As úlceras pépticas são feridas no interior do estômago ou intestino delgado. Enquanto algumas pessoas com úlcera péptica podem nem perceber, outras apresentam uma série de sintomas desconfortáveis. Para aqueles que apresentam esses sintomas, a banana pode ser usada como uma opção de tratamento natural eficaz. As bananas podem até prevenir a ocorrência de úlceras pépticas.
Etapa
Método 1 de 3: usando bananas ou outros alimentos para prevenir úlceras
Etapa 1. Coma três bananas todos os dias
A incorporação de três bananas em uma dieta saudável pode ajudar a prevenir úlceras e reduzir a dor. Você pode comer bananas imediatamente, adicioná-las a um smoothie ou consumi-las da maneira que desejar. As bananas são eficazes na prevenção de úlceras porque são ricas em potássio, magnésio, manganês, fibras, vitaminas B6 e C e folato. Vários estudos mostraram que as bananas são ricas em enzimas que podem ajudar a impedir o crescimento de bactérias que causam úlceras estomacais.
Recomenda-se que você comece a comer 3 bananas todos os dias até que os sintomas da úlcera diminuam. Você deve continuar a comer 3 bananas todos os dias até que os sintomas da úlcera desapareçam
Etapa 2. Combine as bananas com outros alimentos saudáveis
Ao incorporar bananas a um estilo de vida saudável, você tem uma chance maior de prevenir úlceras. Além disso, as bananas também aumentam a ingestão de frutas não ácidas em sua dieta. Frutas não ácidas incluem kiwi, manga e mamão. Além disso, tente ferver rapidamente vegetais, como brócolis ou cenoura. Você também deve comer mais alho-poró, cebola, aveia e grãos inteiros e grãos.
- Esses alimentos são ricos em vitaminas e ajudam a acelerar o processo de cicatrização da úlcera.
- As bananas são ricas em carboidratos, portanto, comê-las junto com gorduras e proteínas saudáveis pode ajudar a evitar que o açúcar no sangue suba / desça drasticamente.
Etapa 3. Evite frutas ácidas
As frutas ácidas incluem laranjas, pêssegos, frutas vermelhas e toranja. Essas frutas ácidas aumentam a acidez estomacal e irritam as úlceras, destruindo o revestimento mucoso do estômago. Em vez disso, experimente comer frutas não ácidas!
Etapa 4. Cozinhe vegetais e não coma vegetais crus
Os vegetais crus podem ser ácidos, especialmente milho, lentilhas, abóbora e azeitonas. Novamente, alimentos ácidos podem irritar úlceras pépticas.
Etapa 5. Limite a ingestão de álcool a apenas alguns drinques por dia
O consumo excessivo de álcool, mais do que alguns drinques por dia, pode piorar a condição das úlceras ao interagir com a bactéria que a causa, a saber, Helicobacter pylori (H. pylori). Para reduzir o consumo de álcool, tente beber devagar ou diga a amigos e familiares que você só deve beber 2 doses de álcool por dia para curar uma úlcera.
Nunca consuma bebidas alcoólicas com o estômago vazio, pois podem irritar úlceras pépticas
Etapa 6. Reduza a ingestão de café
Embora a pesquisa médica não possa mostrar uma conexão, acredita-se que o café causa úlceras. Por outro lado, a acidez do café pode causar mal-estar estomacal. Na verdade, todas as bebidas que contêm café podem irritar uma úlcera existente. Portanto, os sintomas da úlcera péptica podem diminuir se você reduzir a ingestão de cafeína.
Etapa 7. Evite fumar
Fumar, assim como beber bebidas alcoólicas, pode piorar o estado das úlceras ao interagir com a bactéria que a causa, a saber, Helicobacter pylori (H. pylori). Ao fumar, suas chances de desenvolver úlceras gástricas aumentam. Se você fuma muito, tente reduzir gradualmente o consumo diário.
Etapa 8. Considere substituir a aspirina por paracetamol
Se você tiver dor de cabeça ou precisar tomar analgésicos, considere tomar paracetamol em vez de aspirina. Como o álcool e os cigarros, a aspirina pode piorar as úlceras, especialmente em alguém com a bactéria H. pylori no estômago.
Converse com seu médico sobre como mudar sua medicação para dor
Método 2 de 3: Maximizando a Eficácia das Bananas
Etapa 1. Descasque, seque, amasse e beba as bananas
Esta etapa ajudará a liberar as propriedades curativas da banana para úlceras pépticas. As bananas secas contêm citoindosídeos que podem ajudar a aumentar o muco no trato digestivo, ajudando assim a cicatrizar e prevenir úlceras. As bananas verdes podem estimular o crescimento celular no trato intestinal. Além disso, bananas secas contêm polissacarídeos que também estão contidos em medicamentos anti-úlcera.
Passo 2. Descasque a banana para iniciar o remédio natural
Descasque as bananas verdes com a mão, quebrando as pontas e retirando a casca, ou usando uma faca para cortar as pontas e depois descascar a casca.
Passo 3. Corte as bananas descascadas em 0,3 cm de espessura e seque-as
Seque as bananas secando ao sol por 7 dias, ou colocando-as no forno a 76 graus Celsius por 5 horas.
Etapa 4. Use um pilão e almofariz para moer as bananas secas em pó
Se você não tiver um, tente colocar as bananas secas em um saco plástico e usar um moedor ou outro objeto pesado para moê-las.
Etapa 5. Misture 2 colheres de sopa de pó de banana com 1 colher de sopa de mel
Beba esta mistura 3 vezes ao dia, de manhã, à tarde e à noite. Você também pode adicionar leite ou outro líquido, se quiser.
Método 3 de 3: determinar se você tem úlcera péptica
Etapa 1. Determine se você é suscetível a esta doença
Se você fuma e / ou bebe muito álcool, está mais sujeito a úlceras pépticas. O álcool pode diluir o revestimento mucoso do estômago, o que aumenta o ácido gástrico, enquanto o fumo aumenta o risco de úlceras em pessoas com a bactéria H. pylori no estômago. As úlceras pépticas eram anteriormente consideradas causadas por alimentos picantes, mas este não é o caso.
Você também pode ser suscetível se tiver histórico familiar de úlceras, tomar aspirina regularmente ou tiver mais de 50 anos de idade
Etapa 2. Observe os sintomas de úlceras pépticas
Os sintomas leves de úlceras pépticas incluem dor em queimação no estômago entre as refeições ou à noite, flatulência, sensação de queimação no peito e náuseas. Em casos extremos, você também pode evacuar fezes escuras, perder peso, sentir dor intensa ou vomitar sangue.
Etapa 3. Compreender as opções de tratamento médico
As úlceras pépticas são causadas por uma bactéria no estômago chamada H. pylori. Se você sentir algum dos sintomas graves, visite o pronto-socorro imediatamente. Se seus sintomas forem leves e não desaparecerem, marque uma consulta com seu médico. Os médicos geralmente prescrevem antibióticos e / ou redutores de ácido para tratar úlceras.
