6 maneiras de aliviar a dor repentina no peito

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 11:33

Dor no peito nem sempre é um sinal de doença cardíaca. Nos EUA, dos 5,8 milhões de pessoas admitidas no departamento de emergência por dor no peito a cada ano, 85% são diagnosticadas sem nenhuma doença cardíaca associada. No entanto, como há muitos problemas que podem causar dor no peito - de um ataque cardíaco a refluxo ácido - você deve consultar um médico imediatamente para confirmar o distúrbio de que sofre. Enquanto isso, existem maneiras de aliviar a dor no peito enquanto se espera por um tratamento médico.

Etapa

Método 1 de 2: Alivie a dor no peito de um ataque cardíaco

Etapa 1. Reconhecer os sintomas de um ataque cardíaco

Um ataque cardíaco ocorre quando os vasos sanguíneos que fornecem sangue ao coração ficam bloqueados. Isso danificará o coração e causará dor no peito associada a um ataque cardíaco. A dor no peito durante um ataque cardíaco pode ser parecida com uma dor surda, aperto ou pressão. O foco da dor está em torno do centro do peito. Para confirmar que você está realmente tendo um ataque cardíaco, observe estes outros sintomas:

• difícil de respirar,
• náusea ou vômito,
• sensação de tontura e tontura ou tontura,
• um suor frio,
• dor no braço esquerdo, mandíbula e pescoço.

Etapa 2. Procure ajuda de emergência imediatamente

Chame uma ambulância ou peça que alguém o leve ao pronto-socorro imediatamente. Quanto mais rápido o médico remover o bloqueio, menos danos haverá ao coração.

Etapa 3. Tome aspirina se você não for alérgico a esse medicamento

A maioria dos casos de bloqueio dos vasos sanguíneos que desencadeiam ataques cardíacos são causados por aglomerados de plaquetas (células sanguíneas) que se fundem com depósitos de placas de colesterol. A aspirina em níveis baixos também ajuda a suprimir a presença de plaquetas no sangue, reduzindo assim os coágulos sanguíneos.

• A pesquisa mostra que mastigar comprimidos de aspirina é mais eficaz no tratamento de coágulos sanguíneos, no alívio da dor no peito e na prevenção de danos ao coração do que engoli-los diretamente.
• Mastigue lentamente comprimidos de aspirina de 325 mg enquanto espera por atendimento médico no pronto-socorro.
• Tente fazer com que a aspirina seja absorvida pelo corpo o mais rápido possível.

Etapa 4. Tente ficar o mais confortável possível

Você não precisa se mover muito ou fazer nada para impedir que o sangue bombeie. O sangue bombeado causará mais danos ao seu coração. Sente-se em uma posição confortável e tente manter a calma. Use roupas largas e confortáveis e tente relaxar o máximo possível.

Método 2 de 2: Alivie a dor no peito devido à pericardite

Etapa 1. Conheça os sintomas da pericardite

A pericardite ocorre quando o revestimento do coração (a membrana ao redor do coração) incha ou fica irritado, geralmente devido a uma infecção viral. Este tipo de dor no peito é aguda, pontiaguda no centro ou à esquerda do peito. Em alguns pacientes, a dor é sentida como uma pressão suave que se irradia para a mandíbula e / ou braço esquerdo. Essa dor piora quando o paciente respira ou se move. Alguns dos sintomas da pericardite são semelhantes aos de um ataque cardíaco:

• difícil de respirar,
• batimento cardiaco,
• febre baixa,
• cansado ou enjoado,
• tosse,
• pernas ou estômago inchados.

Passo 2.

Procure ajuda médica imediatamente.

Embora geralmente seja leve e desapareça por conta própria, os sintomas da pericardite são difíceis de distinguir dos de um ataque cardíaco. Esses sintomas também podem indicar um caso mais grave que deve ser tratado com cirurgia. Assim, você deve ser monitorado imediatamente e submetido a um exame para determinar a causa da dor.

• Chame uma ambulância ou peça que alguém o leve ao pronto-socorro mais próximo.
• Assim como em um ataque cardíaco, o tratamento precoce é a melhor maneira de prevenir o agravamento da sua condição.

