Estima-se que até 70% das crianças já tiveram uma infecção no ouvido pelo menos uma vez quando tinham três anos de idade. Além disso, muitos adultos também apresentam infecções de ouvido e dor. Embora a dor de ouvido grave requeira atenção médica porque pode causar perda permanente de audição, pequenos problemas de ouvido podem ser tratados em casa com ajuda de um médico ou com remédios caseiros usados há séculos. No entanto, não use remédios caseiros como substitutos do conselho médico. Se você tiver dúvidas sobre uma sugestão ou curso de ação em particular, consulte um médico.
Etapa
Parte 1 de 3: Usando aconselhamento médico comprovado
Etapa 1. Use calor para aliviar a dor de ouvido
A dor pode ser aliviada rapidamente com calor.
- Aplique uma compressa quente no ouvido dolorido. Você pode fazer sua própria compressa quente usando um pano embebido em água quente e torcer, ou você pode usar uma bolsa térmica ou bolsa térmica que você pode comprar na farmácia. Não use compressas muito quentes, pois podem ferir sua pele. Você pode colocar a compressa no ouvido pelo tempo que desejar. Você também pode tentar resfriá-lo com gelo primeiro. Basta colocar uma bolsa de gelo na área por 15 minutos. Em seguida, aplique uma compressa quente por mais 15 minutos. Repita duas a três vezes.
- Posicione o secador de cabelo a um braço de distância de sua orelha e ligue-o em uma configuração quente ou baixa. Não use temperaturas quentes ou altas.
Etapa 2. Use analgésicos de venda livre
Bons analgésicos incluem ibuprofeno e paracetamol. Siga todas as instruções de uso na embalagem.
Observe que a dose do medicamento para crianças geralmente depende de seu peso. Não dê aspirina a crianças com menos de 18 anos de idade. O uso de aspirina em crianças foi associado a uma condição rara, mas perigosa, a síndrome de Reye, que causa danos cerebrais e renais
Etapa 3. Visite um médico
Se os sintomas de dor de ouvido durarem mais de 5 dias (em adultos) ou mais de 2 dias (em crianças), experimentados por crianças com menos de 8 semanas de idade, acompanhados de torcicolo ou febre, consulte um médico imediatamente. Embora ocorra com frequência, se não for controlada, a dor de ouvido pode evoluir para uma infecção muito séria e causar outras complicações.
- Se a causa da dor de ouvido for uma bactéria, o médico prescreverá antibióticos para combater a infecção e analgésicos para aliviar a dor.
- Infecções de ouvido não tratadas podem levar à perda permanente de audição. Portanto, você deve procurar a ajuda de um médico se os sintomas piorarem ou não diminuírem.
Parte 2 de 3: experimentando tratamentos caseiros não comprovados
Etapa 1. Limpe o nariz
A dor de ouvido costuma ser causada por um acúmulo de líquido preso na tuba auditiva, um pequeno tubo que conecta o ouvido, o nariz e a garganta. Ao limpar o nariz, você pode reduzir a pressão no tímpano.
- Experimente colocar um pouco de água salgada nas narinas das crianças e continue a sugar.
- Você pode usar um dispositivo de sucção ou o Nose Frida para tirar o fluido do nariz.
Etapa 2. Balance suavemente a orelha
A dor de ouvido pode criar pressão na tuba auditiva, e isso pode ser aliviado abrindo-a levemente (bem como a pressão do ar em um avião). Esta etapa permite que o fluido retido no canal auditivo seja drenado novamente.
Use o polegar e o indicador para aproximar a orelha externa da cabeça. Em seguida, puxe e gire suavemente a orelha o máximo possível, sem causar dor. Você também pode tentar bocejar, pois tem um efeito semelhante ao de abrir a trompa de Eustáquio
Etapa 3. Inspire os vapores calmantes
O vapor quente pode ajudar a drenar o fluido da trompa de Eustáquio (que sairá como muco), reduzindo assim a pressão no ouvido interno. A adição de certos medicamentos ou fragrâncias no vapor pode fornecer benefícios extras, como anestesia leve para dores de ouvido.
- Prepare-se para a terapia a vapor derramando algumas gotas de óleo essencial de eucalipto ou uma colher de chá de Vicks ou bálsamo semelhante em uma tigela de água fervente.
- Coloque uma toalha sobre a cabeça e inale o vapor pelo nariz 3 vezes ao dia até que a dor de ouvido passe. Isso também ajudará a abrir a trompa de Eustáquio, reduzir a pressão e ajudar a drenar o fluido de dentro do ouvido.
- Não dê este tratamento a crianças, pois podem se queimar ou até mesmo se afogar na água. Em vez disso, esfregue uma pequena quantidade de Vicks BabyRub (que é especialmente formulado para bebês e crianças pequenas) no peito ou nas costas. Em seguida, abra a torneira da água quente do banheiro e segure o bebê ali, ou deixe-o brincar no banheiro com a torneira da água quente aberta. O vapor d'água no banheiro se mistura com os vapores medicinais e proporciona um efeito calmante.
Etapa 4. Experimente usar azeite
Para aliviar a dor, coloque algumas gotas de azeite de oliva morno no ouvido. Este óleo é eficaz para aliviar a irritação do ouvido interno.
- Para aquecer o óleo, você pode primeiro colocar a garrafa em um pequeno copo de água morna por alguns minutos. Jogue o óleo diretamente no ouvido e cubra-o delicadamente com uma bola de algodão.
