Saúde

Como viver com HIV ou AIDS (com fotos)

Como viver com HIV ou AIDS (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

É perfeitamente normal sentir que o mundo está desmoronando quando você acaba de ser diagnosticado com HIV ou AIDS. Mas hoje, você deve saber que o diagnóstico de HIV ou AIDS não é uma sentença de morte. Se você tomar o remédio de maneira adequada e prestar atenção à sua saúde física e mental, poderá levar uma vida normal e feliz.

Como ler um ECG: 6 etapas (com imagens)

Como ler um ECG: 6 etapas (com imagens)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O eletrocardiograma (ECG ou ECG) é um teste que registra a atividade elétrica do coração. Este exame pode ajudar a determinar a causa dos sintomas que você pode estar experimentando ou a verificar seu estado geral de saúde. Este artigo o ajudará a ler o ECG.

Como falar com uma pessoa que está morrendo (com fotos)

Como falar com uma pessoa que está morrendo (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Conversar com alguém que está morrendo nunca é fácil. O mais importante é oferecer seu amor e sua presença, e não se preocupar em preencher o silêncio ou dizer a coisa certa. Embora passar um tempo com alguém que está morrendo possa ser difícil e emocionalmente intenso, conversar com essa pessoa pode não ser tão difícil quanto você pensa e pode até mesmo dar a vocês dois tempo para honestidade, alegria e compartilhamento de amor.

3 maneiras de corrigir

3 maneiras de corrigir

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A postura incorreta causa tensão nos músculos e ligamentos, resultando em dores no corpo. Saber como ficar em pé corretamente pode aliviar as dores musculares e reduzir o risco de lesões corporais. Ficar em pé por uma hora pode queimar até 50 calorias, ou cerca de 30.

Como trocar fraldas descartáveis para adultos: 15 etapas

Como trocar fraldas descartáveis para adultos: 15 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Ao trocar fraldas de adultos, as dificuldades só surgem se o usuário estiver deitado na cama. No entanto, você pode substituí-lo, desde que conheça a técnica correta. Não se esqueça, as fraldas devem ser trocadas sempre que ficarem sujas. Etapa Parte 1 de 2:

4 maneiras de obter uma pele lisa em 20 minutos

4 maneiras de obter uma pele lisa em 20 minutos

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Às vezes, você precisa de uma pele bonita rapidamente. Para suavizar a pele seca, basta reservar um tempo para esfoliar e hidratar a pele. Isso significa que você pode simplesmente ir ao banheiro, algo que pode ser feito em 20 minutos Etapa Método 1 de 4:

3 maneiras de relaxar e aliviar o estresse

3 maneiras de relaxar e aliviar o estresse

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Se você está sobrecarregado de ansiedade, tem problemas para dormir porque está preocupado com o amanhã e é uma vítima frequente de dores de cabeça, então você entrou na zona de estresse. Você precisa refletir sobre as causas do estresse e acalmar sua mente e corpo antes de causar mais danos.

Como tratar cáries (com fotos)

Como tratar cáries (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Cáries - também conhecidas como cáries - são cáries nos dentes causadas por cáries. A cárie é formada devido ao acúmulo de placa bacteriana e bactérias na superfície dos dentes, má higiene dental e (de acordo com alguns dentistas) falta de minerais essenciais nos alimentos que comemos.

3 maneiras de reduzir a dor após a injeção

3 maneiras de reduzir a dor após a injeção

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Ninguém gosta de injeções, mas geralmente são necessárias para manter uma boa saúde. Felizmente, lidar com a dor após uma injeção é um processo fácil e simples. Para um alívio geral da dor, movimente o corpo o mais rápido possível após a injeção, tome analgésicos e beba bastante água para se manter hidratado.

5 maneiras de reconhecer a catapora

5 maneiras de reconhecer a catapora

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A varicela é uma doença causada pelo vírus varicela zoster, que pertence à família dos vírus do herpes. A varicela é geralmente considerada uma doença infantil, mas desde que a vacina contra a varicela foi lançada, a taxa de infecção da doença caiu drasticamente.

