O TDAH, ou Transtorno de Déficit de Atenção / Hiperatividade, é uma condição na qual os indivíduos têm dificuldade em prestar atenção e se distraem facilmente. Esse transtorno costumava ser conhecido como ADD (Attention-Deficit Disorder), mas foi posteriormente alterado para ADHD pela American Psychiatric Association. Se você suspeitar que você ou alguém próximo a você tem TDAH, fique atento aos sinais. Consulte um profissional de saúde mental para um diagnóstico oficial e busque o suporte necessário para tratar o TDAH.
Etapa
Método 1 de 5: Verificar sinais de TDAH
Etapa 1. Registre as atividades e reações durante várias semanas
Se você suspeita que você ou outra pessoa tem TDAH, preste muita atenção às emoções e reações dela por algumas semanas. Escreva o que ele fez, como reagiu e como se sentiu. Preste atenção especial à sua capacidade de se concentrar e prestar atenção.
Etapa 2. Determine se ele ou ela tem algum sinal de desatenção para o TDAH
Pessoas com TDAH apresentarão pelo menos cinco sinais (para adultos) ou seis sinais (para crianças menores de 16 anos) em mais de uma ocasião, por pelo menos seis meses. Esses sinais não devem estar presentes no nível de desenvolvimento de pessoas de sua idade e podem interferir no funcionamento normal no trabalho ou no ambiente social e escolar do paciente. Os sinais de TDAH (indicando que ele é negligente) incluem:
- Cometer erros de forma imprudente, sem prestar atenção aos detalhes
- Tem dificuldade em prestar atenção (ao realizar tarefas ou jogar)
- Como não prestar atenção quando alguém está falando com ele
- Não acompanhamento (lição de casa, lição de casa, trabalho); fácil de trocar
- Desorganizado
- Evitar tarefas que exijam foco prolongado (como trabalhos escolares)
- Não consegue se lembrar de rastros ou frequentemente perde chaves, óculos, papéis, ferramentas, etc.
- Facilmente distraído
- Esquecido
Etapa 3. Observe também outros sinais de TDAH
Uma pessoa que tem sinais de desatenção-TDAH também mostrará sinais de hiperatividade-impulsividade, incluindo:
- Inquieto, contorcendo-se; batendo as mãos ou pés
- Sensação de inquietação (a criança correrá ou escalará inadequadamente)
- Precisa trabalhar muito para poder brincar em silêncio ou fazer atividades em silêncio
- Sempre pronto, como sendo conduzido por uma máquina
- Muito falador
- Explodir a conversa antes mesmo que a pergunta seja feita
- Você precisa lutar muito para poder esperar até que chegue a sua vez
- Cortar outras pessoas, entrar em discussões ou jogos de outras pessoas
Método 2 de 5: Obtendo um diagnóstico de um Pekerja profissional
Etapa 1. Visite um médico para um exame físico
Realize exames físicos regulares para determinar as condições gerais de saúde. Os médicos podem sugerir exames especiais, como um exame de sangue para verificar o nível de chumbo no corpo, um exame de sangue para detectar doenças da tireoide e uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética para verificar a atividade cerebral.
Etapa 2. Escolha o melhor profissional médico para diagnosticar
Médicos com diferentes especialidades podem contribuir com diferentes conhecimentos. É uma boa ideia consultar mais de um médico para um diagnóstico e plano de tratamento sólidos.
- Os psiquiatras são treinados para diagnosticar o TDAH e têm licença para prescrever medicamentos. Mas eles podem não ser treinados para fazer aconselhamento.
- Os psicólogos são treinados para diagnosticar o TDAH e para fornecer aconselhamento. Na grande maioria dos casos, eles não têm licença para prescrever medicamentos.
- O médico de família pode estar familiarizado com o histórico médico do paciente, mas pode não ter conhecimento especial sobre o TDAH. Eles também não são treinados para fazer aconselhamento.
Etapa 3. Marque uma consulta com um profissional de saúde mental
Um psiquiatra ou psicólogo especializado em TDAH pode fazer um diagnóstico de TDAH. Eles entrevistarão o paciente para obter conhecimento detalhado de suas experiências e dificuldades de vida, passadas e presentes.
Etapa 4. Colete um histórico de saúde
Traga um histórico da saúde do paciente quando for ver um terapeuta, porque esse histórico pode indicar certas condições de saúde que mimetizam os sintomas do TDAH.
Converse com os pais ou outros membros da família sobre o histórico médico da família do paciente. O TDAH pode ser genético, portanto, essas informações sobre problemas médicos anteriores podem ser de grande ajuda para os médicos
Etapa 5. Traga um histórico do empregador / empresa onde a vítima trabalha
Muitas pessoas com TDAH têm dificuldade no trabalho, inclusive com gerenciamento de tempo, foco e gerenciamento de projetos. Essas dificuldades são freqüentemente vistas em avaliações de desempenho e na quantidade e tipo de trabalho que não pode ser concluído de maneira adequada. Leve esse histórico com você quando for ao terapeuta.
