Os dedos dos pés são feitos de ossos minúsculos (chamados de falanges), que se quebram facilmente quando atingidos por um objeto pontudo. A maioria dos casos de fratura de dedos do pé são fraturas de estresse ou fraturas de cabelo, o que significa que a fratura ocorre apenas em uma pequena superfície do osso e não é grave o suficiente para dobrar o osso ou rasgar a superfície da pele. Em casos raros, o dedo do pé pode ser esmagado de modo que os ossos que o compõem sejam esmagados (fratura cominutiva) ou quebrados de forma que o osso dobre e se projete para dentro da pele (fratura exposta). Compreender a gravidade da lesão no dedo do pé é importante porque determinará o tipo de tratamento que você deve fazer.
Etapa
Parte 1 de 4: Realizando o Exame
Passo 1. Marque uma consulta com o médico
Se o seu dedo do pé doer repentinamente devido a um determinado ferimento e não melhorar após alguns dias, marque uma consulta com o seu médico de família, ou vá para o pronto-socorro de um hospital ou uma clínica médica que tenha equipamento de raios-X, se o seu sintomas pesados. O médico examinará os dedos dos pés e as solas dos pés, perguntará sobre a causa da lesão e fará radiografias para determinar a gravidade da lesão e o tipo de fratura no dedo do pé. No entanto, o seu médico de família não é um especialista em ossos e articulações, portanto, pode ser necessário encaminhá-lo a um especialista para problemas mais sérios com o dedo do pé.
- O sintoma mais comum de um dedo do pé quebrado é dor intensa, inchaço, rigidez e, geralmente, hematomas por sangramento interno. Você terá dificuldade para caminhar, enquanto corre ou pular é quase impossível sem dor intensa.
- Outros profissionais de saúde que podem diagnosticar e / ou tratar dedos quebrados são especialistas em ossos, especialistas em pés, terapeutas quiropráticos e fisioterapeutas, bem como médicos no departamento de emergência.
Etapa 2. Visite um especialista
Fraturas capilares, separação local de segmentos ósseos e cartilaginosos e impacto não são considerados condições médicas graves; no entanto, dedos esmagados ou fraturas que causam a quebra do osso geralmente requerem cirurgia, especialmente se ocorrer no polegar. Especialistas como um especialista em ossos e articulações ou um especialista em ossos e músculos podem avaliar melhor a gravidade da sua fratura e aconselhar sobre o tratamento adequado. Ossos quebrados às vezes estão associados a doenças e condições que afetam e enfraquecem os ossos, como câncer ósseo, infecções ósseas, osteoporose ou complicações causadas por diabetes. Portanto, é importante que um especialista considere essas possíveis condições ao examinar seus ossos.
- Raios-X, varreduras ósseas, ressonância magnética, tomografias computadorizadas e ultrassom são alguns dos testes que um especialista pode usar para ajudar a diagnosticar a fratura do dedo do pé.
- As fraturas do pé geralmente são causadas pela queda de um objeto pesado na planta do pé ou por tropeçar em algo pesado e imóvel.
Etapa 3. Compreender o tipo de fratura e o tratamento mais adequado
Certifique-se de pedir ao seu médico uma explicação completa sobre o diagnóstico (incluindo o tipo de fratura), bem como as várias opções de tratamento para a lesão, como uma fratura por estresse simples, que geralmente pode ser tratada em casa. Por outro lado, um dedo do pé quebrado, torto ou deformado é geralmente uma fratura mais séria e deve ser tratada por um médico profissional.
- O dedo mínimo (o dedinho) e o maior (o dedão) são quebrados com mais frequência do que os outros dedos.
- Luxações articulares podem fazer o dedo do pé dobrar e parecer que está quebrado, mas um exame físico e raios-X dirão a diferença entre as duas condições.
Parte 2 de 4: Tratamento para estresse e fraturas não deslocadas
Etapa 1. Use os princípios de R. I. C. E
O princípio de tratamento mais eficaz para lesões ósseas e musculares (incluindo fraturas por estresse) é denominado R. I. C. E. e é uma abreviatura de descanso (descanso), gelo (gelo), compressão (comprimir) e elevação (elevação). O primeiro passo é descansar - interromper todas as atividades com a perna dolorida por um tempo para aliviar a lesão. Em seguida, a terapia fria (gelo enrolado em uma toalha fina ou saco de gel congelado) deve ser aplicada no osso quebrado assim que possível para estancar o sangramento interno e aliviar a inflamação. Se possível, aplique uma compressa com os pés para cima em uma cadeira ou travesseiro (esta posição também pode aliviar a inflamação). O gelo deve ser aplicado por 10-15 minutos a cada hora e, em seguida, reduza a frequência quando a dor e o inchaço diminuírem em alguns dias. Aplicar gelo na perna com uma bandagem ou bandagem elástica também pode ajudar a aliviar a inflamação.
