Saúde

Como diminuir os níveis de SGOT: 8 etapas (com imagens)

Como diminuir os níveis de SGOT: 8 etapas (com imagens)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

SGOT (soro glutâmico oxaloacético transaminase) ou também conhecido como AST (aspartato aminotransferase) é uma enzima que se encontra normalmente no coração, fígado, músculos, rins, pâncreas e glóbulos vermelhos. SGOT circulando no sangue é geralmente muito pequeno (entre 0 a 42 U / L), mas os níveis irão aumentar se seus músculos ou órgãos forem danificados, por exemplo, devido a uma doença hepática, ataque cardíaco ou um acidente.

Como aliviar uma dor de garganta: 9 etapas (com fotos)

Como aliviar uma dor de garganta: 9 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A dor de garganta geralmente começa como uma sensação de coceira e aumenta para uma dor intensa toda vez que você engole. Mesmo que você trate seus sintomas de tosse e resfriado com medicamentos de venda livre, descanse e beba muitos líquidos, você pode usar remédios naturais e de venda livre para o alívio da dor de garganta.

Como contar as calorias queimadas em um dia: 7 etapas

Como contar as calorias queimadas em um dia: 7 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O aumento e a queda do peso de uma pessoa são determinados por mais ou menos calorias ingeridas todos os dias, em comparação com as calorias usadas nas atividades diárias. Saber como calcular o número de calorias que queima por dia pode ajudá-lo a manter um peso saudável ou controlar o progresso dos exercícios.

3 maneiras de lidar com a puberdade

3 maneiras de lidar com a puberdade

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A puberdade é uma época estranha e confusa para os jovens. Muitos meninos e meninas não têm certeza de como reagir a esse momento. Muitas mudanças aparecerão em seu corpo, mas não tenha medo: são coisas normais e acontecem com qualquer pessoa.

Como tratar bolhas no joelho: 13 etapas (com fotos)

Como tratar bolhas no joelho: 13 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Embora as abrasões no joelho sejam relativamente pequenas, o tratamento ainda é necessário para que a ferida cicatrize o mais rápido e bem possível. Com apenas alguns suprimentos médicos disponíveis, as abrasões podem ser limpas e tratadas. Trate as escoriações no joelho de maneira adequada para que cicatrizem rapidamente.

4 maneiras de evitar que as mãos doloridas causem muita escrita

4 maneiras de evitar que as mãos doloridas causem muita escrita

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Você já escreveu uma redação e suas mãos ficaram dormentes depois? Embora esses problemas possam parecer pequenos, a postura e a pegada incorretas podem, na verdade, causar sérios problemas a longo prazo. Para poder escrever o mais confortavelmente possível, evitando dores nas mãos, você deve passar algum tempo aprendendo as melhores técnicas de escrita e dicas para o alívio da dor.

Como curar dores no ombro de atletas: 10 etapas

Como curar dores no ombro de atletas: 10 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Não é incomum para um atleta sentir dor no ombro porque o ombro é a articulação que tem a maior amplitude de movimento do corpo, portanto, é bastante suscetível a lesões. A maioria dos casos de dor no ombro é causada por músculos distendidos, embora entorses e luxações do ombro também sejam bastante comuns.

Como segurar e usar uma bengala corretamente

Como segurar e usar uma bengala corretamente

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Esteja você se recuperando de uma lesão ou apenas tratando de uma perna dolorida, uma muleta pode ajudá-lo a se movimentar. Aprenda algumas dicas sobre como escolher e usar um auxílio para caminhar. Etapa Método 1 de 2: segurando e usando a bengala Etapa 1.

Como tratar queimaduras nos lábios

Como tratar queimaduras nos lábios

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Você já teve uma queimadura na área do lábio? Além de ser muito doloroso e atrapalhar as atividades diárias, o aparecimento de feridas certamente prejudicará sua aparência. Felizmente, existem algumas dicas que você pode aplicar para tratar pequenas queimaduras em casa.

Como tratar uma ferida causada por mordida de cachorro: 15 etapas (com fotos)

Como tratar uma ferida causada por mordida de cachorro: 15 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

As mordidas de animais são bastante comuns; só nos Estados Unidos, ocorrem cerca de 2 a 5 milhões de casos a cada ano. As crianças são mordidas com mais frequência do que os adultos, e a maioria das mordidas de animais (85-90%) é causada por cães.

