A asma é causada por inflamação e bloqueio dos brônquios, os tubos que ajudam os pulmões a inspirar e expirar. Em 2009, a Academia Americana de Asma, Alergia e Imunologia declarou que uma em cada 12 pessoas nos Estados Unidos foi diagnosticada com asma, em comparação com 1 em 12 em 2001. Durante um ataque de asma, os músculos ao redor dos brônquios enrijecem e incham, tornando as vias aéreas estreitas e dificultando a respiração da pessoa. Os gatilhos comuns para ataques de asma incluem exposição a alérgenos (como grama, cabelo, pólen, etc.), irritantes transportados pelo ar (como fumaça ou odores fortes), doenças (como gripe), estresse, condições climáticas extremas (como calor). extremo), ou atividade física e esportes. O conhecimento dos sinais de um ataque de asma e o que fazer quando ocorre um ataque pode ajudar a salvar a vida de uma pessoa.
Etapa
Método 1 de 4: avaliando a situação
Etapa 1. Reconhecer os primeiros sintomas de um ataque de asma
Pessoas com asma crônica podem sentir sibilância ocasional e precisam de medicamentos para asma para controlar esses sintomas. Os ataques diferem da falta de ar normal porque causam sintomas mais graves, que duram mais e requerem atenção imediata. Os primeiros sinais de um ataque de asma são:
- Coceira no pescoço
- Sentindo-se irritado e irritado
- Sentindo-se nervoso ou inquieto
- Cansado
- Olheiras sob os olhos
Etapa 2. Reconhecer o início de um ataque de asma
Um ataque de asma pode piorar em uma situação de risco de vida que requer atenção médica imediata. Aprenda a identificar um ataque de asma para que você possa iniciar o tratamento o mais rápido possível. Embora os sinais e sintomas de um ataque de asma variem de pessoa para pessoa, os sintomas mais comuns são:
- Chiado a ponto de assobiar ao respirar. Normalmente, um som de assobio é ouvido quando o paciente expira, mas também pode ser ouvido quando ele inspira.
- Tosse. Algumas pessoas com asma podem tossir em um esforço para limpar as vias respiratórias e obter mais oxigênio para os pulmões. A tosse vai piorar à noite.
- Difícil de respirar. Pessoas que têm ataques de asma geralmente se queixam de falta de ar. Ele pode estar respirando superficialmente, visivelmente mais rápido do que as respirações normais.
- Aperto no peito. Os ataques geralmente são acompanhados por uma sensação de aperto no peito ou dor no lado esquerdo ou direito do peito.
- Baixa taxa de pico de fluxo expiratório (PFE). Se o paciente usa um medidor de fluxo máximo, que é um pequeno dispositivo que mede a taxa expiratória máxima para monitorar sua capacidade de expirar, e varia de 50% a 79% de sua melhor pontuação, isso é uma indicação de asma ataque.
Etapa 3. Conheça os sintomas da asma em crianças
As crianças geralmente apresentam os mesmos sintomas que os adultos com asma, como chiado ou assobio ao respirar, falta de ar e sensação de aperto ou dor no peito.
- As crianças geralmente respiram rápido durante um ataque de asma.
- As crianças podem apresentar algum tipo de 'puxão', no qual seu pescoço é puxado, elas respiram pela barriga ou puxam as costelas quando respiram.
- Em algumas crianças, o único sintoma de um ataque de asma é uma tosse crônica.
- Em outros casos, os sintomas de asma em crianças são limitados a uma tosse que piora com uma infecção viral ou quando ela dorme.
Etapa 4. Avalie a situação específica
Avalie o que aconteceu para determinar se é necessária atenção médica de emergência e qual tratamento deve ser dado quando isso ocorrer. Pessoas que apresentam sintomas leves podem usar medicamentos de automedicação que devem resolver os sintomas rapidamente. Pessoas com dificuldades mais graves devem ser examinadas por pessoal médico de emergência. No caso de um ataque de asma grave, ligue ou peça a alguém que chame os serviços médicos antes de começar a tratar o ataque. Saiba como distinguir a situação em que se encontra no momento.
