Saúde 2024, Novembro

Como restaurar um dedo deslocado

Como restaurar um dedo deslocado

Os dedos feridos devido à luxação das articulações dos dedos são muito doloridos! Felizmente, essa queixa não é uma lesão grave e pode ser superada com a ajuda de um médico. Os dedos podem se machucar se forem batidos ou puxados em uma direção oposta à direção natural do movimento do dedo, fazendo com que uma ou mais juntas se projetem do espaço articular.

Como tratar ferimentos causados por seringas no local de trabalho

Como tratar ferimentos causados por seringas no local de trabalho

Os profissionais da área médica correm o risco de ferimentos causados por agulhas e outros equipamentos médicos comumente usados para injetar ou cortar a pele (ferramentas afiadas). Com base em estimativas, 600.000 ferimentos por picada de agulha experimentados por trabalhadores médicos nos Estados Unidos a cada ano têm o potencial de transmitir doenças como hepatite B, hepatite C e HIV.

Como tratar uma ferida de mordida humana: 15 etapas (com fotos)

Como tratar uma ferida de mordida humana: 15 etapas (com fotos)

Mordidas humanas são um dos tipos de feridas mais subestimados porque muitas pessoas pensam erroneamente que essas feridas não são tão perigosas quanto as mordidas de animais. Na verdade, as feridas causadas por mordidas humanas devem receber muita atenção devido à presença de bactérias e vírus na boca humana.

Como lidar com colisões (com imagens)

Como lidar com colisões (com imagens)

Uma concussão ocorre quando a cabeça é atingida por um golpe que sacode o cérebro no espaço entre o cérebro e o crânio. A concussão é o tipo mais comum de traumatismo cranioencefálico. Uma concussão pode ocorrer como resultado de um acidente de veículo, uma lesão durante a prática de esportes, uma queda ou um choque grave na cabeça ou na parte superior do corpo.

Como tratar riscos de papel (com imagens)

Como tratar riscos de papel (com imagens)

Desde que o papel foi inventado, muitas vezes nos deparamos com o pequeno, mas doloroso, efeito de arranhar do papel. Como costumam ocorrer na ponta dos dedos, os arranhões no papel são mais dolorosos do que outros arranhões. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para tratá-lo rapidamente, de modo que possa se esquecer do ferimento.

3 maneiras de tratar entorses de tornozelo

3 maneiras de tratar entorses de tornozelo

A entorse do pé é uma lesão que a maioria das pessoas já experimentou. As pernas correm o risco de entorse ao subir escadas ou durante o exercício. Quando o tornozelo é torcido em uma posição estranha e torcido na direção oposta, os ligamentos se esticam e até rasgam.

Como tratar feridas que drenam líquido (com fotos)

Como tratar feridas que drenam líquido (com fotos)

Se você tiver uma ferida aberta ou que esteja cicatrizando, pode haver vazamento de líquido. O líquido pode ser transparente, amarelo ou conter uma pequena quantidade de sangue. Uma pequena quantidade de secreção clara geralmente não é um grande problema, desde que a ferida cicatrize.

3 maneiras de lidar com a tala da canela

3 maneiras de lidar com a tala da canela

As dores nas canelas são uma lesão esportiva comum quando os atletas usam demais as pernas, especialmente durante a corrida. A dor associada a uma tíbia é sentida ao longo da tíbia ou da tíbia e pode ser causada por músculos inchados ou fraturas.

Como reduzir o inchaço nas pernas (com fotos)

Como reduzir o inchaço nas pernas (com fotos)

Você não está sozinho se sentir os pés inchados. Muitas pessoas experimentam isso como um efeito colateral devido à terapia médica e aos sintomas de várias doenças. Portanto, você precisa consultar um médico para descobrir a causa. Além disso, pés inchados podem ser superados aplicando-se as seguintes instruções.

3 maneiras de curar a luxação da joelho

3 maneiras de curar a luxação da joelho

O deslocamento da rótula, ou patelar, ocorre quando a rótula se move para fora da posição, geralmente em direção à parte externa da panturrilha e incha. Esse deslocamento geralmente aparece como resultado de torção ou flexão do joelho quando o pé está firmemente plantado ao dançar ou fazer exercícios.