Alivie a dor sentando-se e inclinando-se para a frente. O pericárdio possui duas camadas de tecido que esfregam uma na outra durante a inflamação, causando dor no peito. Portanto, sente-se nessa posição para reduzir a fricção no tecido dolorido enquanto espera por atendimento médico.

Tome aspirina ou ibuprofeno. O uso de antiinflamatórios não esteróides, como aspirina ou ibuprofeno, irá aliviar o inchaço do tecido pericárdico. Assim, o atrito entre as duas camadas do pericárdio diminuirá, assim como a dor no peito que você sente.

• Consulte seu médico antes de usar esses medicamentos.
• Com a aprovação do médico, tome o medicamento três vezes ao dia após as refeições. Você pode tomar 2-4 gramas de aspirina ou 1.200-1.800 mg de ibuprofeno por dia.

Muito descanso. A pericardite geralmente é causada por uma infecção viral. Portanto, você pode tratá-lo como um resfriado para acelerar a cura e se livrar da dor rapidamente. Descansar e dormir vai ajudar a melhorar a função do sistema imunológico do corpo enquanto acelera o processo de cura.

Alivia a dor no peito devido a distúrbios pulmonares

1. Conheça a condição de seus pulmões. Se suas pernas incharem ou se você ficar sentado por muito tempo em um avião, coágulos sanguíneos podem se formar e se espalhar para os vasos pulmonares, e isso pode causar bloqueios. Os distúrbios pulmonares causam dor no peito que pode piorar quando o paciente respira, se move ou tosse.

   

   • Visite imediatamente o pronto-socorro.
   • Os distúrbios pulmonares requerem cirurgia imediata para o alívio dos sintomas.

2. Fique atento a sinais de pneumonia. Pneumonia ou pneumonia é uma infecção que afeta o conteúdo de ar nos pulmões. Os pulmões ficam inchados e podem ficar cheios de líquido, causando catarro e muco que aparecem quando o paciente tosse. Sua dor no peito pode ser acompanhada por:

   

   • febre,
   • tosse com catarro ou muco,
   • cansado,
   • nausea e vomito.

3. Consulte um médico se os sintomas da pneumonia piorarem. Em casos leves, você pode apenas descansar em casa e esperar que seu sistema imunológico lute sozinho contra a infecção. No entanto, infecções graves podem ser fatais, especialmente se ocorrerem em crianças e idosos. Consulte um médico se:

   

   • você acha difícil respirar,
   • dor no peito piorando
   • Você tem febre de 39 C ou mais e ela não diminui,
   • sua tosse não vai embora, especialmente se você tiver uma tosse cheia de pus,
   • A tosse é experimentada por crianças com menos de 2 anos ou em pessoas idosas com mais de 65 anos, ou qualquer pessoa que tenha um sistema imunológico fraco.

4. Peça remédio ao seu médico. Se a pneumonia for causada por uma infecção bacteriana, seu médico pode prescrever antibióticos (azitromicina, claritromicina ou eritromicina) para combater a infecção e acelerar a cura. No entanto, se o seu caso de infecção não pode ser tratado com antibióticos, o médico pode prescrever medicamentos para tratar a dor no peito ou reduzir a tosse que está piorando a dor.

   

5. Fique atento a sinais de embolia pulmonar e pneumotórax. A embolia pulmonar ocorre quando há um bloqueio dos vasos nos pulmões (pulmonar). O pneumotórax (insuficiência pulmonar) ocorre quando o ar vaza para a cavidade entre os pulmões e a parede torácica. Ambas as condições causam falta de ar ou dedos e boca azulados.

   

   Em pacientes fracos, como idosos ou pessoas com asma crônica, uma tosse persistente devido à pneumonia pode causar bloqueios ou até mesmo lacerações nos pulmões

6. Procure atendimento médico imediato em caso de embolia pulmonar e pneumotórax. Se você suspeitar de um caso de embolia pulmonar ou pneumotórax, procure atendimento médico imediatamente. Além da dor no peito, ambas as condições podem causar respirações muito curtas ou dedos e boca azulados.

