Saúde

3 maneiras de manter seu nariz hidratado para prevenir hemorragias nasais

3 maneiras de manter seu nariz hidratado para prevenir hemorragias nasais

Última modificação: 2025-01-23 12:01

As hemorragias nasais são uma ocorrência muito embaraçosa e desagradável. As hemorragias nasais ocorrem frequentemente na estação de transição fria e seca. Isso significa que uma das melhores maneiras de prevenir sangramentos nasais é evitar que as membranas mucosas do nariz sequem.

3 maneiras de se livrar da doença do olho de peixe

3 maneiras de se livrar da doença do olho de peixe

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O olho de peixe é um tumor benigno, pequeno e espesso na pele, causado pelo HPV (papilomavírus humano). Olhos de peixe aparecem na planta do pé, o que faz você se sentir desconfortável ao caminhar (como uma pedra no sapato). Os olhos de peixe geralmente aparecem nas áreas dos pés que estão sob maior pressão, o que pode fazer com que fiquem planos, mas mais profundos sob a pele.

Como aliviar a constipação com massagem abdominal: 15 etapas

Como aliviar a constipação com massagem abdominal: 15 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A constipação é uma condição comum que afeta todas as idades. Pessoas com prisão de ventre raramente evacuam, como uma vez a cada três dias. Ou suas fezes são duras, secas, pequenas, doloridas ou difíceis de evacuar. Normalmente, a constipação é inofensiva e a maioria das pessoas a experimenta, mesmo por um curto período de tempo.

Como curar a rosácea: quais remédios naturais podem ajudar?

Como curar a rosácea: quais remédios naturais podem ajudar?

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A rosácea é um problema de pele comum que causa vermelhidão e inchaço da face e geralmente é acompanhada pela formação de pequenas saliências vermelhas cheias de pus. Esse problema é mais comumente experimentado por mulheres brancas de meia-idade.

5 maneiras de superar a enxaqueca

5 maneiras de superar a enxaqueca

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Se você já teve uma enxaqueca, sabe que é muito dolorosa e dura horas, até dias. Uma dor latejante em um lado da cabeça, possível náusea e vômito, visão turva e alta sensibilidade à luz e ao som às vezes podem nos tornar incapazes de funcionar.

3 maneiras de aliviar um nariz congestionado

3 maneiras de aliviar um nariz congestionado

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A congestão nasal ocorre quando um resfriado ou alergia faz com que as vias nasais inchem e produzam muco, dificultando a respiração. A congestão nasal não é apenas um incômodo; mas também pode enfraquecer seu corpo. Felizmente, existem muitas maneiras de eliminar bloqueios e melhorar o conforto quando ocorre um resfriado ou alergia.

Como se livrar da tontura: 9 etapas (com fotos)

Como se livrar da tontura: 9 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Você pode ficar preocupado se sentir tonturas, mas geralmente a condição não é séria e a causa é fácil de encontrar. Etapa Parte 1 de 2: Lidando com Tonturas com Tratamento Médico Etapa 1. Conheça os fatores de risco Existem certos fatores que o tornam mais propenso a sentir tonturas.

3 maneiras de prevenir hemorragias nasais

3 maneiras de prevenir hemorragias nasais

Última modificação: 2025-01-23 12:01

As hemorragias nasais podem ser causadas por lesões, mas também por secura e irritação dentro do nariz. O sangramento nasal pode ser evitado não irritando o nariz com palhetas, arranhões ou fricção. Você pode manter a parte interna do nariz úmida aumentando a umidade da casa e aplicando vaselina nas narinas.

Como Ajudar Alguém Que Engoliu Gasolina: 13 Passos

Como Ajudar Alguém Que Engoliu Gasolina: 13 Passos

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Às vezes, as pessoas engolem acidentalmente uma pequena quantidade de gasolina ao tentar sugar o tanque de gasolina. A experiência pode ser muito assustadora e desagradável, mas não requer uma visita ao hospital se for tratada de forma adequada.