Como curar um tornozelo inchado (com fotos)

Como curar um tornozelo inchado (com fotos)

O inchaço do tornozelo é geralmente o resultado de uma lesão no tornozelo e pode ser doloroso e desconfortável se você precisar fazer atividade física. É importante consultar um médico imediatamente após a lesão, porque o médico pode avaliar a lesão e recomendar o melhor tratamento para sua condição.

3 maneiras de superar espasmos nas costas

3 maneiras de superar espasmos nas costas

Qualquer tipo de dor nas costas pode ser difícil de tratar, e as contrações espontâneas de espasmo nas costas podem causar uma dor terrível que impossibilita você de se levantar. Há um fato desagradável: se você já teve espasmos nas costas no passado, é mais provável que os tenha novamente.

Como ajustar muletas de braço: 7 etapas (com fotos)

Como ajustar muletas de braço: 7 etapas (com fotos)

As muletas para antebraço ou cotovelo têm algemas ao redor do antebraço e alças para segurar e apoiar quando você anda. Se você receber muletas de um médico ou enfermeiro, preste muita atenção aos seus conselhos. Provavelmente, você precisará ajustar a altura das muletas para um ajuste que seja confortável para você.

3 maneiras de remover espinhos de ouriço

3 maneiras de remover espinhos de ouriço

Os ouriços são animais solitários, mas podem causar ferimentos dolorosos se se sentirem ameaçados. Se você, outra pessoa ou um animal foi atacado por um ouriço, você deve pedir ao seu médico ou veterinário para remover os espinhos. Remova-os em casa somente se os espinhos forem poucos, não perto de áreas sensíveis como os olhos, ou se você não puder encontrar ajuda médica.

Como curar o joelho do corredor (com fotos)

Como curar o joelho do corredor (com fotos)

O joelho do corredor é uma lesão bastante comum entre os corredores. No entanto, essa lesão também pode afetar indivíduos que usam demais os joelhos ao andar de bicicleta, pular ou até mesmo caminhar. Essa lesão começa com dor ao fazer coisas físicas simples, como subir e descer escadas, e pode piorar se não for tratada.

Como superar cãibras nas pernas (com fotos)

Como superar cãibras nas pernas (com fotos)

Cãibras nas pernas geralmente ocorrem de repente e causam dor aguda e intensa. Essa dor geralmente dura cerca de três minutos. Os pés e os dedos são as partes que costumam ter cãibras e convulsões. Os pés sustentam todo o peso do corpo ao longo do dia, às vezes caminhando, em pé ou movendo-se muito rapidamente.

Como se livrar das cãibras musculares: 10 etapas (com fotos)

Como se livrar das cãibras musculares: 10 etapas (com fotos)

O cavalo que ninguém quer é o cavalo charley (cãibras nos músculos das pernas) - uma cãibra muito dolorosa nos músculos das pernas que o fará parar qualquer atividade que esteja fazendo. Cãibras podem ocorrer em qualquer parte do pé e sempre acontecem na hora errada.

3 maneiras de se livrar das dores nas canelas rapidamente

3 maneiras de se livrar das dores nas canelas rapidamente

A síndrome do estresse tibial medial, ou tíbia, é uma lesão comum entre corredores, dançarinos e pessoas que aumentam repentinamente a intensidade de seus exercícios. É causada por pressão excessiva no tecido conjuntivo da canela ou canela. Essa lesão pode ser evitada por métodos de treinamento graduais.

Como superar um pulso quebrado (com fotos)

Como superar um pulso quebrado (com fotos)

O termo “fratura” no punho pode, na verdade, se referir ao osso distal do rádio e / ou ulna, além dos outros ossos do punho (chamados ossos do carpo). Essas lesões são bastante comuns. Na verdade, o osso rádio é o osso mais comumente lesado no braço.

Como tratar a abrasão e arranhões menores: 7 etapas

Como tratar a abrasão e arranhões menores: 7 etapas

Você pode sofrer escoriações e também arranhões menores em sua vida diária. Por exemplo, ao cair de uma bicicleta, você pode arranhar o joelho. Cotovelos esfregando contra superfícies duras também podem causar abrasão. Lesões como essas não causam danos à pele e geralmente não são graves.

