Saúde 2024, Novembro

3 maneiras de prevenir a flacidez dos seios em mulheres jovens

3 maneiras de prevenir a flacidez dos seios em mulheres jovens

Muitas mulheres se preocupam com o momento em que começam a perder sua aparência jovem, inclusive quando seus seios começam a cair. Mas, fazendo exercícios, protegendo a pele e mantendo uma boa dieta, você pode prevenir a flacidez prematuramente.

5 maneiras de conhecer o seu período de ovulação

5 maneiras de conhecer o seu período de ovulação

A ovulação faz parte do ciclo reprodutivo feminino. Ovulação é o processo que ocorre quando o ovário libera um óvulo, que então entra na trompa de Falópio (a trompa que conecta o ovário ao útero). Este ovo está pronto para ser fertilizado nas próximas 12-24 horas.

3 maneiras de pesar seus seios

3 maneiras de pesar seus seios

Você já se perguntou como seus seios estão pesados? Como você provavelmente já sabe, é difícil dizer o peso de seus seios usando apenas uma balança. Como os seios de cada pessoa são diferentes em tamanho e forma, adivinhar com base no peso e no tamanho do sutiã também não ajuda muito.

3 maneiras de parar a menstruação

3 maneiras de parar a menstruação

Desde a primeira vez que menstruamos, sofremos de cólicas mensais, flatulência e uma série de outros desconfortos - não há muito que possamos fazer a respeito, porque a menstruação faz parte da vida. No entanto, os períodos às vezes interferem em férias românticas, viagens à praia ou outras experiências que exigem atividades ininterruptas.

Como prevenir o vazamento de absorventes durante a menstruação: 11 etapas

Como prevenir o vazamento de absorventes durante a menstruação: 11 etapas

Lidar com a dor, alterações de humor e outros efeitos colaterais desagradáveis da menstruação é mais do que suficiente para oprimi-lo. Quando você precisa se preocupar se seus absorventes vão vazar ou não ao colocá-los, sua menstruação pode ser muito intensa.

3 maneiras de contar ao seu namorado quando você está menstruando

3 maneiras de contar ao seu namorado quando você está menstruando

A menstruação é uma parte normal da vida da maioria das mulheres e não é algo para se envergonhar ou envergonhar. No entanto, a menstruação é uma coisa pessoal e você pode se sentir um pouco desconfortável e preocupada em contar a alguém, especialmente se essa pessoa for seu namorado.

3 maneiras de aumentar os níveis de AMH no corpo

3 maneiras de aumentar os níveis de AMH no corpo

Se os resultados de um exame de sangue mostrarem que o nível de Hormônio Mulleriano (HAM) em seu corpo está baixo, consulte imediatamente um obstetra ou ginecologista. Embora o AMH diminua naturalmente com a idade, os níveis muito baixos indicam que o número de óvulos nos ovários é muito baixo.

Como saber a diferença entre o sangue pós-parto e menstrual: 10 etapas

Como saber a diferença entre o sangue pós-parto e menstrual: 10 etapas

O pós-parto ocorre naturalmente em todas as mulheres após o parto e dura de seis a oito semanas. Depois de concluído, o ciclo menstrual normal continuará, mas apenas se a mãe não estiver amamentando. Às vezes, é difícil saber quando o período pós-parto terminou e a menstruação normal começou.

Como aumentar os níveis de progesterona (com fotos)

Como aumentar os níveis de progesterona (com fotos)

A progesterona é um hormônio esteróide produzido naturalmente a partir do colesterol dos alimentos que você ingere. Os níveis normais de progesterona ajudam a manter um equilíbrio hormonal saudável. A progesterona desempenha um papel fundamental na produção de outras substâncias químicas importantes de que o corpo necessita, como o cortisol e os hormônios masculinos, como a testosterona.

