Você tem que cuidar bem dos seus olhos, e isso pode significar que você tem que usar óculos. Os problemas de visão mais comuns são miopia (hipermetropia ou hipermetropia), hipermetropia (miopia), astigmatismo (astigmatismo) e olho velho (presbiopia). Muitas pessoas sofrem de problemas de visão, mas demoram a ir ao optometrista ou ao oftalmologista, ou simplesmente não vão. Se você sentir que seu nível de visão está piorando, é melhor marcar uma consulta com um oftalmologista o mais rápido possível. Tal como acontece com a diminuição da visão, existem outros indicadores que podem exigir o uso de óculos.
Etapa
Método 1 de 4: Medindo a visão de perto e longe
Etapa 1. Descubra se sua visão de perto está embaçada
Se a visão de perto parecer embaçada, é um indicador de hipermetropia. Se seus olhos não conseguem ver objetos próximos ao foco (nítidos), você pode ter hipermetropia. Não há uma distância de desfoque específica para determinar se você tem hipermetropia.
- A gravidade da miopia afetará sua capacidade de focalizar objetos próximos. Portanto, quanto mais longe o olho precisa focar em algo, maior a probabilidade de você ter hipermetropia.
- Se você tiver que se sentar a uma certa distância da tela do computador ou segurar um livro com os braços estendidos, esses são indicadores comuns de que você tem visão de longe.
Etapa 2. Observe se você acha difícil de ler
Se você costuma trabalhar com a visão de perto, como desenhar, costurar, escrever ou trabalhar em um computador, então sua visão não está mais focada, pode ser um sintoma de presbiopia (olhos velhos). A presbiopia é um tipo de hipermetropia causada pela elasticidade reduzida dos músculos oculares. Conforme você envelhece, as chances de desenvolver presbiopia aumentam.
- Você pode verificar isso segurando o livro à sua frente e lendo-o como de costume. Se sua visão só consegue focar a uma distância de mais de 25 ou 30 cm, você provavelmente tem presbiopia.
- Se você tiver que afastar os livros para focar sua visão, pode ter presbiopia.
- Normalmente, os óculos de leitura podem ajudar a resolver este problema.
- A presbiopia geralmente afeta pessoas entre 40 e 65 anos.
Etapa 3. Observe se os objetos distantes parecem desfocados
Se quanto mais longe um objeto parecer embaçado, enquanto o objeto próximo ainda parece nítido, você pode ser míope. A miopia geralmente começa por volta da puberdade, mas pode aparecer em qualquer idade. Tal como acontece com a hipermetropia, a hipermetropia não tem um padrão de distância de desfoque específico para determiná-la. No entanto, se seus olhos estão normais quando você lê o jornal, você tem problemas para ler o que está escrito no quadro-negro enquanto está sentado no banco de trás, ou tem que se sentar mais perto da televisão para ler o que está escrito, você provavelmente é míope.
- Há evidências de que crianças que passam mais tempo fazendo tarefas relacionadas à visão de perto - como ler - têm maior probabilidade de desenvolver miopia.
- No entanto, os fatores genéticos têm uma influência mais significativa do que os fatores ambientais.
Etapa 4. Observe se você tem problemas para ver objetos a distâncias próximas ou distantes
Em vez de ter problemas para ver objetos próximos ou distantes, você terá dificuldade em se concentrar em ambos. Se você tiver isso, é provável que tenha astigmatismo.
Método 2 de 4: preste atenção se seus olhos estão embaçados, semicerrados, doloridos ou doloridos
Etapa 1. Observe se sua visão está embaçada
Se você passar por momentos em que sua visão fica embaçada, não leve a sério. Isso pode ser um indicador de um problema de saúde mais amplo e você deve consultar um médico imediatamente. Se sua visão ficar borrada ocasionalmente ou apenas um olho estiver borrado, consulte um optometrista ou oftalmologista.
- Visão turva indica falta de nitidez e detalhes finos quando você está olhando para algo.
- Preste atenção se isso acontece quando você vê um objeto próximo, um objeto distante ou ambos.
Etapa 2. Observe se seus olhos precisam semicerrar os olhos para ver claramente
Se você frequentemente aperta os olhos para focar em algo e vê-lo claramente, pode ser um sintoma de um problema ocular. Preste atenção na frequência com que você semicerrar os olhos involuntariamente e consultar um oftalmologista imediatamente.
Etapa 3. Observe se os objetos que você vê parecem ser duplicados
A visão dupla pode ser causada por uma variedade de coisas, desde os músculos aos nervos do olho. No entanto, também pode indicar problemas oculares que podem ser corrigidos simplesmente com o uso de óculos. Seja qual for a causa, a visão dupla não deve ser tomada de ânimo leve e consulte um médico imediatamente.
Etapa 4. Observe se há dores de cabeça ou cansaço visual
Se seus olhos doem ou você tem dores de cabeça frequentes, pode ser um indicador de um problema ocular. Tensão ocular ou dores de cabeça após o trabalho em close-up podem indicar presbiopia ou hipermetropia.
- Esta condição só pode ser examinada por um optometrista ou oftalmologista, portanto, marque uma consulta.
- Um oftalmologista pode prescrever os óculos certos para sua condição.