Como tratar um dedinho quebrado: 11 etapas

Como tratar um dedinho quebrado: 11 etapas

O dedo mínimo é o menor dedo do pé e sua posição externa o torna vulnerável a lesões por quedas, tropeções ou quedas em objetos. Um dedinho quebrado pode parecer inchado e machucado e pode doer ao caminhar. A maioria dos dedos mínimos quebrados cicatriza espontaneamente em 6 semanas e não requer atenção médica, exceto um exame para garantir que o dedo mínimo não está gravemente fraturado.

Como lidar com dores fortes nas costas (com fotos)

Como lidar com dores fortes nas costas (com fotos)

A dor nas costas pode ser debilitante e perturbar a vida. A dor nas costas também pode limitar sua capacidade de se mover, dormir e até mesmo pensar. Existem muitas causas para a dor nas costas, mas lembre-se de que o grau da dor nem sempre se correlaciona positivamente com sua gravidade.

Como tratar a pele com derramamento de água quente: 14 etapas

Como tratar a pele com derramamento de água quente: 14 etapas

A pele escaldada devido a derramamentos de água quente é um dos acidentes mais comuns que ocorrem nas residências. Vários tipos de água quente, como bebidas, água do banho ou água fervida, podem respingar em você, causando bolhas na pele. Isso pode acontecer com qualquer pessoa e a qualquer momento.

Como se livrar de um nervo comprimido no quadril (com fotos)

Como se livrar de um nervo comprimido no quadril (com fotos)

Os nervos comprimidos são causados por pressão nos nervos, causando dor e desconforto. Este artigo mostrará como aliviar os sintomas de um nervo comprimido com remédios caseiros, exercícios e medicamentos. Leia a etapa 1 abaixo para começar.

4 maneiras de malhar com um pulso quebrado

4 maneiras de malhar com um pulso quebrado

Ossos quebrados não são um problema pequeno, especialmente se interferem na sua rotina de exercícios. No entanto, se você quebrar o pulso, não precisará parar de se exercitar até que ele cicatrize. Etapa Método 1 de 4: fazendo exercícios aeróbicos Etapa 1.

Como reconhecer uma fratura de costela: 9 etapas (com fotos)

Como reconhecer uma fratura de costela: 9 etapas (com fotos)

Uma fratura de costela é uma lesão musculoesquelética bastante comum e geralmente é o resultado de trauma de força bruta (escorregões e quedas, acidentes de carro ou tackles duros no futebol), esforço excessivo (balançar um taco de golfe) ou uma enxurrada de tosses violentas.

Como tratar uma torção no joelho: 13 etapas (com fotos)

Como tratar uma torção no joelho: 13 etapas (com fotos)

Uma torção no joelho é uma lesão nos ligamentos do joelho, que são elásticos e fortes e conectam os ossos e as articulações. Uma entorse pode afetar muitos ligamentos do joelho, rompendo as fibras do tecido, causando dor, inchaço e hematomas.

3 maneiras de se divertir enquanto um braço quebrado é ferido

3 maneiras de se divertir enquanto um braço quebrado é ferido

Então, engessou o braço pelos próximos 1-2 meses e você já se sente preso em casa. Embora os pensamentos negativos sejam fáceis de distrair, o mais importante é pensar positivamente. Mesmo que você não consiga mais fazer tudo o que costumava fazer, isso não significa que você não possa se divertir!

4 maneiras de se divertir enquanto sofre uma perna quebrada

4 maneiras de se divertir enquanto sofre uma perna quebrada

Pernas quebradas realmente estragam sua diversão. No entanto, se você estiver preso em casa por causa disso, ainda há coisas que você pode fazer para se divertir durante a recuperação. Reserve um tempo para decorar seu elenco, aprender algo novo ou fazer algo criativo.

3 maneiras de secar orelhas de couve-flor

3 maneiras de secar orelhas de couve-flor

A orelha de couve-flor, também conhecida como hematoma auricular, é um tipo de lesão que causa sangramento interno e inflamação na área da orelha. Geralmente, a condição é causada por um golpe direto na orelha, fricção excessiva repetida e / ou trauma leve.

Como tratar uma torção do músculo oblíquo: 11 etapas

Como tratar uma torção do músculo oblíquo: 11 etapas

Os músculos oblíquos estão localizados na lateral do abdome, entre os quadris e as costelas. Existem dois conjuntos de músculos oblíquos - externos e internos - e ambos são responsáveis por ajudar o corpo a girar e dobrar, enquanto ainda apóia a coluna vertebral.