Como Acelerar a Recuperação Muscular: 15 Passos (com Imagens)

Como Acelerar a Recuperação Muscular: 15 Passos (com Imagens)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A recuperação de lesões musculares leva muito tempo. Se você tiver uma lesão, este artigo explica como acelerar a recuperação muscular. Além disso, as dicas a seguir ajudam a manter a força muscular e, em nenhum momento, você estará pronto para treinar novamente.

Como restaurar um dedo deslocado

Como restaurar um dedo deslocado

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Os dedos feridos devido à luxação das articulações dos dedos são muito doloridos! Felizmente, essa queixa não é uma lesão grave e pode ser superada com a ajuda de um médico. Os dedos podem se machucar se forem batidos ou puxados em uma direção oposta à direção natural do movimento do dedo, fazendo com que uma ou mais juntas se projetem do espaço articular.

Como tratar ferimentos causados por seringas no local de trabalho

Como tratar ferimentos causados por seringas no local de trabalho

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Os profissionais da área médica correm o risco de ferimentos causados por agulhas e outros equipamentos médicos comumente usados para injetar ou cortar a pele (ferramentas afiadas). Com base em estimativas, 600.000 ferimentos por picada de agulha experimentados por trabalhadores médicos nos Estados Unidos a cada ano têm o potencial de transmitir doenças como hepatite B, hepatite C e HIV.

Como tratar uma ferida de mordida humana: 15 etapas (com fotos)

Como tratar uma ferida de mordida humana: 15 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Mordidas humanas são um dos tipos de feridas mais subestimados porque muitas pessoas pensam erroneamente que essas feridas não são tão perigosas quanto as mordidas de animais. Na verdade, as feridas causadas por mordidas humanas devem receber muita atenção devido à presença de bactérias e vírus na boca humana.

Como lidar com colisões (com imagens)

Como lidar com colisões (com imagens)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Uma concussão ocorre quando a cabeça é atingida por um golpe que sacode o cérebro no espaço entre o cérebro e o crânio. A concussão é o tipo mais comum de traumatismo cranioencefálico. Uma concussão pode ocorrer como resultado de um acidente de veículo, uma lesão durante a prática de esportes, uma queda ou um choque grave na cabeça ou na parte superior do corpo.

Como tratar riscos de papel (com imagens)

Como tratar riscos de papel (com imagens)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Desde que o papel foi inventado, muitas vezes nos deparamos com o pequeno, mas doloroso, efeito de arranhar do papel. Como costumam ocorrer na ponta dos dedos, os arranhões no papel são mais dolorosos do que outros arranhões. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para tratá-lo rapidamente, de modo que possa se esquecer do ferimento.

3 maneiras de tratar entorses de tornozelo

3 maneiras de tratar entorses de tornozelo

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A entorse do pé é uma lesão que a maioria das pessoas já experimentou. As pernas correm o risco de entorse ao subir escadas ou durante o exercício. Quando o tornozelo é torcido em uma posição estranha e torcido na direção oposta, os ligamentos se esticam e até rasgam.

Como tratar feridas que drenam líquido (com fotos)

Como tratar feridas que drenam líquido (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Se você tiver uma ferida aberta ou que esteja cicatrizando, pode haver vazamento de líquido. O líquido pode ser transparente, amarelo ou conter uma pequena quantidade de sangue. Uma pequena quantidade de secreção clara geralmente não é um grande problema, desde que a ferida cicatrize.

3 maneiras de lidar com a tala da canela

3 maneiras de lidar com a tala da canela

Última modificação: 2025-01-23 12:01

As dores nas canelas são uma lesão esportiva comum quando os atletas usam demais as pernas, especialmente durante a corrida. A dor associada a uma tíbia é sentida ao longo da tíbia ou da tíbia e pode ser causada por músculos inchados ou fraturas.

Como reduzir o inchaço nas pernas (com fotos)

Como reduzir o inchaço nas pernas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Você não está sozinho se sentir os pés inchados. Muitas pessoas experimentam isso como um efeito colateral devido à terapia médica e aos sintomas de várias doenças. Portanto, você precisa consultar um médico para descobrir a causa. Além disso, pés inchados podem ser superados aplicando-se as seguintes instruções.

