Saúde
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Perder 5 kg de peso em 10 dias não é uma coisa fácil. No entanto, existem mudanças que você pode fazer, dicas que você pode seguir e exercícios que podem ajudá-lo a perder peso mais rapidamente. Sempre tenha cuidado ao se submeter a um programa de perda de peso, consulte seu médico antes de iniciar qualquer dieta ou programa de exercícios.
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A auto-hipnose é um estado mental natural que pode ser definido como um estado de alta concentração focada (transe ou inconsciência), com vontade de seguir instruções (aceitar sugestões). Etapa Método 1 de 3: preparação para hipnose Etapa 1.
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Você já teve uma dor no pescoço da qual parecia quase impossível se livrar? Em caso afirmativo, este artigo é para você! A dor no pescoço pode ser causada por várias coisas, incluindo uma posição desconfortável para dormir, acidentes e uma área de trabalho menos ergonômica.
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Lesões no joelho podem ser pesadas, então é melhor colocar um curativo para que pareça um pouco mais leve. Não só isso, essa bandagem também apoiará o joelho. Para enrolar o joelho, você precisará prender tiras cruzadas em ambos os lados da perna para enquadrá-la.
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Os cálculos biliares se formam na vesícula biliar e nos dutos biliares em geral. Essas pedras podem variar de alguns milímetros a vários centímetros de diâmetro e geralmente são assintomáticas. Você pode aprender a diagnosticar cálculos biliares prestando atenção aos sintomas leves e à doença subjacente.
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A gangrena seca é uma condição incomum na forma de secura em algumas partes da pele que gradualmente ficam pretas devido à falta de fluxo sanguíneo. Em casos graves, a pele e o tecido podem ser destacados. A gangrena seca é diferente de outros tipos de gangrena porque não é acompanhada de infecção por queimadura ou outro trauma que faça com que o suprimento de sangue para os tecidos do corpo seja interrompido, bem como a descarga de pus ou outros fluidos.
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Trajetos ósseos ou fraturas no pé geralmente são acompanhados por dor intensa ou até mesmo por um som crepitante. Existem 26 ossos em cada pé e cada articulação do tornozelo tem 3 ossos. Algumas pessoas também apresentam ossos sesamóides nos pés.
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A pele é o maior órgão do corpo e, quando é lesada, complexas reações bioquímicas entram em ação para curar a ferida. O tratamento de feridas com ingredientes naturais, como anti-sépticos e pomadas de ervas, pode apoiar o processo de cicatrização do corpo, ajudando assim a pele a se curar rapidamente com o mínimo de cicatrizes.
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Se seus olhos estiverem lacrimejantes e inflamados, você pode ter um canal lacrimal bloqueado. Os dutos lacrimais podem ficar bloqueados devido a uma infecção ou algo mais sério, como um tumor. Você pode tratar os dutos lacrimais bloqueados massageando-os, mas se for necessário um tratamento adicional, seu médico pode prescrever antibióticos ou sugerir uma cirurgia para abrir os dutos lacrimais bloqueados.
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Estudos mostram que fazer 30 minutos de atividades que aumentem sua freqüência cardíaca pode ter um efeito positivo em sua saúde. Além disso, conforme você envelhece, uma freqüência cardíaca mais baixa pode fazer com que seja mais fácil sentir frio.
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Dormir nu tem muitos benefícios, por isso é surpreendente quantas pessoas não tentam. É bom para a pele, saúde e vida sexual. Se você está acostumado a dormir de pijama, pode levar algumas noites até que você se acostume a dormir nu. Depois de se acostumar a dormir nu e acordar completamente renovado, você continuará fazendo isso.
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A doença hepática gordurosa ocorre quando 5 a 10% da massa do fígado consiste em gordura. A doença pode ser causada por fontes alcoólicas ou não, mas ambas podem causar sérios problemas de saúde se não tratadas. Felizmente, a doença do fígado gorduroso é uma condição reversível.
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Você já teve uma experiência assustadora em seu relacionamento? A experiência o deixou pensando no que poderia acontecer a seguir? Talvez você apenas sinta uma sensação especial de pavor ao imaginar como seu parceiro pode reagir a uma situação.
