Saúde 2024, Novembro

Como prevenir a perda de cabelo durante a amamentação: 15 etapas

Como prevenir a perda de cabelo durante a amamentação: 15 etapas

A maioria das mulheres que acabaram de dar à luz e estão amamentando sentem que seus cabelos estão caindo mais do que antes do parto. Embora a queda de cabelo pós-parto seja uma condição muito normal e não possa ser completamente evitada, a perda de fios de cabelo preciosos pode ser muito perturbadora.

3 maneiras de cuidar da episiotomia pós-parto

3 maneiras de cuidar da episiotomia pós-parto

Uma episiotomia é uma incisão ou incisão no períneo (períneo), que é a parte do corpo entre a vagina e o ânus. Esse procedimento geralmente é feito para ajudar a mulher a empurrar o bebê para fora durante o trabalho de parto. O períneo é uma parte úmida e coberta do corpo, uma condição perfeita para infecção ou recuperação.

Como se recuperar mais rápido após uma cesariana: 15 etapas

Como se recuperar mais rápido após uma cesariana: 15 etapas

A cesariana é um processo de parto realizado por meio de cirurgia. Uma cesariana é uma operação importante, e a recuperação após uma cesariana leva mais tempo do que um parto normal e requer uma técnica diferente. Se você fizer uma cesárea sem complicações, geralmente terá que ficar no hospital por cerca de três dias e não sangrar mais, ter alta hospitalar e fazer tratamento no local da incisão quatro a seis semanas após a cirurgia.

Como prevenir o refluxo ácido durante a gravidez: 15 etapas

Como prevenir o refluxo ácido durante a gravidez: 15 etapas

O refluxo ácido (ou azia) que ocorre com frequência durante a gravidez é comum porque a produção mais alta de estrogênio e progesterona causa o enfraquecimento do esfíncter esofágico inferior e faz com que o ácido gástrico volte para o esôfago.

3 maneiras de prevenir a celulite durante a gravidez

3 maneiras de prevenir a celulite durante a gravidez

A celulite durante a gravidez surge como resultado do estiramento da pele ao redor do abdômen, conforme o abdômen aumenta. A celulite inicialmente parece estrias vermelhas e depois muda para uma cor prateada. A celulite durante a gravidez pode ser evitada e reduzida se, desde o início da gravidez, você tiver feito algo para evitá-la.

Como se deitar na cama durante a gravidez: 12 passos

Como se deitar na cama durante a gravidez: 12 passos

A gravidez causa uma grande quantidade de dores e movimentos desajeitados, especialmente com a barriga em crescimento. Conseguir uma posição confortável para dormir durante a gravidez pode ser um desafio, especialmente numa época em que várias mulheres grávidas já estão lutando contra a insônia.

3 maneiras de dormir bem durante a gravidez

3 maneiras de dormir bem durante a gravidez

Muitos são os motivos pelos quais as mulheres grávidas têm dificuldade para dormir. A maioria das mulheres grávidas sabe que seu tempo de sono diminuirá depois que o bebê nascer, mas não espera enfrentar as dificuldades de sono que podem surgir durante a própria gravidez.

3 maneiras de detectar gravidez em caso de SOP

3 maneiras de detectar gravidez em caso de SOP

Um sintoma comum de SOP (Síndrome do Ovário Policístico) ou Síndrome do Ovário Policístico é um ciclo menstrual irregular. Então, é difícil para você saber se está grávida ou apenas não teve seu período. Embora a única maneira de ter certeza seja um resultado de teste de gravidez positivo de um médico, alguns sinais precoces de gravidez podem ser percebidos por você.

3 maneiras de se vestir durante o parto

3 maneiras de se vestir durante o parto

Depois de saber que está esperando um bebê, certamente pensará no dia de seu nascimento. Esses pensamentos podem criar muita ansiedade, especialmente para as mães pela primeira vez. Se você preparar suas roupas para o trabalho de parto com antecedência, poderá encurtar sua lista de coisas a fazer antes de entrar em trabalho de parto.

3 maneiras de se exercitar com segurança durante a gravidez

3 maneiras de se exercitar com segurança durante a gravidez

Manter-se ativo durante a gravidez é muito bom para a saúde da mãe e do bebê. No entanto, é importante consultar um médico para se certificar de que a rotina de exercícios que você está fazendo é segura para sua condição atual. Depois que o médico dá o sinal verde, há muitas atividades divertidas que podem ser feitas para manter a forma física.

