Reconhecer seus pontos fortes e fracos pode ajudá-lo a estabilizar sua vida pessoal e a cultivar relacionamentos profissionais. O autoconhecimento é uma ótima ferramenta que muitas pessoas esquecem, porque estudar a si mesmo pode ser difícil e às vezes desconfortável. Além do mais, o que pode parecer pontos fortes em uma pessoa pode não ser benéfico para outra, portanto, descobrir se suas qualidades particulares são pontos fortes, não pontos fracos, pode ser um processo muito confuso e frustrante. Claro, você precisa aprender e entender isso por conta própria, mas na verdade existem exercícios que você pode fazer para identificar seus pontos fortes e fracos, para fins profissionais ou pessoais. Existem também algumas dicas que podem ajudá-lo a colocar esta introdução em uso prático em momentos de necessidade, como em uma entrevista de emprego.
Etapa
Parte 1 de 6: Compreendendo suas habilidades
Etapa 1. Aprecie seus próprios esforços
Você deseja prestar muita atenção às suas áreas de força e de fraqueza, e isso já é uma força em si. É preciso coragem para fazer isso. Dê tapinhas nas próprias costas com orgulho e lembre-se de que você é uma ótima pessoa.
Etapa 2. Escreva as coisas que você faz
Para identificar seus pontos fortes e fracos, pense nas atividades que você faz, das quais você mais gosta / gosta. Reserve cerca de uma semana para anotar todas as atividades que você fez durante o dia e avalie-as em uma escala de 1 a 5, com base no seu nível de prazer / prazer ao realizá-las.
A pesquisa descobriu que manter um diário é uma excelente maneira de se conhecer melhor e refletir sobre seus pontos fortes e fracos. Isso pode ser feito facilmente, por exemplo, fazendo uma lista dos momentos mais memoráveis de um dia ou escrevendo uma história detalhada sobre seus pensamentos e desejos mais profundos. Quanto mais você se conhece, mais fácil será reconhecer seus pontos fortes pessoais
Etapa 3. Reflita sobre seus valores de vida
Às vezes, achamos difícil identificar nossos pontos fortes e fracos porque não reservamos tempo para refletir sobre os valores fundamentais pelos quais vivemos. Esses valores são crenças que moldam a maneira como você pensa sobre si mesmo, os outros e o mundo / mundo ao seu redor. Tudo isso é muito importante e determina como você lida com a vida. Dedicar um tempo para identificar seus valores na vida o ajudará a determinar se cada aspecto de você mesmo é uma força ou uma fraqueza para você, independentemente do que as outras pessoas pensam sobre esses aspectos.
- Pense nas pessoas que você mais admira. O que você admira neles? Que qualidades eles têm que você considera positivas? Você consegue encontrar essas qualidades em você mesmo?
- Imagine se você pudesse mudar alguma coisa em sua sociedade. Que mudança é essa? Porque? Em sua opinião, suas escolhas refletem suas prioridades de vida?
- Lembre-se de um momento específico em sua vida em que se sentiu muito satisfeito e realizado. Que momento é esse? Que evento aconteceu? Quem estava com você naquela hora? Por que você se sentiu assim naquela época?
- Imagine se sua casa pegasse fogo, mas todos e os animais de estimação estivessem seguros. Você só pode salvar três objetos. Quais objetos você salvou e por quê?
Etapa 4. Observe sua resposta aos temas e padrões que encontrar
Depois de refletir sobre seus valores, preste atenção também em como você reage às coisas que acontecem continuamente. Por exemplo, talvez você admire Bill Gates e Bob Hasan por seu espírito empreendedor e criatividade. Isso indica que você pode ter valores prioritários em termos de Ambição, Competição e Inteligência. Talvez você deseje superar a pobreza em sua comunidade, para que todos tenham um lugar decente para morar e comida suficiente. Isso mostra que você tem valores prioritários em termos de Comunidade, Desenvolvimento da Comunidade ou Mudança Real. Você pode ter vários valores específicos de uma vez.
Você pode encontrar uma lista de valores de vida online, se tiver dificuldade em encontrar as palavras certas para descrever seus valores
Etapa 5. Determine se sua vida está de acordo com seus valores
Às vezes, podemos nos sentir fracos em certas áreas, porque nossas vidas não estão funcionando de acordo com nossos valores, seja qual for o motivo. Viver uma vida que está de acordo com os valores defendidos é chamado de viver em harmonia com os valores (“congruente com os valores”), e tal vida pode criar uma sensação maior de satisfação e sucesso.
