Saúde

Como fazer uma injeção na veia (com fotos)

Como fazer uma injeção na veia (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Injetar medicamentos em uma veia (veia) pode ser difícil, mas existem algumas maneiras fáceis que podem ajudá-lo a acertar. Nunca tente dar uma injeção, a menos que tenha sido treinado para fazê-lo. Se você é um profissional médico que está aprendendo a dar uma injeção ou precisa injetar um medicamento você mesmo, comece preparando uma seringa.

Como se livrar do chiqueiro nos olhos: 11 etapas (com fotos)

Como se livrar do chiqueiro nos olhos: 11 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Chiqueiros são pequenas saliências semelhantes a espinhas, vermelhas e doloridas na ponta da pálpebra. Às vezes, os folículos dos cílios ou as glândulas sebáceas das pálpebras infeccionam. Embora pareça vermelho e muito dolorido, esse inchaço geralmente desaparece por conta própria em cerca de uma semana.

3 maneiras de tratar os nervos comprimidos

3 maneiras de tratar os nervos comprimidos

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Sofrer de nervos pinçados no pescoço, costas, braços ou outras partes do corpo às vezes é muito doloroso. Esta condição também pode impedi-lo de realizar suas atividades diárias normais. Um nervo comprimido ocorre quando o tecido circundante, como osso, cartilagem, tendão ou músculo, fica preso ou pressiona anormalmente o nervo.

Como ficar acordado até tarde sem que seus pais saibam: 14 etapas

Como ficar acordado até tarde sem que seus pais saibam: 14 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Quer saber como ficar acordado até tarde sem que seus pais descubram? Se você quiser ficar acordado até tarde para se divertir, mas escapar impune, peça aos seus pais não Descubra aplicando as seguintes instruções! Etapa Parte 1 de 4:

3 maneiras de distinguir amigdalite viral e bacteriana

3 maneiras de distinguir amigdalite viral e bacteriana

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Amigdalite, ou inflamação das amígdalas (amígdalas), freqüentemente causa dor de garganta, especialmente em crianças e adultos jovens. A amigdalite geralmente é causada por um vírus e desaparece por conta própria. No entanto, às vezes (com uma chance de cerca de 15-30%), essa doença pode aparecer devido a uma infecção bacteriana, por isso precisa ser tratada com antibióticos.

Como corrigir a posição do ombro: 8 etapas (com fotos)

Como corrigir a posição do ombro: 8 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A posição desproporcional do ombro pode causar tensão no pescoço e nas costas que desencadeia dor crônica e, às vezes, dores de cabeça intensas. A postura inadequada pode ocorrer ou piorar devido ao hábito de sentar no trabalho usando um computador e ao mesmo tempo ficar curvado e causando atrofia muscular.

Como usar o vaso sanitário de agachamento: 7 etapas (com fotos)

Como usar o vaso sanitário de agachamento: 7 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Para os ocidentais, usar um banheiro pequeno pode ser algo novo. As diferentes formas, estilos e maneiras de usar o banheiro agachado podem confundir os novos usuários. Antes de encontrar um banheiro agachado, aprender como usá-lo corretamente o ajudará a evitar problemas quando realmente usar o banheiro.

Como curar um dedo do pé quebrado: 13 etapas (com fotos)

Como curar um dedo do pé quebrado: 13 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Os dedos dos pés são feitos de ossos minúsculos (chamados de falanges), que se quebram facilmente quando atingidos por um objeto pontudo. A maioria dos casos de fratura de dedos do pé são fraturas de estresse ou fraturas de cabelo, o que significa que a fratura ocorre apenas em uma pequena superfície do osso e não é grave o suficiente para dobrar o osso ou rasgar a superfície da pele.

Como prevenir orelhas de estalo: 13 etapas (com fotos)

Como prevenir orelhas de estalo: 13 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Você já experimentou barotrauma de ouvido (ouvido de avião)? Esta é uma condição desconfortável e, às vezes, dolorosa do ouvido estalado que ocorre devido à pressão do ar no ouvido interno durante uma viagem aérea. Normalmente, isso acontece quando o avião está subindo ou descendo e também pode ocorrer quando uma pessoa está submersa na água.