3 maneiras de curar a luxação da joelho

3 maneiras de curar a luxação da joelho

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O deslocamento da rótula, ou patelar, ocorre quando a rótula se move para fora da posição, geralmente em direção à parte externa da panturrilha e incha. Esse deslocamento geralmente aparece como resultado de torção ou flexão do joelho quando o pé está firmemente plantado ao dançar ou fazer exercícios.

Como curar um tornozelo inchado (com fotos)

Como curar um tornozelo inchado (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O inchaço do tornozelo é geralmente o resultado de uma lesão no tornozelo e pode ser doloroso e desconfortável se você precisar fazer atividade física. É importante consultar um médico imediatamente após a lesão, porque o médico pode avaliar a lesão e recomendar o melhor tratamento para sua condição.

3 maneiras de superar espasmos nas costas

3 maneiras de superar espasmos nas costas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Qualquer tipo de dor nas costas pode ser difícil de tratar, e as contrações espontâneas de espasmo nas costas podem causar uma dor terrível que impossibilita você de se levantar. Há um fato desagradável: se você já teve espasmos nas costas no passado, é mais provável que os tenha novamente.

Como ajustar muletas de braço: 7 etapas (com fotos)

Como ajustar muletas de braço: 7 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

As muletas para antebraço ou cotovelo têm algemas ao redor do antebraço e alças para segurar e apoiar quando você anda. Se você receber muletas de um médico ou enfermeiro, preste muita atenção aos seus conselhos. Provavelmente, você precisará ajustar a altura das muletas para um ajuste que seja confortável para você.

3 maneiras de remover espinhos de ouriço

3 maneiras de remover espinhos de ouriço

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Os ouriços são animais solitários, mas podem causar ferimentos dolorosos se se sentirem ameaçados. Se você, outra pessoa ou um animal foi atacado por um ouriço, você deve pedir ao seu médico ou veterinário para remover os espinhos. Remova-os em casa somente se os espinhos forem poucos, não perto de áreas sensíveis como os olhos, ou se você não puder encontrar ajuda médica.

Como curar o joelho do corredor (com fotos)

Como curar o joelho do corredor (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O joelho do corredor é uma lesão bastante comum entre os corredores. No entanto, essa lesão também pode afetar indivíduos que usam demais os joelhos ao andar de bicicleta, pular ou até mesmo caminhar. Essa lesão começa com dor ao fazer coisas físicas simples, como subir e descer escadas, e pode piorar se não for tratada.

Como superar cãibras nas pernas (com fotos)

Como superar cãibras nas pernas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Cãibras nas pernas geralmente ocorrem de repente e causam dor aguda e intensa. Essa dor geralmente dura cerca de três minutos. Os pés e os dedos são as partes que costumam ter cãibras e convulsões. Os pés sustentam todo o peso do corpo ao longo do dia, às vezes caminhando, em pé ou movendo-se muito rapidamente.

Como se livrar das cãibras musculares: 10 etapas (com fotos)

Como se livrar das cãibras musculares: 10 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O cavalo que ninguém quer é o cavalo charley (cãibras nos músculos das pernas) - uma cãibra muito dolorosa nos músculos das pernas que o fará parar qualquer atividade que esteja fazendo. Cãibras podem ocorrer em qualquer parte do pé e sempre acontecem na hora errada.

3 maneiras de se livrar das dores nas canelas rapidamente

3 maneiras de se livrar das dores nas canelas rapidamente

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A síndrome do estresse tibial medial, ou tíbia, é uma lesão comum entre corredores, dançarinos e pessoas que aumentam repentinamente a intensidade de seus exercícios. É causada por pressão excessiva no tecido conjuntivo da canela ou canela. Essa lesão pode ser evitada por métodos de treinamento graduais.

Como superar um pulso quebrado (com fotos)

Como superar um pulso quebrado (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O termo “fratura” no punho pode, na verdade, se referir ao osso distal do rádio e / ou ulna, além dos outros ossos do punho (chamados ossos do carpo). Essas lesões são bastante comuns. Na verdade, o osso rádio é o osso mais comumente lesado no braço.