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Siwak ou Miswak é um tipo especial de palito de madeira para a limpeza dos dentes, tradicionalmente usado para a saúde bucal em muitos países do Oriente Médio e da África, de forma semelhante ao uso das escovas de dente modernas. O Siwak às vezes é usado como parte da purificação muçulmana (embora uma escova de dentes também possa ser usada para esse propósito).
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A gota é um dos tipos mais dolorosos de artrite. Esta doença surge de muitos depósitos de ácido úrico no corpo e é mais comum em homens do que mulheres. Como a gota é principalmente o resultado de hábitos alimentares inadequados, mudar a composição de sua dieta é a melhor maneira de lidar com ela.
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Os músculos do assoalho pélvico, que sustentam o útero, a bexiga, o reto e o intestino delgado, são conhecidos como "músculos de Kegel", descritos pela primeira vez em 1948 pelo Dr. Arnold Kegel, um ginecologista (especialista em doenças femininas) que descobriu este exercício como um tratamento não cirúrgico para o relaxamento genital.
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O nervo vago, também conhecido como décimo nervo craniano que conecta o cérebro a outros órgãos do corpo, é na verdade o nervo craniano mais complexo. Uma das funções do nervo vago é sinalizar aos músculos do estômago para se contraírem e digerirem os alimentos que entram no corpo.
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Você já se olhou no espelho e percebeu que seus olhos estavam vermelhos? Quer você assista TV, fique olhando para a tela do computador por muito tempo, ou sofra de alergias, o olho vermelho pode ser doloroso e arruinar sua aparência. Felizmente, existem muitas maneiras de aliviar a irritação e o inchaço dos olhos.
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Os nós musculares ou pontos-gatilho miofasciais geralmente são dolorosos e podem causar dores de cabeça. Os nós musculares são formados quando os músculos são usados para levantar um peso muito pesado, mau comportamento, estresse ou ansiedade e tornam os músculos difíceis de treinar.
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Mamilos planos são uma condição em que o mamilo é puxado para dentro da mama, e isso pode acontecer tanto em homens quanto em mulheres. Essa condição pode ser causada por várias coisas: algumas pessoas nascem assim, mas outras são causadas por fatores externos.
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O inchaço pode resultar de lesões, gravidez e outras condições de saúde. Se não for controlado, o inchaço pode prejudicar as atividades diárias e causar dor. Elevar a área inchada, beber muita água e aplicar algo frio na área inchada pode aliviá-la.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Muitas pessoas que são ativas ou trabalham com os braços têm lesões no cotovelo, como cotovelo de tenista (que é dor e inflamação da articulação na parte externa do cotovelo) ou tendinite (inflamação dos tendões). Se você ou um membro da família sentir dor e desconforto no braço, pode ser necessário envolver o cotovelo para ajudar a curar e aliviar a dor.
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Os ferimentos à bala são uma das lesões mais traumáticas de suas vítimas. A gravidade dos ferimentos à bala é difícil de estimar e geralmente é muito grave para tratar com os primeiros socorros. Assim, a melhor opção é levar a vítima ao hospital o mais rápido possível.
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A maioria dos medicamentos prescritos é embalada em recipientes à prova de crianças. Para abri-lo, é preciso destreza e força do braço. Embora este pacote esteja seguro do alcance das crianças, para que não sejam envenenadas por drogas, pode ser muito difícil abri-lo se você estiver perdendo a destreza e a força do braço devido a uma lesão ou artrite, por exemplo.
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As válvulas cardíacas permitem que o sangue passe pelas várias câmaras do coração. Uma válvula cardíaca com vazamento é chamada de regurgitação. Isso ocorre quando o sangue flui de volta para os ventrículos porque as válvulas estão totalmente ou apenas parcialmente fechadas.
