Saúde 2024, Novembro

Parece que não conseguimos assistir ao noticiário sem ouvir histórias sobre crimes de ódio, motins e até violência policial ligada ao racismo. No entanto, o que exatamente é racismo e o que podemos fazer para combatê-lo? Aprender sobre o racismo e estar ciente de seus efeitos é o primeiro passo para combatê-lo quando você o enfrentar pessoalmente, quando testemunhar atos racistas ou discriminatórios, ou quando raça e racismo forem temas de conversa na mídia.

Um teste de remendo na pele pode significar duas coisas diferentes. Primeiro, o médico faz um teste de remendo em sua pele para um alérgeno específico. Em segundo lugar, um teste de remendo é conduzido para testar se o produto recém-adquirido é seguro para uso na pele.

A proteína é usada por quase todas as partes do corpo, desde células individuais até o sistema imunológico. A proteína também serve para construir um novo tecido muscular. Saber que seu corpo precisa de proteínas é uma boa informação, mas saber a quantidade de proteína de que você precisa pode ajudá-lo a manter uma dieta balanceada e alcançar um corpo mais saudável.

A hemoglobina é uma proteína do sangue que ajuda a transportar oxigênio por todo o corpo. Embora a maioria dos problemas médicos seja causada por um nível baixo de hemoglobina, um nível alto de hemoglobina também pode indicar um problema médico ou de estilo de vida que deve ser tratado com a orientação de um médico.

A hiperêmese gravídica é uma condição em que uma mulher grávida sente náuseas e vômitos extremos após o primeiro trimestre. Embora a maioria das mulheres grávidas sinta náuseas e vômitos no primeiro trimestre - geralmente considerados parte dos desejos -, mas se persistir após o primeiro trimestre, a condição é chamada de hiperêmese gravídica.

O refluxo ácido, ou refluxo do ácido do estômago para o esôfago, garganta ou boca, é um sintoma comum da doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Esta condição crônica pode ter consequências graves se não tratada. Felizmente, a maioria dos casos de refluxo ácido responde bem ao tratamento com uma combinação de mudanças no estilo de vida e medicamentos.

O vírus Epstein-Barr (EBV) é na verdade parte da família do vírus do herpes e é uma das doenças mais infecciosas dos Estados Unidos (pelo menos 90% da população dos Estados Unidos contraiu esse vírus). A maioria das pessoas (especialmente crianças) quase não apresenta sintomas quando são infectadas com este vírus.

Cervicite é uma inflamação ou infecção do colo do útero, que é o tecido espesso que conecta o útero à vagina. A cervicite pode ser causada por vários fatores, incluindo infecções sexualmente transmissíveis, alergias e irritantes químicos ou físicos.

A dislexia é um distúrbio de aprendizagem caracterizado principalmente por dificuldades de leitura. Esse distúrbio afeta até 20% das pessoas nos Estados Unidos (EUA), e milhões mais ainda podem ser diagnosticados. A dislexia está relacionada ao funcionamento do cérebro e não é causada por baixa escolaridade, baixa inteligência ou visão deficiente.

MCH (hemoglobina corpuscular média) refere-se à quantidade média de hemoglobina nos glóbulos vermelhos. Freqüentemente, os baixos níveis de MCH são causados por deficiência de ferro e / ou anemia. Como resultado, a melhor maneira de melhorá-lo é mudar sua dieta e os padrões de consumo de seus suplementos diários.

O abuso emocional ocorre quando algo é dito, implícito ou feito para ferir os sentimentos de alguém de forma intencional e regular durante um período de tempo. Discussões diárias, tentações, insultos ou outros hábitos negativos são comuns em um relacionamento.

Os níveis hormonais que permanecem normais podem melhorar a qualidade de vida em todos os sentidos. A desidroepiandrosterona (DHEA) é um dos hormônios mais importantes do corpo porque regula a produção de andrógenos (hormônios que dão origem às características masculinas) e estrogênios (hormônios que determinam as características femininas).

Sonhar acordado é uma ótima maneira de criar novas ideias. Se você der a sua mente a chance de vagar, você ficará surpreso com o quão criativo você pode ser. Sonhar acordado sobre como atingir metas também pode motivá-lo a alcançá-las. Se você tiver alguns minutos de sobra, tente sonhar acordado em vez de jogar videogame ou ler notícias online.

