Saúde 2024, Novembro

3 maneiras de diagnosticar a DPOC

3 maneiras de diagnosticar a DPOC

Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é um termo geral usado para descrever doenças pulmonares progressivas, como bronquite e enfisema crônico. A doença pulmonar progressiva é um tipo de doença que piora com o tempo. Houve mais de 3 milhões de mortes por DPOC em todo o mundo em 2012, representando 6% do total de mortes globais naquele ano.

Como se livrar do calor espinhoso: 13 etapas (com fotos)

Como se livrar do calor espinhoso: 13 etapas (com fotos)

O calor espinhoso é uma irritação cutânea comum em climas quentes e úmidos. Também chamado de calor espinhoso ou miliária, o calor espinhoso ocorre quando os poros obstruídos prendem o suor sob a pele. Nos piores casos, o calor espinhoso interfere no mecanismo de regulação da temperatura do corpo, causando dor, febre e fadiga.

4 maneiras de limpar o muco da garganta

4 maneiras de limpar o muco da garganta

O muco é desagradável, nojento e às vezes não desaparece por muito mais tempo do que o esperado. Você quer se livrar dele para que não se precipite, mas não sabe como. Continue lendo para obter mais informações sobre como limpar o muco e catarro da garganta.

3 maneiras de se livrar das cólicas (para meninas)

3 maneiras de se livrar das cólicas (para meninas)

Você costuma ter cólicas menstruais dolorosas? Embora a maioria das mulheres sinta cólicas menstruais, cada mulher experimenta a condição de maneira diferente. Apesar de tudo, sofrer de cólicas que você sempre sente não precisa ser uma rotina mensal como a sua menstruação.

4 maneiras de curar cãibras nas pernas à noite

4 maneiras de curar cãibras nas pernas à noite

Cãibras nas pernas à noite é um distúrbio que, infelizmente, pode ser experimentado por qualquer pessoa devido a várias coisas. No entanto, mulheres grávidas e idosos são mais suscetíveis a cãibras nas pernas, assim como aquelas que praticam esportes ou tomam certos medicamentos.

3 maneiras de perder gordura da barriga rapidamente (mulheres)

3 maneiras de perder gordura da barriga rapidamente (mulheres)

O acúmulo de gordura visceral, ou gordura da barriga nos órgãos internos, pode aumentar o risco de diabetes e doenças cardíacas nas mulheres. Felizmente, essa gordura visceral é metabolicamente ativa e pode ser rapidamente reduzida por uma combinação de dieta especial, exercícios e alívio do estresse.

3 maneiras de prevenir a infecção por MRSA

3 maneiras de prevenir a infecção por MRSA

O Staphylococcus Aureus resistente à meticilina (MRSA) é uma bactéria estafilocócica resistente à maioria dos antibióticos. Embora a maioria das bactérias estafilococos viva na pele e dentro do nariz sem causar problemas, o MRSA é diferente porque não pode ser tratado com antibióticos comuns, como a meticilina.

3 maneiras de se livrar do cheiro de maconha

3 maneiras de se livrar do cheiro de maconha

Fumar tabaco ou maconha pode deixar um odor. Você pode querer se livrar desse cheiro depois de fumar. Você também pode precisar disfarçar o cheiro de cigarros de maconha para evitar suspeitas de vizinhos, amigos ou familiares. Você pode disfarçar esse odor desagradável com purificadores de ar, desodorizantes corporais e janelas que abrem.

Como confortar os pés devido ao estresse ou caminhadas longas: 13 etapas

Como confortar os pés devido ao estresse ou caminhadas longas: 13 etapas

O estresse está em toda parte e se tornou uma parte da vida moderna. O estresse tem um impacto negativo no corpo de várias maneiras, incluindo o sistema musculoesquelético. O estresse é conhecido por aumentar a tensão muscular, alterar a pressão arterial e afetar a liberação de vários hormônios e neurotransmissores.

Como alongar a língua: 8 etapas (com fotos)

Como alongar a língua: 8 etapas (com fotos)

A língua humana média tem um comprimento de cerca de 10 cm, com milhares de papilas gustativas que podem realizar várias funções importantes relacionadas à fala e às atividades alimentares. Infelizmente, certas condições, como a língua presa, podem afetar adversamente o comprimento da língua e sua amplitude de movimento.