Como contar ao papai que você está começando a menstruar

Como contar ao papai que você está começando a menstruar

Começar a sentir a menstruação é algo importante que marca o crescimento de uma menina para se tornar uma mulher. A menstruação é sentida por todas as mulheres, então você não precisa se sentir envergonhada se sentir isso. É importante que você informe a seu pai que você começou a menstruar, pois pode precisar da ajuda dele para conseguir suprimentos ou assistência médica.

3 maneiras de prevenir a dor durante a menstruação

3 maneiras de prevenir a dor durante a menstruação

Um dos sintomas que surgem quando uma mulher está menstruada são as cólicas abdominais, que são dolorosas e podem prejudicar as atividades. Felizmente, existem muitas maneiras de prevenir e reduzir a dor. Um deles de forma natural. Etapa Método 1 de 3:

4 maneiras de prevenir um colo do útero incompetente

4 maneiras de prevenir um colo do útero incompetente

Um colo do útero incompetente é uma condição que pode ocorrer durante a gravidez. Isso significa que o colo do útero enfraqueceu e pode estar dilatado (ou aberto), aumentando o risco de aborto espontâneo. Felizmente, existem coisas que você pode fazer para apoiar a saúde do colo do útero e do bebê em desenvolvimento.

Como usar o Clomid (com fotos)

Como usar o Clomid (com fotos)

Clomid, também conhecido como citrato de clomifeno, é um medicamento usado para induzir a ovulação, ou produção de óvulos, em mulheres com mais de 40 anos e é certificado pela US Food and Drug Administration. Se você está tendo problemas de infertilidade e está tendo problemas para conceber devido à anovulação, ou uma condição que faz com que nenhum óvulo seja produzido, Clomid pode ser uma opção a ser considerada.

Como prevenir a recorrência da vaginose bacteriana: 14 etapas

Como prevenir a recorrência da vaginose bacteriana: 14 etapas

A vaginose bacteriana (VB) é uma condição na qual o equilíbrio entre bactérias boas e más na vagina muda. Se a VB estiver presente, a população de bactérias nocivas supera as bactérias boas. Essas bactérias podem viver mesmo na ausência de oxigênio e geralmente produzem odores e descargas desagradáveis.

Como usar absorventes internos durante a natação: 8 etapas (com fotos)

Como usar absorventes internos durante a natação: 8 etapas (com fotos)

Não deixe que o medo de usar absorvente interno durante a natação o impeça de desfrutar de um dia de sol na piscina ou na praia. Muitas mulheres não sabem que usar absorvente interno ao nadar é o mesmo que usar absorvente interno quando você está em casa ou indo ao supermercado.

Como detectar apendicite durante a gravidez (com fotos)

Como detectar apendicite durante a gravidez (com fotos)

A apendicite é a inflamação do apêndice (apêndice). A apendicite é a condição mais comum na gravidez que requer cirurgia "como cura" e ocorre em 1 em cada 1000 gravidezes. As mulheres grávidas geralmente desenvolvem apendicite nos primeiros dois trimestres da gravidez;

4 maneiras de normalizar o ciclo menstrual irregular

4 maneiras de normalizar o ciclo menstrual irregular

Um ciclo menstrual regular geralmente tem uma duração constante mês a mês. Um ciclo menstrual normal pode variar de 21 a 35 dias. Se o ciclo for mais longo ou mais curto que o ciclo anterior, o ciclo menstrual é considerado irregular. Os ciclos menstruais também são considerados irregulares se não ocorrerem regularmente a cada mês.

Como detectar sintomas de BV: 8 etapas (com imagens)

Como detectar sintomas de BV: 8 etapas (com imagens)

A vaginose bacteriana (VB) é uma infecção vaginal causada por um distúrbio no equilíbrio das bactérias "boas" e "más" que vivem na vagina. A VB é muito comum, especialmente em mulheres em idade reprodutiva. A maioria das mulheres desenvolve VB em uma certa idade.