Quando você sente que as coisas não podem piorar, você percebe de repente os sinais de que seu amigo deveria estar usando fraldas para adultos! Mas como você lida com isso? (Não importa o que aconteça, ele é seu amigo.) Ele precisa ser tratado como um bebê?

Se você tem algumas bebidas para adultos que precisam ser mantidas em segredo, pode ser hora de ser criativo. Esconder álcool em seu bolso, jaqueta, bolsa ou similar, entrar furtivamente em lugares onde o álcool é proibido e manter sua bebida longe de olhos curiosos pode ser feito com um pouco de planejamento inteligente.

Pinworms são vermes muito pequenos e podem infectar humanos. Geralmente, uma pessoa fica infectada após a ingestão acidental de ovos de vermes. Depois disso, os vermes se multiplicam no intestino e se transformam em vermes adultos. Em seguida, a fêmea irá migrar em direção ao ânus pela via fecal-oral, colocar ovos ali, e o ciclo de vida do verme continuará depois disso.

Depois de saborear um delicioso almoço, muitos de nós ficam propensos a sonolência severa. É por isso que muitas pessoas cochilam. Para superar a sonolência diurna, você deve prestar muita atenção aos alimentos que ingere, além de prestar cuidados de saúde completos ao seu corpo.

Ver um amigo lutando contra o uso de drogas pode ser uma experiência muito difícil. Infelizmente, as drogas ilegais danificam o cérebro, tornando difícil para seu amigo tomar decisões racionais. Isso pode resultar em um comportamento muito autodestrutivo.

Bócio é um inchaço anormal da glândula tireoide. A glândula tireóide tem forma de borboleta e está localizada no pescoço, logo abaixo do pomo de Adão. Em alguns casos de bócio, a dor não ocorre, embora a glândula tireoide possa inchar o suficiente para causar tosse, dor de garganta e / ou falta de ar.

A dor crônica ou intensa pode interferir na capacidade de trabalhar, interferir nos relacionamentos e perturbar os padrões de sono. Mesmo que sintamos dor em nossos corpos, a conexão mente-corpo é muito forte, e as pesquisas mostram que você pode usar o poder de sua mente para aliviar a dor.

O sódio ou sódio é um eletrólito importante no corpo. O sódio pode ajudar a controlar a pressão arterial e é necessário para apoiar a função muscular e nervosa. Os baixos níveis de sódio no sangue também são conhecidos como hiponatremia. As causas comuns incluem queimaduras, diarreia, sudorese excessiva, vômitos e uso de medicamentos que aumentam a produção de urina, como diuréticos.

Cãibras musculares são contrações repentinas e involuntárias de um ou mais músculos. Contrações rápidas causam espasmos musculares, enquanto as contrações contínuas causam cãibras musculares. As cãibras causam o endurecimento dos músculos, e você pode ver e sentir isso.

Tossir à noite pode incomodar seu parceiro e dificultar o seu sono. Alguns sintomas de tosse à noite podem ser um sinal de problemas respiratórios, como gripe, bronquite, tosse convulsa ou pneumonia. Se sua tosse não melhorar à noite após cerca de uma semana, consulte seu médico.

Você já se sentiu muito irritado por causa da coceira na pele? A coceira pode ocorrer devido a muitos fatores, como picadas de insetos, reações alérgicas, luz solar, infecções de pele, clima, medicamentos, doenças e até mesmo gravidez ou envelhecimento.

Embora a eosinofilia ou níveis elevados de eosinófilos no corpo possam parecer alarmantes, na verdade é a resposta natural do seu corpo para combater infecções, especialmente porque os eosinófilos são um tipo de glóbulo branco responsável por combater infecções causadas por inflamação.

Você pode sofrer de uma forma de artrite chamada gota se de repente sentir fortes dores nas articulações e dores insuportáveis. A gota pode ser causada por níveis elevados de ácido úrico. O ácido úrico é um composto formador de cristais que normalmente é filtrado pelos rins e excretado do corpo pela urina.

A fita adesiva (enfaixar o dedo ferido com o dedo próximo a ele) é um método muito útil e barato de tratar entorses, luxações e fraturas dos dedos dos pés e das mãos. A fita adesiva geralmente é realizada por profissionais de saúde, como médicos do esporte, fisioterapeutas, pediatras e quiropráticos, mas também pode ser facilmente aprendida em casa.

