Perto dos últimos meses de gravidez, você pode estar impaciente para dar à luz. Naturalmente, se você realmente quiser conhecer o bebê. A ruptura das membranas é um sinal de que você está prestes a dar à luz. Se a idade gestacional for suficiente (ou até mais), pode haver um desejo de desencadear o trabalho de parto. Existem muitos métodos naturais que você pode tentar, mas esteja ciente de que a maioria não é suportada por evidências científicas. Antes de tentar quebrar as membranas, converse com seu médico. Além disso, o médico também pode ser solicitado a ajudá-lo a romper as membranas.
Etapa
Método 1 de 3: Buscando a ajuda do médico para romper as membranas
Etapa 1. Peça ao seu médico para quebrar suas membranas se você estiver em trabalho de parto ativo
Se o seu colo do útero está ou quase totalmente dilatado, você está pronta para dar à luz. Durante o exame, o médico pode descobrir que você entrou em trabalho de parto. Isso pode acontecer sem que as membranas se rompam. Nesse caso, o médico pode romper artificialmente as membranas. Isso é perfeitamente normal e pode ajudar a iniciar as contrações.
Você não precisa de um compromisso separado para realizar este procedimento. Se o médico decidir romper as membranas, ele o fará pessoalmente ou o verá no hospital imediatamente
Etapa 2. Faça algumas perguntas sobre este procedimento
Se o seu médico sugerir romper artificialmente as membranas, faça perguntas para ter certeza de que entendeu o procedimento. Aqui estão alguns exemplos de boas perguntas a serem feitas:
- Por que preciso deste procedimento?
- Isso ajudará na entrega?
- Isso doi?
Etapa 3. Discuta os benefícios e riscos
Embora pareça assustador, seu médico não recomendará este procedimento se não funcionar para você. É natural ficar preocupado. Portanto, consulte para que sua ansiedade seja reduzida. Seu médico pode explicar os riscos incluem uma chance maior de uma cesariana ou mais sangramento do que o normal após o parto.
Normalmente, os benefícios desse procedimento superam os riscos. O principal benefício é que o trabalho de parto progride mais rapidamente, o que é especialmente importante se você ou seu bebê tiver problemas de saúde
Etapa 4. Acalme os nervos com técnicas de relaxamento
A boa notícia, em relação ao desconforto, é que esse procedimento geralmente é mais ou menos igual a um exame vaginal. Essa ação também é muito rápida, mas a ansiedade é normal. Para superar isso, você pode tentar as seguintes técnicas de relaxamento:
- Inspire
- Ouvindo música relaxante
- meditar
Etapa 5. Peça ao médico para romper artificialmente a membrana amniótica
Após a discussão, o médico iniciará o procedimento de quebra da membrana amniótica (a linguagem comum é quebrar as membranas). O médico usará um gancho de plástico fino e estéril para pressionar a membrana. Isso faz com que a bolsa arrebente e torne as contrações mais fortes.
Método 2 de 3: usando métodos naturais para desencadear o trabalho de parto
Etapa 1. Estimule os mamilos
Na maioria dos casos, o trabalho de parto começou sem ter que ser acionado. Se você está procurando uma maneira segura de acelerar o processo, algumas pessoas sugerem a estimulação do mamilo. Essa estimulação liberará ocitocina, um hormônio que causa contrações. O truque é esfregar ou girar o mamilo com o dedo.
- Você também pode pedir a seu marido para fazer estimulação do mamilo.
- Consulte um médico antes de tentar qualquer método para induzir o parto.
Passo 2. Faça amor com seu marido, a menos que o médico diga que sexo não é seguro para você
O sexo também pode liberar oxitocina e o orgasmo pode estimular o útero. Se o seu médico não disser, você pode tentar fazer sexo para induzir o parto. Uma vez iniciado o trabalho de parto, o sexo pode causar a ruptura das membranas.
Lembre-se de que não há evidências oficiais que indiquem a eficácia do sexo
Etapa 3. Caminhe
Outra opção é fazer atividade física. A teoria por trás desse método é que caminhar também libera oxitocina. Faça uma caminhada tranquila por um tempo. Não exagere. Sua energia é necessária para o parto posterior.
Consulte um médico sobre a frequência e distância percorrida
Passo 4. Coma comida picante se puder tolerar o sabor
Embora não haja evidências científicas para apoiar esse método, muitas mulheres relatam que alimentos picantes podem desencadear o parto. No entanto, esteja ciente de que muitos especialistas acreditam que a comida picante libera capsaicina, que neutraliza as endorfinas naturais. O efeito pode ser o trabalho de parto se tornar mais doloroso. Se ainda quiser experimentar, coma apenas o necessário e não muito picante.
Método 3 de 3: Agindo quando a água estourar
Etapa 1. Conheça os sinais de ruptura das membranas
As membranas podem romper sozinhas no início ou durante o trabalho de parto. Muitas pessoas esperam que o líquido amniótico seja derramado em profusão, mas sua experiência pode ser diferente. Além dos respingos de água, também há mulheres que só se sentem molhadas na vagina ou a água escorre um pouco.
Etapa 2. Prepare-se para o parto
Se você ainda não entrou em trabalho de parto, o processo começará assim que a bolsa estourar. Esteja preparado para seguir seu plano de parto. Por exemplo, se você está planejando dar à luz em um hospital, pegue sua bolsa e vá imediatamente. Peça ajuda se precisar de escolta ou assistência.
Etapa 3. Ligue para o seu médico ou parteira
Onde quer que você queira dar à luz, diga ao pessoal médico que o ajudará que suas membranas se romperam. Eles farão algumas perguntas e fornecerão instruções.
Se você não tem certeza se sua água rompeu ou não, ligue para eles e explique o que está acontecendo
Etapa 4. Aceite a indução se o trabalho de parto não começar
Na maioria dos casos, o trabalho de parto começa imediatamente após a ruptura das membranas. Se não houver sinais de trabalho de parto em 24 horas, você pode receber uma oferta de indução. Pode ser um pouco assustador, mas não se preocupe. A indução do parto é muito razoável. Na verdade, esse método é muito útil porque, sem fluido no líquido amniótico, o bebê corre o risco de infecção. Seu médico também irá sugerir a indução se você ou seu bebê tiver certos problemas médicos, como:
- Hipertensão
- Pré-eclâmpsia
- diabetes gestacional
- Sangramento durante a gravidez
- Os médicos podem desencadear o parto inserindo prostaglandinas sintéticas na vagina, o que amolece o colo do útero.
- Os médicos também podem induzir o parto administrando drogas intravenosas como a Pitocin. Este medicamento faz com que o útero se contraia.
Pontas
- Não use ervas como folha de framboesa vermelha ou grama Fatimah. Estudos mostram que essas ervas não são seguras.
- Tente ser paciente. O processo de trabalho definitivamente começará na hora certa.
