Egomaníacos são pessoas que sempre pensam que estão certas. Eles não podem aceitar as opiniões de outras pessoas e só podem falar sobre si mesmos. A egomania é crítica, irrita-se rapidamente e deseja sempre ser o centro das atenções. Pessoas assim podem tornar a vida difícil para você, mas graças a alguns truques psicológicos, você pode lidar melhor com um egomaníaco no trabalho, na escola ou mesmo em casa.
Etapa
Método 1 de 2: lidando com a egomania no trabalho
Etapa 1. Mude seu ponto de vista
Você não precisa continuar lidando com essa pessoa. Será mais difícil se o egomaníaco for alguém próximo a você, mas mantendo uma atitude calma e diplomática, você ainda pode agir com naturalidade.
Quando sentir que uma tempestade de orgulho está chegando, interrompa sutilmente a conversa, evitando o contato visual, negando a aprovação verbal e agindo de forma desinteressada ou entediada
Etapa 2. Mantenha sua confiança
Lembre-se, só porque o egomaníaco afirma ser incrível, não significa que seja verdade. Será mais fácil para você superar a egomania se continuar se lembrando de que você também pode ser grande e bem-sucedido
Se seu chefe for egocêntrico, pode ser difícil para ele fornecer o apoio e o incentivo de que você precisa. Portanto, procure outras pessoas que sejam dignas de ser seu mentor
Passo 3. Evite alimentar o ego de um egomaníaco com elogios e justificativas
Os egomaníacos são, na verdade, muito inseguros e sedentos por atenção e reconhecimento. Não seja o único a apoiar o comportamento dele. Em vez disso, dê-lhe um tapinha gentil no ombro e diga-lhe que está tudo bem. Isso deve abafar o comportamento dele e confirmar sua confiança.
Etapa 4. Verifique seu próprio ego
Quando confrontado com a arrogância dos outros, sua dúvida e orgulho podem assumir o controle. Vale a pena gastar seu tempo e esforço com essa pessoa?
Não se envolva em discussões ou longas conversas sobre o que ele está se gabando
Etapa 5. Gerenciar a controlabilidade de seus funcionários
Se você é o chefe e um de seus funcionários é egocêntrico, sua oferta de opções pode despertar o desejo dele de desafiá-lo. Concentre-se no positivo e certifique-se de que seus funcionários estão focados na solução.
Você pode tentar lidar com isso com gentileza. Elogios e recompensas estratégicas podem ser grandes motivadores para funcionários narcisistas
Método 2 de 2: lidando com a egomania nos relacionamentos pessoais
Etapa 1. Realize amizades tóxicas
Se você é amigo há muito tempo, pode ser difícil perceber a egomania que ela tem. Seu amigo está obcecado por si mesmo. Egomaníacos podem ser bons em enfeitar festas, e a maioria das pessoas se sentirá atraída por elas no início.
Se seus amigos não se importam com você, ou nunca vão lhe dar a chance de falar, é hora de mudar
Etapa 2. Expresse seus sentimentos ao seu amigo egocêntrico com calma
Deixe-os saber que o comportamento deles está prejudicando você e que você deseja se distanciar em seu relacionamento por causa de suas necessidades e sentimentos. Você pode dizer: “Eu me importo com nossa amizade, mas você apenas continue se gabando. Meus sentimentos também precisam ser ouvidos.”
Existe uma gama de níveis de egoísmo de uma pessoa. Algumas dessas características podem ser corrigidas, então tente falar sobre o mau comportamento de seu amigo. Quem sabe seu problema esteja resolvido
Passo 3. Termine com um amigo egoísta se ele ignorar sua atenção e for apenas uma má influência em sua vida
Você não precisa manter amizades que arruínam sua felicidade e bem-estar. Se o seu relacionamento for realmente tóxico, termine e não se sinta culpado.
Etapa 4. Inverta o roteiro e concentre-se em você mesmo, se for casado com um egocêntrico
O narcisismo em relacionamentos íntimos é muito difícil de lidar. A egomania quase não tem empatia, então seu amante pode se sentir solitário e não amado.
- Pense nas necessidades de um parceiro egoísta que você está encontrando. Freqüentemente, essa necessidade é na forma de falta de auto-estima ou autossuficiência.
- Reveja sua infância. Pais narcisistas podem ter ensinado você a ignorar suas próprias necessidades e colocar os outros em primeiro lugar.
- Assuma o controle da situação, respeitando-se e aumentando sua autoconfiança.
- Faça atividades do seu interesse, como ler, cuidar do jardim ou assistir ao seu filme favorito. Não se esqueça, você também é importante.
- Quando seu parceiro começar sua tempestade de arrogância, diga calmamente: “Eu entendo que você está animado com sua ideia, mas eu só ouvi isso o tempo todo. Também quero ser ouvido de vez em quando”, ou“Sinto-me ignorado quando você continua falando e ignora o que estou dizendo. Eu também preciso ser ouvido.”
- Aborde seu parceiro como um igual, não um superior.
- Considere fazer aconselhamento de casais.
Etapa 5. Peça ajuda se você estiver em um relacionamento de controle, manipulação ou abuso físico
A maioria dos egomaníacos são pessoas egoístas e arrogantes, que muitas vezes são irritantes e irritantes. No entanto, uma minoria de egomaníacos é extrema e realmente tem um transtorno de personalidade (chamado de transtorno de personalidade narcisista ou GKN).
O verdadeiro narcisismo pode fazer parte da natureza violenta geral de uma pessoa. Você tem que reconhecer essa personalidade como um mau traço e pedir ajuda
Passo 6. Crie uma mente sã para si mesmo em uma família narcisista
A egomania afeta aqueles ao seu redor, especialmente na família. A esposa sofre e os filhos crescem inadequadamente e muitas vezes tornam-se narcisistas.
- Talvez o aconselhamento seja necessário quando pais egomaníacos destroem a auto-estima de todos os outros membros da família. Embora possa ser difícil persuadir um egomaníaco a sentar-se na cadeira do terapeuta, outros membros da família podem ajudar.
- Estabeleça limites saudáveis para você e seus filhos.
- Não espere que a egomania mude sem ajuda profissional. Defina expectativas realistas.
- Dê um reconhecimento positivo genuíno quando a situação for apropriada. Concentre-se nas características que você realmente admira.
Aviso
- Em casos extremos, o narcisismo pode ser perigoso.
- Alguns dos sinais que indicam uma personalidade perigosa ou violenta: a necessidade de proteger ou apoiar ferozmente o ego; a ausência de limites pessoais; Falta de empatia; justifique todas as ações realizadas, sem se preocupar em magoar os outros.
