Soluços são irritantes. Embora não haja uma maneira infalível de se livrar dos soluços, existem alguns remédios que você pode tentar. Também há coisas que você pode fazer para evitar soluços. Leia o guia abaixo para aliviar os soluços.
Etapa
Método 1 de 2: superar soluços de curto prazo
Etapa 1. Evite as causas dos soluços
Como muitos dizem, é melhor prevenir do que remediar. Existem várias coisas que podem causar soluços, então você pode evitá-los evitando-os:
- Comer muito rápido ou comer / beber demais pode causar soluços (é por isso que pessoas bêbadas costumam ter soluços). Coma devagar, não se apresse e coma demais.
- Evite mudanças de temperatura. Por exemplo, não beba algo quente e depois coma algo frio imediatamente porque as mudanças na temperatura interna podem causar soluços.
Etapa 2. Respire com um saco de papel
Se você tiver soluços, pegue um saco de papel, coloque-o sobre a boca e o nariz e respire por alguns instantes. Isso acalma os nervos e músculos que estão causando os soluços.
Não use sacos plásticos, pois eles podem sufocá-lo
Etapa 3. Gargarejo com água fria
Mesmo se precisar de água fria, não gargareje com os cubos de gelo, pois você pode engasgar com eles. Gargareje até que seus soluços parem.
Etapa 4. Prenda a respiração
Ele tem as mesmas propriedades do truque do saco de papel e acalma os nervos e os músculos que estão causando os soluços na garganta.
Etapa 5. Beba água fria
Sempre que sentir soluços, beba água fria. Faça isso até que os soluços desapareçam.
Passo 6. Coma uma colher de açúcar ou mel
Quando seus soluços aparecerem pela primeira vez, coma uma colher de açúcar ou mel e espere o efeito. Você pode usar qualquer açúcar ou mel.
Método 2 de 2: Superar soluços de longo prazo
Etapa 1. Chame o médico
Se você tiver soluços por 48 horas, pode haver um problema de saúde mais sério em seu crescimento. Ligue para seu médico para um check-up e veja o que há de realmente errado com seu corpo.
- Soluços de longa duração são soluços que duram 48 horas e interferem em seus padrões de sono / alimentação / respiração.
- Soluços de longa duração podem ser causados por problemas do sistema nervoso, como câncer, derrame ou infecção.
- Certos problemas mentais também podem causar soluços de longa duração.
Etapa 2. Tome a medicação certa
Você pode obter uma receita para um medicamento anti-soluço com seu médico. Não compre medicamentos de outra maneira. Se o seu médico disser que você não precisa de medicamentos, siga os conselhos deles. No entanto, se você tiver soluços persistentes, ligue para o médico e pergunte qual medicamento você pode tomar.
- Você pode usar a clorpromazina, que está incluída nos medicamentos antipsicóticos.
- Outro medicamento que você pode usar é a metoclopramida (ou Reglan), que é um medicamento anti-náusea.
- Você também pode experimentar o Baclofen (ou Lioresal), que é um relaxante muscular.
Etapa 3. Experimente a hipnose
A hipnose é conhecida por ajudar com os soluços de longa duração, especialmente se os soluços forem causados por problemas mentais. Peça tratamento de hipnose apenas a um profissional certificado, e não a mais ninguém.
Etapa 4. Experimente a acupuntura
Novamente, essa técnica é conhecida por aliviar os soluços em longo prazo para alguns pacientes, mas não garante que funcione. Além disso, não aceite a acupuntura de pessoas que não sejam profissionais certificados.
Pontas
- Sente-se ereto e respire fundo.
- Focar nos soluços tornará mais difícil para eles irem embora. Encontre outra coisa que possa distraí-lo e, sem perceber, seus soluços simplesmente desaparecem.