3 maneiras de bocejar

3 maneiras de bocejar

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Embora os cientistas não tenham determinado exatamente por que bocejamos, sabemos que o bocejo serve a vários propósitos importantes. O bocejo esfria o cérebro, evita que os ouvidos estourem e até nos ajuda a nos relacionar com as pessoas ao nosso redor.

3 maneiras de segurar cocô

3 maneiras de segurar cocô

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Às vezes, você não tem escolha a não ser controlar seus intestinos quando necessário. Embora seja melhor evacuar o mais rápido possível, existem medidas que você pode tomar para contê-lo. Você também pode tentar comer, ou vice-versa, evitar certos alimentos para regular os movimentos intestinais.

Como tratar a artrite no joelho: 12 etapas (com fotos)

Como tratar a artrite no joelho: 12 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A artrite, que é clinicamente conhecida como “artrite”, é uma condição que causa inflamação, rigidez e dor nas articulações. Basicamente, a artrite pode ocorrer em qualquer articulação, embora o joelho seja mais comum porque é a parte do corpo que tende a ser mais usada para suportar o peso.

3 maneiras de clarear os dentes em uma hora

3 maneiras de clarear os dentes em uma hora

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Todo mundo quer dentes brancos perolados para um sorriso deslumbrante. Embora uma boa higiene oral e visitas regulares ao dentista ajudem a manter a boa aparência dos seus dentes, às vezes você precisa de uma solução mais rápida - especialmente se quiser dentes mais brancos para um determinado evento ou ocasião.

3 maneiras de realizar seu sonho

3 maneiras de realizar seu sonho

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Quer seja o seu sonho de aprender a pilotar um avião ou de escrever seu próximo romance best-seller na América, existem certas maneiras de você definitivamente realizar todos esses desejos. Você tem que estreitar seu foco, vencer os pensamentos negativos, manter sua motivação elevada e trabalhar para isso.

Como aumentar o seu QI (com imagens)

Como aumentar o seu QI (com imagens)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Embora a pesquisa mostre que a genética contribui com 40-80% para o seu QI atual, não é um número fixo. Com alguns truques, você pode aumentar seu QI em até um desvio padrão. A rotina e a dieta certas podem fazer maravilhas - a única coisa que o impede de se tornar o próximo gênio do mundo é você mesmo.

3 maneiras de tratar a enxaqueca ocular

3 maneiras de tratar a enxaqueca ocular

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A enxaqueca ocular é um tipo “clássico” de cefaleia acompanhada por distúrbios visuais. Geralmente, quem sofre de enxaqueca ocular afirma ver flashes de luz, sombras ou "aura" que, obviamente, não estão lá. As enxaquecas oculares leves podem ser facilmente curadas com analgésicos e repouso adequado.

Como se livrar de cabelos ralos: 15 etapas (com fotos)

Como se livrar de cabelos ralos: 15 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O enfraquecimento do cabelo causa problemas para muitas pessoas. A condição tem tantas causas que muitas vezes é difícil identificar por que o cabelo está caindo. Medicamentos ou outros tratamentos médicos podem ser úteis para tratar a causa subjacente, mas há muitas coisas que você pode fazer para tratar o cabelo ralo, independentemente da causa.

Como curar um osso quebrado: 11 etapas (com fotos)

Como curar um osso quebrado: 11 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Fraturas ou fraturas são lesões comuns na Indonésia e em todo o mundo. Na verdade, a pessoa média em países desenvolvidos experimenta pelo menos 2 fraturas em sua vida. Só nos Estados Unidos, quase 7 milhões de fraturas são relatadas anualmente, e as partes do corpo mais frequentemente lesadas são os pulsos e quadris.

3 maneiras de remover manchas sem cirurgia

3 maneiras de remover manchas sem cirurgia

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Uma toupeira é um grupo de células pigmentadas na forma de pontos marrons ou pretos na pele. Se você deseja remover uma toupeira, a maneira mais segura e eficaz de fazer isso é consultar um médico para a remoção profissional. Este procedimento é um procedimento ambulatorial simples que leva apenas alguns minutos.

