Saúde

Como girar uma nádega bebê: 13 etapas (com fotos)

Como girar uma nádega bebê: 13 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Embora a posição pélvica (pernas na parte inferior do útero) seja comum durante a gravidez, apenas cerca de três por cento (3%) dos bebês permanecem nessa posição até que estejam prontos para o parto. Esses bebês são chamados de "bebês pélvicos"

3 maneiras de parar de fumar, mesmo se você não quiser

3 maneiras de parar de fumar, mesmo se você não quiser

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Parar de fumar pode ser difícil quando sua família e amigos estão lhe dizendo para parar, não por conta própria. Se você valoriza seus amigos e família, tente parar de fumar. Os convites e insistências de seus amigos e familiares só vão fazer você pensar em parar de fumar.

Maneiras de continuar: 12 etapas (com fotos)

Maneiras de continuar: 12 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Na verdade, há momentos em que a jornada desta vida parece muito pesada. A pressão constante para ter uma boa aparência, a pressão para fazer o que é certo, a competição sem fim por riqueza e afeto e muitos outros contratempos chocantes, todos feitos apenas por causa das lutas pelo poder.

3 maneiras de usar um termômetro de vidro

3 maneiras de usar um termômetro de vidro

Última modificação: 2025-01-23 12:01

No passado, os termômetros de vidro eram um objeto comum, mas agora há uma variedade de termômetros digitais mais comuns. Se você tiver escolha, é melhor usar um termômetro sem vidro. Os termômetros de vidro podem quebrar e causar ferimentos e contêm mercúrio tóxico.

3 maneiras de perder peso rapidamente sem gastar dinheiro

3 maneiras de perder peso rapidamente sem gastar dinheiro

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Para muitas pessoas, perder peso pode ser um desafio físico e mental. No entanto, perder peso também pode ser um desafio financeiro, já que as inscrições em academias variam de US $ 300 por mês, os equipamentos de ginástica podem ser caros e os comprimidos e suplementos dietéticos podem custar muito mais do que você pensa.

Como ajudar seu filho a dormir a noite toda: 13 etapas

Como ajudar seu filho a dormir a noite toda: 13 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Ensinar as crianças a dormir durante a noite tem seus próprios desafios. No entanto, se você fizer um esforço para estabelecer um horário de sono regular, saudável e consistente para seu filho, e se você também fez preparativos para lidar com as distrações que ocorrem no meio da noite, você terá sucesso em ajudar seu filho dormir a noite toda.

3 maneiras de remover manchas sem cirurgia

3 maneiras de remover manchas sem cirurgia

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Uma toupeira é um grupo de células pigmentadas na forma de pontos marrons ou pretos na pele. Se você deseja remover uma toupeira, a maneira mais segura e eficaz de fazer isso é consultar um médico para a remoção profissional. Este procedimento é um procedimento ambulatorial simples que leva apenas alguns minutos.

Como curar um osso quebrado: 11 etapas (com fotos)

Como curar um osso quebrado: 11 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Fraturas ou fraturas são lesões comuns na Indonésia e em todo o mundo. Na verdade, a pessoa média em países desenvolvidos experimenta pelo menos 2 fraturas em sua vida. Só nos Estados Unidos, quase 7 milhões de fraturas são relatadas anualmente, e as partes do corpo mais frequentemente lesadas são os pulsos e quadris.

Como se livrar de cabelos ralos: 15 etapas (com fotos)

Como se livrar de cabelos ralos: 15 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O enfraquecimento do cabelo causa problemas para muitas pessoas. A condição tem tantas causas que muitas vezes é difícil identificar por que o cabelo está caindo. Medicamentos ou outros tratamentos médicos podem ser úteis para tratar a causa subjacente, mas há muitas coisas que você pode fazer para tratar o cabelo ralo, independentemente da causa.

3 maneiras de tratar a enxaqueca ocular

3 maneiras de tratar a enxaqueca ocular

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A enxaqueca ocular é um tipo “clássico” de cefaleia acompanhada por distúrbios visuais. Geralmente, quem sofre de enxaqueca ocular afirma ver flashes de luz, sombras ou "aura" que, obviamente, não estão lá. As enxaquecas oculares leves podem ser facilmente curadas com analgésicos e repouso adequado.