O vício em álcool pode ocorrer facilmente se você não estiver vigilante. Se sua vida social gira em torno de ir a bares ou ir a festas de cerveja todo fim de semana, será difícil para você controlar a situação. Mudar hábitos e fazer planos sérios para reduzir o consumo de álcool é um bom começo.

Agradar os outros apenas por sinceridade pode trazer sentimentos indescritíveis de felicidade neste mundo. Iluminar o dia de alguém, seja o seu melhor amigo ou a garçonete que o está servindo, pode trazer um bom carma e iluminar o seu dia também.

A constipação ou prisão de ventre é freqüentemente causada por uma falta de fibras na dieta. A constipação também ocorre como resultado da falta de exercícios ou efeito colateral de alguns medicamentos. Todo mundo tem prisão de ventre de vez em quando, mas a boa notícia é que existem muitos remédios naturais suaves e seguros para aliviar e prevenir a prisão de ventre.

Se seus olhos ficarem cansados ou doloridos, ou se sua cabeça doer com frequência, você pode estar com fadiga ocular. Olhos cansados só sentem depois de um longo dia de trabalho ou antes de dormir. Isso pode ser causado por problemas nos olhos ao focar no computador ou em pequenos objetos.

Você costuma achar difícil ver significado ou propósito em sua vida diária? Você quer sair dos maus hábitos, mas não tem desejo de fazê-lo? Esperança pode parecer uma pseudopalavra com pouca ou nenhuma relevância para sua vida, mas, na medida em que esperança significa ver as possibilidades inerentes à sua vida, esperança pode ser um ponto de partida importante para você romper com seus hábitos.

A colonoscopia é um procedimento que envolve a inserção de um instrumento em forma de tubo no intestino grosso para determinar a presença ou ausência de pólipos ou crescimentos que levam ao câncer. Este é um procedimento de prevenção do câncer muito importante.

Assim como a resistência física, a resistência mental também precisa ser treinada. É preciso esforço para aprender como fortalecer a mente, melhorar a concentração e manter a calma. No entanto, você pode adquirir as habilidades básicas necessárias para manter sua mente forte.

Úlceras, onde quer que estejam em seu corpo, podem ser uma doença grave e devem ser tratadas imediatamente. Se você acha que tem uma úlcera no estômago, na boca ou em qualquer outra parte do corpo, consulte o seu médico imediatamente. Você também pode prosseguir para a seção da Etapa 1 abaixo para aprender como tratar úlceras naturalmente.

Diidrotestosterona (DHT) é um tipo de hormônio produzido naturalmente pelo corpo. Na verdade, o hormônio DHT é responsável pelo desenvolvimento de várias características masculinas, como o crescimento dos pelos ou pelos corporais, o crescimento muscular, o aparecimento de uma voz mais pesada e profunda após a puberdade e a próstata.

Acne vulgaris, também conhecida como acne, é uma doença da pele que ocorre quando os poros da pele ficam obstruídos com células mortas da pele e óleos naturais produzidos pelo corpo (sebo). Quando as bactérias da pele (conhecidas como Propionibacterium acnes) entram nos poros, podem causar infecção e inflamação, fazendo com que os poros se encham de pus.

Espirrar é um mecanismo natural do corpo. Espirrar é considerado indelicado de acordo com os hábitos de algumas pessoas, especialmente se a pessoa que espirra não tiver uma cobertura para o nariz ou lenço no momento. Mesmo assim, muitas pessoas querem parar de espirrar por diversos motivos, incluindo o detentor do recorde mundial, de acordo com o Livro Guinness dos Recordes Mundiais, que espirrou por 977 dias e espirrou mais de um milhão de vezes.

Se você se sentir lento depois de consumir açúcar, mudar como e quando você come lanches açucarados ajudará seu corpo a processar melhor o açúcar. Você pode tentar comer um lanche doce que contenha gordura e / ou proteína ou comê-lo logo após uma refeição.

O bom da crítica é que, embora doa, na verdade é um componente importante para você se tornar melhor. Aceitar e transformar a crítica em algo positivo é uma habilidade. Se você não é muito bom em aceitar críticas, talvez queira aprender. Isso não apenas ajudará a melhorar sua capacidade de interagir com outras pessoas, mas também a melhorar a si mesmo e a se sentir melhor quando as coisas derem errado.