3 maneiras de usar absorventes internos sem dor

3 maneiras de usar absorventes internos sem dor

Se você não está acostumado, usar um absorvente interno pode ser estranho e um pouco doloroso. Com um pouco de prática e conhecimento - incluindo dicas e como inseri-los e removê-los - você pode aprender a usar um tampão de forma rápida e indolor.

3 maneiras de reduzir os níveis de andrógeno no corpo (para mulheres)

3 maneiras de reduzir os níveis de andrógeno no corpo (para mulheres)

Para as mulheres, os níveis de androgênio muito altos podem causar vários problemas de saúde, como acne, ganho de peso, crescimento excessivo do cabelo e resistência à insulina. Além disso, mulheres com níveis elevados de androgênio também são mais suscetíveis à síndrome dos ovários policísticos (SOP), uma doença que torna a menstruação muito dolorosa e pode interferir na fertilidade.

Como descartar absorventes higiênicos: 10 etapas (com fotos)

Como descartar absorventes higiênicos: 10 etapas (com fotos)

Os absorventes higiênicos são uma parte importante da higiene pessoal durante a menstruação. Aqueles de vocês que não estão acostumados a usar absorventes higiênicos podem estar se perguntando, o que fazer com os usados após o uso? Felizmente, o procedimento é bastante simples:

Como usar o Vagisil: 8 etapas (com fotos)

Como usar o Vagisil: 8 etapas (com fotos)

Vagisil é um creme tópico comercial sem prescrição que pode aliviar a coceira vaginal em mulheres. Vagisil está disponível em opções de dosagem regular ou máxima. Vagisil é realmente fácil de usar. No entanto, existem algumas coisas às quais você deve prestar atenção ao usá-lo.

Como baixar os níveis de testosterona: 9 etapas

Como baixar os níveis de testosterona: 9 etapas

Embora a testosterona seja geralmente considerada um hormônio "masculino", também é possuída por mulheres (embora em quantidades menores). No entanto, cerca de 4-7% das mulheres americanas produzem testosterona em excesso nos ovários, causando uma doença chamada síndrome dos ovários policísticos.

3 maneiras de aumentar os seios

3 maneiras de aumentar os seios

Muitas mulheres desejam ter seios maiores por vários motivos, por exemplo, para melhorar a autoimagem e reconstruir o tecido mamário após sofrerem de uma doença. Talvez você esteja confuso sobre como aumentar os seios em um curto espaço de tempo ou mesmo a longo prazo.

4 maneiras de detectar câncer de mama

4 maneiras de detectar câncer de mama

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o câncer de mama é a principal causa de morte de mulheres nos Estados Unidos. O câncer de mama é mais fácil de tratar se detectado em um estágio inicial, por isso é importante examinar os seios para garantir sua saúde.

3 maneiras de engrossar o revestimento uterino

3 maneiras de engrossar o revestimento uterino

Um dos fatores que regulam o ciclo menstrual de uma mulher e aumenta suas chances de engravidar é um endométrio ou revestimento uterino saudável. Em outras palavras, ter um revestimento uterino fino tornará difícil para você engravidar! Felizmente, essa condição pode ser facilmente tratada com mudanças no estilo de vida e tratamento médico sob o conselho e supervisão de um médico.

3 maneiras de reduzir os níveis de estrogênio

3 maneiras de reduzir os níveis de estrogênio

O estrogênio é um hormônio natural conhecido por seu papel na fertilidade feminina, mas muito estrogênio se acumula no corpo levando ao ganho de peso e pode aumentar o risco de câncer, osteoporose, distúrbios da tireoide e outras doenças. Felizmente, você pode reduzir seus níveis de estrogênio em casa por meio de mudanças na dieta e no estilo de vida.

Como parar a menstruação excessiva: quais remédios naturais podem ajudar?

Como parar a menstruação excessiva: quais remédios naturais podem ajudar?

A maioria das mulheres deve ter tido sangue menstrual excessivo. Se você tiver menstruação que dura mais de 7 dias acompanhada de sangramento excessivo, isso é chamado de menorragia. Este nome pode parecer assustador, mas não se preocupe! Existem muitas opções para lidar com períodos excessivos.

