Saúde 2024, Novembro

A costocondrite, também conhecida como dor na parede torácica, síndrome costosternal ou condrodinia costosternal, ocorre quando a cartilagem entre as costelas e o esterno (esterno) fica inflamada e inchada. Os sintomas desta doença podem ser semelhantes aos de um ataque cardíaco, portanto, você deve sempre visitar seu médico após sentir os primeiros sintomas de dor no peito.

É um fato simples da vida: de vez em quando, quase todo mundo tem que trabalhar quando se sente cansado ou desmotivado. No entanto, se você constantemente sente que não tem energia suficiente para realizar as tarefas diárias, você não está lidando com a fadiga comum, está lidando com a exaustão total.

Você tem respirado pela boca com mais frequência do que pelo nariz? Tenha cuidado, pois respirar pela boca pode ressecá-la e causar dor de garganta se você continuar fazendo isso. Além disso, esse hábito também não é considerado atraente pela maioria das pessoas.

A tosse é a maneira do corpo expelir catarro ou muco, mas a tosse seca também não "produz". Esse tipo de tosse pode ser irritante, mas existem alguns remédios naturais que podem ajudar a aliviá-la. Você pode fazer seu próprio xarope para tosse com limão e mel, experimentar remédios caseiros naturais ou cuidar bem de si mesmo para aliviar a tosse seca.

Infelizmente, não há cura para o resfriado comum. A maioria das queixas de resfriado desaparece em 3-7 dias, embora algumas demorem mais do que isso. O manejo do resfriado comum se limita ao manejo de seus sintomas, que são eficazes na limitação de sua duração e de complicações potenciais.

Ninguém quer ser conhecido como tendo mau hálito. Felizmente, você pode fazer muitas coisas para se livrar do mau hálito. Se você já tentou vários métodos, mas sem sucesso, vá ao médico para verificar se há certas condições de saúde que estão fazendo seu hálito cheirar mal.

Assoar o nariz durante um resfriado causado por alergias, gripe ou ar frio pode ser muito irritante para o nariz. O tecido frágil ao redor e dentro do nariz vai secar e rachar devido a ferimentos leves, mas repetidos, quando você assoar o nariz e limpá-lo.

Se sua garganta estiver coçando ou inflamada, é claro que você deseja aliviá-la imediatamente. A queimação na garganta torna difícil engolir ou comer. Além de analgésicos de venda livre, pastilhas e sprays para a garganta são ótimas maneiras de tratar uma dor de garganta antes de ir ao médico.

Dor de garganta é uma irritação ou inflamação da garganta, causada por uma infecção bacteriana, viral ou de uma ferida. Muitos casos de faringite estreptocócica estão associados a resfriados e desaparecem por conta própria após um ou dois dias com repouso adequado e ingestão de líquidos.

Ter dificuldade para respirar é uma experiência assustadora que provoca estresse. Para corrigir isso, faça alguns exercícios respiratórios para respirar profundamente, se acalmar e voltar à respiração normal. Além disso, aplique um estilo de vida útil para melhorar a respiração.

Para aliviar uma dor de cabeça causada por nariz entupido, você deve primeiro remover o muco das passagens nasais. Etapa Método 1 de 3: Ação Rápida Etapa 1. Tome um descongestionante Os descongestionantes contêm uma variedade de medicamentos que tratam vários sintomas de congestão.

Algumas pessoas espirram muito alto por vários motivos, como capacidade pulmonar, alergias ou reflexos corporais. Seja qual for o motivo, um espirro estrondoso é extremamente embaraçoso e distrai as outras pessoas quando está silencioso. Para evitar isso, aprenda a abafar o som de um espirro ou interromper o reflexo do espirro lendo este artigo!

Se usado corretamente, o aparelho respiratório pode ajudar a aliviar a congestão nasal, melhorar a respiração e reduzir o ronco. O patch de respiração é projetado para levantar suavemente as laterais do nariz e abrir as passagens. Etapa Etapa 1.

