Saúde

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Você quer mudar sua risada? Talvez você realmente não goste do som da sua risada, ou talvez a outra pessoa diga que não gosta do jeito que você ri. Tente descobrir o que está “errado” com sua risada: é muito alta, muito risonha ou muito assustadora?

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A classificação do tipo de personalidade de Myers-Briggs foi desenvolvida por Katharine Cook Briggs e Isabel Briggs Myers, mãe e filha, para ajudar as mulheres americanas a escolher empregos de acordo com suas personalidades durante a Segunda Guerra Mundial.

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Esteja você tentando tornar seu cérebro saudável ou simplesmente mantendo-o tão forte como ele é hoje, não é apenas fácil treinar seu cérebro, mas agora ele também desempenha um papel no que torna o processo de envelhecimento muito mais lento e reduz a senilidade.

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O transtorno de ansiedade social (TAS) é às vezes referido como fobia social, que é uma condição muito comum. No entanto, essa condição pode ser difícil de identificar ou mesmo mal interpretada como outra condição de saúde mental. Pessoas com TAS geralmente se sentem ansiosas ou com medo quando estão em uma situação social.

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Mais de uma pessoa o acusou de ser egoísta? Se você pensa que é o centro do mundo, sempre se apegue ao que quer e não gosta de compartilhar ou ajudar os outros, então talvez sim, você tem um problema um pouco egoísta. Embora a redução do egoísmo não possa ser feita da noite para o dia, existem algumas coisas que você pode fazer para se tornar uma pessoa conhecida por dar mais do que exigir.

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Uma crise de meia-idade pode promover o autodesenvolvimento ou o colapso mental. É natural que você queira fazer mudanças à medida que envelhece, mas escolha coisas que o incentivem a se desenvolver de forma positiva e não acabe à beira do arrependimento ou da destruição.

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O termo “pequenos humanos” ou nosso eu da infância é usado para descrever as memórias da infância que ainda estão armazenadas na mente subconsciente até que nos tornemos adultos e continuemos a interagir na vida cotidiana, mesmo quando nos lembramos de eventos passados.

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O transtorno mental delirante é uma forte crença em coisas que estão claramente erradas, mas ainda são acreditadas pelo sofredor. Além disso, as pessoas com transtornos mentais se apegam muito, muito firmemente a essa crença. O transtorno mental delirante não é uma forma de esquizofrenia, embora os dois sejam freqüentemente confundidos.

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Você é uma pessoa impulsiva? Esse traço pode complicar sua vida. Por exemplo, se você for impulsivo quando se trata de fazer compras no mercado, gastará mais dinheiro comprando muitas coisas. Ou, na verdade, você deseja comprar alimentos saudáveis, mas, em vez disso, vai longe demais para comprar lanches e alimentos com poucos nutrientes.

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A secreção do hormônio dopamina no cérebro irá desencadear sentimentos de felicidade naturalmente porque o cérebro percebe essa condição como agradável. A produção do hormônio dopamina ocorre em resposta a atividades prazerosas, como comer ou fazer sexo.

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Muitas pessoas pensam que ficar quieto é uma característica negativa. Na verdade, esse traço pode ser uma coisa positiva, ou pelo menos não uma coisa ruim. Na verdade, há muitos benefícios em ser uma pessoa quieta. Existem várias maneiras de aceitar sua natureza tranquila.

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A maioria das pessoas sabe que roubar é um ato imoral, mas, infelizmente, ainda existem pessoas que estão acostumadas a isso. Se você foi recentemente vítima de roubo e está tendo problemas para entender os motivos por trás das ações do ladrão, tente ler este artigo.

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Infelizmente, a sociedade dá muita ênfase à aparência física atraente. Os “mocinhos” nos filmes geralmente parecem bons, enquanto os “bandidos” não. São milhares de imagens de pessoas atraentes que nos bombardeiam em anúncios todos os dias. Padrões de aparência atraente podem ser incluídos em coisas como decisões de contratação.

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O GABA (ácido gama-aminobutírico) é um tipo de substância química do cérebro responsável por suavizar o processo de comunicação de cada célula cerebral. Além disso, o GABA também pode ajudar a acalmar a mente e a relaxar a atividade cerebral, por isso é eficaz para lidar com a ansiedade e o estresse que o atormentam.