Como fazer uma dieta de sucos: 14 etapas (com fotos)

Como fazer uma dieta de sucos: 14 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O suco é uma nova tendência na dieta que se concentra em extrair sucos de frutas e vegetais, usando o suco como substituto de refeição ou como suplemento. O suco fornece uma variedade de benefícios à saúde, incluindo perda de peso e aumento da ingestão de vitaminas e minerais.

4 maneiras de se livrar da náusea à noite

4 maneiras de se livrar da náusea à noite

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Muitas pessoas sentem náuseas relacionadas à gravidez (enjoos matinais) ou uma reação à quimioterapia durante o tratamento do câncer. No entanto, existem muitas outras causas de náusea e, às vezes, comida, cólica estomacal ou estresse podem desencadear náuseas, especialmente à noite, antes de dormir.

3 maneiras de aliviar as dores de cabeça da pressão barométrica

3 maneiras de aliviar as dores de cabeça da pressão barométrica

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Sua cabeça sempre dói antes de uma tempestade ou quando você embarca em um avião? Nesse caso, a dor de cabeça é provavelmente causada pela pressão barométrica. Embora esse tipo de dor de cabeça seja causado por mudanças na pressão do ar, você pode tratá-la como qualquer outro tipo de dor de cabeça.

3 maneiras de realizar respiração artificial

3 maneiras de realizar respiração artificial

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A respiração artificial, comumente conhecida como RCP (ressuscitação cardiopulmonar), é uma técnica que salva vidas, útil em muitas situações de emergência, como ataques cardíacos e afogamento quando a respiração ou os batimentos cardíacos da vítima param.

Como superar a bulimia (com fotos)

Como superar a bulimia (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Você acha que tem o transtorno alimentar bulimia nervosa? Esses problemas alimentares estão interferindo em sua vida? Estima-se que 4% das mulheres na América desenvolverão bulimia durante a vida e apenas 6% receberão tratamento. Se você acha que tem bulimia ou se está procurando ajuda para tratamento, há várias opções que você pode explorar.

3 maneiras de tratar um nervo comprimido no ombro

3 maneiras de tratar um nervo comprimido no ombro

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Geralmente, um nervo comprimido no ombro é causado por pressão excessiva devido a movimentos repetitivos ou permanência na mesma posição por muito tempo. Se isso acontecer, o ombro deve estar descansado para que haja tempo de se recuperar. Além disso, você também pode reduzir a dor que surge tomando analgésicos de venda livre e comprimindo o ombro com uma compressa fria.

Como se livrar da pele: 6 etapas (com fotos)

Como se livrar da pele: 6 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

As pessoas têm vários motivos para querer anestesiar a pele. Alguns deles são para reduzir a dor após uma lesão ou como preparação para um procedimento invasivo em um consultório médico. Felizmente, existem muitas opções de escolha, de modo que você pode usar o método que melhor se adapta à sua situação.

Como melhorar o equilíbrio: 7 etapas (com fotos)

Como melhorar o equilíbrio: 7 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Melhorar o equilíbrio requer tempo e prática. Ter um bom equilíbrio pode ajudar a prevenir quedas e acidentes e tornar mais fácil para você ficar em forma ao longo da vida. Certos esportes e mudanças no estilo de vida podem ajudá-lo a melhorar seu equilíbrio ao longo do tempo.

5 maneiras de corrigir dentes angulados

5 maneiras de corrigir dentes angulados

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Ter dentes tortos pode ser muito embaraçoso e também pode ser um problema. Por exemplo, dentes tortos podem dificultar a mastigação e, eventualmente, causar lesões na boca porque você não tem o apoio de que sua mandíbula precisa. Corrigir dentes tortos pode custar muito dinheiro, mas o mais importante é que existem várias opções disponíveis.

4 maneiras de melhorar a postura

4 maneiras de melhorar a postura

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A postura correta torna você mais atraente e seu humor é melhor. No entanto, melhorar a postura não é fácil. Se seu corpo tem se curvado muito ultimamente, tente restaurar sua postura enquanto faz sua vida diária, começando por melhorar a maneira como você caminha até a posição de dormir.

