Todos nós não gostamos quando nossos olhos ficam inchados e vermelhos de tanto chorar. Felizmente, não é difícil livrar-se dos olhos inchados, porque basta deitar e comprimir os olhos com gelo. Se seus olhos estão muito inchados ou você os sente com frequência, algumas mudanças em seu estilo de vida podem ajudar a lidar com isso.
Etapa
Método 1 de 3: tratamento de olhos inchados
Etapa 1. Lave o rosto com água fria
Se você está com pressa ou em um lugar público, tente ir ao banheiro para refrescar o rosto. Dobre as toalhas de papel e mergulhe-as em água fria. Pressione esses lenços sobre as pálpebras por quinze segundos cada. Levante a cabeça e coloque o lenço sob os cílios inferiores e pressione o lenço suavemente por quinze segundos para cada olho. Espere até que a pele do olho seque. Repita se necessário.
- Não esfregue os olhos nem use sabão.
- Algumas pessoas tratam os olhos inchados misturando cerca de 1 colher de sopa (5 mL) de sal em um copo (240 mL) de água fria. Não tente este remédio se sua pele estiver vermelha e irritada.
Etapa 2. Comprima os olhos com uma toalha fria
Molhe um pano macio com água fria. Aperte o pano e coloque-o sobre os olhos por cerca de dez minutos. O frio desse pano encolhe os vasos sanguíneos de modo que o inchaço desinfla.
Você pode obter o mesmo resultado se comprimir com um saco de ervilhas frias. Você também pode fazer uma compressa fria colocando arroz em uma meia e guardando no freezer. Não use vegetais grandes porque eles podem afetar o formato de suas pálpebras
Etapa 3. Cubra os olhos com uma colher fria
Escolha uma colher do tamanho certo para seus olhos. Leve à geladeira por cerca de dois minutos na geladeira por dois minutos ou na geladeira por 5-10 minutos. Coloque a colher sobre o olho pressionando levemente. Deixe a colher sobre o olho até que não esfrie mais.
Se você tiver tempo, tente congelar seis colheres. Substitua a colher que não está mais fria por uma que ainda está fria. Pare depois de comprimir com uma terceira colher fria
Etapa 4. Bata suavemente no olho
Bata suavemente na parte inchada da pálpebra com o dedo anelar. Isso pode estimular o fluxo sanguíneo para que o sangue coletado na área inchada possa fluir para outro lugar.
Etapa 5. Massageie a ponte do nariz
Feche os olhos e massageie a parte superior do nariz. Concentre a massagem no lado direito e esquerdo do nariz, onde seus óculos geralmente ficam. Isso pode aliviar a pressão sinusal que pode surgir devido ao choro.
Etapa 6. Deite-se com a cabeça elevada
Coloque duas ou três almofadas sob a cabeça para mantê-la mais alta do que o corpo. Deite-se com o pescoço reto, feche os olhos e tente relaxar. Ao descansar um pouco, sua pressão arterial pode baixar.
Etapa 7. Aplique um creme facial frio
Deixe o creme hidratante facial na geladeira por cerca de dez minutos e depois aplique-o suavemente na pele. A frescura do creme acalma os olhos inchados, enquanto o creme para o rosto suaviza e ilumina a sua pele.
- Os cremes para os olhos especiais geram muita controvérsia. Não está claro se este creme é mais eficaz do que os cremes faciais normais.
- Evite cremes que contenham aromas artificiais ou mentolados, pois podem irritar a pele.
Método 2 de 3: Evite olhos inchados
Etapa 1. Durma o suficiente
Mesmo que seus olhos estejam inchados de tanto chorar, outros fatores podem piorar a situação. Tente dormir pelo menos oito horas todas as noites para reduzir os olhos inchados ou inchados.
Crianças, adolescentes e adultos precisam de diferentes horários de sono. Tente consultar um médico para saber as horas de sono recomendadas
Etapa 2. Mantenha seu corpo hidratado
O sal que se acumula ao redor dos olhos pode causar retenção de líquidos, fazendo com que os olhos fiquem inchados. Tente beber muita água para superar isso.
Reduza o consumo de sal e cafeína, que podem deixá-lo desidratado
Etapa 3. Trate as alergias
Reações leves causadas por alergias a pólen, poeira, animais ou alimentos podem causar inchaço nos olhos. Evite alimentos que podem causar coceira, inchaço ou desconforto. Tome medicamentos para alergia quando não puder evitar a fonte da alergia. Visite um médico para obter mais conselhos.
Etapa 4. Visite um oftalmologista
Se seus olhos costumam ficar inchados, pode haver um motivo. Um optometrista pode verificar sua visão e prescrever óculos ou lentes de contato para reduzir a pressão no olho. Um oftalmologista pode examinar seus olhos em busca de condições médicas.
Etapa 5. Faça uma pausa nas telas de dispositivos eletrônicos e livros
Tente fazer uma pausa no computador, telefone ou livro a cada vinte minutos. Enquanto descansa, tente focar seus olhos em algo na outra extremidade da sala. Embora a fadiga ocular não seja a principal causa dos olhos inchados, ela é altamente recomendada para a saúde ocular em geral.
Método 3 de 3: avaliando receitas caseiras
Etapa 1. Use uma toalha fria em vez de um saquinho de chá
Muitas pessoas colocam um saquinho de chá frio para comprimir o olho. Esse método é eficaz devido à temperatura fria do saquinho de chá. Muitas pessoas preferem usar chá preto, chá verde ou outros tipos de chá. Muitas dessas opções de chás não foram estudadas quanto à sua eficácia, mas de acordo com estudos existentes, a cafeína como ingrediente com maior probabilidade de funcionar de forma eficaz, não parece ter nenhum efeito. Provavelmente, as toalhas frias são tão eficazes quanto os saquinhos de chá e têm menos probabilidade de desenvolver uma infecção causada por bactérias.
Etapa 2. Fique longe de receitas que usam ingredientes alimentares
Fatias de pepino costumam ser usadas para tratar olhos inchados. Este método é eficaz, mas apenas porque o pepino está frio. É uma boa ideia usar uma toalha fria ou um saco cheio de gelo para reduzir o risco de contrair uma infecção bacteriana nos alimentos.
Se você quiser tratar os olhos inchados com comida, parece que a opção mais segura é um pepino enxaguado. Não use batatas, claras de ovo, iogurte e alimentos ácidos como morangos ou suco de limão
Etapa 3. Mantenha os olhos longe de drogas irritantes
Alguns remédios caseiros não são seguros para uso nos olhos porque podem causar dor ou danos severos. Não trate os olhos inchados com creme para hemorróidas (Preparação H), pomada ou bálsamo quente ou hidrocortisona.
Pontas
- Se você chorar enquanto ainda estiver usando maquiagem, remova-a com um protetor de ouvido embebido em removedor de maquiagem. Se você não tiver um removedor de maquiagem à mão, pode usar toalhas de papel umedecidas em água com sabão.
- Aplique delineador branco nos olhos para torná-los menos vermelhos.
- Cubra os olhos inchados com um corretivo iluminador ou uma mistura de corretivo líquido e iluminador líquido.