3 maneiras de superar o mono

3 maneiras de superar o mono

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Mono, tecnicamente mononucleose, é causada pelo vírus Epstein-Barr ou pelo citomegalovírus - ambos são cepas do vírus do herpes. A doença é transmitida por meio do contato direto com a saliva de uma pessoa infectada, por isso costuma ser chamada de "

Como curar uma dor de cabeça muito forte (com fotos)

Como curar uma dor de cabeça muito forte (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A cefaléia é uma condição que pode ser vivenciada por qualquer pessoa. As dores de cabeça podem ser desencadeadas por coisas como barulho, estresse, desidratação, certos alimentos ou pular refeições e até mesmo sexo. Se você tiver uma dor de cabeça muito forte, pode tentar tratá-la em casa ou ir ao médico se a dor estiver interferindo em suas atividades normais.

Como aliviar a dor da hérnia (com fotos)

Como aliviar a dor da hérnia (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

As hérnias podem ocorrer em várias partes do corpo. Esta doença também causa dor e desconforto. Durante uma hérnia, o conteúdo de uma parte do corpo é empurrado para os tecidos e músculos circundantes, causando dor. As hérnias podem ocorrer no abdômen, ao redor do umbigo (umbigo), na região da virilha (femoral ou inguinal) ou no abdômen.

Como remover unhas mortas (com fotos)

Como remover unhas mortas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Unhas mortas podem causar dor e desconforto ao usar sandálias ou mostrar os dedos dos pés. As unhas dos pés podem morrer de várias coisas, incluindo lesões (como beliscar repetidamente a frente de um sapato) e fungos nas unhas. Mesmo que sua unha tenha morrido e parado de crescer, você ainda pode removê-la e tratar a infecção que a causou.

3 maneiras de reconhecer os primeiros sinais de um AVC

3 maneiras de reconhecer os primeiros sinais de um AVC

Última modificação: 2025-01-23 12:01

De acordo com a "National Stroke Organization" nos Estados Unidos, a cada ano cerca de 800.000 pessoas sofrem um derrame. A cada quatro minutos, alguém morre de derrame, enquanto 80% dos casos de derrame podem realmente ser evitados.

Como se livrar da voz: 11 etapas (com fotos)

Como se livrar da voz: 11 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Rouquidão ou perda total da voz são causadas por uma condição chamada laringite, na qual a caixa vocal (laringe) fica inflamada. A laringite tem muitas causas, portanto, se o objetivo é eliminar a voz propositalmente, você tem uma variedade de opções em potencial.

Como prevenir a transmissão da raiva: 8 etapas (com fotos)

Como prevenir a transmissão da raiva: 8 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Qualquer animal de sangue quente pode transmitir o vírus da raiva. No entanto, a maioria dos humanos está infectada ou contraiu raiva de cães. Esta doença pode ser mortal se os sintomas forem ignorados, mas também pode ser facilmente prevenida seguindo os passos certos.

4 maneiras de perder peso para pessoas com SOP

4 maneiras de perder peso para pessoas com SOP

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A SOP ou síndrome dos ovários policísticos (síndrome dos ovários policísticos) afeta mulheres na pré-menopausa, caracterizada pelo surgimento de desequilíbrios hormonais. A SOP é um distúrbio endócrino que causa menstruação irregular, crescimento de cabelo como nos homens e ovários que têm uma aparência distinta quando submetidos ao ultrassom.

Como curar a dor de ouvido: 12 etapas (com fotos)

Como curar a dor de ouvido: 12 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Estima-se que até 70% das crianças já tiveram uma infecção no ouvido pelo menos uma vez quando tinham três anos de idade. Além disso, muitos adultos também apresentam infecções de ouvido e dor. Embora a dor de ouvido grave requeira atenção médica porque pode causar perda permanente de audição, pequenos problemas de ouvido podem ser tratados em casa com ajuda de um médico ou com remédios caseiros usados há séculos.

Como Reconhecer os Sinais do Câncer Oral: 11 Passos

Como Reconhecer os Sinais do Câncer Oral: 11 Passos

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Dois por cento de todos os cânceres diagnosticados a cada ano nos Estados Unidos são cânceres de boca e garganta. A detecção e o tratamento oportuno do câncer bucal são muito importantes porque aumentam muito as chances de sobrevivência do paciente.

Como se proteger de doenças infecciosas: 12 etapas

Como se proteger de doenças infecciosas: 12 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

As doenças infecciosas podem ser causadas por bactérias, vírus ou outros organismos que entram no corpo de várias maneiras. Como a doença pode ser facilmente transmitida de pessoa para pessoa, é relativamente fácil disseminar surtos de doenças dentro de uma comunidade.