- Por exemplo, talvez você aceite os valores de Ambição e Competição, mas se sinta preso a um trabalho que não leva a lugar nenhum porque não há desafios ou oportunidades de se provar. Isso pode fazer com que você se sinta fraco nessa área, pois sua vida não está funcionando de acordo com os valores que são importantes para você.
- Ou talvez você seja uma nova mãe, desesperada para voltar a trabalhar como professora porque você adota o valor do Status Intelectual. Você pode sentir que “ser uma boa mãe” é uma fraqueza, pois o seu valor de vida (que se deve atingir um Status Intelectual) conflita com outro valor (Orientação Familiar). Em casos como este, você pode encontrar formas de equilibrar os valores. sua vida, para que você possa alcançar ambas as prioridades. Querer voltar ao trabalho não significa que você não queira cuidar de seus filhos.
Etapa 6. Considere os significados situacionais existentes
Pense em seus pontos fortes e fracos em termos de compreensão de sua sociedade ou dos hábitos e contexto de seu ambiente. O que se quer dizer aqui é um conjunto de “signos” que regem as interações sociais entre os indivíduos, que são acordadas e operam dentro de uma área geográfica ou cultural, a fim de manter fronteiras sociais saudáveis. Reconhecer que eles diferem com base na sua localização pode ajudá-lo a determinar quais são os pontos fortes e fracos de cada localização geográfica.
- Por exemplo, se você mora em uma área rural onde todos trabalham duro, as pessoas de sua aldeia provavelmente apreciarão as qualidades associadas ao trabalho fisicamente árduo e às longas horas de trabalho todos os dias. Mas se você mora em uma cidade grande, essas qualidades podem não ser tão importantes, a menos que você também trabalhe duro em sua cidade.
- Considere se o seu ambiente oferece suporte aos seus pontos fortes e valores na vida. Do contrário, pense se você pode mudar essa situação ou mudar para um ambiente onde seus pontos fortes e valores de vida sejam mais valorizados.
Parte 2 de 6: Contemplando com o exercício "Melhor auto reflexivo" (RBS)
Etapa 1. Encontre pessoas a quem você possa perguntar
Para ajudar a entender seus pontos fortes e fracos, você pode fazer um exercício de autorreflexão chamado Melhor Eu Reflexivo (RBS). Este exercício ajuda você a descobrir o que as outras pessoas pensam de você, a fim de descobrir seus pontos fortes. O primeiro passo é encontrar pessoas de todos os aspectos da sua vida. Isso inclui pessoas do seu ambiente de trabalho, outros empregos anteriores ao seu atual, professores ou professores enquanto você estava estudando, e amigos e familiares.
Perguntar a pessoas de diferentes áreas o ajudará a avaliar sua personalidade em diferentes níveis e situações
Etapa 2. Peça a opinião deles
Após selecionar um candidato, envie um e-mail e pergunte sobre seus pontos fortes. Peça-lhes que dêem exemplos de eventos reais que experimentaram / testemunharam, que demonstrem seus pontos fortes. Certifique-se de explicar que esse poder pode ser uma habilidade ou força de caráter. Ambos são igualmente importantes.
O e-mail geralmente é a melhor maneira de fazer isso, pois não pressiona o destinatário a responder imediatamente. O e-mail dá a eles tempo para pensar sobre a resposta e uma oportunidade para responder com mais honestidade. Afinal, o e-mail também ajuda você a ter um arquivo escrito que você pode estudar novamente mais tarde
Etapa 3. Procure semelhanças que aparecem
Depois de receber todas as respostas, observe qualquer coisa que pareça semelhante. Leia todas as respostas e pense no que significam. Tente encontrar as qualidades que cada pessoa menciona e leia os exemplos dos eventos mencionados para descobrir outras qualidades que também podem estar relacionadas. Depois de entender tudo isso, compare as respostas de cada pessoa e encontre as qualidades em comum, que são mencionadas por muitos.
- Você também pode criar uma tabela com sua coluna de qualidade, coluna de resposta e coluna de compreensão. Esta tabela também será útil.
- Por exemplo, muitas pessoas em sua vida dizem que você pode lidar bem com as coisas mesmo sob pressão, pode ter um bom desempenho em tempos de crise e pode ajudar a controlar outras pessoas em situações estressantes. Tudo isso indica que você tem a capacidade de manter a calma sob pressão e que, muito possivelmente, é um líder forte e natural. Você também pode interpretar isso como uma qualidade de compaixão pelos outros e que você é orientado para o ser humano.
Etapa 4. Faça um retrato de sua personalidade
Depois de coletar todos os resultados, escreva uma análise do retrato de sua personalidade em termos de força. Certifique-se de incluir todos os aspectos que as pessoas apontaram em suas respostas sobre você, bem como quaisquer qualidades que você descobriu durante o processo de análise.