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Pessoas com asma que precisam de seus medicamentos, mas podem não precisar de atenção médica imediata:
- chiado a ponto de assobiar, mas não parece que é um problema
- tosse para limpar as vias respiratórias e obter mais ar
- um pouco sem fôlego, mas capaz de falar e andar
- não parece agitado ou preocupado
- pode dizer que ele tem asma e onde está o remédio
-
Pessoas em sofrimento significativo e que requerem atenção médica imediata:
- pode parecer pálido e até os lábios ou dedos são azulados
- experimentando os mesmos sintomas acima, mas mais intensos e graves
- contraia os músculos do peito para respirar
- experimentando uma grave falta de ar de forma que você está com falta de ar e com falta de ar
- faça um som de assobio alto ao inspirar ou expirar
- ficando cada vez mais inquieto com a situação
- pode ficar confuso ou sem resposta como de costume
- têm dificuldade para andar ou falar devido à falta de ar
- mostrando sintomas prolongados
Método 2 de 4: lidando com seu próprio ataque de asma
Etapa 1. Prepare um plano de ação
Depois de ser diagnosticado com asma, faça um plano de ação para a asma com seu médico. Este plano é basicamente um processo passo a passo a ser seguido quando você estiver enfrentando um ataque agudo. Este plano deve ser escrito e incluir um número de telefone do pronto-socorro, bem como o número de familiares e amigos que podem encontrá-lo no hospital, se necessário.
- Depois de obter um diagnóstico, consulte seu médico para identificar sintomas específicos de agravamento da asma e o que você deve fazer quando eles ocorrerem (por exemplo, tomar medicamentos, ir ao pronto-socorro, etc.).
- Certifique-se de saber como usar um inalador de resgate
- Escreva este plano e leve-o consigo o tempo todo.
Etapa 2. Evite os gatilhos para ataques de asma
Em geral, lembre-se de que a prevenção dos sintomas é a melhor maneira de tratar e controlar a asma. Se você sabe quais situações desencadeiam ataques de asma (como estar perto de animais peludos ou clima muito quente ou frio, tente evitá-las tanto quanto possível.
Passo 3. Tome o inalador que o seu médico prescrever
Existem dois tipos de medicação de resgate que podem ser prescritos por um médico, a saber, um inalador de dose medida (MDI) ou um inalador de pó seco (DPI).
- O MDI é o inalador mais comum. Esses inaladores fornecem medicamentos para asma por meio de pequenas latas de aerossol equipadas com um intensificador químico que leva o medicamento para os pulmões. O MDI pode ser usado sozinho ou com um tubo de plástico transparente denominado câmara ou espaçador que separa a boca do inalador e que permite respirar normalmente para receber o medicamento e ajuda o medicamento a entrar nos pulmões de forma mais eficiente.
- DPI é um inalador para administrar medicamentos de pó seco para asma sem um empurrador. As marcas de DPI incluem Flovent, Serevent ou Advair. O DPI exige que você respire rápida e profundamente, dificultando o uso durante um ataque de asma. Isso o torna uma escolha menos popular do que o MDI padrão.
- Não importa que tipo de inalador seu médico prescreve, certifique-se de carregá-lo sempre com você.
Etapa 4. Use MDI
Observe que, ao ter um ataque de asma, você só deve usar um MDI preenchido com um medicamento de resgate broncodilatador (como o salbuterol), e não um corticosteroide ou um broncodilatador beta-2 agonista de ação prolongada. Agite o inalador por cinco segundos para misturar o medicamento na lata.
- Antes de usar o inalador, expire o máximo possível do ar dos pulmões.
- Levante o queixo e feche bem os lábios na câmara ou na ponta do inalador.
- Se estiver usando uma câmara, respire normalmente e inale o medicamento lentamente. Se usar apenas o inalador, comece a inalar e pressione o inalador uma vez.
- Continue inspirando até não conseguir mais respirar.
- Prenda a respiração por 10 segundos e repita pelo menos mais uma vez, mas geralmente mais do que isso, e permita um intervalo de um minuto entre os usos. Sempre siga as instruções do plano de asma que você escreveu.
Etapa 5. Use DPI
DPI varia de acordo com o fabricante, portanto, você deve ler as instruções cuidadosamente antes de usá-lo.
- Expire e expire o máximo de ar possível.
- Feche os lábios ao redor do DPI e inspire fortemente até que seus pulmões estejam cheios.
- Prenda a respiração por 10 segundos.
- Remova o DPI da boca e expire lentamente.
- Se mais de uma dose for prescrita, repita novamente após um minuto.
Etapa 6. Reconhecer uma emergência de asma
Se os sintomas da asma piorarem apesar de usar um inalador, você precisa de ajuda médica de emergência. Se você puder ligar para os serviços de emergência, faça-o. No entanto, se a respiração estiver difícil e você não puder falar claramente, pode precisar que alguém ligue para o pronto-socorro, como um amigo próximo ou parente ou um transeunte.