- Não amarre o curativo com muita força nem o deixe na perna por mais de 15 minutos por vez, pois isso pode bloquear o fluxo sanguíneo e piorar seu pé.
- A maioria dos casos de fraturas do dedo do pé sem complicações geralmente cicatriza bem, em quatro a seis semanas, após o que você pode retornar gradualmente à atividade física.
Etapa 2. Tome medicamentos de venda livre
Seu médico pode aconselhá-lo a tomar medicamentos antiinflamatórios como ibuprofeno, naproxeno ou aspirina, bem como analgésicos regulares (analgésicos) como o paracetamol para ajudar a combater a inflamação e a dor de uma lesão no dedo do pé.
Esses medicamentos tendem a ser agressivos para o estômago, o fígado e os rins. Portanto, você não deve usá-lo por mais de 2 semanas consecutivas
Etapa 3. Enrole os dedos dos pés para protegê-los
Faça um curativo no dedo do pé quebrado com o dedo do lado saudável para manter sua posição e para realinhá-lo se dobrar (consulte primeiro seu médico se o dedo do pé parecer dobrado). Limpe os dedos dos pés e a planta dos pés com lenços embebidos em álcool e, em seguida, aplique uma fita adesiva forte (de preferência resistente à água) para que durem o banho. Troque este gesso a cada poucos dias por algumas semanas.
- Considere colocar gaze ou feltro no espaço entre os dedos dos pés antes de enrolá-los para evitar irritações na pele.
- Faça uma tala simples feita em casa para fortalecer a bandagem do dedo do pé, colocando cubos de gelo picados nos dois lados dos dedos antes de embrulhá-los.
- Se você não puder enfaixar o dedo do pé sozinho, peça ao seu médico de família, especialista, podólogo, terapeuta quiroprático ou fisioterapeuta para colocá-lo.
Etapa 4. Use sapatos confortáveis por quatro a seis semanas
Assim que seu dedo do pé machucar, mude para algo mais confortável e largo para que o dedo inchado e enfaixado possa se encaixar. Escolha sapatos com sola dura que possam sustentar seu corpo e sejam fortes o suficiente, ao invés de sapatos estilosos, e evite usar saltos altos por pelo menos um mês, porque esses sapatos colocam o peso do seu corpo para frente e fazem seus dedos se apertarem contra cada um outro.
Sandálias de apoio com o dedo do pé aberto podem ser usadas se a inflamação for grave, mas lembre-se de que essa opção não protegerá os dedos dos pés
Parte 3 de 4: tratamento para fraturas abertas ou deslocadas
Etapa 1. Execute a operação de redução
Se as fraturas não forem posicionadas corretamente entre si, o cirurgião ortopédico fará com que as fraturas voltem à posição normal, por meio de um procedimento conhecido como redução. Em alguns casos, a redução pode ser realizada sem a necessidade de cirurgia invasiva, dependendo do número e da posição da fratura. Um anestésico local será injetado no dedo do pé para anestesiá-lo. Se a pele do dedo do pé estiver rasgada como resultado da lesão, pontos serão necessários para fechar a ferida e um anti-séptico tópico será aplicado.
- Nas fraturas expostas, o tratamento deve ser realizado imediatamente, pois existe a possibilidade de sangramento e o risco de infecção ou necrose (morte do tecido por falta de oxigênio).
- Analgésicos fortes, como narcóticos, podem ser prescritos até que a anestesia seja administrada na sala de cirurgia.
- Em fraturas graves, às vezes pinos ou parafusos podem ser necessários para manter o osso na posição durante a cicatrização.
- Medidas de redução não são usadas apenas para fraturas expostas, mas também para fraturas com deslocamento ósseo severo.
Etapa 2. Prenda a tala
Após a cirurgia de redução em um dedo do pé quebrado, uma tala é frequentemente colocada para apoiar e proteger o dedo do pé durante a cicatrização. Alternativamente, você pode usar botas de compressão. No entanto, seja qual for a sua escolha, provavelmente você terá que usar muletas por um tempo (cerca de duas semanas). Durante esse tempo, ande menos e, de preferência, descanse a perna dolorida em uma posição elevada.