Maneiras rápidas de ampliar o colo do útero: 10 etapas (com imagens)

Maneiras rápidas de ampliar o colo do útero: 10 etapas (com imagens)

À medida que a data do parto se aproxima, você pode estar ansiosa para ver seu bebê e está cansada de engravidar. Talvez você desejasse dar à luz seu bebê mais cedo, dilatando o colo do útero mais cedo. Antes do parto, o colo do útero amolece e dilata por conta própria.

Como superar os sintomas da síndrome do túnel do carpo durante a gravidez

Como superar os sintomas da síndrome do túnel do carpo durante a gravidez

A síndrome do túnel do carpo (CTS) é causada pelo edema e inflamação dos nervos que revestem a cavidade do túnel do carpo do punho, localizado em cada punho. A CTS é comum durante a gravidez devido ao edema, um acúmulo de líquido nos tecidos corporais.

Como encolher o estômago 2 anos após o parto: 13 etapas

Como encolher o estômago 2 anos após o parto: 13 etapas

O efeito da gravidez no corpo da mulher varia de um para outro. Quantos quilos de peso ganham durante a gravidez, amamentação ou não, dieta e exercícios afetam muito o corpo após o parto. Concentre-se em fortalecer o abdômen com exercícios e mudar a dieta alimentar para que a barriga afundada devido à gravidez possa ser eliminada.

Como engravidar rapidamente (com fotos)

Como engravidar rapidamente (com fotos)

Quando você decide começar uma família, você definitivamente quer que seja fácil e sem estresse. Felizmente, existem algumas maneiras de tentar acelerar as coisas. Ao aumentar sua fertilidade, monitorar seu ciclo de ovulação e fazer sexo eficaz, você pode se preparar para engravidar rapidamente.

3 maneiras de engravidar se seu cônjuge fez vasectomia

3 maneiras de engravidar se seu cônjuge fez vasectomia

A vasectomia é um procedimento realizado ligando os canais deferentes para evitar que o esperma saia durante a ejaculação. A vasectomia é considerada um tipo de anticoncepcional permanente. No entanto, se no futuro você e seu parceiro decidirem ter filhos, existem várias opções que você pode considerar.

4 maneiras de engravidar durante a amamentação sem menstruar

4 maneiras de engravidar durante a amamentação sem menstruar

Se você estiver amamentando exclusivamente, geralmente não menstruará até pelo menos 6 meses após o parto. Durante esse período, a amamentação pode ser usada como um anticoncepcional natural, denominado Método da Amenorréia da Lactação. No entanto, se quiser engravidar imediatamente, pode estar preocupada que sua menstruação não chegue.

Como reconhecer a gravidez sem um teste: 15 etapas (com fotos)

Como reconhecer a gravidez sem um teste: 15 etapas (com fotos)

Se você suspeitar que está grávida, faça imediatamente um teste de gravidez em casa e marque uma consulta com seu médico para descobrir. Essa é a única maneira de ter certeza. Porém, antes disso, você pode prestar atenção a alguns sinais. Os sinais de gravidez começaram na semana em que ocorre a fertilização.

Como reconhecer a síndrome do álcool fetal: 10 etapas (com fotos)

Como reconhecer a síndrome do álcool fetal: 10 etapas (com fotos)

Mulheres grávidas que consomem álcool podem prejudicar o feto que contêm e causar distúrbios de crescimento de longo prazo e distúrbios chamados distúrbios do espectro do álcool fetal (FASDs). Um dos distúrbios causados pelo consumo de álcool durante a gravidez é a Síndrome do Álcool Fetal (FAS).

3 maneiras de saber a posição do bebê no útero

3 maneiras de saber a posição do bebê no útero

O feto vai se contorcer e girar muito enquanto está no útero! Sentir o movimento fetal pode ser uma experiência divertida e mágica. Além disso, determinar a posição preferida do bebê pode ser uma atividade estimulante. Seja por curiosidade ou porque a data do parto está próxima, existem vários métodos médicos e caseiros para determinar a posição do feto no útero;

Maneiras criativas de transmitir notícias sobre gravidez aos maridos

Maneiras criativas de transmitir notícias sobre gravidez aos maridos

O tornar-se pai ou mãe é um dos momentos mais esperados da vida de um casal. Depois de saber que está grávida, geralmente a primeira pessoa a quem você quer contar é seu marido ou parceiro. No entanto, você pode querer encontrar uma maneira especial ou única de compartilhar as boas novas.