   

   Ambas as condições requerem atenção médica imediata. Chame uma ambulância ou vá ao pronto-socorro o mais rápido possível

Alivia a dor no peito devido ao ácido estomacal

1. Verifique se você sofre de distúrbios do ácido estomacal. O refluxo ácido ocorre quando o ácido do estômago irrita a passagem entre o estômago e o esôfago (esófago), fazendo com que ele relaxe. Condições relaxantes nesse canal podem causar fluxo de ácido do estômago para o esôfago e causar uma dor em queimação no peito. Pessoas com distúrbios de ácido estomacal geralmente também sentem náuseas ou sensação de comida presa no tórax ou no esôfago. Às vezes, essa condição deixa um gosto amargo na boca.

   

   • Essa condição geralmente é desencadeada ou exacerbada pela ingestão de alimentos gordurosos ou condimentados, especialmente se você se deitar depois de comer.
   • Álcool, chocolate, vinho tinto, tomate, laranja, hortelã-pimenta, produtos com cafeína e café podem causar aumento da acidez estomacal.

2. Sente-se ou fique de pé. Ao sentir uma sensação de queimação, não se deite. O refluxo ácido ocorre no trato esofágico e deitar fará com que o ácido do estômago flua através dele. Sente-se para ajudar a manter o ácido estomacal para cima e para dentro do esôfago.

   

   Você também pode tentar movimentos suaves, como balançar em uma cadeira ou caminhar lentamente. Esses movimentos ajudarão a melhorar sua condição digestiva

3. Use antiácidos. “Tums”, “Maalox”, “Promag” e “Mylanta” são alguns exemplos de antiácidos de venda livre, que podem aliviar rapidamente os sintomas de ardor no peito. Tome este medicamento após comer ou depois de começar a sentir os sintomas. Você também pode tomar antiácidos antes das refeições para evitar ardor no peito. Leia atentamente as instruções no rótulo da embalagem e tome o medicamento conforme as instruções.

   

4. Considere tomar medicamentos que reduzam a produção de ácido estomacal. Os medicamentos antiácidos previnem o ácido estomacal, mas "Prilosec" e "Zantac" atuam para interromper a produção de ácido estomacal.

   

   • Prilosec é um inibidor da bomba de prótons de venda livre, que interrompe a produção de ácido no estômago. Tome um comprimido pelo menos uma hora antes das refeições para diminuir a produção de ácido estomacal.
   • "Zantac" atua produzindo o mesmo efeito, nomeadamente bloqueando os receptores de histamina. Dissolva um comprimido em um copo de água e espere que se dissolva completamente. Beba a solução 30-60 minutos antes das refeições para reduzir a produção de ácido estomacal.

5. Faça remédios caseiros simples. Uma mistura de bicarbonato de sódio e água (também conhecida como “bicarbonato de sódio”) pode ser muito útil no alívio da dor de refluxo ácido. Basta misturar 1 ou 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio em um copo d'água e beber quando sentir dor no peito devido ao ácido estomacal. O bicarbonato do bicarbonato de sódio ajudará a neutralizar essas condições ácidas.

   

6. Experimente remédios à base de ervas. Faça chá de camomila ou gengibre, ou adicione gengibre à sua dieta. Esses dois tipos de ervas ajudam a melhorar as condições digestivas e têm um efeito calmante no estômago.

   

   • O extrato de alcaçuz DGL (Glycyrrhiza glabra) pode ajudar a envolver o revestimento da mucosa do trato esofágico e prevenir danos e dores causados pelo ácido estomacal.
   • Tome esta cápsula de extrato na dose de 250–500 mg três vezes ao dia, mastigando-a 1 hora antes das refeições ou 2 horas depois de comer. Se você o toma por um longo prazo, consulte um médico para verificar os níveis de potássio em seu corpo. O alcaçuz pode diminuir os níveis de potássio no corpo e, portanto, pode causar palpitações e arritmias.
   • Compre cápsulas deglicirrizinadas para prevenir efeitos colaterais, como inchaço.

7. Considere o tratamento com acupuntura. Vários estudos afirmam que o tratamento com acupuntura pode ter um impacto positivo no tratamento de distúrbios gastrointestinais. Em um estudo de seis semanas, pessoas com distúrbios de ácido estomacal foram tratadas com técnicas tradicionais de acupuntura chinesa em quatro pontos específicos do corpo. O grupo de pacientes tratados com acupuntura apresentou resultados semelhantes ao grupo tratado apenas com a medicina tradicional. Peça ao terapeuta de acupuntura para se concentrar nas seguintes áreas uma vez por dia durante uma semana:

   • Zhongwan (CV 12),
   • segundo zusanli (ST36),
   • sanyinjiao (SP6),
   • neiguan (PC6).