3 maneiras de se livrar das esporas de calcanhar (esporas de calcanhar)

3 maneiras de se livrar das esporas de calcanhar (esporas de calcanhar)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Os esporões do calcanhar são pequenos depósitos elevados de cálcio que se formam perto da base do osso do calcanhar. Os esporões do calcanhar podem ser causados por atividades repetitivas (como dançar e correr) ou podem se formar devido à fascite plantar.

3 maneiras de evitar que dores de garganta se transformem em resfriados

3 maneiras de evitar que dores de garganta se transformem em resfriados

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Quase todo mundo já experimentou esse cenário. Você estava bem um dia, mas de repente a garganta começou a coçar. Então, você começa a se perguntar se está resfriado. Como uma coceira na garganta aparentemente trivial pode se transformar em um resfriado?

3 maneiras de diminuir os níveis de GGT

3 maneiras de diminuir os níveis de GGT

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Gama-glutamiltransferase, ou GGT, é um tipo de enzima que está presente no sangue. Níveis elevados de GGT podem ser um sinal de uma doença que causa danos aos dutos biliares, como cálculos biliares, ou ao fígado. Níveis elevados de GGT também podem ser um sinal de lesão hepática devido ao consumo excessivo de álcool.

Como lidar com a narcolepsia: quais medicamentos naturais podem ajudar?

Como lidar com a narcolepsia: quais medicamentos naturais podem ajudar?

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A narcolepsia é uma doença rara e crônica que causa alterações nos padrões normais de sono, de modo que você sente sonolência extrema e ataques repentinos de sono durante o dia. A narcolepsia pode ser uma condição muito desconfortável ou mesmo perigosa, portanto, você precisa tratá-la o mais rápido possível.

4 maneiras de se recuperar após a depressão

4 maneiras de se recuperar após a depressão

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A depressão pode mudar a maneira como você vê a vida. Você pode ter perdido seus relacionamentos, seu emprego, seus hobbies, sua saúde, seus sonhos e objetivos e sua confiança. Após um período de depressão, você pode recuperar sua vida estabelecendo metas alcançáveis, agregando e fortalecendo relacionamentos positivos, mantendo a saúde física e lidando com a vida de maneira saudável.

Como estar à vontade consigo mesmo (com fotos)

Como estar à vontade consigo mesmo (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Sentir-se bem consigo mesmo significa que você se ama, tanto mental quanto fisicamente. Você também terá que trabalhar duro e fazer alguns ajustes importantes para aprender a se aceitar e a lidar com a infelicidade da vida. Se quiser se sentir bem consigo mesmo, comece identificando os pensamentos, sentimentos e comportamentos que podem estar impedindo você de alcançá-lo.

Como superar os efeitos do estupro (com fotos)

Como superar os efeitos do estupro (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O estupro é um evento traumático que pode ter um efeito profundo em uma pessoa, tanto física quanto emocionalmente. Os efeitos após a agressão sexual incluem a síndrome do trauma de estupro, medo e suspeita, problemas de relacionamento, memória de eventos desagradáveis, irritabilidade e distúrbios alimentares.

3 maneiras de parar de ser paranóico

3 maneiras de parar de ser paranóico

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Você sempre tem medo de que algo aconteça com você? Você costuma olhar para trás ou pensar no que outras pessoas disseram sobre você? Se este cenário descreve você, você pode estar passando por paranóia. A paranóia pode resultar de pensamentos negativos ou crenças de problemas de autoconfiança.

Como parar de pensar que sua vida não é boa: 12 etapas

Como parar de pensar que sua vida não é boa: 12 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O estilo de vida atual, que dá tanta ênfase ao dinheiro, à fama e à aparência, provavelmente tornará sua vida menos agradável, especialmente se você não tiver nenhuma dessas coisas. Você pode ficar desapontado porque sua vida atual não parece boa, mas você pode usar essa condição como uma fonte de motivação para conseguir a vida que deseja.

Como lidar com o fim de sua série de televisão favorita

Como lidar com o fim de sua série de televisão favorita

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Você sabia que a depressão após o fim de sua série de televisão favorita é um transtorno mental real e perigoso? Você pode ter sentido isso também. Depois que sua série favorita terminar, é provável que sua alma se sinta vazia, especialmente porque, ao longo da série, você passou a maior parte do tempo focando nela.