Como comer durante a gravidez de gêmeos: 14 etapas

Como comer durante a gravidez de gêmeos: 14 etapas

Você acabou de fazer um ultrassom com seu médico e descobriu que está grávida de gêmeos. Você pode pensar que isso é uma desculpa para consumir mais comida para alimentar dois bebês em vez de apenas um. No entanto, uma gravidez de gêmeos é considerada de alto risco, pois requer um pouco mais de atenção e cuidados do que uma gravidez normal.

3 maneiras de saber a gravidez

3 maneiras de saber a gravidez

Se você está grávida, pode sentir alguns dos sintomas nos estágios iniciais. No entanto, nem todas as mulheres apresentam sintomas e, mesmo que você sinta, isso não significa necessariamente que esteja grávida. Se você suspeitar que está grávida, o melhor a fazer é fazer um teste de gravidez ou consultar um médico.

Como conhecer os sinais do parto na segunda gravidez: 14 etapas

Como conhecer os sinais do parto na segunda gravidez: 14 etapas

Embora a maioria das mulheres já esteja mentalmente mais forte e mais confiante na segunda gravidez, é importante perceber que nem tudo é igual à primeira gravidez, especialmente no que diz respeito ao trabalho de parto. O corpo mudou tanto desde o nascimento de seu primeiro filho que sua segunda gravidez e parto podem ser muito diferentes.

Como fazer uma injeção Depo: 14 etapas (com fotos)

Como fazer uma injeção Depo: 14 etapas (com fotos)

Depo-Provera é uma forma de contracepção que pode ser injetada a cada 3 meses. Você só pode obtê-lo por meio de receita médica. Pode ser administrado por injeção subcutânea (sob a pele) ou intramuscular (no músculo). Alguns fabricantes permitem que as mulheres injetem seu próprio depósito subcutâneo em casa.

Como ampliar o colo do útero: 8 etapas (com imagens)

Como ampliar o colo do útero: 8 etapas (com imagens)

A dilatação do colo do útero ocorre durante o trabalho de parto ativo e serve para alargar o espaço para o bebê sair pelo canal do parto. O colo do útero dilata-se naturalmente quando o corpo está pronto para o parto, mas quando as condições forçam o processo do parto, a abertura ou dilatação do colo do útero pode ser estimulada com remédios ou técnicas homeopáticas.

3 maneiras de usar a acupressão para induzir o parto

3 maneiras de usar a acupressão para induzir o parto

Muitas mulheres desejam induzir o parto naturalmente. Usar pontos de acupressão é um método que pode iniciar ou acelerar o trabalho de parto. Os defensores da acupressão como método de indução acreditam que este método é eficaz para desencadear a dilatação cervical e estimular as contrações produtivas.

Como engravidar sua garota: 13 etapas (com fotos)

Como engravidar sua garota: 13 etapas (com fotos)

Se você deseja que sua parceira engravide, você pode querer saber o que pode fazer para ajudar a que isso aconteça. A maioria dos métodos para aumentar a fertilidade tende a se concentrar em monitorar o ciclo menstrual da mulher. No entanto, como homem, você pode tomar medidas para aumentar sua contagem de esperma.

Como usar uma almofada de gravidez (com fotos)

Como usar uma almofada de gravidez (com fotos)

Almofadas de gravidez podem fornecer muitos benefícios, não apenas durante a gravidez, mas também após o parto. Muitas mulheres continuam a usar travesseiro para gravidez após o parto, mesmo depois do desmame do bebê. Você pode usar um travesseiro de gravidez de várias maneiras, dependendo das queixas que sentir.

Como extrair o leite materno manualmente (Marmet): 9 etapas (com fotos)

Como extrair o leite materno manualmente (Marmet): 9 etapas (com fotos)

Muitas mulheres retiram o leite materno para reduzir o ingurgitamento, evitar vazamentos e guardar suprimentos para uso posterior. Para algumas mulheres, a extração manual (marmet) pode ser uma alternativa mais confortável do que uma bomba tira leite.

Como evitar uma cesariana: 13 etapas (com fotos)

Como evitar uma cesariana: 13 etapas (com fotos)

Quase um quarto (21,5%) das mulheres grávidas tiveram sua primeira cesariana nos Estados Unidos. A cesariana pode superar partos acompanhados de complicações médicas e salvar a vida de mães e bebês devido a condições de emergência durante o parto.