Como remover uma picada de abelha: 9 etapas (com fotos)

Como remover uma picada de abelha: 9 etapas (com fotos)

As picadas de abelha são dolorosas, mas dói ainda mais se você deixar o ferrão na pele. As picadas de abelha contêm veneno, portanto, quanto mais cedo você removê-lo, mais rápido será o processo de cicatrização. Aprenda como remover o ferrão e tratar os sintomas ao redor da ferida.

Como fazer exercícios para pernas quebradas (com fotos)

Como fazer exercícios para pernas quebradas (com fotos)

Manter uma rotina de exercícios enquanto você está com uma perna quebrada pode ser difícil, mas não impossível. Todas as lesões nas pernas interferem na rotina regular de exercícios, mas você ainda pode ser ativo e manter o treinamento cardiovascular e muscular regular.

Como saber se uma torção de pulso: 7 etapas

Como saber se uma torção de pulso: 7 etapas

As entorses / entorses de pulso são lesões comuns, especialmente entre atletas. As entorses ocorrem quando os ligamentos do punho são esticados demais e podem romper parcial ou totalmente. As entorses de pulso causam dor, inflamação e, às vezes, hematomas, dependendo da gravidade da lesão (grau 1, 2 ou 3).

Como aliviar a dor no pescoço: 12 etapas (com fotos)

Como aliviar a dor no pescoço: 12 etapas (com fotos)

A dor no pescoço é comum e pode ser desencadeada por uma variedade de problemas, incluindo músculos e ligamentos torcidos, compressão das articulações, HNP, nervos pinçados e doenças como a osteoartrite. A causa da dor no pescoço é principalmente a má postura ou posição corporal, seja no trabalho em uma mesa, dirigindo um carro, fazendo exercícios na academia ou dormindo à noite.

4 maneiras de aliviar cãibras musculares

4 maneiras de aliviar cãibras musculares

Cãibras podem ocorrer em qualquer músculo do corpo, incluindo músculos estriados, como os músculos das panturrilhas, costas, coxas ou mãos, ou músculos lisos, como os músculos do trato digestivo. Cãibras são contrações involuntárias repentinas dos músculos, geralmente o resultado de desidratação, uso excessivo dos músculos ou falta de eletrólitos essenciais.

Como saber se você torceu o tornozelo

Como saber se você torceu o tornozelo

Os tornozelos torcidos são uma das lesões mais comuns. Esta condição é um alongamento ou ruptura dos ligamentos que sustentam o tornozelo. Esta lesão é mais comum no ligamento ATF (talofibular anterior) porque corre ao longo da parte externa do tornozelo.

3 maneiras de saber se você torceu o joelho

3 maneiras de saber se você torceu o joelho

Sessões de exercícios longas e cansativas podem alongar demais os tecidos moles ou os músculos das pernas, causando tensão e fadiga nos joelhos. Se você acha que tem uma torção no joelho, é importante saber quais sintomas procurar e como diagnosticar e tratá-los com a ajuda de um médico.

6 maneiras de aliviar a dor repentina no peito

6 maneiras de aliviar a dor repentina no peito

Dor no peito nem sempre é um sinal de doença cardíaca. Nos EUA, dos 5,8 milhões de pessoas admitidas no departamento de emergência por dor no peito a cada ano, 85% são diagnosticadas sem nenhuma doença cardíaca associada. No entanto, como há muitos problemas que podem causar dor no peito - de um ataque cardíaco a refluxo ácido - você deve consultar um médico imediatamente para confirmar o distúrbio de que sofre.

Como aplicar um elenco para um braço quebrado: 14 etapas (com fotos)

Como aplicar um elenco para um braço quebrado: 14 etapas (com fotos)

Um braço quebrado é uma lesão comum que pode acontecer a qualquer pessoa. Os adultos podem tropeçar e cair e, em seguida, tentar se manter em pé com os braços estendidos. Essas lesões também ocorrem com frequência em crianças enquanto brincam e caem de brinquedos, caindo de uma bicicleta, de uma árvore ou em um acidente durante a prática de esportes.