8. Peça ao seu médico para prescrever uma dose maior de medicamento, se necessário. Se você achar que medicamentos sem receita e remédios caseiros não funcionam, pode ser necessário uma dose mais alta de medicamentos prescritos. Versões de venda livre de "Prilosec" também são fabricadas em doses mais altas e podem ajudar a aliviar a dor.

   

   Certifique-se de seguir as instruções no rótulo da embalagem para quaisquer condições de indigestão

Alivia a dor no peito devido a ataques de ansiedade ou pânico

1. Aprenda os meandros da ansiedade ou dos ataques de pânico. Esses ataques geralmente são desencadeados por sentimentos de inquietação, nervosismo, medo ou estresse. Para prevenir esses ataques, os pacientes devem receber terapia comportamental e, possivelmente, medicação de um médico. Um estado emocional tenso pode aumentar a taxa de respiração e tensionar os músculos do peito a ponto de doer. Essas emoções fortes também podem causar espasmos no trato esofágico ou nas artérias coronárias do coração, que podem ser sentidos no peito. Além da dor no peito, você também pode sentir:

   

   • aumento da taxa respiratória,
   • aumento da frequência cardíaca,
   • Tremido,
   • palpitações cardíacas (a ponto de parecer que seu coração vai explodir para fora do peito).

2. Respire fundo. A hiperventilação pode causar espasmos nos músculos peitorais, artérias e trato esofágico. Respirar profunda e lentamente reduz a taxa de respiração e reduz a chance de dor por espasmos.

   

   • Conte até três em silêncio cada vez que inspirar e expirar.
   • Controle a respiração em vez de deixar o ar entrar e sair. Ao controlar a respiração, você também pode controlar a ansiedade e o pânico.
   • Se necessário, use dispositivos auxiliares para limitar o volume da respiração, como sacos de papel usados na boca e no nariz para limitar a quantidade de ar que entra em seu corpo. Isso pode ajudar a interromper o ciclo de hiperventilação.

3. Use técnicas de relaxamento. Um estudo recente afirmou que a massagem terapêutica, a termoterapia e a terapia de relaxamento em ambientes fechados são maneiras eficazes de tratar os transtornos de ansiedade em geral. Após seguir as técnicas de relaxamento por 12 semanas, os pacientes mostraram uma redução nos sintomas de ansiedade e depressão.

   

   • Agende uma massagem terapêutica de 35 minutos com foco na liberação miofascial indireta (nos pontos-gatilho). Peça ao massagista para se concentrar nas limitações musculares dos ombros, colo do útero, tórax, coluna (lombar), pescoço e nuca, e as áreas ósseas da parte superior das nádegas.
   • Encontre uma posição confortável no tapete de massagem e use um cobertor ou toalha para cobrir todas as áreas do corpo que precisam de cobertura.
   • Toque uma música que o relaxe e respire lenta e profundamente.
   • Peça ao massagista para usar técnicas de massagem sueca entre as massagens em cada grupo muscular.
   • Peça ao massagista para colocar uma toalha ou travesseiro quente sobre seus músculos. Enquanto ele faz a transição entre cada grupo de músculos, peça-lhe que levante o dispositivo quente para que você sinta a transição para uma temperatura mais fria entre os grupos de músculos.
   • Respire profunda e lentamente durante a sessão de massagem.

4. Agende uma consulta com um psiquiatra. Se os ataques de pânico começarem a afetar sua vida e as técnicas de relaxamento não funcionarem mais, você precisa da ajuda de um especialista. Consulte um psiquiatra para discutir as possíveis causas de sua ansiedade. Reuniões regulares de terapia individual são a melhor maneira de aliviar seus sintomas.