3 maneiras de usar Witch Hazel para aliviar hemorróidas

3 maneiras de usar Witch Hazel para aliviar hemorróidas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Embora desconfortáveis e às vezes dolorosas, as hemorróidas ou hemorróidas são uma condição muito comum - cerca de 3 em cada 4 adultos as experimentam em algum momento de suas vidas. As hemorróidas se formam quando as veias do reto estão sob muita pressão, o que as faz inchar.

4 maneiras de digerir alimentos mais rápido

4 maneiras de digerir alimentos mais rápido

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O processo de digestão divide os alimentos em partes menores para que o corpo absorva a energia e os nutrientes neles contidos. Alimentos diferentes são digeridos de maneiras diferentes. Alguns alimentos são digeridos mais rapidamente do que outros.

3 maneiras de se livrar do hálito alcoólico

3 maneiras de se livrar do hálito alcoólico

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O hálito com cheiro de álcool pode ser irritante e constrangedor. Se você não quer ir a um evento com mau hálito, existem maneiras de reduzir o cheiro de álcool no seu hálito. Ao comer e beber certos ingredientes, limpar-se e tentar evitar o hálito com cheiro de álcool, seu hálito não terá mais cheiro de álcool.

4 maneiras de aliviar a dor nas costas

4 maneiras de aliviar a dor nas costas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A dor nas costas que interfere nas rotinas diárias é um distúrbio físico do qual muitas pessoas se queixam, seja uma dor que aparece de vez em quando ou é crônica. A terapia da dor nas costas deve ser feita por um médico, mas antes de consultar um terapeuta profissional, é uma boa ideia tomar medicamentos sem receita, fazer alongamentos leves, exercícios e mudar sua rotina diária.

Como fazer a respiração da barriga: 11 etapas (com fotos)

Como fazer a respiração da barriga: 11 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A respiração abdominal ou diafragmática é útil para fortalecer os músculos do diafragma para que a respiração seja mais eficiente. Este exercício pode ser feito deitado ou sentado. Depois de praticar, você se sentirá calmo porque, por 5 a 10 minutos, você apenas se concentrará na respiração.

Como se livrar dos soluços: 10 etapas (com fotos)

Como se livrar dos soluços: 10 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Soluços são irritantes. Embora não haja uma maneira infalível de se livrar dos soluços, existem alguns remédios que você pode tentar. Também há coisas que você pode fazer para evitar soluços. Leia o guia abaixo para aliviar os soluços. Etapa Método 1 de 2:

Como aumentar a pressão arterial: 10 etapas (com fotos)

Como aumentar a pressão arterial: 10 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Aumente a pressão arterial usando conhecimentos básicos de primeiros socorros para lidar com os problemas que ela causa. Se você for um paciente, os pontos abaixo o ajudarão a se sentir melhor. Como cuidador, você exercerá uma influência calmante para conduzir o paciente através de sua situação difícil.

Como fortalecer dentes e gengivas (com fotos)

Como fortalecer dentes e gengivas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Os dentes e as gengivas desempenham um papel importante na manutenção de um corpo saudável em geral, mas às vezes é difícil encontrar a melhor maneira de cuidar deles. Seus dentes e gengivas são compostos de vários tecidos do corpo, os quais devem ser nutridos e mantidos para alcançar uma saúde ideal.

4 maneiras de esmagar comprimidos

4 maneiras de esmagar comprimidos

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Pode ser necessário triturar o conteúdo do comprimido ou cápsula antes de tomá-los, por exemplo, porque você tem dificuldade para engolir ou não gosta do sabor. Ao saber quais medicamentos podem e não podem ser esmagados, você pode tentar misturá-los com alimentos ou bebidas para torná-los mais fáceis de engolir.

Como curar pés "adormecidos": 11 etapas (com fotos)

Como curar pés "adormecidos": 11 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A falta de suprimento sanguíneo (má circulação) é uma causa comum de pés "adormecidos", embora nervos pinçados nos tornozelos ou perto dos joelhos também possam causar formigamento. A parestesia temporária (formigamento) na planta dos pés geralmente não é motivo de preocupação e é facilmente curada.

Como parar de cerrar os maxilares: 14 etapas (com fotos)

Como parar de cerrar os maxilares: 14 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Ranger a mandíbula pode causar dores de cabeça, cáries e outros problemas. Esse hábito pode ocorrer durante o dia ou à noite, mas corrigi-lo geralmente requer um treinamento cuidadoso da mandíbula e redução do estresse responsável pelo problema.

