Você já experimentou barotrauma de ouvido (ouvido de avião)? Esta é uma condição desconfortável e, às vezes, dolorosa do ouvido estalado que ocorre devido à pressão do ar no ouvido interno durante uma viagem aérea. Normalmente, isso acontece quando o avião está subindo ou descendo e também pode ocorrer quando uma pessoa está submersa na água. Felizmente, existem algumas dicas que você pode tentar para evitar que seus ouvidos estalem e também para ajudar crianças e bebês a ficarem confortáveis.
Etapa
Parte 1 de 3: Prevenção de estalo nas orelhas
Etapa 1. Descubra os sintomas
Quando a pressão do ar ao seu redor muda, por exemplo, quando você viaja em um avião, sobe ou desce um lugar alto ou mergulha na água, a pressão na cavidade auditiva deve mudar de acordo. No entanto, quando as mudanças de pressão ocorrem repentinamente, a pressão no ouvido nem sempre é ajustada imediatamente. A diferença de pressão que ocorre entre a cavidade do ouvido e o ambiente externo, chamada de barotrauma, causa sintomas desconfortáveis e até dolorosos. Esses sintomas incluem:
- Dor ou desconforto no ouvido
- As orelhas estão cheias ou comprimidas
- Zumbido nos ouvidos (zumbido)
- A audição muda, como se você estivesse debaixo d'água e os sons fossem abafados
- Se o caso for grave, a audição fica prejudicada, o ouvido sangra e vomita
Etapa 2. Faça movimentos de bocejar e engolir
Para evitar que a orelha estale, causando dor e desconforto, você deve impedir que a diferença de pressão ocorra. Isso pode ser feito bocejando e engolindo. Essa ação abrirá a trompa de Eustáquio no ouvido, de modo que a pressão no ouvido seja sincronizada com a pressão no ambiente ao redor.
Para se ajudar a engolir, experimente mascar chicletes, chupar doces ou bebericar uma bebida. Tudo isso vai mantê-lo em movimento
Etapa 3. Aplique contrapressão
Isso pode ser feito realizando um exercício simples: feche a boca, aperte o nariz e expire suavemente. O ar que você está soprando não vai a lugar nenhum, então ele comprime a trompa de Eustáquio, o que reduz a pressão.
- Não assopre com muita força ao tentar este exercício. Se você soprar com muita força, esse movimento pode ser doloroso e danificar o tímpano. Golpeie com força suficiente para estalar suavemente a orelha.
- Repita esse movimento várias vezes, especialmente quando o avião estiver decolando ou prestes a pousar.
Etapa 4. Use tampões de ouvido com filtros
Esses protetores de ouvido são especialmente projetados para equilibrar a pressão quando o avião está decolando ou prestes a pousar, de modo que nenhuma pressão se acumule em seus ouvidos.
Tampões de ouvido equipados com filtros podem ser encontrados em drogarias e quiosques de aeroportos. Embora sua eficácia não seja garantida, esta ferramenta pode ajudar a minimizar a ocorrência de orelhas de abano quando você está viajando
Etapa 5. Trate o nariz entupido antes de embarcar no avião
O barotrauma geralmente ocorre quando você tem um resfriado, infecção nos seios da face ou outra condição que faz seu nariz corar. Isso acontece porque a trompa de Eustáquio não abre corretamente quando ela fica inflamada devido a alergias ou gripe. Se você ficar com o nariz entupido antes de entrar em um avião ou mergulhar, use um descongestionante nasal ou anti-histamínico para garantir.
- Tome um descongestionante, como Sudafed, a cada seis horas e continue tomando dentro de 24 horas após a aterrissagem para reduzir as membranas em seus seios da face e orelhas. Siga as instruções fornecidas na embalagem do medicamento.
- Você pode usar spray nasal para crianças, de acordo com as instruções fornecidas na embalagem. Esta fórmula de dosagem ajustada para crianças pode ajudar a abrir a trompa de Eustáquio sem fazer com que você tome uma dose mais forte do medicamento do que o necessário.
- Não tome descongestionantes antes ou durante o mergulho. Seu corpo digere descongestionantes de maneira diferente quando você está na água, portanto, é arriscado tomar esse medicamento antes de mergulhar.
- Se seu nariz congestionado for grave o suficiente, você deve reconsiderar seus planos de viagem ou atividades de mergulho. Reformule sua viagem até que esteja em boa forma, especialmente se você já experimentou um barotrauma grave no passado.
Parte 2 de 3: Ajudando as crianças a ficarem confortáveis
Etapa 1. Mantenha as crianças acordadas
Embora você possa querer colocar seu filho na cama antes que o avião decole ou pouse, ajude seu filho a evitar o barotrauma mantendo-o acordado.
- Mantenha seu filho ocupado para que ele não adormeça no momento em que a pressão muda na cabine do avião. Convide seu filho a prestar atenção nas pessoas ao seu redor ou a ler um livro juntos.
- Certifique-se de ter preparado seu filho para os ruídos altos e os movimentos bruscos das decolagens e pousos, para que ele não se assuste. Embora você não possa avisar seu bebê, você pode tentar outras maneiras de fazê-lo se sentir confortável. Por exemplo, sorrindo e dizendo palavras de conforto para que ele saiba que está tudo bem.