Como ajudar seu filho a dormir a noite toda: 13 etapas

Como ajudar seu filho a dormir a noite toda: 13 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Ensinar as crianças a dormir durante a noite tem seus próprios desafios. No entanto, se você fizer um esforço para estabelecer um horário de sono regular, saudável e consistente para seu filho, e se você também fez preparativos para lidar com as distrações que ocorrem no meio da noite, você terá sucesso em ajudar seu filho dormir a noite toda.

3 maneiras de perder peso rapidamente sem gastar dinheiro

3 maneiras de perder peso rapidamente sem gastar dinheiro

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Para muitas pessoas, perder peso pode ser um desafio físico e mental. No entanto, perder peso também pode ser um desafio financeiro, já que as inscrições em academias variam de US $ 300 por mês, os equipamentos de ginástica podem ser caros e os comprimidos e suplementos dietéticos podem custar muito mais do que você pensa.

3 maneiras de usar um termômetro de vidro

3 maneiras de usar um termômetro de vidro

Última modificação: 2025-01-23 12:01

No passado, os termômetros de vidro eram um objeto comum, mas agora há uma variedade de termômetros digitais mais comuns. Se você tiver escolha, é melhor usar um termômetro sem vidro. Os termômetros de vidro podem quebrar e causar ferimentos e contêm mercúrio tóxico.

Maneiras de continuar: 12 etapas (com fotos)

Maneiras de continuar: 12 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Na verdade, há momentos em que a jornada desta vida parece muito pesada. A pressão constante para ter uma boa aparência, a pressão para fazer o que é certo, a competição sem fim por riqueza e afeto e muitos outros contratempos chocantes, todos feitos apenas por causa das lutas pelo poder.

3 maneiras de parar de fumar, mesmo se você não quiser

3 maneiras de parar de fumar, mesmo se você não quiser

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Parar de fumar pode ser difícil quando sua família e amigos estão lhe dizendo para parar, não por conta própria. Se você valoriza seus amigos e família, tente parar de fumar. Os convites e insistências de seus amigos e familiares só vão fazer você pensar em parar de fumar.

Como girar uma nádega bebê: 13 etapas (com fotos)

Como girar uma nádega bebê: 13 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Embora a posição pélvica (pernas na parte inferior do útero) seja comum durante a gravidez, apenas cerca de três por cento (3%) dos bebês permanecem nessa posição até que estejam prontos para o parto. Esses bebês são chamados de "bebês pélvicos"

Como reconhecer uma fratura sem raios-X (com fotos)

Como reconhecer uma fratura sem raios-X (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Uma quebra ou fissura no osso é designada por fractura. As fraturas podem ocorrer devido a fortes forças recebidas pelos ossos, por exemplo, de uma queda ou tropeço em um acidente de carro. As fraturas precisam ser avaliadas e tratadas por um profissional médico para reduzir a ocorrência de efeitos colaterais de ossos quebrados e aumentar as chances de ossos e articulações cicatrizarem completamente como antes.

3 maneiras de melhorar seu sentido do olfato

3 maneiras de melhorar seu sentido do olfato

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Existem vários motivos pelos quais você pode esperar melhorar seu olfato. Um dos motivos é que está intimamente relacionado ao sentido do paladar. Experimente saborear comida com o nariz comprimido! Também é uma habilidade necessária para descrever o aroma do vinho, café, cerveja e até chá.

4 maneiras de superar uma mandíbula travada

4 maneiras de superar uma mandíbula travada

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A mandíbula inferior pode ser movida por causa da articulação da mandíbula (articulação temporomandibular [ATM]). Às vezes, a articulação da mandíbula está dolorida ou travada devido ao estresse, deslocamento da mandíbula e o hábito de ranger os dentes.

3 maneiras de matar pulgas

3 maneiras de matar pulgas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Os carrapatos são perigosos principalmente por causa das doenças que podem transmitir. Se uma pulga picar você, mate-a não esmagando o corpo. Isso evita respingos que podem espalhar bactérias e podem ajudar a identificar doenças, se você ficar doente.