Um bom plano de ação deve incluir um número ER. Além disso, o seu médico o ajudará a identificar quando os seus sintomas se agravam e quando você entra em uma situação de emergência, para que saiba quando pedir ajuda. Ligue para o número de emergência local se dentro de alguns minutos seu ataque não puder ser aliviado por um inalador
Etapa 7. Descanse enquanto espera pela equipe médica
Sente-se e descanse enquanto os médicos estão a caminho. Algumas pessoas com asma acham que sentar em uma posição de tripé, ou seja, inclinar-se para a frente com as duas mãos nos joelhos, pode ser útil porque alivia a pressão no diafragma.
- Tente ficar calmo. Sentimentos de inquietação podem piorar seus sintomas.
- Peça a alguém por perto para sentar com você e ajudá-lo a manter a calma até a chegada do socorro de emergência.
Método 3 de 4: ajudar os outros
Etapa 1. Ajude o paciente a encontrar uma posição confortável
A maioria das pessoas com asma sente-se mais confortável sentada do que em pé ou deitada. Eleve o corpo para ajudar a expandir os pulmões e tornar a respiração mais fácil. Deixe-o inclinar-se ligeiramente em sua direção ou em uma cadeira para se apoiar. Algumas pessoas com asma podem sentar-se em uma posição de tripé, inclinando-se para a frente com as mãos nos joelhos para aliviar a pressão no diafragma.
- A asma pode ser agravada pela ansiedade, mas não é desencadeada pela ansiedade. Isso significa que, durante um ataque, o sofredor responderá mais rapidamente quando estiver calmo. A ansiedade libera cortisol no corpo, que contrai os bronquíolos, os tubos que transportam o ar pelo nariz e / ou boca para os sacos de ar nos pulmões.
- Você deve permanecer calmo e reconfortante porque é importante ajudar o paciente a manter a compostura.
Passo 2. Pergunte calmamente: “Você tem asma?
Mesmo que ele seja incapaz de responder verbalmente por causa de falta de ar ou tosse, ele pode acenar com a cabeça ou apontar para onde está o inalador ou o cartão de instruções.
Pergunte se ele tem um plano de ação emergencial para asma. Hoje, muitas pessoas que se preparam para um ataque de asma têm um plano de contingência por escrito com elas. Se ele tiver um, pegue-o e ajude-o a seguir o plano
Etapa 3. Remova todos os gatilhos na área do incidente
A asma geralmente piora devido a certos gatilhos ou alérgenos. Pergunte se há algo na área que possa desencadear um ataque e, se ele responder, tente remover o gatilho ou afastar o sofredor dos gatilhos que estão no ambiente (como pólen ou relacionados ao clima).
- Animal
- Fumaça
- Pólen
- Alta umidade ou clima frio
Etapa 4. Diga que você está procurando o inalador dele
Faça isso para que ele se acalme e acredite que você o está ajudando, não de um jeito ruim.
- As mulheres costumam manter seus inaladores na bolsa e os homens nos bolsos.
- Algumas pessoas com asma, especialmente crianças pequenas ou idosos, também carregam um tubo espaçador conectado ao inalador. O espaçador insere o medicamento na boca com força moderada para que o paciente respire com mais facilidade.
- Crianças e adultos que têm ataques frequentes de asma também podem carregar um nebulizador, um dispositivo que toma medicamentos para asma por via oral ou por máscara. Este dispositivo é fácil de usar porque o paciente está respirando normalmente, o que o torna ideal para crianças pequenas e idosos, mas é maior do que o MDI e deve ser conectado à rede elétrica.
- Se o paciente não estiver carregando um inalador, ligue para o pronto-socorro, especialmente para pacientes jovens ou idosos. Pessoas que têm um ataque de asma sem inalador correm o risco de ter falta de ar grave, que pode levar à morte.
Etapa 5. Prepare o paciente para receber a medicação do inalador
Se a cabeça estiver baixa, levante a parte superior do corpo por um tempo.
- Se o MDI do paciente estiver equipado com um espaçador, prenda-o ao inalador após agitá-lo. Remova a tampa do bocal MDI.
- Ajude o sofredor a levantar a cabeça, se necessário.
- Faça-o expirar o máximo de ar possível antes de usar o inalador.
- Deixe-o tomar seu próprio remédio. A dose do inalador deve ser ajustada corretamente, portanto, deixe o paciente controlar este processo. Ajude-o a segurar o inalador ou espaçador nos lábios, se necessário.
- A maioria das pessoas com asma pára por um ou dois minutos entre os usos.
Etapa 6. Ligue para o pronto-socorro
Monitore o paciente até a chegada dos paramédicos.
