Saúde
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Escolher o hipnoterapeuta certo é bastante difícil. Existem muitos hipnoterapeutas que se formaram em programas não credenciados, sem terem recebido treinamento suficiente. No entanto, também existem muitos hipnoterapeutas profissionais que receberam bastante treinamento.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Se você costuma julgar a fala ou o comportamento de outras pessoas subjetivamente, tem curiosidade em saber como as outras pessoas são, pensa que os outros têm a intenção de magoá-lo ou enganá-lo, você pode ser mais suspeito ou paranóico do que as outras pessoas.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Lidar com o fim de uma fase da idade nunca é fácil. Em particular, os 30 anos de idade costumam ser o nadir mais difícil para a maioria das pessoas. Principalmente porque nessa idade as pessoas costumam começar a perceber que sua juventude não é eterna;
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Todo mundo às vezes precisa de ajuda para lidar com os problemas da vida. Os terapeutas são treinados para ajudar os clientes a lidar com problemas e atuar como guias no caminho do bem-estar emocional. No entanto, começar a consultar um terapeuta pode ser intimidante.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Se você não tem amigos por algum motivo (por exemplo, escola, trabalho, onde mora ou uma nova mudança de estilo de vida), pode estar pensando em maneiras de se sentir feliz. Claro que você pode ser feliz! As relações sociais tornam a vida mais gratificante, mas para ter uma vida feliz, você não precisa de amizade.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
O medo de escadas rolantes, também conhecido como escalafobia, afeta muitas pessoas em todo o mundo. Se você tiver escalfobia, pode se sentir preso no final de uma escada rolante e como se estivesse prestes a cair da escada rolante. Sua freqüência cardíaca pode estar acelerada, seu corpo pode estar quente, sua respiração ficará superficial e você pode tremer repentinamente ao subir a escada rolante.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Ganhar a vida é uma coisa muito difícil para pessoas com ansiedade social. A pressão de uma entrevista de emprego torna difícil para quem sofre de ansiedade conseguir um emprego. As condições de ansiedade também tornam difícil para ele trabalhar, especialmente em empregos que exigem muita interação ou multitarefa.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Um psiquiatra (às vezes confundido com psicólogo) é um médico especializado em psicologia que diagnostica e trata transtornos mentais prescrevendo drogas e usando psicoterapia. Se você está preocupado com seu próprio comportamento, se sente fora de controle ou muda seu estilo de vida de uma forma que o deixa infeliz, pode ser uma boa ideia consultar um psiquiatra.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
A extroversão é uma personalidade natural e saudável. No entanto, leva tempo para os extrovertidos desenvolverem atitudes contemplativas. Se você é extrovertido, provavelmente nunca pensou em como uma vida interior rica pode ser boa para você e para aqueles de quem gosta.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Qualquer coisa que afete os sentidos humanos e os satisfaça pode ser chamada de sensual. Provar chocolate amargo, cheirar biscoitos recém-assados ou ouvir o canto dos pássaros são alguns exemplos de experiências sensuais. Às vezes, estamos muito ocupados ou distraídos com outras coisas para poder desfrutar das sensações físicas que nossos corpos sentem o tempo todo.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Algumas pessoas se sentem mais confortáveis quando estão nuas do que quando estão vestidas. No entanto, a maioria das pessoas se sente muito desconfortável por estar nua, seja por causa de sua aparência ou por razões morais e sociais. Por um lado, as pessoas que se sentem confortáveis quando estão nuas têm alta autoconfiança.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Aracnofobia, ou o medo de aranhas, é um dos medos mais comuns que as pessoas experimentam. Ver aranhas causa alguma ansiedade humana, e ignorar um medo específico é uma coisa difícil de fazer. Você não precisa amar aranhas, mas pode aprender a superar o medo delas.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Um colapso mental ou ataque de ansiedade (colapso mental ou colapso nervoso) é uma condição mental aguda e transitória associada ao estresse e um declínio na função normal do self. A confusão mental pode causar sintomas que imitam condições de ansiedade e depressão.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Algumas experiências ruins parecem impossíveis de esquecer. Memórias ruins podem nos arrastar para dentro deles, afetando nossa vida diária, relacionamentos e até mesmo esperanças para o futuro. Mindfulness (um método para viver ciente de nossa presença) ou terapia de exposição pode ajudar a reduzir a ansiedade causada por memórias ruins.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Você se sente nervoso ou até com medo quando está perto de mulheres? Não há necessidade de se sentir assim! Construir autoconfiança, superar o medo da rejeição e praticar muito em conversar com mulheres aprimorarão sua técnica. Em breve, você não terá mais que ter medo das mulheres - elas são apenas seres humanos como você!