Como lidar com pensamentos suicidas (com imagens)

Como lidar com pensamentos suicidas (com imagens)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Os pensamentos suicidas podem surgir quando os sentimentos de desesperança, isolamento e desesperança se tornam muito pesados e insuportáveis. Você pode se sentir tão esmagado pela dor que o suicídio parece ser a única maneira de se livrar do fardo que você carrega.

Como lidar com emoções negativas quando sua posição é alterada em um relacionamento

Como lidar com emoções negativas quando sua posição é alterada em um relacionamento

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Você já se sentiu tão magoado depois de perceber que sua posição em uma amizade ou relacionamento romântico foi substituída por outra pessoa sem motivo? A ausência de uma explicação de um ex-amigo ou parceiro pode tornar difícil para você seguir em frente com sua vida.

Como parar de se sentir culpado sem um bom motivo

Como parar de se sentir culpado sem um bom motivo

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A culpa é uma emoção que leva os humanos a se reconciliarem com os outros, corrigir erros ou mudar o mau comportamento. Normalmente, os sentimentos de culpa nos ajudam a manter a felicidade na vida. No entanto, se os sentimentos de culpa persistirem sem motivo aparente, essa condição se torna um problema.

4 maneiras de lidar com a bulimia

4 maneiras de lidar com a bulimia

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Bulimia é um transtorno alimentar grave e potencialmente fatal. As pessoas que sofrem desse distúrbio podem comer grandes quantidades de alimentos e, em seguida, tentar compensar removendo-os à força mais tarde. Se você está sofrendo de bulimia, é importante que procure ajuda profissional imediatamente.

Como lidar com uma crise existencial (com fotos)

Como lidar com uma crise existencial (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Uma crise existencial pode ocorrer quando as respostas às perguntas sobre o significado e propósito da vida (e também o propósito de nossa existência nessa vida) não fornecem mais satisfação, direção ou paz de espírito. Contemplar a vida, sem saber que sonhos de realização você está buscando, pode lançar sua mente no caos:

Como parar de ficar obcecado por pensamentos irritantes

Como parar de ficar obcecado por pensamentos irritantes

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Pensamentos intrusivos, também conhecidos como pensamentos intrusivos, são normais e comuns na maioria dos casos. No entanto, pensamentos perturbadores podem causar confusão e inquietação. Algumas pessoas podem até ficar obcecadas com esses pensamentos e ter dificuldade em ignorá-los.

Como lidar com o controlador (com imagens)

Como lidar com o controlador (com imagens)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Sair com o controlador não é uma experiência fácil ou agradável, seja um amigo próximo que gosta de receber ordens, um chefe que cuida de tudo nos mínimos detalhes ou uma irmã mais velha que sempre quer que tudo seja feito a ela caminho. No entanto, às vezes você realmente não pode fugir dessa pessoa e tem que aprender a lidar com o comportamento dela para não perder a paciência.

3 maneiras de lidar com o desejo suicida

3 maneiras de lidar com o desejo suicida

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Pensamentos suicidas já passaram pela sua cabeça? Ter tais pensamentos deve ser muito difícil para sua vida. Uma pessoa que é suicida geralmente se sente tão desesperada ou deprimida que pensa - e planeja - se machucar ou se matar. Se pensamentos suicidas alguma vez cruzarem sua mente, há várias coisas que você pode fazer para lidar com eles.

3 maneiras de superar feridas internas

3 maneiras de superar feridas internas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

As feridas internas são uma parte inevitável da vida. Saber desse fato não faz necessariamente com que pareça mais fácil. Quer a mágoa esteja relacionada a trauma, perda ou decepção, você deve desenvolver estratégias para reduzir e controlar seu conflito.

Como se livrar de influências negativas e viver positivamente

Como se livrar de influências negativas e viver positivamente

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Livrar-se de pensamentos e influências negativas pode ser desafiador, especialmente se você estiver cercado de pessoas negativas ou se já tiver uma base para hábitos negativos. No entanto, por meio de consciência e forte determinação, você pode começar a mudar sua vida para se tornar mais positivo.