Quase todo mundo já experimentou esse cenário. Você estava bem um dia, mas de repente a garganta começou a coçar. Então, você começa a se perguntar se está resfriado. Como uma coceira na garganta aparentemente trivial pode se transformar em um resfriado? Existem muitas razões por trás deste desenvolvimento, mas agindo rapidamente, você pode superar o desenvolvimento e prevenir resfriados.
Etapa
Método 1 de 3: usando remédios caseiros
Etapa 1. Gargarejo com água salgada
Água salgada quente tem a capacidade de derreter a camada de gordura que protege o vírus causador do resfriado. Fazer gargarejos várias vezes ao dia destruirá a proteção do vírus, aliviará a coceira na garganta e impedirá a progressão para mais severa.
- Gargareje intensamente com água salgada morna de dar água na boca.
- Você pode se livrar do vírus preso às amígdalas e adenóides batendo no pomo de adão enquanto faz gargarejos para que o líquido escorra pela garganta.
- Observe que o vírus responsável por causar resfriados atingirá primeiro as amígdalas e adenóides antes de se espalhar para outras partes do corpo. As amígdalas e as adenóides são a primeira linha de defesa contra os microrganismos que entram no corpo pelo trato respiratório.
Etapa 2. Descanse para ajudar o corpo a combater a infecção
Permita que os tecidos do corpo se regenerem enquanto você descansa para impedir que uma dor de garganta progrida para um resfriado. Durante o sono, o sistema imunológico libera citocinas, moléculas de proteína que dizem às células do sistema imunológico o que atacar. Portanto, se você se sentir um pouco sonolento por causa dos sintomas de dor de garganta, não lute contra isso.
- A manutenção, regeneração e reparo dos tecidos ocorrem quando você descansa e dorme o suficiente.
- Recomenda-se dormir pelo menos 8 a 10 horas por dia para ajudar o corpo a combater infecções.
Etapa 3. Beba muitos líquidos
Beber e receber líquidos suficientes mantém as membranas ao redor da garganta úmidas e reduz as chances de desenvolver um resfriado. A membrana seca é a base para o vírus se desenvolver e se espalhar para outras partes do corpo. Portanto, a garganta deve permanecer úmida para que o desenvolvimento do vírus possa ser interrompido.
- Além disso, beber muita água também reduz a espessura das secreções, de modo que o muco pode ser expelido facilmente.
- Evite líquidos açucarados ou com cafeína, pois eles só pioram os sintomas. Em vez disso, escolha líquidos quentes (sopa e chá).
- Você também pode chupar pastilhas para umedecer a garganta.
Etapa 4. Inspire o vapor
A inalação de vapor pode aliviar a congestão nasal porque o vapor expõe as passagens nasais e a garganta ao ar quente. O ar quente e a umidade diluem o muco da garganta e das passagens nasais, o que, por sua vez, reduz as chances de infecção no corpo.
- Para obter melhores resultados, você pode adicionar óleo de eucalipto ou uma solução de benjoim para um efeito de resfriamento.
- Banho quente também é bom tentar.
Etapa 5. Faça seis pequenas refeições por dia e evite alimentos difíceis de engolir
É melhor comer seis pequenas refeições por dia do que três grandes, porque porções grandes e alimentos difíceis de engolir podem causar dor de garganta ainda mais. Alimentos macios, como cereais, sopas e assim por diante, ajudam a evitar dor ao engolir devido à sua consistência fácil.
Etapa 6. Experimente comidas e bebidas frias
Sorvete, refrigerantes e picolés podem aliviar a dor de garganta. As bebidas frias criam uma sensação de alívio na dor de garganta. O motivo ainda não é conhecido, mas o mecanismo pode ser psicológico, pois o resfriado pode disfarçar a dor na garganta.
Etapa 7. Adicione alimentos ricos em vitamina C à sua dieta
A vitamina C estimula o sistema imunológico, melhorando a eficácia dos fagócitos, células que podem matar substâncias estranhas ao comê-las. Certifique-se de obter vitamina C suficiente todos os dias comendo frutas e vegetais em todas as refeições.