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Prevenir a ideação suicida não é tão fácil quanto girar a palma da mão. Haverá momentos em que você pensará que sua vida não vale nada. O importante é que você não precisa se sentir envergonhado ou culpado por pensamentos suicidas e saber que não está sozinho.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
O medo de cães (também conhecido como cinofobia ou cinofobia) é uma fobia ou medo de animais muito comum. As fobias de animais são categorizadas em fobias especiais (em oposição às fobias sociais). Em geral, uma fobia é um medo incontrolável, irracional e prolongado de algo, seja um determinado objeto, situação ou atividade.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Viver com alguém que tem esquizofrenia pode ser muito desafiador. No entanto, é importante lembrar que ele realmente precisa de você, mesmo quando não demonstra isso. Role para baixo até a etapa um para descobrir como tornar a vida dele (e a sua) o mais confortável possível.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
A vida amorosa é uma das mudanças mais importantes que você pode fazer para levar uma vida mais saudável e feliz. Não é que você não terá dificuldades ou momentos em que estará com raiva, mas fazer com que ame sua vida tornará mais fácil lidar com os momentos difíceis.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Estima-se que um medo exagerado de altura, também conhecido como acrofobia, afete 5% da população em geral. Embora quase todas as pessoas sintam algum grau de ansiedade ao pensar em cair de uma distância muito grande e perigosa, o medo é assustador para alguns.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Viver em paz significa viver em harmonia consigo mesmo, com os outros e com todos os seres do universo. Embora todos sejam livres para interpretar e manifestar a paz de acordo com suas respectivas crenças e tradições, existem algumas coisas básicas que se aplicam universalmente, nomeadamente rejeitar a violência, ser tolerante, ter opiniões sábias e defender uma vida digna.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Os pensamentos negativos podem afetar a todos em qualquer momento da vida, não apenas algumas pessoas ou por meio de certas condições. Na verdade, o pensamento negativo é um fenômeno natural: cerca de 80% dos pensamentos que surgem em nós são negativos.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Você provavelmente sabe que os antidepressivos são um tipo de medicamento usado para tratar depressão, ansiedade, vício, dor crônica e outros problemas de saúde mental. Em muitos países, como Estados Unidos e Canadá, os antidepressivos só podem ser obtidos mediante receita médica.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Uma pessoa que tem fobia geralmente experimenta um medo histérico de um objeto ou situação que não é realmente uma ameaça à segurança ou mesmo nem mesmo perigosa. Embora o objeto da fobia possa variar, desde alturas, aranhas, até espaços estreitos, o impacto dessa condição faz com que a pessoa aja excessivamente para se proteger.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Se você tem uma necessidade constante de mexer no couro cabeludo, pode ter um distúrbio de comportamento compulsivo que o faz querer esfoliar. Esse problema pode ser superado aplicando técnicas de relaxamento, usando substituição sensorial e envolvendo-se em atividades que distraiam.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Viver uma vida normal e feliz com esquizofrenia não é fácil, mas não é impossível. Para conseguir isso, você precisa encontrar um ou mais métodos de tratamento que funcionem para você, assumir o controle de sua vida evitando fatores estressantes e criar um sistema de apoio para você mesmo.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Contar a alguém sobre seu comportamento autolesivo pode ser intimidante, mas também é um ato de coragem do qual você pode se orgulhar. Você pode não obter a reação desejada de imediato, mas falar sobre sua tendência a se machucar ainda é um passo importante na recuperação.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Você foi diagnosticado com TDAH (transtorno de atenção / hiperatividade) ou acha que tem esse problema? Nesse caso, um tipo de medicamento que você pode querer tomar é Adderall, especialmente porque o estimulante pode aumentar o foco, melhorar as habilidades de autogerenciamento e reduzir os níveis de hiperatividade desencadeados por problemas de TDAH.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Medicamentos como inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs) e benzodiazepínicos são freqüentemente prescritos no tratamento de ataques de pânico. No entanto, certos medicamentos prescritos para tratar ataques de pânico podem levar à dependência (por exemplo, benzodiazepínicos) e outros efeitos colaterais perigosos.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
É possível alguém expressar raiva sem se tornar um Hulk? Claro que é possível! Mesmo que você não tenha problemas para controlar sua raiva agora, vale a pena aprender algumas dicas para projetar a raiva de maneira positiva e até mesmo usá-las para melhorar vários aspectos de sua vida.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Você costuma entrar em conflito com colegas, parentes ou até mesmo com seu namorado porque eles dizem que você está sendo muito egoísta? Você está tendo problemas para trabalhar em equipe? Pedir ajuda aos outros parece tolo e desnecessário para você?