Como aumentar o seu QI (com imagens)

Como aumentar o seu QI (com imagens)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Embora a pesquisa mostre que a genética contribui com 40-80% para o seu QI atual, não é um número fixo. Com alguns truques, você pode aumentar seu QI em até um desvio padrão. A rotina e a dieta certas podem fazer maravilhas - a única coisa que o impede de se tornar o próximo gênio do mundo é você mesmo.

3 maneiras de realizar seu sonho

3 maneiras de realizar seu sonho

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Quer seja o seu sonho de aprender a pilotar um avião ou de escrever seu próximo romance best-seller na América, existem certas maneiras de você definitivamente realizar todos esses desejos. Você tem que estreitar seu foco, vencer os pensamentos negativos, manter sua motivação elevada e trabalhar para isso.

3 maneiras de clarear os dentes em uma hora

3 maneiras de clarear os dentes em uma hora

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Todo mundo quer dentes brancos perolados para um sorriso deslumbrante. Embora uma boa higiene oral e visitas regulares ao dentista ajudem a manter a boa aparência dos seus dentes, às vezes você precisa de uma solução mais rápida - especialmente se quiser dentes mais brancos para um determinado evento ou ocasião.

Como tratar a artrite no joelho: 12 etapas (com fotos)

Como tratar a artrite no joelho: 12 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A artrite, que é clinicamente conhecida como “artrite”, é uma condição que causa inflamação, rigidez e dor nas articulações. Basicamente, a artrite pode ocorrer em qualquer articulação, embora o joelho seja mais comum porque é a parte do corpo que tende a ser mais usada para suportar o peso.

3 maneiras de segurar cocô

3 maneiras de segurar cocô

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Às vezes, você não tem escolha a não ser controlar seus intestinos quando necessário. Embora seja melhor evacuar o mais rápido possível, existem medidas que você pode tomar para contê-lo. Você também pode tentar comer, ou vice-versa, evitar certos alimentos para regular os movimentos intestinais.

3 maneiras de bocejar

3 maneiras de bocejar

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Embora os cientistas não tenham determinado exatamente por que bocejamos, sabemos que o bocejo serve a vários propósitos importantes. O bocejo esfria o cérebro, evita que os ouvidos estourem e até nos ajuda a nos relacionar com as pessoas ao nosso redor.

5 maneiras de reconhecer a catapora

5 maneiras de reconhecer a catapora

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A varicela é uma doença causada pelo vírus varicela zoster, que pertence à família dos vírus do herpes. A varicela é geralmente considerada uma doença infantil, mas desde que a vacina contra a varicela foi lançada, a taxa de infecção da doença caiu drasticamente.

3 maneiras de reduzir a dor após a injeção

3 maneiras de reduzir a dor após a injeção

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Ninguém gosta de injeções, mas geralmente são necessárias para manter uma boa saúde. Felizmente, lidar com a dor após uma injeção é um processo fácil e simples. Para um alívio geral da dor, movimente o corpo o mais rápido possível após a injeção, tome analgésicos e beba bastante água para se manter hidratado.

Como tratar cáries (com fotos)

Como tratar cáries (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Cáries - também conhecidas como cáries - são cáries nos dentes causadas por cáries. A cárie é formada devido ao acúmulo de placa bacteriana e bactérias na superfície dos dentes, má higiene dental e (de acordo com alguns dentistas) falta de minerais essenciais nos alimentos que comemos.

3 maneiras de relaxar e aliviar o estresse

3 maneiras de relaxar e aliviar o estresse

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Se você está sobrecarregado de ansiedade, tem problemas para dormir porque está preocupado com o amanhã e é uma vítima frequente de dores de cabeça, então você entrou na zona de estresse. Você precisa refletir sobre as causas do estresse e acalmar sua mente e corpo antes de causar mais danos.