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Embora cuidar bem do seu corpo possa ajudá-lo a crescer mais alto, a altura de uma pessoa é amplamente determinada pela genética. Depois que as placas de crescimento se fundirem, você não crescerá mais (geralmente entre os 14 e 18 anos). Se você ainda está crescendo, pode crescer mais alto se alimentando de uma boa nutrição e levando um estilo de vida saudável.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
Para algumas pessoas, beber e fumar geralmente formam um pacote de maus hábitos. Pode ser difícil quebrar os dois hábitos ao mesmo tempo. A recuperação de maus hábitos deve ser uma experiência libertadora. Abandonar o álcool e o tabaco ao mesmo tempo significa um sentimento mais profundo de liberdade pessoal e um compromisso com uma vida sem vícios Etapa Parte 1 de 6:
Última modificação: 2025-01-23 12:01
A perda da voz pode ser um grande problema e pode ser causada por falar muito alto ou devido a uma condição médica mais séria. Muitos vocalistas e pessoas que usam suas vozes em volume alto por longos períodos às vezes perdem suas vozes. Se a perda de voz for causada por outro motivo que não o uso excessivo da voz e for temporária, converse com seu médico sobre sua condição.
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A febre é um aumento da temperatura corporal. A febre leve geralmente tem benefícios como forma de autodefesa contra infecções. Muitos microrganismos causadores de doenças (patógenos) prosperam em uma faixa de temperatura baixa, portanto, uma febre baixa evitará que os patógenos se multipliquem.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
A árvore do chá é nativa da Austrália e, no passado, a maioria das pessoas não tinha sorte de não poder se beneficiar de suas folhas medicinais para diversos fins. Neste momento, temos muita sorte de ter o óleo para limpar a casa, ajudar a relaxar no banho, ou mesmo para tratar infecções de pele.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
A escoliose é uma curvatura anormal da coluna vertebral. Existem três tipos principais de escoliose: funcional, neuromuscular e idiopática. O tipo e a gravidade da escoliose, bem como seu potencial de piorar com o tempo, determinarão o tipo de tratamento que você deve fazer.
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Beber muita água pode ser uma ferramenta poderosa no dicionário de quem faz dieta para perder peso. A água pode ajudar a aumentar o metabolismo, suprimir o apetite, bem como ajudar a remover o conteúdo de água do corpo. Beber a quantidade recomendada de água de 8 a 10 copos por dia pode ser difícil, mas com muito esforço, você pode usar água rapidamente para perder peso.
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Lipedema (às vezes também conhecido como síndrome da gordura dolorosa) é um distúrbio que faz com que a gordura se acumule na metade inferior do corpo. Esta doença geralmente afeta apenas mulheres, mas em casos raros, também pode afetar homens.
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Entusiastas de levantamento de peso e funcionários que ficam sentados em frente a um computador o dia todo podem ser igualmente incomodados por nós musculares nas costas. Os nós musculares, também conhecidos como "pontos-gatilho", costumam fazer suas costas ficarem doloridas e doloridas.
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O músculo trapézio é uma faixa triangular de tecido muscular localizada na parte posterior de cada lado do pescoço. Esse músculo vai da nuca e ao longo da coluna, até a base das costelas. O músculo trapézio (também conhecido como músculo trap) pode ser puxado por vários motivos, desde um acidente de carro até a colisão com um jogador adversário.
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Metade da população feminina e um quarto da população masculina sofrerão fraturas devido à fragilidade da estrutura óssea. Você precisa fornecer ao seu corpo uma nutrição adequada para desenvolver ossos fortes. Etapa Método 1 de 2: Regulando a alimentação para a saúde óssea Etapa 1.
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Os olhos negros geralmente parecem piores do que deveriam, mas isso não diminui a dor e o constrangimento que sentimos quando os temos. O tratamento o mais rápido possível pode reduzir a dor, o inchaço e até a duração da descoloração em um olho machucado.
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Petéquias são minúsculos pontos roxos ou vermelhos na pele que ocorrem como resultado de danos aos capilares sanguíneos abaixo da pele (capilares são as extremidades dos vasos sanguíneos que formam uma teia microscópica para que o oxigênio possa ser liberado do sangue para os tecidos.
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Os carrapatos são perigosos principalmente por causa das doenças que podem transmitir. Se uma pulga picar você, mate-a não esmagando o corpo. Isso evita respingos que podem espalhar bactérias e podem ajudar a identificar doenças, se você ficar doente.
Última modificação: 2025-01-23 12:01
A mandíbula inferior pode ser movida por causa da articulação da mandíbula (articulação temporomandibular [ATM]). Às vezes, a articulação da mandíbula está dolorida ou travada devido ao estresse, deslocamento da mandíbula e o hábito de ranger os dentes.