Ao respirar normalmente, as pessoas geralmente inspiram o ar pelo nariz e expiram usando apenas os pulmões. Para jogadores de instrumentos de sopro (sopro de madeira), o processo de respiração como este pode limitar as habilidades. Eles não podem manter as notas pelo período de tempo desejado e não podem se adaptar a algumas músicas escritas para outros tipos de instrumentos.

Oh oh. Quando você acorda de manhã, não se sente bem. Você só percebe que tem falado demais quando não consegue mais emitir nenhum som. Para ter sua voz de volta e sua capacidade de ser você mesmo, leia este guia! Etapa Método 1 de 3:

Embora não seja causado por um vírus muito sério, os resfriados ainda podem deixá-lo infeliz. A chave para curar um resfriado rapidamente é a detecção precoce. Se você acha que pegou um resfriado, deve tomar precauções imediatamente. Aumente a ingestão de vitaminas.

Asfixia pode causar morte e é a principal causa de mortes "acidentais". Nas situações mais terríveis, se a manobra de Heimlich falhar, uma traqueotomia ou cricotireoidotomia pode ter que ser realizada para salvar a vida da pessoa. Este procedimento deve ser usado como último recurso porque é muito perigoso.

A asma é a doença crônica mais comum que afeta crianças em idade escolar. Está registrado que cerca de 7 milhões de crianças na América são afetadas por esta doença. A asma é uma doença em que a inflamação causa o estreitamento das vias respiratórias, dificultando a respiração.

Cantores, palestrantes, atores ou qualquer pessoa que use muito a voz entenderão a importância de limpar a garganta para remover o muco da garganta e obter um som forte e claro. Se você estiver com a garganta entupida, existem medicamentos de venda livre e remédios caseiros que podem ajudar a limpar a garganta.

A pneumonia é uma infecção (inflamação) dos pulmões que pode acontecer a qualquer pessoa. Esta doença pode ser causada por bactérias ou vírus. A pneumonia pode ser curada com medicamentos, especialmente se detectada precocemente. Role para a Etapa 1 abaixo para aprender como identificar os sintomas iniciais e tardios da doença.

Se você mora em uma área com má qualidade do ar ou está enfrentando um surto de doença infecciosa, a máscara N95 é uma ótima ferramenta para proteger seus pulmões e também sua saúde em geral. Projetada para filtrar partículas nocivas, a máscara N95 é um dispositivo leve e relativamente barato para ajudá-lo a respirar ar puro e manter-se saudável.

Dor ou desconforto no peito é certamente motivo de preocupação, pois pode ser um sinal de doença pulmonar (ou cardíaca). Na verdade, a dor na parte superior do tronco é mais frequentemente causada por problemas muito menos graves, como indigestão, ácido estomacal e tensão muscular.

Se você tiver uma condição médica que afete sua respiração, como pneumonia, asma, doença pulmonar obstrutiva crônica ou infecção respiratória, pode ser necessário usar um nebulizador. Um nebulizador é uma máquina elétrica que é ligada por meio de uma tomada e plugue ou bateria.

A prevenção é a melhor defesa contra resfriados, mas às vezes você ainda pode ficar doente, apesar de suas melhores precauções. Isso porque o vírus do resfriado pode viver por até 18 horas em superfícies sujas enquanto encontra um lugar em seu corpo.

Limpar os pulmões antes de correr ajudará a torná-la mais eficiente e confortável. Os pulmões transportam oxigênio por todo o corpo; Quando os pulmões estão irritados ou contêm muco, as condições de privação de oxigênio atingem outras partes dos músculos do corpo.

A doença do legionário é uma forma de pneumonia grave. A doença foi identificada pela primeira vez em 1976 em um grupo de pessoas que participaram da convenção da Legião Americana (daí o nome). Uma pessoa infectada com a bactéria Legionella pode desenvolver a doença do legionário, portanto, a melhor maneira de evitar a doença é evitar a exposição à bactéria em primeiro lugar.

Os seios da face são cavidades na face que têm uma variedade de funções, incluindo a umidificação do ar inalado e a produção de muco para aprisionar e remover os patógenos do corpo. Às vezes, os seios da face são incapazes de combater os patógenos, causando sintomas de uma infecção familiar, como inchaço e inflamação nas vias nasais, muco, dor de cabeça, tosse, congestão e, às vezes, febre.