Exemplos de frutas e vegetais ricos em vitamina C são laranjas, amoras, brócolis, cranberries, couve, limões e limas
Método 2 de 3: usando medicamentos
Etapa 1. Entenda quais medicamentos irão beneficiar sua condição
O principal objetivo do tratamento da dor de garganta é reduzir seus sinais e sintomas. Os antibióticos não são o primeiro tratamento para dor de garganta causada por um resfriado porque não são eficazes contra a maioria das infecções virais.
- Somente quando você tiver uma infecção de longa duração, como faringite estreptocócica, você deve usar um tratamento com antibióticos.
- Dor de garganta é uma indicação de que as defesas naturais do corpo estão trabalhando contra infecções.
- As amígdalas, ou amígdalas, na parte posterior da garganta retêm substâncias estranhas e incham quando uma grande quantidade da substância retida é adicionada.
Etapa 2. Experimente medicamentos de venda livre
Medicamentos sem receita podem ser usados para reduzir os sinais e sintomas de dor de garganta e permitir que o sistema imunológico lute contra a infecção. Ao reduzir os sintomas de dor de garganta, você pode descansar e combater infecções com mais eficácia.
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Tome analgésicos regulares para aliviar a dor de garganta. Os analgésicos atuam bloqueando e bloqueando os sinais de dor que vão para o cérebro.
Os analgésicos comuns são ibuprofeno, aspirina e paracetamol
Etapa 3. Procure antibióticos se tiver uma infecção bacteriana
Se é verdade que você tem uma infecção bacteriana, por meio de exames e visitas ao médico, tome os antibióticos prescritos. Os antibióticos podem ajudar o corpo a combater infecções bacterianas que são muito difíceis de combater com outros medicamentos.
- Não use antibióticos remanescentes de outras doenças, pois eles não serão eficazes se a dor de garganta não for causada por uma infecção bacteriana.
- A maioria das dores de garganta resulta de uma infecção viral e não pode ser tratada com antibióticos.
Método 3 de 3: Determinando a causa da dor de garganta
Etapa 1. Conheça as causas comuns de dor de garganta
Nem todas as dores de garganta são causadas por um resfriado e, muitas vezes, seu desenvolvimento é inevitável. Se a sua dor de garganta for devido a uma infecção viral, você não pode impedir que progrida com antibióticos.
Etapa 2. Faça um exame físico
Visite um médico para descobrir a causa de sua dor de garganta. O médico usará uma lanterna médica para avaliar o estado da garganta, bem como do canal do ouvido e do nariz. A palpação do pescoço também será realizada para avaliar os linfonodos inchados. O padrão de respiração também será verificado com um estetoscópio.
Etapa 3. Peça um teste de garganta
Para descobrir se você tem uma infecção bacteriana, peça ao seu médico para testar as secreções da garganta. Uma amostra da amostra será retirada da parte posterior da garganta usando um cotonete esterilizado. A amostra é então levada ao laboratório para ser analisada e identificada quanto à presença de bactérias estreptocócicas.
- Os resultados do teste geralmente podem ser recebidos alguns minutos após a coleta da amostra.
- Um resultado positivo indica uma infecção bacteriana, enquanto um resultado negativo pode significar uma infecção viral.
Etapa 4. Faça um hemograma completo (CBC)
Amostras de sangue serão coletadas para medir o número de diferentes tipos de células sanguíneas. Isso ajuda a determinar quais tipos de células sanguíneas estão elevados, normais ou abaixo da média e revela se a infecção é causada por bactérias ou vírus.
Etapa 5. Faça um teste de alergia
A dor de garganta pode ser causada por uma reação alérgica. Faça este teste para ver se sua dor de garganta é causada por uma alergia. Os casos de alergia geralmente são encaminhados a um especialista para avaliação adicional e tratamento mais adequado.