3 maneiras de parar de tossir em 5 minutos

3 maneiras de parar de tossir em 5 minutos

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Uma tosse persistente é muito dolorosa e frustrante. Isso pode ser causado por uma variedade de coisas, desde garganta seca, drenagem de fluido dos seios da face até asma. O segredo para superar uma tosse rapidamente é escolher a solução certa de acordo com o tipo de tosse.

Como fazer extração de óleo: 10 etapas (com fotos)

Como fazer extração de óleo: 10 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A extração de óleo é um remédio tradicional indiano que tem sido usado há séculos para manter a saúde. Basicamente, Oil Pulling é um método de tratamento por gargarejo com óleo. Acredita-se que esse método elimine as toxinas do corpo, tornando você mais saudável e revigorado.

3 maneiras de escovar os dentes

3 maneiras de escovar os dentes

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Escovar os dentes não envolve apenas dentes mais brancos e hálito mais fresco. Essa atividade é importante para a saúde geral. Ao escovar os dentes, você também remove a placa, que é uma fina camada de bactérias que adere aos dentes e causa cáries e doenças gengivais.

3 maneiras de limpar sua mente

3 maneiras de limpar sua mente

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A mente humana raramente está em um estado de calma. Perguntas, ideias e planos sempre surgem sem que saibamos e às vezes sem um propósito. A abundância de coisas em nossas mentes pode ser uma coisa boa, mas também podem perturbar nossa calma ou causar ansiedade em nós.

11 maneiras de se preparar para uma vacinação COVID

11 maneiras de se preparar para uma vacinação COVID

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Quanto mais ampla for a distribuição da vacina COVID-19, mais pessoas terão direito a recebê-la. Embora não haja muito que você precise fazer antes de ser vacinado, existem algumas coisas que você pode preparar para que esse processo ocorra de maneira suave e fácil, com o mínimo de efeitos colaterais.

4 maneiras de balançar a parte superior das costas

4 maneiras de balançar a parte superior das costas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Muitas pessoas sentem dor nas costas ao ficarem sentadas ou em pé por muito tempo. Você pode aliviar a dor e deixar seu corpo confortável novamente estalando as costas. Embora seja fácil, você deve ter cuidado porque esse método pode piorar a dor nas costas se for feito com muita frequência.

Como reconhecer o transtorno obsessivo-compulsivo da personalidade

Como reconhecer o transtorno obsessivo-compulsivo da personalidade

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Todo mundo tem um jeito de fazer as coisas, e esse jeito às vezes pode ser irritante para outras pessoas. A maioria de nós é capaz de encontrar um terreno comum e pode trabalhar bem em conjunto e construir relacionamentos, tanto socialmente quanto no trabalho.

3 maneiras de desmaiar com segurança

3 maneiras de desmaiar com segurança

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O desmaio ou a síncope é uma experiência assustadora. A circulação inadequada de sangue no cérebro freqüentemente resulta em perda de consciência e desmaios. No entanto, você pode tomar medidas para desmaiar com segurança. Em primeiro lugar, preste muita atenção aos primeiros sinais de desmaio, como tonturas.

3 maneiras de usar a reflexologia para aliviar a dor no peito

3 maneiras de usar a reflexologia para aliviar a dor no peito

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Reflexologia é a aplicação de pressão nas solas dos pés, mãos ou ouvidos para aliviar o estresse ou a dor em outras partes do corpo. Embora não haja pesquisas científicas que comprovem a teoria básica da reflexologia, as vias de energia chamadas meridianos são conhecidas por conectar todas as partes do corpo com as solas dos pés, mãos e orelhas - além disso, há pesquisas clínicas que mostram que este tratamento pode aliviar a dor, reduzir a ansiedade e o estresse, aliviar distú

Como saber se você tem uma hérnia de hiato: 10 etapas

Como saber se você tem uma hérnia de hiato: 10 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Existem dois tipos de hérnias hiatais - hérnias deslizantes e hérnias paraesofágicas. Se você tem tendência a esse tipo de hérnia, pode ser útil saber quais sintomas procurar. Vá para a Etapa 1 para descobrir quem está em risco e quais são os sintomas de uma hérnia de hiato.