- Embora o paciente pareça estar melhorando após o uso do inalador, é melhor que o paramédico ou médico continue avaliando sua condição. Se ele não quiser ir ao hospital, ele pode decidir depois de saber seu estado de saúde com um especialista médico.
- Continue a ajudá-lo a usar o inalador, se necessário. Mesmo que a gravidade de um ataque de asma não diminua, a medicação ajudará a prevenir seu agravamento, relaxando as vias aéreas.
Método 4 de 4: Lidando com ataques de asma sem inaladores
Etapa 1. Ligue para o pronto-socorro
Se você ou qualquer outra pessoa não tiver um inalador, deve ligar para o pronto-socorro imediatamente. Além disso, existem várias etapas que você pode realizar enquanto espera pela equipe médica. No entanto, você deve sempre buscar o conselho de um profissional médico enquanto ainda estiver ao telefone.
Etapa 2. Abra a torneira de água quente do banheiro
Se você está em casa, abrir a torneira de água quente ou a banheira pode transformar o banheiro em uma zona de recuperação por causa do vapor que produz.
Etapa 3. Pratique exercícios de respiração
Muitas pessoas ficam ansiosas e em pânico quando têm um ataque de asma e isso pode levar a uma respiração mais rápida. No entanto, o pânico geralmente piora um ataque de asma porque reduz a quantidade de oxigênio que os pulmões recebem. Tente respirar lentamente e esteja ciente de cada inspiração e expiração. Inspire pelo nariz contando até quatro e expire contando até seis.
Experimente franzir os lábios ao expirar. Isso pode ajudar a desacelerar as rajadas e manter as vias aéreas abertas por mais tempo
Etapa 4. Procure bebidas com cafeína
A estrutura química da cafeína é semelhante à dos medicamentos comuns para asma, e um pouco de café ou refrigerante pode ajudar a relaxar as vias aéreas e reduzir os problemas respiratórios.
Uma droga que se diz ser semelhante à cafeína é a teofilina, que pode ajudar a prevenir e tratar o assobio, a falta de ar e a sensação de aperto no peito. Café ou chá podem não conter teofilina suficiente para combater ataques de asma, mas é uma alternativa
Etapa 5. Aproveite os remédios comuns em casa
Certos medicamentos podem ajudar a aliviar os efeitos de um ataque de asma em casos de emergência, embora não devam ser tomados como um substituto para a assistência de emergência.
- Use um anti-histamínico de ação rápida (medicamento para alergia) se você ou o paciente achar que a reação asmática está sendo desencadeada por um alérgeno. Isso geralmente acontece se durante o dia você estiver ao ar livre com um alto índice de pólen. Alguns tipos de anti-histamínicos são Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton e Zyrtec. Os anti-histamínicos naturais são equinácea, gengibre, camomila e açafrão. Se você encontrar um chá que contenha um anti-histamínico natural, beba-o para ajudar a reduzir os sintomas de um ataque de asma, embora em geral os efeitos sejam mínimos. Tenha cuidado ao usar ervas naturais ou suplementos porque algumas pessoas são alérgicas aos ingredientes.
- Use pseudoefedrina, como Sudafed. Sudafed é um descongestionante nasal, mas pode ajudar nas crises de asma na ausência de um inalador, pois pode abrir os bronquíolos. É melhor se a pílula for esmagada e dissolvida em água morna ou chá antes de beber para limitar o risco de asfixia. Observe que leva de 15 a 30 minutos para que esse método seja eficaz. Observe também que a pseudoefedrina pode aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial.
Pontas
- Os sintomas da asma, como tosse, assobio, falta de ar ou aperto no peito, podem ser tratados com um inalador. Em alguns casos, esses sintomas desaparecem por conta própria.
- Se você tentou lidar com um leve ataque de asma, mas não está melhorando, consulte um médico para que sua condição não piore. Os médicos podem prescrever esteróides orais para ajudar a interromper os ataques.
- Se você seguir o plano de ação assim que começar a sentir os sintomas, terá maior probabilidade de evitar um ataque grave.
- Certifique-se de que o seu inalador e outros medicamentos para asma não tenham expirado ou acabado. Chame seu médico se precisar de um novo medicamento antes que os suprimentos acabem.
Aviso
- A asma é uma condição que pode ser fatal. Se você ou alguém com asma não receber um antídoto do seu inalador em alguns minutos, você ou alguém próximo deve ligar para o pronto-socorro e aguardar a ajuda.
- Não existem medicamentos de venda livre aprovados para asma. Todas as pessoas com diagnóstico de asma devem ter um plano de emergência e levar consigo um inalador o tempo todo.
- Se você tiver dúvidas sobre o que fazer, ligue para o pronto-socorro imediatamente.