Como tratar o ácido do estômago com Aloe Vera: 8 etapas

Como tratar o ácido do estômago com Aloe Vera: 8 etapas

Você já teve problemas de ácido estomacal? A doença pode não ser mais estranha aos seus ouvidos. No entanto, você sabia que a doença é causada pelo ácido gástrico que sobe para o esôfago e provoca uma dor insuportável no peito? Em geral, o ácido estomacal pode aumentar se você fumar, comer demais ao mesmo tempo, passar por estresse ou comer certos alimentos.

3 maneiras de quebrar a água

3 maneiras de quebrar a água

Perto dos últimos meses de gravidez, você pode estar impaciente para dar à luz. Naturalmente, se você realmente quiser conhecer o bebê. A ruptura das membranas é um sinal de que você está prestes a dar à luz. Se a idade gestacional for suficiente (ou até mais), pode haver um desejo de desencadear o trabalho de parto.

3 maneiras de calcular seu aniversário esperado

3 maneiras de calcular seu aniversário esperado

A gravidez é uma época feliz. Quando estiver esperando seu filho, você pode querer saber quando ele nasceu. Mesmo que seja apenas uma estimativa, o seu vencimento (HPL) pode ajudá-lo a se preparar para receber seu bebê. Além disso, o HPL também ajuda a monitorar o crescimento e o desenvolvimento do feto.

3 maneiras de se livrar da náusea depois de beber álcool

3 maneiras de se livrar da náusea depois de beber álcool

Depois de uma ressaca, sair da cama pela manhã pode ser um trabalho extremamente difícil, especialmente se seu estômago estiver dominado por náuseas. No entanto, não se preocupe! Na verdade, as condições da ressaca (enjoos e náuseas após beber álcool) podem ser reduzidas comendo os alimentos e bebidas certos, tomando os medicamentos apropriados e descansando o máximo possível.

Como parar tremores: 11 etapas (com fotos)

Como parar tremores: 11 etapas (com fotos)

Às vezes, nossos corpos tremem quando estamos em movimento, isso pode interferir em nossas atividades. Tremores ou “tremores” são mais perceptíveis quando ocorrem nas mãos ou nos pés. Existem vários motivos que fazem o corpo tremer. O corpo tremendo pode ser porque você se sente nervoso, com fome, consome muita cafeína ou por causa da influência de um problema de saúde.

Como encher uma garrafa de compressão a quente: 13 etapas (com fotos)

Como encher uma garrafa de compressão a quente: 13 etapas (com fotos)

Uma garrafa de compressa quente é uma maneira relativamente segura e natural de aquecer ou aliviar dores e sofrimentos. Muitas vezes, esses frascos podem ser comprados em lojas de conveniência ou farmácias e levam apenas alguns minutos para serem preparados.

4 maneiras de tratar picadas de aranha

4 maneiras de tratar picadas de aranha

Embora a ferida possa ser dolorosa ou coceira, a maioria das picadas de aranha são inofensivas e podem ser facilmente tratadas em casa. Este artigo irá guiá-lo através dos cuidados e tratamento de picadas de aranha e fornecer informações detalhadas sobre os quatro tipos de picadas de insetos em todo o mundo que requerem cuidados médicos de emergência.

Como obter óleo de linhaça: 11 etapas (com fotos)

Como obter óleo de linhaça: 11 etapas (com fotos)

O óleo de linhaça contém ácidos graxos ômega-3 e ômega-6. Ambos são necessários para a saúde porque são ácidos graxos poliinsaturados (PUFA). O óleo de linhaça também contém ácidos graxos essenciais, como ácido alfa-linolênico (ALA) e ômega-9, que podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares e derrame.

3 maneiras de comer cúrcuma

3 maneiras de comer cúrcuma

O açafrão-da-índia em pó é usado há muito tempo como tempero para vários tipos de alimentos do sul da Ásia. A cúrcuma tem muitos benefícios para a saúde, desde o alívio da dispepsia até a prevenção de doenças neurodegenerativas perigosas, como o mal de Alzheimer.

Como curar uma afta: que remédios naturais podem ajudar?

Como curar uma afta: que remédios naturais podem ajudar?

O herpes labial é causado por um tipo de vírus Herpes Simplex conhecido como HSV-1. A doença se manifesta na forma de pequenas úlceras dolorosas ao redor da boca e dos lábios. O herpes labial também é conhecido como bolhas de febre e é uma doença comum.