Isso não significa que você deva compor um perfil psicológico completo, mas sim o melhor retrato de sua própria personalidade. Este retrato o lembrará das qualidades que aparecem quando você está no seu melhor e o ajudará a determinar ações futuras para que você possa mencioná-las com mais frequência
Parte 3 de 6: Criando uma lista de ações
Etapa 1. Anote suas ações
Pense em como você reagiria em certas situações que exigem ações, pensamentos e ideias. Antes de fazer qualquer coisa mais concreta, tente observar suas reações espontâneas às experiências que teve em sua vida anterior. Use um diário para anotar seus pensamentos.
Por que você tem que fazer isso? As reações espontâneas nos dizem muito sobre como você reage, tanto em situações normais quanto fora do comum. Você pode anotá-los para ajudá-lo a compreender suas ações e habilidades
Etapa 2. Pense em uma situação difícil, quando algo ruim aconteceu
Talvez tenha sido um acidente de carro ou uma criança foi jogada na frente do seu carro enquanto você pressionava o pedal do freio com força. Como você reage diante de uma situação tão espontânea? Você recua e se fecha, ou se apresenta para enfrentar o desafio, ou reúne as informações e outras coisas necessárias para lidar com a situação?
- Se você assumir o controle e agir como líder na situação, pode pensar que sua coragem e capacidade de superar a situação são um ponto forte. Se você reagir chorando incontrolavelmente, sentindo-se impotente e zangado com os outros, isso significa que pode pensar que manter a calma em situações difíceis é uma fraqueza.
- Certifique-se de ter olhado para as coisas de todos os lados. Por exemplo, sentir-se desamparado após um acidente de carro é uma reação completamente natural ao estresse da experiência. No entanto, se sua reação for pedir ajuda a outras pessoas, isso indica que pedir ajuda a outras pessoas (colaboração) é algo que você pode considerar uma força. Você nem sempre precisa fazer tudo sozinho para ser uma pessoa forte.
Etapa 3. Observe a situação mais fácil
Lembre-se de um acontecimento em que você se deparou com uma decisão difícil, mas não com risco de morte. Por exemplo, como você reage ao entrar em uma sala cheia de pessoas? Você quer dizer olá para todos que vê ou quer apenas encontrar um canto tranquilo, longe das multidões e se conectar com apenas uma pessoa?
Pessoas que reagem cumprimentando pessoas são fortes em termos de sociabilidade e personalidade extrovertida, enquanto pessoas que reagem ficando longe de multidões são pessoas fortes nas relações pessoais e na escuta. Ambos os grupos de poder podem ser utilizados para o benefício pessoal de cada pessoa
Passo 4. Preste atenção às vezes em que você lidou pessoalmente com situações difíceis
Lembre-se de um evento em que você estava em uma situação crítica e teve que tomar uma decisão instantânea. Com que rapidez você entende uma situação e se adapta a ela? Você pensa rápido e pode responder com rapidez e precisão quando um colega de trabalho faz um comentário malicioso? Ou você tende a ficar em silêncio, absorver, pensar e só então reagir a tais situações?
- Lembre-se de que qualquer poder que você possa ter tem suas próprias consequências. Por exemplo, se você passa muito tempo sozinho escrevendo e lendo, pode não ser tão bom em conversas triviais quanto as outras pessoas, embora possa ser forte em compreender o enredo de livros e discutir assuntos sérios com outras pessoas. Talvez você também tenha crescido em uma situação em que tinha irmãos mais novos, o que o fez tender a ser forte em compaixão, paciência e um talento especial para quebrar coisas.
- É importante que você tenha em mente que o mundo precisa de todos os tipos de pessoas, com todos os tipos de pontos fortes e interesses, para permanecer diversificado. Você não precisa ser forte em todas as áreas, você só precisa ser forte nas áreas que considera importantes para você.
- Pessoas que são boas em responder de forma ágil e precisa ou facilmente resolver problemas rapidamente podem ter pontos fortes em inteligência ágil e podem ter pontos fracos na atenção a pequenos detalhes. Pessoas que demoram mais para pensar podem ter pontos fortes no planejamento, mas podem ter fraquezas na destreza.
Parte 4 de 6: Criando uma lista de desejos
Etapa 1. Pergunte a si mesmo o que deseja
O desejo ou a saudade dizem muito sobre você, mesmo que você tente negar. Pense por que você deseja concluir uma atividade ou atingir uma determinada meta e o que você precisa fazer para fazê-lo. Provavelmente, eles são as paixões e os sonhos da sua vida, que geralmente são grandes áreas de força em você também. Muitas pessoas se envolvem em fazer o que suas famílias querem e se tornam médicos ou advogados, embora realmente queiram ser dançarinos de balé ou ciclistas de montanha. Em outra parte de seu diário, escreva os desejos ou anseios de sua vida.