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Não há como negar que a depressão é um sério problema de saúde mental. Suspeitou que alguém próximo a você o tinha? Na verdade, você pode encontrar facilmente sintomas de depressão em seu comportamento; Se recentemente a pessoa teve falta de sono, não tem apetite ou perdeu peso, é provável que ela esteja sofrendo de depressão.

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O autismo é uma deficiência congênita com efeitos ao longo da vida que afetam a pessoa de diferentes maneiras. O autismo pode ser diagnosticado desde a infância, mas às vezes os sinais não são imediatamente óbvios ou compreendidos. Isso significa que algumas pessoas com autismo não são diagnosticadas até atingirem a adolescência ou a idade adulta.

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Raiva, estresse e ansiedade são estados emocionais que drenam muito a energia. Muitas pessoas têm dificuldade em controlar suas emoções, mas você pode praticar para se acalmar. Essa habilidade é especialmente útil quando você se depara com uma situação ou problema inesperado que desencadeia emoções negativas.

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Quando uma pessoa se recusa a consumir a quantidade de comida e bebida necessária para manter um peso saudável, ela sofre de anorexia. Felizmente, a maioria das pessoas com anorexia pode vencer a doença com a combinação certa de terapia física, psicológica e social.

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O relaxamento muscular progressivo é uma técnica sistemática para lidar com o estresse e alcançar o relaxamento profundo, originalmente desenvolvida pelo Dr. Edmund Jacobson na década de 1920. Contrair e depois relaxar vários grupos musculares por todo o corpo pode relaxar e ter muitos benefícios, desde melhorar o sono, diminuir a intensidade das dores do parto, reduzir a ansiedade e a depressão, até o alívio de dores de cabeça, estômago e fadiga.

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Ter uma visão positiva é uma escolha. Você pode escolher pensamentos que melhoram seu humor, brilham positivamente em situações difíceis e geralmente colorem seu dia de uma forma mais alegre e esperançosa em tudo o que fizer. Ao escolher ver a vida sob uma luz positiva, você pode se livrar do pensamento negativo e ver a vida através de uma lente cheia de possibilidades e soluções, não de preocupações e obstáculos.

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A ansiedade é um problema emocional que todos podem experimentar de vez em quando. É normal sentir-se tenso antes de fazer um show ou fazer um exame, ou mesmo quando você está muito ocupado ou pensando. No entanto, a ansiedade em si é mais do que apenas estresse.

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Quem diabos, quem quer vomitar? Embora irritante, o vômito é o impacto da indigestão difícil de evitar. Por exemplo, pessoas que estão com dor de estômago ou comeram algo errado têm um potencial muito alto de vômitos no futuro próximo. Felizmente, há várias coisas que você pode fazer para deixar seu corpo mais confortável durante e após o vômito.

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Receber injeções, também chamadas de injeções, é uma parte inevitável de um estilo de vida saudável. Muitos medicamentos, coletas de sangue e vacinas requerem injeções. O medo das agulhas e a dor que elas causam são uma fonte de ansiedade para muitas coisas.

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Um cateter é um dispositivo médico que consiste em um tubo longo e fino que pode ser conectado com uma variedade de extremidades diferentes para cumprir uma variedade de funções. Os cateteres são inseridos no corpo como parte de vários procedimentos médicos;

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Após a cirurgia na área do estômago, geralmente o desempenho do sistema digestivo fica mais lento. Se essa situação dificultar a passagem de gases, geralmente você experimentará vários efeitos colaterais negativos, como dor, distensão abdominal e inchaço na região abdominal.

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Se você toma vários medicamentos diferentes, pode ser muito difícil saber qual pílula é indicada para uma função específica. Seus comprimidos podem ter sido removidos da embalagem original e misturados. Se você precisar identificar uma pílula misteriosa, existem vários recursos e ferramentas que podem ajudá-lo a descobrir o que é.

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A terapia intravenosa (ou de infusão) é considerada uma das formas mais eficazes de administrar fluidos a um paciente, seja sangue, água ou medicamentos. A instalação de uma infusão é uma habilidade que deve ser dominada por todo pessoal médico.