3 maneiras de fazer uma ferramenta Steam

3 maneiras de fazer uma ferramenta Steam

Fazer seu próprio aparelho a vapor não é apenas fácil, mas também pode ajudá-lo a economizar dinheiro. Use alguns eletrodomésticos simples para fazer seu próprio vaporizador em apenas alguns minutos. Etapa Método 1 de 3: Fazendo uma ferramenta a vapor com uma lâmpada Etapa 1.

Como se sentir confortável durante a menstruação (com fotos)

Como se sentir confortável durante a menstruação (com fotos)

O ciclo menstrual é uma série de mudanças no corpo a cada mês para se preparar para a gravidez. Dentro de 21 a 35 dias, um dos ovários libera um óvulo e os hormônios se preparam para a gravidez no útero. Se o espermatozóide não fertilizar o óvulo, a parede uterina se desprenderá e sairá pela vagina.

Como fumar em um Bong: 10 etapas (com fotos)

Como fumar em um Bong: 10 etapas (com fotos)

O bongo, ou cachimbo de água, costuma ser considerado a ferramenta mais poderosa pelos fumantes. Em geral, os bongos são feitos de vidro que são cuidadosamente projetados e decorados para atingir uma bela forma final. Este tipo de tubo também pode ser feito de acrílico, bambu e cerâmica.

3 maneiras de remover espinhos

3 maneiras de remover espinhos

Jardinar sem luvas ou andar descalço na floresta às vezes pode causar problemas. A boa notícia é que, se você tiver rebarbas na pele, há muitos remédios caseiros que você pode usar para se livrar delas, desde fazer uma pasta de bicarbonato de sódio até usar cola para retirá-las com a ajuda de vinagre.

Como acelerar a perda de peso naturalmente: 13 etapas

Como acelerar a perda de peso naturalmente: 13 etapas

Nem todos podem ser pacientes a longo prazo quando estão tentando perder peso. A maioria das pessoas que fazem dieta deseja obter resultados rápidos. Cada vez que você se pesa, você sempre espera perder peso ou que suas roupas se ajustem ao seu corpo.

3 maneiras de reduzir seu vício em compras

3 maneiras de reduzir seu vício em compras

O vício em compras, às vezes chamado de "vício em compras", pode ter enormes consequências negativas em sua vida pessoal, carreira e finanças. Perceber se você cruzou a linha pode ser difícil porque as compras estão intimamente ligadas à cultura capitalista global.

Maneiras rápidas de baixar a pressão arterial (com fotos)

Maneiras rápidas de baixar a pressão arterial (com fotos)

Acabou de fazer um check-up médico de rotina e ficou surpreso com um número de pressão arterial muito alto? Não se preocupe. Na verdade, esse número pode ser reduzido na medida em que você estiver disposto a fazer melhorias em sua dieta e estilo de vida.

Como fornecer um penico (com fotos)

Como fornecer um penico (com fotos)

Para as pessoas que não podem ir ao banheiro por motivo de doença, lesão ou idade avançada, usar a comadre para defecar e fazer xixi é mais fácil e mais limpo. Se você está ajudando alguém a usar o penico, seja profissionalmente ou como um amigo ou membro da família, você deve ser sensível e cuidadoso.

Como instalar um cachimbo de água: 15 etapas (com fotos)

Como instalar um cachimbo de água: 15 etapas (com fotos)

O narguilé ou cachimbo de água é um dispositivo tradicional para fumar do Oriente Médio que se tornou popular em todo o mundo. Chupar um narguilé é comum, mas e se você quiser fisgar um narguilé? Se você está confuso e procurando uma ajudinha, você veio ao lugar certo.

Como fazer as crianças comerem quase tudo: 15 etapas

Como fazer as crianças comerem quase tudo: 15 etapas

Embora todos os pais desejem que seus filhos tenham uma dieta saudável e variada, a realidade é que muitas crianças são exigentes na alimentação. Eles tendem a reclamar, chorar ou simplesmente recusar alimentos de que não gostam. É importante que você não ceda a esse tipo de comportamento se quiser que seu filho coma e aprecie uma variedade de alimentos.