Como cuidar de petéquias: 10 etapas (com fotos)

Como cuidar de petéquias: 10 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Petéquias são minúsculos pontos roxos ou vermelhos na pele que ocorrem como resultado de danos aos capilares sanguíneos abaixo da pele (capilares são as extremidades dos vasos sanguíneos que formam uma teia microscópica para que o oxigênio possa ser liberado do sangue para os tecidos.

3 maneiras de tratar olhos roxos

3 maneiras de tratar olhos roxos

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Os olhos negros geralmente parecem piores do que deveriam, mas isso não diminui a dor e o constrangimento que sentimos quando os temos. O tratamento o mais rápido possível pode reduzir a dor, o inchaço e até a duração da descoloração em um olho machucado.

Como construir ossos mais fortes: 14 etapas (com imagens)

Como construir ossos mais fortes: 14 etapas (com imagens)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Metade da população feminina e um quarto da população masculina sofrerão fraturas devido à fragilidade da estrutura óssea. Você precisa fornecer ao seu corpo uma nutrição adequada para desenvolver ossos fortes. Etapa Método 1 de 2: Regulando a alimentação para a saúde óssea Etapa 1.

4 maneiras de curar um músculo trapézio distendido

4 maneiras de curar um músculo trapézio distendido

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O músculo trapézio é uma faixa triangular de tecido muscular localizada na parte posterior de cada lado do pescoço. Esse músculo vai da nuca e ao longo da coluna, até a base das costelas. O músculo trapézio (também conhecido como músculo trap) pode ser puxado por vários motivos, desde um acidente de carro até a colisão com um jogador adversário.

3 maneiras de se livrar dos nós musculares nas costas

3 maneiras de se livrar dos nós musculares nas costas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Entusiastas de levantamento de peso e funcionários que ficam sentados em frente a um computador o dia todo podem ser igualmente incomodados por nós musculares nas costas. Os nós musculares, também conhecidos como "pontos-gatilho", costumam fazer suas costas ficarem doloridas e doloridas.

Como diagnosticar lipedema: 10 etapas (com fotos)

Como diagnosticar lipedema: 10 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Lipedema (às vezes também conhecido como síndrome da gordura dolorosa) é um distúrbio que faz com que a gordura se acumule na metade inferior do corpo. Esta doença geralmente afeta apenas mulheres, mas em casos raros, também pode afetar homens.

4 maneiras de perder peso com água

4 maneiras de perder peso com água

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Beber muita água pode ser uma ferramenta poderosa no dicionário de quem faz dieta para perder peso. A água pode ajudar a aumentar o metabolismo, suprimir o apetite, bem como ajudar a remover o conteúdo de água do corpo. Beber a quantidade recomendada de água de 8 a 10 copos por dia pode ser difícil, mas com muito esforço, você pode usar água rapidamente para perder peso.

Como fazer exercícios de tratamento de escoliose: 12 etapas

Como fazer exercícios de tratamento de escoliose: 12 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A escoliose é uma curvatura anormal da coluna vertebral. Existem três tipos principais de escoliose: funcional, neuromuscular e idiopática. O tipo e a gravidade da escoliose, bem como seu potencial de piorar com o tempo, determinarão o tipo de tratamento que você deve fazer.

14 maneiras de usar o óleo da árvore do chá

14 maneiras de usar o óleo da árvore do chá

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A árvore do chá é nativa da Austrália e, no passado, a maioria das pessoas não tinha sorte de não poder se beneficiar de suas folhas medicinais para diversos fins. Neste momento, temos muita sorte de ter o óleo para limpar a casa, ajudar a relaxar no banho, ou mesmo para tratar infecções de pele.

Como usar um termômetro: 9 etapas (com fotos)

Como usar um termômetro: 9 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A febre é um aumento da temperatura corporal. A febre leve geralmente tem benefícios como forma de autodefesa contra infecções. Muitos microrganismos causadores de doenças (patógenos) prosperam em uma faixa de temperatura baixa, portanto, uma febre baixa evitará que os patógenos se multipliquem.