Última modificação: 2025-01-23 12:01
O transtorno bipolar, anteriormente conhecido como depressão maníaca, é um transtorno cerebral que causa alterações no humor, na atividade, na energia e no funcionamento diário. Embora quase 6 milhões de adultos nos Estados Unidos tenham esse transtorno, como a maioria das outras condições mentais, o transtorno bipolar é frequentemente mal compreendido.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
A auto-sugestão é uma série de palavras e frases positivas que são usadas repetidamente para mudar sua percepção. Este é um método de autodesenvolvimento para criar crenças novas e positivas sobre si mesmo, bem como um método eficaz de mudar hábitos ruins.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Reagir de forma exagerada significa ter uma reação emocional a uma situação mais do que deveria. Existem dois tipos de reação exagerada, a saber, interna e externa. Reações externas exageradas são ações e comportamentos que outras pessoas podem ver, como gritar com alguém irritado.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
É normal sentir estresse enquanto espera pelos resultados dos exames, quer você tenha acabado de fazer o exame final da escola ou a seleção para entrar na faculdade. No entanto, não adianta ficar estressado porque os resultados serão os mesmos.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
As pessoas autistas costumam ficar histéricas ou desmaiar se se sentirem desapontadas ou oprimidas. Se você está com uma pessoa autista, é importante saber como acalmá-la. Etapa Etapa 1. Se a pessoa autista fala fluentemente, pergunte o que a está incomodando Se o que incomoda a pessoa autista são comerciais de televisão ou ruídos altos, remova-os da área ou leve a pessoa autista para um local tranquilo.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Pensar demais em problemas, eventos ou até mesmo conversas é uma maneira comum de as pessoas lidarem com o estresse. No entanto, estudos mostram que pensar demais e refletir sobre coisas triviais / perturbadoras tem uma forte ligação com a depressão e a ansiedade.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Eventos traumáticos podem causar ansiedade e depressão desencadeadas por "memórias reprimidas". Os pesquisadores argumentam que as memórias que são retornadas às vezes são apenas pseudo memórias. No entanto, as memórias suprimidas podem ser restauradas por meio da terapia, do desencadeamento de memórias ou da interrupção dos padrões de pensamento dissociativo.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Certamente, todos podem sentir ansiedade. No entanto, se sua mente está hiperativa o tempo todo, você precisa encontrar uma maneira de acalmá-la. Meditação, ioga e autoconsciência podem ajudar a acalmar e limpar a mente. No entanto, você também pode aprender maneiras de se livrar da ansiedade, para que ela não controle sua vida.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
O TDAH, ou Transtorno de Déficit de Atenção / Hiperatividade, é uma condição na qual os indivíduos têm dificuldade em prestar atenção e se distraem facilmente. Esse transtorno costumava ser conhecido como ADD (Attention-Deficit Disorder), mas foi posteriormente alterado para ADHD pela American Psychiatric Association.