Pergunte a si mesmo: "O que minha vida anseia?" Esteja você se candidatando a um emprego pela primeira vez ou apenas se aposentou, ainda precisa ter objetivos e desejos na vida. Descubra o que move sua vida e o faz feliz
Etapa 2. Decida o que você gosta
Comece perguntando-se sobre as coisas de que você mais gosta na vida. Escreva a resposta para a pergunta "Quais tipos de atividades são mais interessantes e satisfatórias para mim?" Para algumas pessoas, sentar-se em frente à lareira com um grande cão de estimação é muito gratificante. Para outros, preferem escalar penhascos íngremes ou fazer longas viagens.
Faça uma lista de atividades ou coisas que o deixam feliz e satisfeito. É muito provável que essas áreas de seus hobbies e interesses sejam também áreas de sua força
Etapa 3. Pense em coisas que o entusiasmam
Além dos desejos e anseios da vida, você também precisa encontrar coisas que o empolguem. Em um diário, escreva sua resposta à pergunta: “Quando me sinto mais energizado e capaz de fazer qualquer coisa?” Lembre-se dos momentos em que sentiu que poderia conquistar o mundo ou ficou muito inspirado para avançar para o próximo nível de desafio. As áreas que o estimulam e inspiram geralmente são aquelas em que você tem mais força.
Observe que muitas pessoas descobrem seu anseio pela vida desde muito cedo. Mostra autocompreensão desde a infância, que muitas vezes desaparece quando as expectativas da família, dos amigos e da sociedade ou das condições financeiras a empurram para o chão e se tornam inconscientes
Parte 5 de 6: Encontrando seus pontos fortes e fracos
Etapa 1. Repense seus pontos fracos
“Fraquezas” não são, na verdade, a perspectiva ou designação certa para as áreas dentro de nós que ainda precisam ser melhoradas. Na realidade, as pessoas geralmente não são fracas, embora possamos sentir e pensar que às vezes somos fracos. No entanto, a maioria das pessoas se sente menos forte em certas áreas, como certas áreas de especialização ou outras áreas. Por se sentirem menos poderosos nessas áreas, é natural e comum que associem a condição ao conceito oposto de força, ou seja, fraqueza, que se refere à necessidade de melhorar e se tornar mais forte ou capaz. Não se concentre nas “fraquezas”, que têm significados e sentimentos negativos, mas pense em áreas dentro de você que ainda podem crescer e melhorar ainda mais. Isso manterá seu foco no futuro e no que você pode fazer para melhorar.
As fraquezas podem ser vistas como coisas dentro de você que você ainda pode desenvolver, sejam elas relacionadas aos seus desejos ou completamente não relacionadas aos seus anseios ou propósito na vida. Encontrei ambos perfeitamente naturais. As fraquezas não são permanentes, mas podem mudar conforme nosso modo de vida e nossas ações mudam, de modo que nos tornamos indivíduos melhores e maiores do que antes
Etapa 2. Encontre áreas para crescimento
As áreas que você ainda pode desenvolver podem estar relacionadas a qualquer coisa, incluindo certas habilidades profissionais ou sociais ou até mesmo questões de autocontrole com alimentos. Você também pode simplesmente querer melhorar suas habilidades de pegar a bola ou a velocidade de resolução de problemas matemáticos. Freqüentemente, essa área de crescimento se enquadra na estrutura de “lições de vida” e está relacionada a não repetir erros. Além disso, é também sua tentativa de vencer a falta de certas habilidades que você encontra dentro de si mesmo.
No entanto, uma aparente “fraqueza” pode ser uma indicação de que uma atividade não é o campo certo para você. Isso também é uma coisa importante para você admitir para si mesmo. Se todos tivessem as mesmas habilidades e habilidades ou gostassem das mesmas coisas, o mundo inteiro seria um lugar muito chato
Etapa 3. Concentre-se em seus pontos fortes
Algumas pessoas podem pensar que focar nas fraquezas pessoais é fútil ou até errado. Na verdade, o que você precisa fazer é concentrar-se primeiro nos seus pontos fortes e, em seguida, trabalhar para desenvolvê-los o tempo todo. Essa é uma maneira melhor do que apenas encontrar uma fraqueza. Já que o que conta como fraqueza geralmente é a falta de interesse ou desejo de melhorar, é melhor você se concentrar em seus pontos fortes e desejos pessoais e seguir em frente. Seja generoso ao reconhecer seus pontos fortes, pois é muito provável que você tenha muitos pontos fortes, mesmo em áreas que considera "fracas". Em seguida, encontre as áreas que você valoriza que podem ser aprimoradas para serem mais eficientes.
