Siwak ou Miswak é um tipo especial de palito de madeira para a limpeza dos dentes, tradicionalmente usado para a saúde bucal em muitos países do Oriente Médio e da África, de forma semelhante ao uso das escovas de dente modernas. O Siwak às vezes é usado como parte da purificação muçulmana (embora uma escova de dentes também possa ser usada para esse propósito). Para quem a usa, a madeira siwak é uma forma barata e eficaz de manter a saúde bucal, que alguns estudos sugerem que pode ser tão eficaz quanto usar uma escova de dente (embora esse assunto seja debatido).
Etapa
Método 1 de 3: limpeza dos dentes com Siwak
Etapa 1. Mastigue uma das pontas da madeira até que descasque
Usar um miswak para escovar os dentes é fácil e divertido! Se você tem madeira "nova" - uma que não foi usada - comece mastigando a casca no final da madeira. Pare quando atingir cerca de 3 cm abaixo da camada da casca. Remova e descarte a casca.
Um sabor "picante" ou "ardente" pode surgir da atividade de mascar madeira de siwak. Embora seja desconfortável para algumas pessoas, não é perigoso
Etapa 2. Mastigue o centro até ficar macio e formar penas
Quando você atingir a madeira sob a pele no final do miswak, comece a mastigar. Seu objetivo é amolecer a madeira para que se torne penas finas e fibrosas. Leva apenas um ou dois minutos - você saberá quando estiver pronto quando a ponta da madeira estiver macia o suficiente para se espalhar um pouco como um pequeno pincel.
O ideal é que você deseje muito pouca resistência às cerdas (semelhante a uma escova de dentes com cerdas macias)
Etapa 3. Mergulhe as pontas em água
Tradicionalmente, o miswak é usado sem pasta de dente ou outros produtos de higiene oral, embora você possa usá-lo se desejar. Para usar o miswak tradicional, mergulhe a ponta da madeira na água (como você faria ao adicionar pasta de dente em uma escova de dente).
Como alternativa, muitos usuários tradicionais do miswak usam água de rosas em vez de água pura para cheirar bem
Etapa 4. Segure a madeira siwak com um polegar para baixo
Agora você está pronto para escovar os dentes. Você pode segurar a madeira tão confortavelmente quanto quiser - lembre-se de que você estará escovando com a ponta da madeira, não com a lateral, como uma escova de dente. Tradicionalmente, a madeira siwak é segurada colocando-se o polegar da mão direita logo abaixo e atrás da ponta cabeluda, colocando a pequena ponta sob a parte de trás da madeira e os outros três dedos no topo.
Etapa 5. Escove os dentes com a ponta com cerdas
Agora comece a escovar os dentes! Pressione a extremidade com cerdas da madeira contra os dentes e mova-a suavemente para cima e para baixo para esfregar a superfície frontal. Mova-o lentamente ao redor da boca, indo devagar e escovando cada superfície dentária com as cerdas. Não pressione com muita força - seu objetivo é escovar os dentes delicadamente, não lixá-los ou pegá-los. Para quem está acostumado a usar escova de dentes, pode parecer estranho no início, mas depois de algumas tentativas torna-se intuitivo.
Não se esqueça de limpar a parte posterior dos dentes como faria com uma escova de dentes
Etapa 6. Apare os fios de cabelo antigos a cada poucos dias
Mantenha a madeira siwak nova cortando ou quebrando penas velhas e gastas com uma faca (ou com a mão). Dependendo da frequência com que você escova os dentes e do tipo de madeira que usa, a durabilidade das cerdas do siwak média varia. Em geral, você precisará aparar os pelos toda vez que eles parecerem vassouras velhas e gastas. Normalmente, isso significa cortá-lo a cada poucos dias.
Existem algumas exceções notáveis a esta regra. Alguns tipos de madeira siwak que foram processados e vendidos comercialmente têm uma vida útil de mais de seis meses devido aos conservantes adicionados
Etapa 7. Armazene a madeira siwak em um local seco
Quando terminar de escovar os dentes, limpe imediatamente o miswak dos restos e enxágue rapidamente. Armazene o miswak em um local limpo, mas aberto, não em um saco ou recipiente, o que pode estimular o crescimento de mofo porque a madeira está úmida. Mantenha a madeira siwak longe da pia ou do banheiro para evitar a transferência acidental de bactérias do respingo de água.
Método 2 de 3: Usando Siwak em um Contexto Islâmico
Etapa 1. Use o siwak como parte do wudu
Para algumas pessoas, usar miswak é apenas uma maneira de manter os dentes limpos. No entanto, para os muçulmanos devotos, o siwak geralmente desempenha um papel mais sério na adoração. Os muçulmanos devem se purificar em um ritual de purificação (wudu) antes de realizar certos atos de adoração (o mais comum é o culto diário chamado salat). Embora a limpeza dos dentes não seja explicitamente necessária como parte do ritual wudu, é considerada sunnah e altamente recomendada. Portanto, para muçulmanos sérios, siwak antes da oração pode ser feito muitas vezes ao dia.
Etapa 2. Compreender a importância da higiene oral
Alcançar um estado sagrado antes da oração é muito importante para os muçulmanos. O Alcorão afirma claramente "[Allah] ama aqueles que se purificam." A purificação mostra obediência a Allah, obediência ao livro sagrado e seguir a sunnah do Profeta Muhammad SAW, que era fazer siwak e aconselhar os outros a fazê-lo.