4 maneiras de obter uma pele lisa em 20 minutos

4 maneiras de obter uma pele lisa em 20 minutos

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Às vezes, você precisa de uma pele bonita rapidamente. Para suavizar a pele seca, basta reservar um tempo para esfoliar e hidratar a pele. Isso significa que você pode simplesmente ir ao banheiro, algo que pode ser feito em 20 minutos Etapa Método 1 de 4:

Como trocar fraldas descartáveis para adultos: 15 etapas

Como trocar fraldas descartáveis para adultos: 15 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Ao trocar fraldas de adultos, as dificuldades só surgem se o usuário estiver deitado na cama. No entanto, você pode substituí-lo, desde que conheça a técnica correta. Não se esqueça, as fraldas devem ser trocadas sempre que ficarem sujas. Etapa Parte 1 de 2:

3 maneiras de corrigir

3 maneiras de corrigir

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A postura incorreta causa tensão nos músculos e ligamentos, resultando em dores no corpo. Saber como ficar em pé corretamente pode aliviar as dores musculares e reduzir o risco de lesões corporais. Ficar em pé por uma hora pode queimar até 50 calorias, ou cerca de 30.

Como falar com uma pessoa que está morrendo (com fotos)

Como falar com uma pessoa que está morrendo (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Conversar com alguém que está morrendo nunca é fácil. O mais importante é oferecer seu amor e sua presença, e não se preocupar em preencher o silêncio ou dizer a coisa certa. Embora passar um tempo com alguém que está morrendo possa ser difícil e emocionalmente intenso, conversar com essa pessoa pode não ser tão difícil quanto você pensa e pode até mesmo dar a vocês dois tempo para honestidade, alegria e compartilhamento de amor.

Como ler um ECG: 6 etapas (com imagens)

Como ler um ECG: 6 etapas (com imagens)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O eletrocardiograma (ECG ou ECG) é um teste que registra a atividade elétrica do coração. Este exame pode ajudar a determinar a causa dos sintomas que você pode estar experimentando ou a verificar seu estado geral de saúde. Este artigo o ajudará a ler o ECG.

Como viver com HIV ou AIDS (com fotos)

Como viver com HIV ou AIDS (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

É perfeitamente normal sentir que o mundo está desmoronando quando você acaba de ser diagnosticado com HIV ou AIDS. Mas hoje, você deve saber que o diagnóstico de HIV ou AIDS não é uma sentença de morte. Se você tomar o remédio de maneira adequada e prestar atenção à sua saúde física e mental, poderá levar uma vida normal e feliz.

Como se curar: 14 etapas (com fotos)

Como se curar: 14 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Vários estudos têm mostrado que pessoas com uma atitude positiva e bons hábitos se recuperam mais rapidamente. Estresse, falta de sono, falta de contato social, uma dieta pouco saudável ou consumo de álcool podem interferir no processo de cura do seu corpo.

Como prevenir a sepse (com fotos)

Como prevenir a sepse (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A sepse é uma complicação grave de infecção que ocorre quando compostos liberados na corrente sanguínea para combater a infecção desencadeiam uma inflamação em todo o corpo. Isso pode desencadear uma variedade de coisas, resultando em danos aos sistemas de órgãos e, em última instância, falência de órgãos ou choque séptico.

4 maneiras de se livrar das verrugas naturalmente com alho

4 maneiras de se livrar das verrugas naturalmente com alho

Última modificação: 2025-01-23 12:01

As verrugas podem ser um problema irritante e embaraçoso, especialmente se estiverem em um local visível. As verrugas são uma condição muito comum e não são uma doença grave, a menos que continuem voltando. Se este for o seu problema, vá ao médico para descobrir por que as verrugas continuam voltando.

10 maneiras de viver a vida com depressão

10 maneiras de viver a vida com depressão

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Viver com depressão pode ser uma experiência difícil e solitária para qualquer pessoa, jovem ou velha. A existência de vazio e vazio por dentro pode deixá-lo entorpecido. Viver com a depressão é uma jornada para tornar sua vida significativa novamente, quando você finalmente encontrar a felicidade nas coisas que faz.