Etapa 6. Colete relatórios e históricos escolares
É provável que o TDAH tenha afetado os pacientes por anos. Pode ser que ele tenha notas baixas nos estudos ou frequentemente tenha problemas na escola. Se esse histórico ainda estiver lá, leve-o quando o paciente consultar um terapeuta. Se puder, colete todos os dados o mais cedo possível, mesmo quando o paciente ainda está no ensino fundamental.
Se a pessoa com TDAH for criança, traga relatos e exemplos de trabalhos escolares quando for ao terapeuta. O profissional de saúde mental provavelmente solicitará um relatório de comportamento do professor da criança
Etapa 7. Convide o parceiro ou membro da família do paciente para ver o terapeuta
Seria muito útil para o terapeuta conversar com outras pessoas sobre a possibilidade de a pessoa com TDAH ter TDAH, pois pode ser difícil para o sofredor dizer a si mesmo que está constantemente inquieto ou tem dificuldade de concentração.
Etapa 8. Deixe de lado as outras distrações
Alguns distúrbios podem imitar os sinais de TDAH, levando a um diagnóstico incorreto. Algumas condições que se assemelham ao TDAH são dificuldades de aprendizagem, transtornos de ansiedade, transtornos psicóticos, epilepsia, disfunção da tireoide e distúrbios do sono. Consulte um médico ou profissional de saúde mental sobre a possibilidade de sofrer desses transtornos.
Etapa 9. Reconhecer possíveis comorbidades com TDAH
Comorbidade é a presença de dois transtornos sofridos pelo paciente. Uma em cada cinco pessoas com TDAH é diagnosticada com outro transtorno grave (geralmente depressão e transtorno bipolar). Um terço das crianças com DDA também tem um transtorno de comportamento (comportamento perturbador, transtorno de atitude desafiadora). O TDAH tende a coexistir com dificuldades de aprendizagem e ansiedade.
Método 3 de 5: conduzindo avaliações e testes alternativos
Etapa 1. Peça ao paciente para preencher a escala de avaliação de Vanderbilt
Este questionário faz 55 perguntas sobre vários sintomas, reações e emoções sentidas por uma pessoa. Existem perguntas sobre hiperatividade, controle de impulso, foco, etc. Existem também questões para a avaliação das relações pessoais.
Se uma criança está sendo testada para TDAH, os pais também devem preencher o questionário da Escala de Avaliação de Vanderbilt
Etapa 2. Estabelecer um Sistema de Avaliação Comportamental para Crianças
Este teste pode avaliar sinais de TDAH em crianças e adultos jovens, até os 25 anos.
Existem escalas para pais, professores e também para quem sofre. A combinação desta escala avaliará o comportamento positivo e negativo do paciente
Etapa 3. Tente preencher a Lista de Verificação do Comportamento Infantil e os Formulários de Relatório do Professor
Este formulário avalia uma variedade de sintomas, incluindo problemas de pensamento, interações sociais, atenção e outros fatores.
Existem duas versões dessa lista de verificação: uma para crianças em idade pré-escolar de 1 ½ a 5 anos e outra para crianças de 6 a 18 anos
Etapa 4. Faça uma varredura de ondas cerebrais
Um teste alternativo é o Neuropsychiatric EEG-Based Assessment Aid (NEBA). Um eletroencefalograma (EEG) examina as ondas cerebrais de um paciente para medir as ondas teta e beta que o cérebro emite. A proporção dessas duas ondas cerebrais é maior em crianças e adolescentes com DDA.
- A Food and Drug Administration dos Estados Unidos autorizou o uso desse teste para crianças de 6 a 17 anos.
- Alguns especialistas consideram a inspeção muito cara. Eles consideram os procedimentos usuais de avaliação do TDAH capazes de estabelecer um diagnóstico e este teste não fornecerá informações adicionais.
Etapa 5. Execute testes de desempenho contínuos
Existem vários testes baseados em computador que os médicos usam em conjunto com entrevistas clínicas para determinar a probabilidade de TDAH. O teste de desempenho contínuo é usado para medir a capacidade de prestar atenção continuamente.,
Etapa 6. Peça ao médico para fazer um teste para rastrear o movimento dos globos oculares do paciente
Uma pesquisa recente mostrou uma ligação direta entre o TDAH e a incapacidade de interromper os movimentos dos olhos. Esse tipo de teste ainda está em fase experimental, mas tem demonstrado notável acurácia na estimativa de casos de TDAH.