Além disso, o uso de miswak antes da oração costuma tornar a oração mais valiosa e preferível aos olhos de Allah. De acordo com um hadith, "A virtude de orar depois de usar um siwak é maior do que setenta rak'ahs sem um miswak."
Etapa 3. Aprenda o uso de miswak em hadith
Embora o uso de miswak para higiene oral não seja amplamente discutido no Alcorão, há muitas referências a hadith (notas sobre as ações e declarações do Profeta Muhammad).
- "O Mensageiro de Allah disse: 'Se não fosse difícil para a minha Ummah, eu teria ordenado que usassem o Siwak sempre que rezassem.'"
- "A primeira coisa que o Profeta SAW fez antes de entrar na casa foi siwak."
- "Wudu é parte da fé e siwak é parte da ablução."
- "No miswak existe uma cura para todas as doenças, exceto a morte."
Etapa 4. Como alternativa, use uma escova de dentes comum para a ablução
Se você é um muçulmano devoto, mas vive em um lugar onde é difícil encontrar madeira siwak de verdade ou está preocupado em usá-la para limpar os dentes, não se preocupe! Muitos muçulmanos alcançam o mesmo nível de higiene oral usando uma escova de dente comum (com ou sem pasta de dente) e usando um siwak tradicional. O aspecto mais importante da ablução é a intenção sincera de purificar-se aos olhos de Allah e tentar fazer isso da melhor forma possível. O utensílio que você usa para escovar os dentes não é tão importante quanto o simples fato de você escovar os dentes como um sinal de obediência a Allah.
Até as práticas islâmicas dão concessões especiais às pessoas que não têm nenhum utensílio de limpeza antes de fazer as orações. Nesse caso, geralmente é recomendável fazer o melhor que puder usando o dedo indicador
Método 3 de 3: fazendo sua própria madeira de Siwak
Etapa 1. Encontre uma árvore que geralmente seja feita de madeira siwak
Uma das vantagens do siwak para escovar os dentes é que a madeira de siwak que você usa pode ser obtida gratuitamente! Enquanto na maioria dos países muçulmanos você pode conseguir madeira de siwak barata, você também pode conseguir madeira de siwak da maneira que os praticantes tradicionais fazem. Primeiro, encontre uma árvore adequada. Tradicionalmente, a madeira siwak vem da árvore siwak ou Salvadora Persica (também chamada de árvore da "escova de dentes" ou "arak"). No entanto, uma variedade de plantas com "raiz amarga" pode ser usada. Abaixo estão algumas alternativas de árvores adequadas originárias das regiões do Mediterrâneo, Oriente Médio e Siríaca ou Levante, onde o miswak é mais comumente praticado:
- Oliveira
- Palmeira
- Nogueira
Etapa 2. Corte uma madeira pequena, mas forte, da árvore
Em seguida, pegue madeira ou pequenos galhos de galhos de árvores ou de raízes pendentes usando uma faca ou com as mãos nuas. O bastão não precisa ser grande - tradicionalmente, um siwak do mesmo comprimento que a largura da sua mão. Não pegue mais do que o necessário ou machuque a árvore mais do que o necessário - isso é um desperdício e desonroso.
Etapa 3. Lave bem antes de usar
Ao coletar qualquer produto vegetal da natureza, você corre o risco de ficar exposto a produtos químicos ou germes nocivos, não importa o quão limpa a planta possa parecer. Para reduzir o risco de isso acontecer com você, certifique-se de limpar completamente qualquer madeira siwak que você cortar diretamente da árvore antes de removê-la. Use um sabonete desinfetante ou agente antibacteriano semelhante para limpar a madeira do siwak e, em seguida, mergulhe-o em água para remover o sabão. Repita várias vezes para manter a limpeza.
Armazene a madeira miswak em um local limpo e seco antes de usá-la. Desde que você a lavou, a madeira siwak ficará molhada e pode ficar suja ou empoeirada se você não tomar cuidado
Etapa 4. Evite árvores venenosas ou perigosas
Nunca tire madeira de siwak de uma árvore que seja venenosa ou perigosa. Não importa o quão bem você limpe a madeira siwak obtida de uma árvore venenosa, o uso da madeira irá expô-lo a produtos químicos que podem deixá-lo doente. Você também deve evitar árvores que foram tratadas com pesticidas ou outros produtos químicos prejudiciais. Abaixo estão alguns tipos de árvores que você não deve considerar como madeira siwak (esta lista não é exaustiva, procure fontes botânicas se não tiver certeza se uma espécie de árvore em particular é segura ou não).
- árvore de romã
- Árvore de bambu
- árvore chambelle
- Alcançar árvore
- árvore de murta
Etapa 5. Em caso de dúvida, compre ou encomende a madeira Siwak
Embora as pessoas em outras partes do mundo possam ter adquirido sua própria madeira siwak da natureza por milhares de anos, para os inexperientes isso pode ser uma tarefa assustadora. Se você está realmente preocupado se um determinado tipo de madeira siwak é seguro ou não, considere comprar de um vendedor de confiança. A madeira Miswak pode ser comprada online ou em lojas de produtos especializados (especialmente em países e comunidades muçulmanas) - em países desenvolvidos com regulamentações de saúde modernas, esta madeira vendida comercialmente é higiênica e segura de usar.
Aviso
- Miswak pode causar uma sensação de queimação nos lábios e no interior da boca.
- Você deve consultar um médico e dentista. Esta madeira siwak é segura porque tem sido usada por milhares de anos, mas você deve ter cuidado.