- Se esse método for usado em um bebê, experimente-o enquanto ele está cochilando, para que sua cabeça fique inclinada e o óleo não saia. Você nunca deve cobrir as orelhas do bebê com bolas de algodão.
- Esteja ciente de que não há nenhuma evidência revisada por pares de que esse método realmente funcione, exceto para o mero efeito placebo.
Etapa 5. Use óleo de alho e óleo de flor de verbasco
O alho é conhecido por ser eficaz como antibiótico e considerado um anestésico natural.
- Você pode comprar óleo de alho e óleo de flor de verbasco na Amazon ou em uma loja de produtos naturais local.
- Aqueça o óleo (certifique-se de que não esteja muito quente pingando-o primeiro no pulso). Em seguida, use um conta-gotas para colocar algumas gotas do óleo no ouvido duas vezes ao dia.
- Novamente, essa abordagem não é apoiada por nenhuma evidência revisada por pares.
Etapa 6. Experimente o óleo de lavanda
Embora o óleo de lavanda não deva ser colocado diretamente no ouvido, você pode massageá-lo na parte externa do ouvido. Acredita-se que o uso desse óleo melhore a circulação sanguínea e o fluxo de fluidos no ouvido interno. Além disso, o aroma é calmante.
- Misture algumas gotas de óleo de lavanda com algumas gotas de um óleo carreador (como coco fracionado ou azeite de oliva) e massageie suavemente no ouvido externo conforme necessário ao longo do dia.
- Outros óleos essenciais que podem aliviar a dor e melhorar a circulação são o eucalipto, o alecrim, o orégano, a camomila, a árvore do chá e o tomilho.
- Este método é suportado apenas por evidências de experiência do usuário. Não há pesquisas que apoiem os benefícios dos óleos essenciais para a saúde.
Parte 3 de 3: Prevenção de dor de ouvido
Etapa 1. Evite vírus do resfriado
Uma das causas mais comuns de dores de ouvido é um resfriado. Embora ainda não haja nenhum medicamento que possa combater o vírus, você pode tomar medidas preventivas para evitar um ataque no início.
- Lave as mãos regularmente, especialmente depois de passar algum tempo em público e antes de comer. Se não houver pia disponível, use um desinfetante para as mãos à base de álcool. Os vírus do resfriado são conhecidos por serem muito fortes e podem viver por horas em superfícies. Portanto, mesmo que você não veja ninguém que pareça doente, você ainda pode estar infectado com o vírus apenas por visitar uma biblioteca ou loja de conveniência.
- Exercite regularmente. Aqueles que se exercitam regularmente têm uma resposta imunológica mais saudável, portanto, são mais capazes de combater infecções e repelir os vírus do resfriado.
- Siga uma dieta equilibrada e rica em vitaminas. Coma alimentos frescos e ricos em nutrientes, especialmente proteínas, vegetais e frutas com baixo teor de gordura. O conteúdo de compostos fitoquímicos em plantas como pimentas, laranjas e vegetais de folhas verdes também pode ajudar o corpo a absorver vitaminas. Portanto, você deve escolher alimentos naturais para obter vitaminas que fortalecem o sistema imunológico do corpo.
Etapa 2. Verifique se há alergias
As reações alérgicas podem causar coceira e dor de ouvido. Essas reações variam de alergias ao meio ambiente a alimentos.
Ligue para o seu médico para agendar um teste de alergia, que pode incluir um teste de sangue ou um teste cutâneo de picada. Este teste fornecerá informações sobre quais alergias podem estar causando irritação ao ouvido, como alergia a ervas daninhas, animais de estimação ou laticínios
Etapa 3. Previna infecções de ouvido em bebês
As infecções de ouvido em bebês são comuns, mas podem ser evitadas ou minimizadas com certas técnicas de amamentação.
- Vacinação de crianças. Uma das principais causas de infecções de ouvido pode ser prevenida pela vacinação de rotina.
- Tente dar leite materno nos primeiros 12 meses de idade do bebê. O leite materno contém anticorpos que reduzem as infecções de ouvido. Portanto, bebês amamentados têm menos probabilidade de ter dores de ouvido do que bebês alimentados com fórmula.
- Se o seu bebê estiver se alimentando com mamadeira, certifique-se de posicioná-lo em um ângulo de 45 graus. Nunca deixe o bebê mamar deitado na cama, pois isso pode causar o acúmulo de líquido no ouvido interno e causar dor de ouvido. Tente parar de usar a mamadeira e mude para um copo quando seu bebê tiver entre 9 e 12 meses de idade para reduzir o risco de infecções de ouvido devido ao uso da mamadeira.
Aviso
- Colocar qualquer objeto no ouvido pode causar efeitos colaterais graves, como agravamento da infecção ou perda de audição (temporária ou permanente).
- Coloque um cotonete no canal auditivo ao tomar banho.
- Coloque uma tigela de água quente na pia durante a terapia com vapor para evitar que ela respingue e machuque você.
- Não injete fluido no ouvido se suspeitar ou acreditar que ocorreu uma perfuração do tímpano.
- Nunca insira um cotonete no ouvido interno, pois pode perfurar o tímpano.
- Tente evitar alimentos que geralmente causam alergias, como trigo, laticínios, milho, laranja, manteiga de amendoim e todos os tipos de carboidratos simples, incluindo açúcar, frutas e sucos de frutas.