3 maneiras de vivenciar a cultura autística

3 maneiras de vivenciar a cultura autística

Você é autista ou algum de seus entes queridos se enquadra nesse espectro? Você está se sentindo sozinho ou quer aprender mais sobre o autismo? Uma excelente maneira de se educar e encontrar amigos que pensam como você é se apresentar à cultura autista.

Como usar a sauna com segurança (com fotos)

Como usar a sauna com segurança (com fotos)

A sauna é perfeita para relaxar, relaxar e se aquecer no tempo frio. A sauna também pode ser usada para socializar de forma descontraída. As saunas têm muitos benefícios para o corpo, incluindo alívio da dor, melhoria do desempenho nos exercícios, alívio temporário dos sintomas de resfriado e redução do estresse.

3 maneiras de saber os níveis de ferro no corpo

3 maneiras de saber os níveis de ferro no corpo

Se você suspeitar que o nível de ferro em seu corpo está fora dos limites normais, a melhor coisa que você pode fazer é pedir a um médico. Se suas finanças são limitadas, tente participar de atividades de doação de sangue. Geralmente, um técnico de saúde primeiro faz um exame de sangue para se certificar de que seu nível de hemoglobina é bom o suficiente.

3 maneiras de se convencer de que você é feliz sozinho

3 maneiras de se convencer de que você é feliz sozinho

Muitas pessoas têm dificuldade em ser felizes quando estão sozinhas. Se você não tem um parceiro ou tem problemas para se sentir feliz morando sozinho, também pode experimentar uma variedade de sentimentos negativos, como: tristeza, solidão, raiva, medo ou tédio.

Maneiras rápidas de curar hemorróidas externas: 13 etapas

Maneiras rápidas de curar hemorróidas externas: 13 etapas

Hemorróidas (hemorróidas) podem acontecer a qualquer pessoa, em qualquer idade. Essas veias dilatadas e desconfortáveis geralmente são encontradas dentro ou fora do ânus. As hemorróidas são causadas pelo aumento da pressão nas veias pélvicas e retais e geralmente estão associadas à constipação, diarreia ou constipação.

3 maneiras de enriquecer sua vida

3 maneiras de enriquecer sua vida

Enriquecer a vida significa dar o melhor de si para tornar a vida feliz, significativa e cheia de alegria. Embora não haja nenhum truque para fazer isso, há muitos passos que você pode seguir para ter novas experiências, adquirir conhecimento e tentar valorizar o que você já possui.

3 maneiras de prevenir enjôo

3 maneiras de prevenir enjôo

Se sentir enjoo durante a condução, pode ficar muito ansioso durante a viagem. Ficar bêbado enquanto dirige pode interferir seriamente em sua viagem ou nas atividades divertidas com os amigos. O enjôo é um dos vários tipos de enjôo (ou cinetose) que algumas pessoas experimentam ao dirigir um carro.

3 maneiras de curar lábios rachados

3 maneiras de curar lábios rachados

Se seus lábios estiverem rachados durante o exercício ou como resultado de secura, o lábio lesionado deve ser tratado com cuidado. Para acelerar a cura, pare o sangramento primeiro e verifique a profundidade da lesão. Lave a área rachada com água e aplique uma pomada antibiótica.

3 maneiras de superar pés planos

3 maneiras de superar pés planos

Pés planos, medicamente chamados de pés planos, ocorrem quando os tendões, ligamentos e pequenos ossos da planta do pé não conseguem sustentar o corpo adequadamente e, eventualmente, caem. Os pés planos são considerados normais no desenvolvimento de bebês e crianças pequenas.

3 maneiras de perder 5 kg de peso em 10 dias

3 maneiras de perder 5 kg de peso em 10 dias

Perder 5 kg de peso em 10 dias não é uma coisa fácil. No entanto, existem mudanças que você pode fazer, dicas que você pode seguir e exercícios que podem ajudá-lo a perder peso mais rapidamente. Sempre tenha cuidado ao se submeter a um programa de perda de peso, consulte seu médico antes de iniciar qualquer dieta ou programa de exercícios.

3 maneiras de fazer hipnose para você mesmo

3 maneiras de fazer hipnose para você mesmo

A auto-hipnose é um estado mental natural que pode ser definido como um estado de alta concentração focada (transe ou inconsciência), com vontade de seguir instruções (aceitar sugestões). Etapa Método 1 de 3: preparação para hipnose Etapa 1.