- Por exemplo, se você deseja ser mais assertivo, comece com as habilidades de assertividade que você já possui. Talvez você tenha tido dificuldade em dizer não, mas foi capaz de expor seu ponto de vista até que seja compreendido e não magoe os sentimentos da outra pessoa.
- Pense nas áreas de sua personalidade que você considera pontos fortes. Ser gentil, generoso, ter a mente aberta e ser um bom ouvinte são forças realmente importantes relacionadas às suas habilidades gerais que não podem ser ignoradas. Perceba essas coisas e tenha orgulho delas.
- Uma maneira de pensar sobre os pontos fortes é pensar neles como talentos, ou habilidades e desejos inatos, que correspondem à sua personalidade futura e ao seu chamado na vida. Em outras palavras, são todas as coisas que, quando acontecem muito bem, você pode dizer: "Oh, não é que eu esteja tentando muito, mas acontece 'do nada' …".
Etapa 4. Anote seus pontos fortes e fracos
Agora que você descobriu todas as suas ações e desejos, é hora de se concentrar em sua própria opinião sobre os pontos fortes e fracos. Usando sua lista de opiniões anteriores e notas práticas sobre você, escreva as áreas de seu trabalho e de sua vida que você considera fortes e fracas. Concentre-se no presente, quando vir seus pontos fortes e fracos com base no que está fazendo agora, tanto no trabalho quanto na vida pessoal, não no que foi no passado ou no que ainda é um desejo que ainda não aconteceu.
Lembre-se de que ninguém está julgando ou julgando você por essa resposta, então você precisa ser completamente honesto consigo mesmo. Ajuda se você criar duas colunas, cada uma intitulada “Pontos fortes” e “Pontos fracos”. Escreva enquanto observa o que vem à sua mente
Etapa 5. Compare essas duas listas uma com a outra
Essas duas listas correspondem e não parecem surpreendentes para você? Você acha que é forte em uma área, mas sua lista de ações mostra algo diferente? Esse tipo de discrepância surge quando você tem uma opinião, mas situações difíceis revelam seu verdadeiro caráter.
E quanto à discrepância entre seus desejos e sua opinião sobre sua área de força? Esse tipo de incompatibilidade pode ocorrer se você estiver tentando fazer coisas com sua vida com base nas expectativas de outras pessoas ou em suas próprias opiniões sobre o que fazer, quando seus desejos e reações reais são completamente diferentes
Etapa 6. Observe as discrepâncias e diferenças surpreendentes
Dê uma boa olhada nas listas que você criou. Observe as discrepâncias e diferenças visíveis. Pondere por que você acha que algumas das qualidades e fraquezas que encontra são diferentes. É possível que você pense que gosta ou é apaixonado por certas coisas, mas na verdade não consegue gostar ou ser apaixonado por elas? Essas listas o ajudarão a ver essas coisas.
Concentre-se em diferentes áreas e tente identificar situações relacionadas a essas áreas. Por exemplo, você escreveu que queria ser cantora, mas descobriu que ciência e farmácia são os pontos fortes de sua lista? Na verdade, um médico que também é cantor é uma coisa nova, mas essas duas profissões são muito diferentes. Descubra quais áreas realmente o entusiasmam a longo prazo
Etapa 7. Pergunte à sua família e amigos o que eles pensam
Membros da família ou amigos próximos podem fornecer feedback construtivo. Embora as observações pessoais possam fornecer algumas das respostas, pedir informações externas ajudará a confirmar suas observações ou esclarecer alguns equívocos. Aprender a aceitar contribuições construtivas é muito importante na vida social. Não fique na defensiva ou tome o feedback como um ataque pessoal quando alguém aponta uma área específica onde você precisa melhorar. Aprender a aplicar feedback construtivo em sua vida diária pode ser um ponto forte.
- Se você acha que os membros da família não vão dizer a verdade, escolha outra pessoa que diga a verdade e não encubra suas fraquezas. Encontre alguém fora da família, que seja neutro (de preferência um colega ou um mentor pessoal), para lhe fornecer um feedback honesto e construtivo.
- Peça a opinião deles sobre suas listas. Dê a eles suas listas e peça que comentem. Essas perguntas e comentários úteis podem ser algo como: "Por que você não acha que pode agir rápido em uma emergência?" Observadores externos podem se lembrar de um incidente em que você fez algo muito impactante e poderoso em uma situação de emergência, mesmo que você tenha se esquecido de si mesmo.