Método 4 de 5: Buscando ajuda
Etapa 1. Consulte um terapeuta de saúde mental
Pessoas que sofrem de TDAH em adultos geralmente podem se beneficiar com a psicoterapia. O tratamento psicoterápico ajudará os indivíduos a se aceitarem e ao mesmo tempo os ajudará a melhorar sua situação.
- A terapia cognitivo-comportamental se destina a tratar o TDAH e tem sido bem-sucedida em ajudar muitos pacientes. Esse tipo de terapia tem como alvo alguns dos principais problemas que o TDAH causa, como gerenciamento de tempo e problemas de organização.
- Os familiares da vítima também são aconselhados a visitar um terapeuta. A terapia pode ser um local seguro para os familiares liberarem suas frustrações de maneira saudável e resolverem os problemas com orientação profissional.
Etapa 2. Junte-se a um grupo de apoio
Existem muitas organizações que fornecem suporte individualizado. Além disso, existe também uma rede de membros que podem se reunir no ciberespaço ou no mundo real para compartilhar problemas e soluções. Pesquise na internet por seu grupo de apoio local.
Etapa 3. Procure recursos na Internet
Existem muitos recursos na Internet que fornecem informações, defesa e apoio para pessoas com TDAH e suas famílias. Alguns desses recursos incluem:
- A Attention Deficit Disorder Association (ADDA) divulga informações por meio de seu site, webinars e boletins informativos. Eles também fornecem suporte eletrônico, suporte individual e conferências para adultos com TDAH.
- Crianças e Adultos com Transtorno de Déficit de Atenção / Hiperatividade (CHADD) foi fundado em 1987 e agora tem mais de 12.000 membros. Eles fornecem informações, treinamento e defesa para pessoas com TDAH e aqueles ao seu redor.
- ADDitude Magazine é um recurso gratuito na Internet que fornece informações, estratégias e suporte para adultos com TDAH, crianças e pais com TDAH.
- ADHD & You fornece recursos para adultos com TDAH, pais de crianças com TDAH, professores e profissionais de saúde que cuidam de pessoas com TDAH. Eles também têm vídeos online para professores e guias para funcionários da escola para melhor gerenciar os alunos com TDAH.
Etapa 4. Convide pessoas com TDAH para conversar com familiares e amigos
Discutir o TDAH com a família e amigos de confiança também pode ajudar. Eles são as primeiras pessoas a contatar quando os sofredores se sentem deprimidos, ansiosos ou afetados negativamente.
Método 5 de 5: estudando TDAH
Etapa 1. Estude a estrutura do cérebro de uma pessoa com TDAH
A análise científica mostra que os cérebros das pessoas com TDAH são ligeiramente diferentes e ambas as estruturas tendem a ser menores.
- O primeiro são os gânglios básicos que regulam os movimentos e sinais cerebrais, quais devem funcionar e quais devem ficar parados durante a atividade realizada. Por exemplo, se uma criança está sentada em uma cadeira em uma sala de aula, os gânglios da base devem enviar uma mensagem dizendo aos pés para calarem a boca. Mas os pés não recebem a mensagem, é por isso que os pés continuam se movendo, embora a criança esteja sentada.
- Uma segunda estrutura cerebral menor do que o normal em pessoas com TDAH é o córtex pré-frontal, que é o centro do cérebro para a realização de tarefas executivas de alto nível. É aqui que a memória, o aprendizado e a regulação da atenção trabalham juntos para nos ajudar a funcionar intelectualmente.
Etapa 2. Descubra como a dopamina e a serotonina afetam as pessoas com TDAH
Um córtex pré-frontal menor do que o normal, com níveis mais baixos de dopamina e serotonina, fará com que as pessoas com TDAH trabalhem ainda mais para enfocar e processar com eficácia todos os estímulos estranhos que inundam o cérebro de uma vez.
- O córtex pré-frontal afeta o nível do neurotransmissor dopamina. A dopamina está diretamente ligada à capacidade de concentração e os níveis tendem a ser baixos em pessoas com TDAH.
- A serotonina, outro neurotransmissor no córtex pré-frontal, afeta o humor, o sono e o apetite. Comer chocolate, por exemplo, aumenta os níveis de serotonina e causa sensações temporárias de prazer. Mas quando os níveis de serotonina caem consideravelmente, a pessoa sente depressão e ansiedade.
Etapa 3. Estude as possíveis causas do DDA
A causa do TDAH ainda é desconhecida, mas acredita-se que a genética desempenhe um papel importante. Certas anomalias de DNA são freqüentemente experimentadas por pessoas com TDAH. Além disso, a pesquisa mostrou uma correlação entre as crianças com TDAH e a exposição pré-natal ao álcool e ao cigarro, bem como a exposição ao chumbo desde a primeira infância.