Os ataques de asma ocorrem quando você não está carregando seu inalador? Mesmo que pareça assustador, existem algumas coisas que você pode fazer para se acalmar e normalizar seu ritmo respiratório naturalmente. Depois disso, tente praticar várias dicas que podem prevenir ou pelo menos reduzir o potencial de ataques de asma no futuro.

A tosse é um sintoma comum e incômodo de doença, de curta duração e crônica. As causas de tosse de curta duração incluem vírus (incluindo gripe, resfriado, crus e vírus RSV), infecções bacterianas como pneumonia, bronquite e sinusite, bem como rinite alérgica.

Os pólipos nasais são crescimentos de tecidos moles não cancerosos que podem se formar nos seios da face e no nariz. Embora não sejam dolorosos, os pólipos podem crescer o suficiente para bloquear as vias aéreas, causando dificuldade para respirar e cheirar.

Se os seios da face estiverem comprimidos ou bloqueados, massagear os seios da face pode ajudar a aliviar alguns dos problemas que você está sentindo. Massagear os seios da face e o tecido que os rodeia pode esticar a pressão e aliviar a congestão dos seios da face.

O aumento dos níveis de oxigênio em casa pode ajudar a reduzir os sintomas de doenças crônicas, como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), insuficiência cardíaca ou apneia do sono. Pessoas saudáveis também podem sentir os benefícios de uma casa com boa circulação de ar e baixos níveis de poluentes.

A pneumonia é uma infecção que causa inflamação dos sacos de ar em um ou ambos os pulmões. Quando inflamados, os sacos de ar podem se encher de líquido, fazendo com que o paciente desenvolva tosse, febre, calafrios e dificuldade para respirar.

Dor de garganta é uma doença muito chata, certo? A seguir estão algumas maneiras de ajudar a curar mais rapidamente sua dor de garganta. Observe que isso não vai curar sua dor de garganta em uma hora, mas vai ajudar a aliviá-la. Etapa Método 1 de 2:

A gripe é causada por um ataque viral que é facilmente transmitido para a cavidade nasal e garganta. Qualquer pessoa pode pegar gripe, especialmente crianças. Em geral, os adultos contraem a gripe 2 a 4 vezes por ano, as crianças 6 a 10 vezes por ano, se forem rotineiramente ativos na creche ou na escola.

Manter um diário ou diário é uma ótima maneira de canalizar seus pensamentos e sentimentos enquanto se lembra de eventos passados. Antes de escrever, determine o tipo de diário que você deseja. Em seguida, registre seus pensamentos, experiências e ideias em um diário.

Você está ficando sem tempo? O dinheiro em suas economias continua drenando? Seu carro costuma ficar sem gasolina, enquanto sua lata de lixo está muito cheia? Nesse caso, você parece estar sofrendo por estar "ocupado" - não ter nenhum tempo livre, inclusive para relaxar.

Mudar a dieta é o passo mais importante que deve ser dado para ter um estilo de vida mais saudável. Na verdade, comer apenas frutas e vegetais não é suficiente para ser considerado uma dieta saudável e balanceada. Em vez disso, consuma também outros alimentos, desde que os níveis nutricionais estejam equilibrados para que o corpo possa estar mais em forma e com energia depois.

O terceiro olho, ou olho interno, simboliza a autoconsciência iluminada, que permite ver o mundo com mais sabedoria. Em essência, o terceiro olho aumenta seus poderes perceptivos por meio de nitidez e clareza de pensamento. Mas usar o terceiro olho não significa se tornar um vidente ou desenvolver poderes mágicos, embora haja pessoas que pensem assim.

Morrer, mesmo que seja muito terrível, é na verdade um momento que será enfrentado por todos. No entanto, você provavelmente gostaria que esses tempos passassem facilmente e sem dor, certo? Felizmente, existem coisas que você pode fazer para controlar a dor e o desconforto que acompanham a morte.