Método 3 de 4: Diagnosticando o problema através da resposta do olho à luz
Etapa 1. Observe se você tem problemas para enxergar no escuro
Se você tiver problemas para enxergar, especialmente à noite, isso pode indicar um problema nos olhos. A visão noturna deficiente pode ser um sintoma de catarata. Portanto, se você notar uma diferença significativa em sua visão noturna, consulte um oftalmologista imediatamente.
- Talvez você esteja tendo problemas para dirigir à noite ou não consiga ver coisas no escuro que outras pessoas ainda podem ver.
- Outros indicadores incluem dificuldade em ver estrelas à noite ou mover-se em uma sala escura, como em um cinema.
Etapa 2. Veja se você tem problemas para adaptar seus olhos de ambientes claros para escuros
O tempo que leva para se adaptar às mudanças de claro e escuro geralmente aumenta com a idade. No entanto, se você achar essa adaptação cada vez mais difícil, pode ser um sinal de que você tem problemas nos olhos e precisa de óculos ou lentes de contato. No entanto, também pode estar associado a outras condições médicas comuns.
Etapa 3. Observe se você vê um halo ao redor da luz
Se você vir halos brilhantes aparecendo ao redor de fontes de luz, como lâmpadas, você pode ter um problema com seus olhos. Halos são um sintoma comum de catarata, mas também podem indicar um dos quatro principais problemas oculares. Marque uma consulta com um oftalmologista para diagnosticar.
Etapa 4. Observe se a sensibilidade do seu olho à luz está aumentando
Se você notar um aumento significativo na sensibilidade à luz, consulte um oftalmologista imediatamente. Essa condição pode indicar vários problemas oculares. Portanto, você deve consultar um especialista para obter um diagnóstico completo. Se essas mudanças forem repentinas e dramáticas, não hesite em entrar em contato com seu médico imediatamente.
Se a luz machucar seus olhos ou você tiver que apertar os olhos ou apertar os olhos sob luz forte, sua sensibilidade ocular aumentará
Método 4 de 4: Verificando a visão em casa
Etapa 1. Use material de teste de visão para impressão
Se você sentir os sintomas acima, não demore, contate um oftalmologista imediatamente para exame. No entanto, você também pode fazer testes básicos em casa para medir a visão. Imprima uma página de teste clássica da internet contendo o teste de visão em letras cada vez menores.
- Depois de imprimi-lo, pendure-o na altura dos olhos em uma sala bem iluminada.
- Fique a 3 metros de distância e veja quantas letras você consegue ler.
- Continue até que a linha de letras esteja na parte inferior ou inferior que você possa ler. Escreva em qual linha de números você consegue ler a maioria das letras.
- Faça novamente, desta vez fechando um olho cada vez que fizer o teste.
- Os resultados variam dependendo da idade. No entanto, as crianças mais velhas, bem como os adultos, devem ser capazes de ler a maioria das letras da vigésima linha inferior.
Etapa 2. Faça um teste na internet
Além das folhas de teste que podem ser impressas, existem vários tipos de testes que você pode fazer diretamente no computador. Novamente, este teste não é perfeito, mas pode fornecer indicações básicas de condições oculares. Você pode encontrar diferentes tipos de testes para diferentes problemas oculares, incluindo daltonismo e astigmatismo.
- Neste teste, você verá diferentes imagens e formas na tela do computador. Siga as instruções para testar seu olho.
- Observe que esses testes são apenas diretrizes incompletas e não devem ser tratados como substitutos dos testes reais.
Etapa 3. Consulte um oftalmologista
Não se esqueça, se você sentir os sintomas acima, entre imediatamente em contato com um oftalmologista e faça um exame completo. Seu optometrista ou oftalmologista fará vários exames para descobrir a causa raiz de sua doença ocular. E se você precisar de óculos, eles vão te dar uma receita. No início, este exame pode parecer intimidante ou um pouco assustador, mas você certamente precisa cuidar bem de seus olhos.
- O oftalmologista usará vários instrumentos, iluminará seus olhos com uma espécie de lanterna forte e pedirá que você use várias lentes de tamanhos diferentes.
- Você deve ler as letras do painel de teste enquanto usa as diferentes lentes.
- Optometristas e oftalmologistas podem realizar avaliações oculares.
Etapa 4. Conheça os próximos passos que você deve seguir se precisar de óculos
Após o exame, o médico dirá se você precisa ou não de óculos. Nesse caso, você receberá uma receita. Leve a receita a uma loja de óculos e escolha a armação que deseja. Os optometristas são treinados para adequar os óculos às suas necessidades.
Depois de escolher a armação, você terá que esperar alguns dias a uma semana para que os óculos fiquem prontos
Pontas
- Não minta se não conseguir ver as letras na placa de teste, porque se não usar óculos quando precisar deles, seus olhos podem piorar.
- Se você tiver que usar óculos, saiba como e quando usá-los. Peça informações mais detalhadas a um optometrista.
- Imprima ou desenhe um gráfico de olho e peça a alguém para ajudá-lo a fazer um teste de visão e lhe dizer os resultados.
Aviso
- Se você for comprar óculos novos, certifique-se de que as lentes não reflitam os raios solares, pois eles podem danificar seus olhos.
- Lembre-se, você não precisa usar óculos o dia e a noite. Você pode precisar apenas de óculos de leitura, mas isso será explicado com mais detalhes por um optometrista.
- Existe também outra opção, nomeadamente lentes de contacto, se se atrever a tocar nos olhos para as colocar e tirar.