   

   Os terapeutas às vezes prescrevem benzodiazepínicos ou antidepressivos para pessoas com ataques de pânico. Este tratamento trata os sintomas quando ocorre um ataque e evita que você os tenha no futuro

Alivia a costocondrite ou dor musculoesquelética no peito

1. Distinga costocondrite e dor musculoesquelética. As costelas são conectadas ao esterno por meio da cartilagem na articulação condroesternal. Quando a cartilagem incha - geralmente devido a atividades extenuantes - você pode sentir dor no peito por costocondrite. Os exercícios também podem distender os músculos do peito, o que se refere à dor musculoesquelética semelhante à costocondrite. Esse tipo de dor é aguda, dolorida ou semelhante a uma pressão no peito. Você geralmente sentirá isso apenas quando se mover ou respirar. No entanto, são apenas esses dois tipos de dor no peito que podem piorar quando pressionados pela mão.

   

   • Para saber a diferença entre dor musculoesquelética no peito e dor nas articulações da cartilagem, pressione as costelas ao redor do esterno (o osso no centro do peito).
   • Se houver dor próximo à cartilagem, é provável que você tenha costocondrite.

2. Compre medicamentos sem receita. Os antiinflamatórios não esteróides, como aspirina, ibuprofeno e naproxeno, aliviam a dor causada pela pressão nas articulações da cartilagem e nos músculos peitorais. Esses medicamentos suprimem o processo de inchaço - na cartilagem ou nos músculos - e reduzem as condições que causam dor.

   

   Tome dois comprimidos com água e comida. Os alimentos ajudam a prevenir a irritação devido ao efeito da droga no estômago

3. Muito descanso. A dor dessas condições é limitada, ou seja, ela irá embora por conta própria em vez de persistir. No entanto, você precisará descansar os músculos tensos e golpear as articulações para curar o tecido danificado. Se você não consegue parar de se exercitar completamente, pelo menos corte as atividades que sobrecarregam a região do peito.

   

4. Alongue-se antes de se exercitar. Se você não alongar os músculos adequadamente antes de uma atividade extenuante, sentirá tensão e dor depois de parar. Você certamente não quer sentir dor na cartilagem ou nos músculos. Antes de iniciar uma sessão de exercícios, certifique-se de alongar os grupos de músculos em seu peito:

   

   • Levante os braços acima da cabeça e estique-os para trás e para os lados. Deixe os músculos do peito se alongarem e relaxarem ao realizar esse movimento.
   • Enquanto estiver de frente para o canto, estique os braços e coloque uma das mãos contra a parede. Afaste as mãos uma da outra e deixe o peito encostar na parede.
   • Com os pés no chão, segure a moldura da porta aberta. Incline o peito para a frente e apoie o corpo segurando a moldura da porta. Ande para frente segurando seu corpo contra o batente da porta.

5. Use uma almofada de aquecimento. O calor pode ser uma terapia eficaz para trabalhar os músculos ou tecidos das articulações e pode aliviar esse tipo de dor no peito. Coloque um travesseiro aquecido no microondas e aqueça de acordo com as instruções. Coloque um travesseiro sobre a área dolorida de forma intermitente, para não queimar a pele. O calor vai se dissipar e curar a tensão muscular. Você também pode massagear a área com os dedos, após aplicar compressas quentes do travesseiro. Este método irá aliviar ainda mais a tensão dos músculos.

   

6. Marque uma consulta com seu médico se os sintomas persistirem. Se continuar a sentir tensão nos músculos do peito, não espere que a dor desapareça rapidamente. No entanto, se a dor persistir mesmo depois de muito repouso, você deve marcar uma consulta com seu médico.

   

   Procure atendimento médico se tiver sofrido um acidente envolvendo trauma torácico. Costelas quebradas podem causar danos aos pulmões e ao coração se não tratadas. Seu médico pode pedir raios-X para verificar a presença de ossos quebrados

Aviso

• Como a dor no peito pode ter uma variedade de causas - algumas das quais são perigosas e outras têm o potencial de causar a morte - você deve sempre consultar um médico imediatamente quando a sentir. Se você não sabe a causa da dor, precisa ser diagnosticado.
• Você deve consultar um médico se a dor se tornar insuportável, tiver dificuldade para respirar ou dor persistente por dias que não melhora nada.
• Procure um diagnóstico médico imediatamente, especialmente se você tiver um histórico médico familiar de problemas cardíacos.
• Se você tiver uma lesão traumática no tórax (por exemplo, em um acidente), procure atendimento médico imediato para verificar se há uma fratura.

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