Etapa 8. Procure ajuda profissional
Se ainda estiver tendo problemas ou se sentir mais confortável conversando com alguém de fora, peça a ajuda de um profissional para determinar seus pontos fortes e fracos. Algumas empresas oferecem serviços de criação de perfis psicológicos, muitas vezes vinculados a agências de emprego. Você pode fazer alguns testes mediante o pagamento de uma taxa, e o psicólogo avaliará sua personalidade e perfil profissional.
- Embora eles possam não revelar a essência de sua personalidade, esses tipos de testes podem ser muito úteis para começar a identificar seus pontos fortes e fracos.
- A partir daqui, você deve encontrar o que é julgado como pontos fortes e fracos em você. Um bom teste deve ser longo o suficiente para avaliar as facetas recorrentes de sua personalidade. Depois de passar por um teste como este, certifique-se de consultar diretamente um psicólogo para avaliar seus pontos fracos e revelar seus pontos fortes.
- Existem também testes online que você pode fazer para avaliar seus pontos fortes e fracos. Procure testes provenientes de sites confiáveis e compilados por psicólogos licenciados ou profissionais qualificados da mesma forma. Se o teste for pago, verifique com a empresa que o fornece primeiro, para ter certeza de que vale a pena pagar o preço do teste.
Etapa 9. Reflita sobre suas descobertas
Depois de identificar seus pontos fortes e fracos, reserve algum tempo para refletir e determinar sua reação às descobertas. Decida se você quer ou precisa trabalhar para melhorar em qualquer área de fraqueza e pense no que você precisa fazer para removê-la ou mudá-la.
- Inscreva-se em um treinamento ou atividade relacionada à sua área de fraqueza. Por exemplo, se você descobrir que entra em pânico ao se deparar com uma situação repentina, coloque-se em situações que tenham potencial para uma espontaneidade repentina. Exemplos são grupos de teatro, equipes esportivas ou karaokê em um bar.
- Considere entrar em terapia para falar sobre quaisquer medos ou preocupações que você tenha. Se fazer determinado treinamento ou ingressar em um grupo de teatro não parece adequado para você ou se você descobrir que tem medos ou ansiedades reprimidos que o estão impedindo de seguir em frente, considere consultar um terapeuta.
Etapa 10. Livre-se do perfeccionismo
Tenha cuidado para não afundar em sua fraqueza. Esse padrão pode rapidamente se transformar em um ciclo perfeccionista destrutivo, que na verdade está impedindo você de ter sucesso. É melhor começar com as coisas que você pode fazer bem em seus pontos fortes e fortalecer as habilidades que são seus talentos e, em seguida, desenvolver-se lentamente em outras áreas ao longo do tempo.
- Por exemplo, você deseja desenvolver habilidades de comunicação. Após um processo de reflexão pessoal, você decide que é realmente um bom ouvinte e esta é a sua força. No entanto, você tende a ser introvertido quando se trata de falar, e essa é a sua fraqueza. Você decide ser quem fala, então pratica dizer uma ou duas frases na conversa, com poucas pausas.
- Os perfeccionistas podem pensar que, se você não é muito bom em falar, é melhor não tentar, porque você está fadado a cometer erros. Reconheça que os erros fazem parte do aprendizado e do crescimento e permita-se cometer erros enquanto melhora a si mesmo.
Etapa 11. Não ignore momentos importantes em sua vida
Todo mundo tem certas coisas em sua vida que mostram certas vantagens. Há momentos em que você faz algo que nunca fez antes, mas então tudo acontece e você descobre que pode fazer muito bem sem nenhum problema.
Pode ser uma atividade esportiva, arte, criatividade, interação com animais, ou colocar-se à disposição para ocupar o lugar de quem está impossibilitado de trabalhar. Nem todo mundo viverá os mesmos momentos incríveis que você, mas, se o fizer, abrace-os para enriquecer sua vida e alcançar seu verdadeiro potencial
Seção 6 de 6: Aproveitando esse entendimento no processo de entrevista
Etapa 1. Observe como seus pontos fortes e fracos se relacionam com seu trabalho
Você pode usar esse novo conhecimento de si mesmo no processo de entrevista de emprego. Pense em como esses pontos fortes e fracos se relacionam com o emprego para o qual você está se candidatando. Para se preparar para isso, pense sobre quais tarefas precisam ser feitas no trabalho e lembre-se de eventos em sua vida ao se deparar com tarefas semelhantes. Quais qualidades pessoais seriam seus pontos fortes ou fracos se você fizesse essas tarefas?