Como tratar a abrasão e arranhões menores: 7 etapas

Como tratar a abrasão e arranhões menores: 7 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Você pode sofrer escoriações e também arranhões menores em sua vida diária. Por exemplo, ao cair de uma bicicleta, você pode arranhar o joelho. Cotovelos esfregando contra superfícies duras também podem causar abrasão. Lesões como essas não causam danos à pele e geralmente não são graves.

Como tratar um dedinho quebrado: 11 etapas

Como tratar um dedinho quebrado: 11 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O dedo mínimo é o menor dedo do pé e sua posição externa o torna vulnerável a lesões por quedas, tropeções ou quedas em objetos. Um dedinho quebrado pode parecer inchado e machucado e pode doer ao caminhar. A maioria dos dedos mínimos quebrados cicatriza espontaneamente em 6 semanas e não requer atenção médica, exceto um exame para garantir que o dedo mínimo não está gravemente fraturado.

Como lidar com dores fortes nas costas (com fotos)

Como lidar com dores fortes nas costas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A dor nas costas pode ser debilitante e perturbar a vida. A dor nas costas também pode limitar sua capacidade de se mover, dormir e até mesmo pensar. Existem muitas causas para a dor nas costas, mas lembre-se de que o grau da dor nem sempre se correlaciona positivamente com sua gravidade.

Como tratar a pele com derramamento de água quente: 14 etapas

Como tratar a pele com derramamento de água quente: 14 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A pele escaldada devido a derramamentos de água quente é um dos acidentes mais comuns que ocorrem nas residências. Vários tipos de água quente, como bebidas, água do banho ou água fervida, podem respingar em você, causando bolhas na pele. Isso pode acontecer com qualquer pessoa e a qualquer momento.

Como se livrar de um nervo comprimido no quadril (com fotos)

Como se livrar de um nervo comprimido no quadril (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Os nervos comprimidos são causados por pressão nos nervos, causando dor e desconforto. Este artigo mostrará como aliviar os sintomas de um nervo comprimido com remédios caseiros, exercícios e medicamentos. Leia a etapa 1 abaixo para começar.

4 maneiras de malhar com um pulso quebrado

4 maneiras de malhar com um pulso quebrado

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Ossos quebrados não são um problema pequeno, especialmente se interferem na sua rotina de exercícios. No entanto, se você quebrar o pulso, não precisará parar de se exercitar até que ele cicatrize. Etapa Método 1 de 4: fazendo exercícios aeróbicos Etapa 1.

Como reconhecer uma fratura de costela: 9 etapas (com fotos)

Como reconhecer uma fratura de costela: 9 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Uma fratura de costela é uma lesão musculoesquelética bastante comum e geralmente é o resultado de trauma de força bruta (escorregões e quedas, acidentes de carro ou tackles duros no futebol), esforço excessivo (balançar um taco de golfe) ou uma enxurrada de tosses violentas.

Como tratar uma torção no joelho: 13 etapas (com fotos)

Como tratar uma torção no joelho: 13 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Uma torção no joelho é uma lesão nos ligamentos do joelho, que são elásticos e fortes e conectam os ossos e as articulações. Uma entorse pode afetar muitos ligamentos do joelho, rompendo as fibras do tecido, causando dor, inchaço e hematomas.

3 maneiras de se divertir enquanto um braço quebrado é ferido

3 maneiras de se divertir enquanto um braço quebrado é ferido

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Então, engessou o braço pelos próximos 1-2 meses e você já se sente preso em casa. Embora os pensamentos negativos sejam fáceis de distrair, o mais importante é pensar positivamente. Mesmo que você não consiga mais fazer tudo o que costumava fazer, isso não significa que você não possa se divertir!

4 maneiras de se divertir enquanto sofre uma perna quebrada

4 maneiras de se divertir enquanto sofre uma perna quebrada

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Pernas quebradas realmente estragam sua diversão. No entanto, se você estiver preso em casa por causa disso, ainda há coisas que você pode fazer para se divertir durante a recuperação. Reserve um tempo para decorar seu elenco, aprender algo novo ou fazer algo criativo.