- Embora a tala o apóie e dê suporte, ela pouco faz para proteger o dedo do pé. Portanto, tome cuidado para não tropeçar em nada ao caminhar.
- Durante a cicatrização óssea, certifique-se de que sua dieta seja rica em minerais, especialmente cálcio, magnésio e boro, além de vitamina D para restaurar a resistência óssea.
Etapa 3. Aplique o elenco
Se mais de um dedo do pé estiver quebrado, ou se houver um osso na frente do pé (como o metatarso) que também está ferido, o médico pode aplicar um gesso ou um gesso de fibra de vidro em todo o pé. Um gesso para perna curta também é recomendado se as fraturas não se unirem. A maioria das fraturas cicatriza bem quando são reposicionadas e são protegidas de lesões ou sobrepressão.
- Após a cirurgia, e especialmente com gesso, um osso do pé esmagado geralmente leva de seis a oito semanas para cicatrizar, dependendo da localização e da gravidade da lesão. Depois de ficar engessado por tanto tempo, seu pé pode precisar passar por uma reabilitação, conforme descrito a seguir.
- Depois de uma ou duas semanas, o médico pode prescrever outro raio-X para verificar se os ossos estão de volta à posição normal e se curam adequadamente.
Parte 4 de 4: Lidando com complicações
Etapa 1. Observe se há sinais de infecção
Se a pele próxima ao osso quebrado estiver rompida, você corre mais risco de infecção do osso ou do tecido circundante. Os sinais de infecção são inchaço, dor e vermelhidão na área afetada. Às vezes, também sai pus (o que indica que os glóbulos brancos estão trabalhando contra ele) e tem um cheiro desagradável. Se você tiver uma fratura exposta, seu médico pode recomendar duas semanas de antibióticos para prevenir o crescimento e a disseminação de bactérias.
- O médico examinará cuidadosamente a suspeita de infecção e prescreverá antibióticos, se houver.
- O seu médico pode sugerir uma vacina antitetânica depois de você ter uma fratura bastante grave, se ela foi causada por um ferimento aberto na pele.
Etapa 2. Calce sapatos ortopédicos
As órteses são almofadas de sapato projetadas especificamente para apoiar o arco do pé e melhorar o movimento durante a caminhada e a corrida. Após uma fratura no dedo do pé, especialmente se ocorrer no dedão do pé, a maneira como você anda e se move pode ser afetada porque você estava mancando anteriormente e evitou pisar no dedo do pé dolorido. As órteses ajudam a reduzir o risco de o problema se espalhar para outras articulações, como tornozelos, joelhos e quadris.
Em casos de fraturas graves, sempre há o risco de desenvolver artrite nas articulações vizinhas, mas as órteses podem reduzir esse risco
Etapa 3. Faça fisioterapia
Depois que a dor e a inflamação sararam e o osso quebrado voltou ao normal, você pode notar que a amplitude de movimento e a força de sua perna são reduzidas. Em caso afirmativo, pergunte a um terapeuta de exercícios ou fisioterapeuta recomendado por seu médico. Um fisioterapeuta fornecerá uma variedade de exercícios de fortalecimento, alongamento e terapias específicas para melhorar sua amplitude de movimento, equilíbrio, coordenação e força.
Outros profissionais de saúde que podem ajudar a restaurar a força dos dedos dos pés / pés incluem um podólogo, ortopedista e terapeuta quiroprático
Pontas
- Se você tem diabetes ou neuropatia periférica (seus dedos não sentem nada), não os enrole, porque você não conseguirá sentir se o curativo estiver muito apertado ou se seu dedo estiver com bolhas.
- Você não precisa ficar parado depois de quebrar o dedo do pé, mas em vez disso, mude para uma atividade que seja mais leve para as pernas, como nadar ou levantar pesos com a parte superior do corpo.
- Outra opção como um substituto antiinflamatório e analgésico para um dedo do pé quebrado é a acupuntura, que pode aliviar a dor e reduzir a inflamação.
- Após cerca de 10 dias, a substituição da terapia do gelo pela terapia do calor úmido (usando um saco de arroz ou feijão aquecido no micro-ondas) pode aliviar a dor no dedo do pé e melhorar o fluxo sanguíneo.