Por exemplo, se você está se candidatando a um emprego como programador de computador, fale sobre seus pontos fortes relacionados a habilidades de computador ou solução de problemas. No entanto, talvez você não precise entrar em muitos detalhes sobre seus pontos fortes no tênis de mesa, a menos que seu empregador em potencial tenha mostrado interesse nessa área primeiro
Etapa 2. Demonstre honestidade e confiança
Quando questionado sobre sua personalidade em entrevistas, seja honesto sobre seus pontos fortes pessoais. Se o entrevistador lhe perguntar sobre seus pontos fortes e fracos, ele não só está curioso sobre eles, mas também quer ver se você é competente para falar sobre si mesmo. Habilidades sociais e a capacidade de se promover hoje se tornaram uma das habilidades mais importantes para a força de trabalho em qualquer campo. para um entrevistador, começa com a forma como o possível funcionário é capaz de explicar seus pontos fortes e fracos, e como o possível funcionário pode fazer isso confortavelmente.
Etapa 3. Pratique suas habilidades de entrevista
Para fazer isso confortavelmente, pratique entrevistas com outras pessoas. Peça a um amigo para entrevistá-lo e pratique expor suas qualidades a ele. Faça isso repetidamente, com várias outras pessoas também, até começar a se sentir confortável para expor seus pontos fortes e fracos a outras pessoas. No início, será como ler um roteiro de drama, mas depois de um tempo você se sentirá mais confortável e acostumado.
- Antes de assistir à entrevista, pense em tantos eventos reais quantos você puder falar que demonstrem seus pontos fortes pessoais. O entrevistador não vai apenas querer ouvir sua apresentação de seus pontos fortes, mas também pode perguntar sobre situações reais que demonstram os benefícios ou o impacto de seus pontos fortes quando você se depara com problemas ou obstáculos que surgem. Reflita sobre esses eventos e escreva quantos você puder, se necessário, para que você possa conduzir a entrevista o mais preparado possível.
- Por exemplo, não diga: “Meu ponto forte é que sou orientado para os detalhes”, mas dê um exemplo concreto como “No meu emprego anterior, era responsável por verificar todos os números do meu orçamento mensal. Várias vezes me deparei com erros que colocam nossa empresa em grande risco. Essa atenção aos detalhes me ajudará a trabalhar para uma nova posição em sua empresa.”
Etapa 4. Não “torça” suas palavras
O potencial empregador não era tolo e certamente poderia detectar esse esforço conspiratório comum imediatamente. Às vezes, ele entrevista centenas de candidatos para uma posição de trabalho, e o primeiro instinto de todos é usar o que consideram pontos fortes e distorcê-los como pontos fracos. No entanto, o que você considera “força” pode não ser um ponto forte para empregadores em potencial, que muitas vezes procuram funcionários fortes em termos de flexibilidade e trabalho em equipe. Esse tipo de resposta pode fazer você parecer que não se entende. Palavras comumente faladas que realmente distorcem seus significados incluem:
- "Sou perfeccionista e não suporto ver nada dar errado." O perfeccionismo raramente é visto como uma força pelos empregadores em potencial, pois implica que você é rígido em manter padrões irracionais e pode estar sujeito à procrastinação.
- "Eu sou teimoso e não posso simplesmente desistir." Isso pode sugerir que você não é flexível e não se adapta facilmente ao ambiente de trabalho.
- “Acho difícil manter o equilíbrio entre a minha vida pessoal e o trabalho, porque trabalho muito.” Isso pode sugerir que você é incapaz de cuidar de si mesmo e pode ficar exausto e se tornar um colega de trabalho desagradável para os outros.
Etapa 5. Seja honesto sobre suas fraquezas
Quando o entrevistador fizer perguntas sobre seus pontos fracos, seja honesto. Não adianta ele perguntar se você vai apenas responder sobre o quão incrível você é. Não é isso que o entrevistador está procurando. Ele quer uma discussão real sobre as coisas nas quais você pode trabalhar, incluindo clareza sobre como você se entende. Esses desafios podem aparecer na forma de:
- Atitude muito crítica
- Atitude excessivamente suspeita em relação a chefes ou colegas de trabalho em potencial
- Atitude muito exigente
- O hábito da procrastinação
- Muito falando
- Muito sensível
- Falta de firmeza
- Falta de habilidades sociais.
Etapa 6. Reconheça as áreas que ainda são um desafio para você
Existem certas áreas dessa fraqueza que você precisa enfrentar e reconhecer que afetarão seu desempenho. Pode até parecer incrível se você puder falar sobre como esses desafios afetaram ou podem afetar seu desempenho. Isso mostra autocompreensão e honestidade, embora você ainda precise transmitir isso com cuidado.