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A motivação deixa você mais animado para fazer algo, mas nem sempre está lá quando você precisa. Se você se sentir relutante em iniciar uma atividade ou concluir uma tarefa, tente se motivar para se manter motivado. Peça apoio a um amigo, familiar ou equipe para continuar a trabalhar com responsabilidade.

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A pesquisa mostrou que a maneira como as pessoas reagem a outras pessoas e aos eventos que vivenciam é fortemente influenciada por suas próprias percepções, não por outras pessoas ou eventos. Uma atitude negativa afetará negativamente tudo ao seu redor.

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Um quadro de visão é composto de imagens, fotos, afirmações de sonhos e objetivos e coisas felizes. Um quadro de visão também pode ser chamado de quadro de sonho, mapa do tesouro ou mapa de visão, que serve como um meio de descrever seus objetivos e se tornar uma fonte de motivação para alcançar seus sonhos.

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Existe uma pessoa pessimista em sua vida - alguém que pensa mais nos aspectos negativos de uma situação do que nos positivos? Se você for uma pessoa otimista e alegre, pode ser difícil entender e lidar com as opiniões dos pessimistas. A estratégia para não permitir que pessoas pessimistas o desanimem é reduzir os efeitos do seu pessimismo, comunicar-se com eficácia com aqueles que têm uma visão menos positiva da vida e educar-se sobre o pessimismo.

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Com relação ao otimismo, há uma pergunta que as pessoas costumam fazer. Esta pergunta é sobre a quantidade de água no copo: o copo está meio cheio ou meio vazio? Bem, sua resposta a essa pergunta pode dizer muito sobre como você vê a vida, sua atitude em relação a si mesmo e se você é um otimista ou pessimista.

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Perder algo certamente é muito chato e difícil, ou nos torna desamparados, dependendo do que o item é. Não importa o formato, sua bolsa ou colar favorito, o truque certo pode ajudá-lo a encontrá-lo rapidamente. Você pode rastrear os lugares que visitou novamente para descobrir onde os perdeu, mas às vezes pode ser necessário fazer uma pesquisa completa.

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A palavra "chi" ou "ch'i" em chinês pode significar a fonte de vida ou energia, que tem o mesmo significado que "prana" em indiano ou "qi" em japonês. O cultivo de energia é uma forma de melhorar a saúde do corpo físico e mental (corpo astral) e utilizar o seu potencial ao máximo.

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Se você se sente sobrecarregado com as tarefas diárias, ter uma programação o ajudará a ser mais produtivo, eficiente e organizado. Experimente um notebook, planejador ou aplicativo para gerenciar seu tempo e siga o método que você acha que funciona melhor.

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O talento é geralmente definido como uma habilidade inata que é possuída por todos. É verdade que ter talento pode ajudar na sua vida, e essa habilidade deve ser experimentada, reconhecida e praticada. No entanto, tente não dar muita importância à sua busca de talentos.

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Você quer ser uma pessoa mais inteligente ou apenas parecer mais inteligente? O segundo motivo é mais fácil de alcançar do que o primeiro. Seja qual for o motivo, seja para melhorar suas habilidades intelectuais ou simplesmente para se beneficiar de ser intelectual, seu desejo pode ser realizado seguindo as etapas a seguir.

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Você já duvidou de uma decisão porque ouviu um sussurro instigante? Ou você está preocupado em não tomar a decisão errada? Talvez seja porque sua intuição ou coração está falando. Todos estão equipados com as mesmas habilidades, ou seja, a capacidade de compreender as coisas de uma determinada maneira, por exemplo, considerando experiências passadas, desejos e necessidades que surgem do subconsciente ou das condições de vida atuais.

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É hora de repensar seu talento. O talento pode ser artístico ou técnico, mental ou físico, pessoal ou social. Você pode ser um introvertido ou extrovertido talentoso. Seus talentos não precisam ser lucrativos, úteis ou convencionais, mas são sempre seus, parte do que o torna.

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A consistência é um caráter positivo que precisa ser desenvolvido e implementado na vida cotidiana. A determinação de objetivos específicos e as etapas que precisam ser seguidas para alcançá-los são aspectos importantes para se atingir a consistência.