4 maneiras de tratar a perda de cabelo em adolescentes

4 maneiras de tratar a perda de cabelo em adolescentes

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A perda de cabelo, especialmente em adolescentes, é um problema muito irritante e até embaraçoso. O cabelo cairá se algo parar de crescer e se estiver quebradiço ou quebradiço. O cabelo que para de crescer não crescerá novamente até que você encontre e trate o problema que está causando a queda de cabelo.

3 maneiras de tratar infecções fúngicas das unhas dos pés

3 maneiras de tratar infecções fúngicas das unhas dos pés

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Se notar sinais como endurecimento, espessamento ou descoloração (amarelecimento) das unhas dos pés, elas podem estar infectadas com fungos. Não se preocupe, geralmente esse problema não é sério. Existem várias opções de tratamento que você pode usar para tratar o fungo das unhas.

Como tratar a hipertensão maligna (com fotos)

Como tratar a hipertensão maligna (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Você pode ter ouvido falar de pressão alta ou hipertensão. Mas, você já ouviu falar de hipertensão maligna (maligna)? A hipertensão maligna é um ataque de pressão alta que tem um impacto agudo e danifica um ou vários sistemas orgânicos do corpo.

Como reconhecer e prevenir infecções por Pinworm: 13 etapas

Como reconhecer e prevenir infecções por Pinworm: 13 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Pinworms, ou lombrigas, vivem nos intestinos dos humanos. Pinworms são pequenos, brancos, redondos, vermes parasitas que, à primeira vista, se assemelham a um pequeno fio de algodão branco. Pinworms são encontrados em muitas partes do mundo, tendem a infectar crianças pequenas e, embora inofensivos, podem ser um incômodo causando uma ampla gama de sintomas de doenças.

3 maneiras de reduzir o inchaço dos linfonodos

3 maneiras de reduzir o inchaço dos linfonodos

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Na verdade, o corpo humano possui vários nódulos linfáticos encarregados de filtrar vírus e bactérias nocivas para que não entrem no corpo. Se um ou mais dos seus gânglios linfáticos estiverem inchados, tente esvaziá-los tratando a lesão, doença ou infecção subjacente.

3 maneiras de parecer confiante quando careca

3 maneiras de parecer confiante quando careca

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A calvície pode fazer com que a pessoa se sinta irritada e envergonhada. Homens e mulheres podem ficar muito emocionais quando se trata de calvície. No entanto, você deve se lembrar que a calvície é comum. Existem muitas razões para a ocorrência de calvície, mas isso não a torna mais fácil de lidar.

Como reduzir o açúcar no sangue com dieta: 13 etapas

Como reduzir o açúcar no sangue com dieta: 13 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O açúcar elevado no sangue pode causar muitos problemas de saúde. Na maioria das vezes, leva ao diabetes, especialmente em pessoas com histórico familiar de diabetes. Pessoas com diabetes devem monitorar sua dieta para evitar que o açúcar no sangue fique muito alto ou muito baixo.

Como fazer uma massagem indiana tradicional na cabeça: 15 etapas

Como fazer uma massagem indiana tradicional na cabeça: 15 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A tradicional massagem indiana à cabeça, também conhecida pela sigla "champissage" (uma combinação de chämpi, que significa massagem em muitos dialetos indianos, e a palavra inglesa "massagem" [massagem]), deriva de uma antiga técnica de cura ayurvédica que remonta a quase 4.

Como ganhar peso de forma saudável (com fotos)

Como ganhar peso de forma saudável (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A maioria das dietas e padrões alimentares existentes se concentra na perda de peso. Isso não é surpreendente porque muitas pessoas estão com sobrepeso ou obesas. No entanto, existem pessoas que realmente tentam ganhar peso. A falta de peso é causada por uma variedade de coisas, e as razões mais comuns são genética, doenças, medicamentos ou problemas psicológicos.

Como usar o Voldyne 5000 (com fotos)

Como usar o Voldyne 5000 (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O Voldyne 5000 é um espirômetro de incentivo popular. Esta ferramenta serve para abrir os sacos de ar nos pulmões após a cirurgia e para facilitar a respiração profunda e manter os pulmões limpos. O uso adequado pode acelerar o período de cicatrização e reduzir o risco de desenvolver pneumonia ou outros problemas respiratórios.