Etapa 2. Incentive seu filho a engolir
Dê ao seu filho pequeno, bebê ou criança algo para chupar e fazê-lo engolir. Peça ao seu filho para engolir quando o avião decolar ou pousar, ou se ele parecer desconfortável porque sente que seus ouvidos estão irritados.
- A amamentação é uma boa forma para os bebês. Se você não está amamentando seu bebê, tente dar uma chupeta ou mamadeira.
- As crianças mais velhas podem beber usando uma ventosa ou canudo, ou chupar um pirulito. O segredo é manter seu filho sugando e engolindo ativamente. Portanto, quando seu filho tiver idade suficiente, ensine-o a fazer isso conscientemente de antemão, para que você possa instruí-lo a fazer isso quando chegar a hora.
Etapa 3. Finja que está bocejando para que seu filho também boceje
Embora ninguém saiba por que isso acontece, o bocejo pode ser contagioso para outras pessoas, então, se ele o vir bocejando, em resposta seu filho pode realmente bocejar.
O bocejo abrirá a trompa de Eustáquio no ouvido da criança, de modo que a pressão que se acumula no ouvido será equilibrada com a pressão na cabine da aeronave
Etapa 4. Considere reagendar a viagem se seu filho estiver doente
Isso é altamente recomendado se seu filho já teve barotrauma grave no passado.
- Crianças pequenas geralmente não devem receber descongestionantes, portanto, se seu filho estiver com o nariz entupido ou infecção sinusal, é uma boa ideia remarcar seu voo para que seu filho não sofra de barotrauma grave. Além disso, você também pode prevenir a transmissão de doenças a outros passageiros.
- Se seu filho já viajou de avião antes e não mostra um desconforto extremo, não é necessário reagendar o voo.
Etapa 5. Vá ao médico para obter gotas para os ouvidos
Os gotas para os ouvidos prescritos por um médico podem entorpecer a área, evitando que as crianças sintam dor e desconforto quando isso acontecer.
Embora esta seja uma avaliação um tanto extrema, pode ser uma boa solução se seu filho for muito sensível a orelhas de abano
Parte 3 de 3: Tratamento do Barotrauma de Ouvido
Etapa 1. Aguarde até que seu saldo se recupere
Se seus ouvidos estalam quando você está em um avião ou mergulhando, o problema geralmente desaparece sozinho quando você pousa novamente ou sai da água.
- Embora a pressão não possa ser reequilibrada imediatamente, seus ouvidos devem voltar ao normal em uma ou duas horas. Enquanto isso, você pode se sentir melhor rapidamente se continuar bocejando e engolindo.
- Algumas pessoas levam alguns dias para equilibrar a pressão nos ouvidos. Durante o processo de recuperação, sua audição pode ser abafada, embora isso seja raro.
Etapa 2. Observe os sintomas graves
Procure ajuda médica se o desconforto for forte ou não passar em mais de um dia. O barotrauma grave é raro, mas pode causar danos permanentes ao ouvido e causar perda auditiva. Em casos muito graves, o barotrauma pode romper o ouvido interno. Essas lesões geralmente curam por conta própria, mas você deve consultar um médico para o caso de haver outros problemas que acompanham a lesão. Procure atendimento médico imediatamente se tiver algum dos seguintes sintomas que possam indicar ruptura do ouvido interno.
- Dor ou desconforto que persiste por várias horas
- Dor forte
- Orelhas estão sangrando
- Perda auditiva que não desaparece
Etapa 3. Faça tratamento se o barotrauma não passar
Embora rara, a cirurgia pode ser necessária para restaurar o equilíbrio do ouvido. Será feita uma incisão no tímpano para drenar a pressão e o fluido. Se você sentir uma dor forte e persistente, vá ao médico para determinar se você precisa ou não de cirurgia.
Por enquanto, não entre em aviões, não mergulhe ou faça outras atividades que exijam o embarque ou desembarque em altitudes muito elevadas. Se sua orelha estalar novamente, isso pode piorar sua lesão
Pontas
- Ao bocejar, você não precisa fazer um som alto de bocejo, mas abra totalmente e balance a mandíbula de um lado para o outro uma ou duas vezes. Repita conforme necessário.
- Comece a praticar técnicas preventivas na primeira vez que sentir pressão e continue conforme necessário até o avião pousar.
- Algumas das dicas neste artigo não funcionam quando você está submerso na água.
- Você também pode tocar música ou tapar os ouvidos enquanto está no avião.
Aviso
- Você pode se ferir gravemente se tomar um descongestionante durante o mergulho.
- Dirigir de / para grandes altitudes quando você tem alergias ou uma infecção respiratória pode ser perigoso.
- Se você ouvir um barulho estranho de estalo, você pode ter cera ou cabelo no tímpano que deve ser removido por um médico. Também é um sinal de uma doença grave que requer tratamento médico.
- Se você sabe que está sob alto risco de contrair gripe ou outra doença que faça seu nariz pingar, a solução mais segura é não entre no avião até que os sintomas desapareçam. A parte do corpo que sofre ao ser exposta à pressão do ar não são apenas os ouvidos. As passagens dos seios da face obstruídas podem causar dor intensa quando você experimenta mudanças extremas de pressão, como as que ocorre quando um avião está prestes a pousar.