Por exemplo, diga “Neste momento, tenho tendência para procrastinar. Percebo que isso afeta a parte do trabalho que posso concluir, bem como a parte que pode ser concluída por meus colegas de trabalho. Quando eu estava na faculdade, sempre escapei dessa situação porque estava familiarizado com o sistema e conseguia brincar com ele enquanto ainda cumpria minhas tarefas. Percebi que isso é impossível no mundo do trabalho, porque essa não é uma boa maneira de trabalhar, atingir objetivos e completar tarefas.”
Etapa 7. Mostre ao entrevistador como você está tentando vencer o desafio
Novamente, é melhor você dar uma resposta prática, não excessivamente idealista. Dar uma resposta excessivamente idealista pode parecer irracional e fazer parecer que você está tentando se gabar.
Por exemplo, diga ao entrevistador: “Estou tomando medidas sérias para me livrar da procrastinação. Eu estabeleço prazos que estabeleço para mim mesmo e preparo incentivos pessoais para me esforçar para cumprir esses prazos. Tudo isso tem se mostrado muito útil para superar meu problema de procrastinação.”
Etapa 8. Fale sobre seus pontos fortes com confiança
Você tem que parecer confiante, mas não arrogante. Tente mostrar confiança enquanto permanece humilde ao falar sobre suas realizações e habilidades. Claro, tente realmente escolher os pontos fortes que se relacionam com o indivíduo, linha de negócios ou organização da empresa para a qual você está se candidatando. O poder pessoal é, na verdade, de três tipos:
- Habilidades baseadas no conhecimento, como habilidades em informática, linguagem ou a operação técnica de vários objetos / sistemas
- Habilidades que podem ser aprendidas em geral, como habilidades de comunicação e gestão humana ou resolução de problemas
- Qualidades pessoais, como sociabilidade, autoconfiança ou pontualidade.
Etapa 9. Dê um exemplo quando falou sobre seus pontos fortes
Dizer que você tem habilidades extraordinárias para lidar com outras pessoas é muito bom, mas dar um exemplo real é a coisa certa a fazer. Demonstre seus pontos fortes em situações da vida real com exemplos de suas interações pessoais e seu histórico de trabalho. Por exemplo:
- “Eu sou um especialista em comunicação. Presto muita atenção às palavras que uso e evito muito possíveis confusões ao me comunicar. Não tenho medo de fazer uma pergunta a uma pessoa mais experiente se houver algo que eu não entendo. Aproveitei para imaginar como cada pergunta ou afirmação poderia ser interpretada de forma diferente por cada pessoa.”
- Você também pode demonstrar seus pontos fortes e habilidades, compartilhando coisas que funcionaram bem no passado e seus sucessos.
- Se você ganhou um prêmio ou conquista em particular, mencione-o também ao entrevistador.
Pontas
- Tenha cuidado ao tentar encontrar o que deseja, certificando-se de não incluir desejos "falsos". É um desejo movido pela crença equivocada de que você está destinado a trabalhar nas Relações Exteriores para morar em Paris, Londres e Rio de Janeiro; ou que deseja ser uma estrela de cinema para poder ir a festas glamorosas e conhecer um futuro marido ou esposa rico. Isto não um desejo real, porque não há substância nele que torne sua vida significativa e satisfatória, e é apenas um pensamento positivo. Reconheça a diferença, para que você não cometa o erro fatal de construir uma carreira baseada em ilusões e não baseada em forças pessoais e objetivos reais.
- Mudar os pontos fracos leva tempo, então está tudo bem se você não puder fazer mudanças imediatamente. Também não dedique todo o seu tempo tentando transformar pontos fracos em pontos fortes. Procure soluções primeiro aumentando seus pontos fortes, algo que você possa mudar, e depois encontrando maneiras de continuar a desenvolver seus pontos fortes, o que você realmente deseja que seja seu traço mais brilhante, porque essa é sua personalidade natural.
Aviso
- Em uma situação de entrevista, não se gabe de seus pontos fortes ou reclame de seus pontos fracos. Seja honesto e compartilhe as soluções que você pensar para superar suas fraquezas. Quando se trata de força, fale a verdade com humildade, para não parecer arrogante ou arrogante.
- Não se deixe levar pela ideia de que você tem azar se ainda tiver fraquezas (por menores que sejam). Todo ser humano possui fragilidades e desafios que precisam ser vencidos. Imagine-se sendo o entrevistador e imagine como se sentiria se soubesse que a pessoa que está entrevistando está ocupada se gabando de como ela é perfeita.
