A gravidez é uma época feliz. Quando estiver esperando seu filho, você pode querer saber quando ele nasceu. Mesmo que seja apenas uma estimativa, o seu vencimento (HPL) pode ajudá-lo a se preparar para receber seu bebê. Além disso, o HPL também ajuda a monitorar o crescimento e o desenvolvimento do feto. Existem vários métodos para determinar o HPL e seu médico pode fornecer uma estimativa mais precisa.
Etapa
Método 1 de 3: usando uma calculadora online
Etapa 1. Selecione a calculadora online desejada
Existem várias opções gratuitas para calcular HPL na Internet. Cada calculadora fornece vários recursos nos quais você pode ou não estar interessado, como diferentes maneiras de calcular HPL e relatórios opcionais. Você pode preferir a calculadora fornecida por seu site favorito de gravidez. Se você não tiver certeza de qual usar, aqui estão as calculadoras HPL que são populares entre as futuras mamães:
- Para uma opção simples, experimente Web MD:
- Para dicas de monitoramento de gravidez, tente O Que Esperar:
- Para monitoramento de gravidez e fatos sobre gravidez, experimente o Baby Center:
- Para cálculos mais detalhados e opções de relatórios, tente sua data de vencimento:
Etapa 2. Insira a data de sua última menstruação ou a data da concepção
A maioria das calculadoras pode fornecer um HPL com base na data de sua última menstruação ou na data da concepção. A maioria das mulheres consegue se lembrar da última vez em que menstruou, mas geralmente não é possível determinar a data exata da concepção.
- Use a data do primeiro dia da sua última menstruação.
- As mães em tratamento de fertilização in vitro ou usando métodos de rastreamento da ovulação podem ser capazes de dizer quando a fertilização ocorre.
Passo 3. Confirme a data com o médico
Calculadoras podem fornecer estimativas de nascimento, mas você ainda deve consultar seu médico para verificar se o cálculo está correto. Mesmo que os médicos concordem, lembre-se de que apenas 5% dos bebês nascem exatamente no HPL.
- As calculadoras online são uma forma de estimar a data do parto no início da gravidez para que você possa estar preparada.
- Mais tarde, o médico pode dar uma ideia mais clara de quando o bebê deve nascer.
Método 2 de 3: Calculando Semanas Manualmente
Etapa 1. Determine a data do primeiro dia de sua última menstruação
Sua última menstruação é a menstruação antes de engravidar. O primeiro dia do seu período representa o primeiro dia do seu ciclo.
- Os cálculos do HPL geralmente usam a data da última menstruação, não a data da concepção, porque a maioria das mulheres não sabe quando ocorreu a fertilização.
- A fecundação pode ocorrer 11-21 dias após o primeiro dia do último período menstrual e os espermatozoides podem permanecer no corpo por vários dias após a relação sexual para fertilizar um óvulo.
Etapa 2. Conte 40 semanas a partir da data de sua última menstruação
O bebê nascerá 280 dias após o primeiro dia do último período menstrual, que geralmente é de 40 semanas. Também representa 10 meses, ou 10 ciclos de 28 dias.
A gravidez geralmente dura 37–38 semanas, mas é estimada em 40 semanas porque a fertilização geralmente ocorre cerca de duas semanas após o último período menstrual, que é a data para calcular o HPL
Etapa 3. Use a regra de Naegele como alternativa
Você também pode calcular seu HPL subtraindo três meses do primeiro dia de sua última menstruação, adicionando sete dias e, em seguida, adicionando um ano. O resultado é o seu HPL.
- A regra de Naegele fornece uma alternativa para calcular HPL que é mais fácil de calcular em sua cabeça.
- Por exemplo, se seu último período começou em 8 de agosto, reduza três meses para 8 de maio. Se você adicionar sete dias, o resultado é 15 de maio. Seu HPL é 15 de maio do próximo ano.
Passo 4. Informe o seu médico se os seus períodos são irregulares
Os cálculos baseados na data do seu último período são mais precisos para um ciclo de 28 dias. Se o seu ciclo for irregular, você pode precisar esperar por um ultrassom do seu médico para determinar o seu HPL.
Método 3 de 3: usando ultrassom
Passo 1. Marque uma consulta com o médico
Conforme o feto se desenvolve, o médico fará um ultrassom para determinar o tamanho do bebê. O médico poderá ver melhor o desenvolvimento do bebê e também calcular o HPL. A determinação do HPL com ultrassom será mais precisa do que o cálculo com base na última menstruação porque está ligada ao desenvolvimento do bebê no útero.
A ultrassonografia pode ser realizada a partir da 5ª ou 6ª semana após a última menstruação materna
Etapa 2. Solicite um exame de ultrassom durante a 8ª a 18ª semanas
Este período de tempo é o melhor momento para calcular o HPL por ultrassom. Antes das 8 semanas, o crescimento do bebê ainda é difícil de medir. Já a partir da 18ª semana, o desenvolvimento do bebê pode variar de acordo com cada estágio, mas isso é normal.
Etapa 3. Use roupas de duas peças que sejam largas e fáceis de remover
O médico precisará conectar um dispositivo de ultrassom ao abdômen para ver o bebê. Você pode ter que tirar a roupa, embora às vezes possa ser apenas um pouco descompactado.
Por exemplo, você pode levantar a blusa para revelar sua barriga
Etapa 4. Prepare-se para tirar todas as roupas para uma ultrassonografia transvaginal
Você precisará remover completamente as roupas e joias que possam interferir no processo do exame, e o médico fornecerá a bata do paciente do hospital. O dispositivo de ultrassom será lubrificado e inserido no canal vaginal para uma observação mais próxima do útero e do bebê.
- O médico pode realizar uma ultrassonografia transvaginal para obter uma visão mais clara do útero nos primeiros estágios da gravidez. A ultrassonografia transvaginal também é recomendada se houver um alto risco de gravidez ou se houver problemas com o feto.
- Seu médico pedirá que você esvazie a bexiga antes de realizar o ultrassom transvaginal.
Etapa 5. Beba água suficiente para encher a bexiga
Os resultados da ultrassonografia geralmente são melhores quando a bexiga está cheia. Portanto, beba bastante água antes de ir ao médico. Tente beber até 8 copos.
Pergunte ao médico se você pode comer antes do exame de ultrassom porque às vezes é melhor o paciente não comer algumas horas antes do exame
Etapa 6. Diga-nos quando foi sua última menstruação
A estimativa do HPL será melhor se o médico puder usar a data da última menstruação e a ultrassonografia. Com essas duas informações, os médicos podem determinar com maior precisão quando o bebê nascerá.
Pontas
- Uma gravidez normal dura entre 38 a 42 semanas. A estimativa de 40 semanas é apenas uma média.
- O HPL pode mudar se você estiver grávida de gêmeos. Algumas gestações gemelares não chegam a 40 semanas, e o médico pode precisar fazer uma indução com base no desenvolvimento do feto.
- O autocálculo do HPL geralmente é mais preciso se o seu ciclo menstrual for de 28 dias. Se sua menstruação for irregular, seu médico fornecerá uma estimativa mais precisa.