Como se livrar da dor no pescoço: 13 etapas (com fotos)

Como se livrar da dor no pescoço: 13 etapas (com fotos)

Você já teve uma dor no pescoço da qual parecia quase impossível se livrar? Em caso afirmativo, este artigo é para você! A dor no pescoço pode ser causada por várias coisas, incluindo uma posição desconfortável para dormir, acidentes e uma área de trabalho menos ergonômica.

Como enrolar um gesso no joelho: 12 etapas (com fotos)

Como enrolar um gesso no joelho: 12 etapas (com fotos)

Lesões no joelho podem ser pesadas, então é melhor colocar um curativo para que pareça um pouco mais leve. Não só isso, essa bandagem também apoiará o joelho. Para enrolar o joelho, você precisará prender tiras cruzadas em ambos os lados da perna para enquadrá-la.

Como diagnosticar cálculos biliares (com fotos)

Como diagnosticar cálculos biliares (com fotos)

Os cálculos biliares se formam na vesícula biliar e nos dutos biliares em geral. Essas pedras podem variar de alguns milímetros a vários centímetros de diâmetro e geralmente são assintomáticas. Você pode aprender a diagnosticar cálculos biliares prestando atenção aos sintomas leves e à doença subjacente.

Como tratar feridas secas de gangrena (com fotos)

Como tratar feridas secas de gangrena (com fotos)

A gangrena seca é uma condição incomum na forma de secura em algumas partes da pele que gradualmente ficam pretas devido à falta de fluxo sanguíneo. Em casos graves, a pele e o tecido podem ser destacados. A gangrena seca é diferente de outros tipos de gangrena porque não é acompanhada de infecção por queimadura ou outro trauma que faça com que o suprimento de sangue para os tecidos do corpo seja interrompido, bem como a descarga de pus ou outros fluidos.

4 maneiras de tratar uma perna quebrada

4 maneiras de tratar uma perna quebrada

Trajetos ósseos ou fraturas no pé geralmente são acompanhados por dor intensa ou até mesmo por um som crepitante. Existem 26 ossos em cada pé e cada articulação do tornozelo tem 3 ossos. Algumas pessoas também apresentam ossos sesamóides nos pés.

Como curar feridas rapidamente (usando ingredientes naturais facilmente disponíveis)

Como curar feridas rapidamente (usando ingredientes naturais facilmente disponíveis)

A pele é o maior órgão do corpo e, quando é lesada, complexas reações bioquímicas entram em ação para curar a ferida. O tratamento de feridas com ingredientes naturais, como anti-sépticos e pomadas de ervas, pode apoiar o processo de cicatrização do corpo, ajudando assim a pele a se curar rapidamente com o mínimo de cicatrizes.

Como desbloquear dutos lacrimais: 12 etapas (com fotos)

Como desbloquear dutos lacrimais: 12 etapas (com fotos)

Se seus olhos estiverem lacrimejantes e inflamados, você pode ter um canal lacrimal bloqueado. Os dutos lacrimais podem ficar bloqueados devido a uma infecção ou algo mais sério, como um tumor. Você pode tratar os dutos lacrimais bloqueados massageando-os, mas se for necessário um tratamento adicional, seu médico pode prescrever antibióticos ou sugerir uma cirurgia para abrir os dutos lacrimais bloqueados.

Como aumentar a freqüência cardíaca (com fotos)

Como aumentar a freqüência cardíaca (com fotos)

Estudos mostram que fazer 30 minutos de atividades que aumentem sua freqüência cardíaca pode ter um efeito positivo em sua saúde. Além disso, conforme você envelhece, uma freqüência cardíaca mais baixa pode fazer com que seja mais fácil sentir frio.

3 maneiras de dormir nu

3 maneiras de dormir nu

Dormir nu tem muitos benefícios, por isso é surpreendente quantas pessoas não tentam. É bom para a pele, saúde e vida sexual. Se você está acostumado a dormir de pijama, pode levar algumas noites até que você se acostume a dormir nu. Depois de se acostumar a dormir nu e acordar completamente renovado, você continuará fazendo isso.