Como fazer suas próprias almofadas de pano (com fotos)

Como fazer suas próprias almofadas de pano (com fotos)

Uma das coisas de que as mulheres realmente precisam é de absorventes higiênicos. No entanto, absorventes higiênicos podem ser caros e algumas mulheres os consideram menos confortáveis de usar. As almofadas de tecido não são apenas mais econômicas e ecológicas, mas também mais confortáveis de usar.

3 maneiras de determinar o primeiro dia do ciclo menstrual

3 maneiras de determinar o primeiro dia do ciclo menstrual

Compreender o ciclo menstrual permite que você tome decisões informadas sobre saúde e planejamento familiar. O primeiro dia do ciclo menstrual é frequentemente questionado por médicos ou outro pessoal médico. Você pode calcular o primeiro dia do seu ciclo menstrual facilmente por meio de alguns passos simples.

3 maneiras de equilibrar o tamanho dos seios

3 maneiras de equilibrar o tamanho dos seios

Seios que não são do mesmo tamanho não são incomuns e, em algum momento, a maioria das mulheres experimenta esse desequilíbrio. Se o tamanho desequilibrado dos seios a faz se sentir inferior ou a impede de fazer algo, há várias opções que podem ajudar.

Como parar o sangramento durante o parto (com fotos)

Como parar o sangramento durante o parto (com fotos)

Muitas mulheres apresentam sangramento em algum momento da gravidez, especialmente no primeiro trimestre. Na maioria dos casos (especialmente nos estágios iniciais, e se o sangramento não for muito grave), isso é considerado normal. No entanto, o sangramento contínuo pode ser alarmante e deve ser examinado por um médico, especialmente se for acompanhado de dor, cólicas, febre, tontura ou desmaio.

Como fazer as mulheres se sentirem confortáveis durante a menstruação

Como fazer as mulheres se sentirem confortáveis durante a menstruação

As mulheres apresentam uma variedade de sintomas durante a menstruação, incluindo cólicas, flatulência, prisão de ventre, dores de cabeça e alterações de humor. Ver mulheres próximas a você passar por isso pode fazer você se sentir inútil. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para que ela se sinta melhor.

Como curar o bloqueio das trompas de Falópio: que remédios naturais podem ajudar?

Como curar o bloqueio das trompas de Falópio: que remédios naturais podem ajudar?

Talvez você esteja ansioso e com medo de ouvir declarações de que tem um bloqueio nas trompas de falópio. O bloqueio é uma das principais causas da infertilidade feminina. Portanto, aqueles de vocês que desejam uma gravidez podem ficar frustrados com isso.

Como escolher o copo menstrual correto (com fotos)

Como escolher o copo menstrual correto (com fotos)

Os copos menstruais podem ser uma opção conveniente para ajudar uma mulher a controlar seu ciclo mensal. Usar um copo menstrual pode ser uma alternativa aos absorventes ou absorventes internos. Os copos menstruais estão disponíveis em opções descartáveis ou reutilizáveis.

Como preparar o equipamento menstrual: 12 etapas

Como preparar o equipamento menstrual: 12 etapas

A menstruação é um sinal de que você é adulto. No entanto, a menstruação às vezes ocorre nos momentos mais inesperados. Portanto, certifique-se de estar sempre preparado com seu equipamento menstrual. Etapa Etapa 1. Prepare uma pequena bolsa ou bolsa Você vai precisar de algo para segurar seu equipamento!

3 maneiras de se livrar das cólicas estomacais

3 maneiras de se livrar das cólicas estomacais

A maioria das mulheres e adolescentes sente cólicas durante a menstruação. As cólicas podem variar de um leve desconforto a condições que realmente tornam o corpo fraco. As cólicas não podem ser totalmente evitadas, mas ainda é possível reduzi-las e torná-las mais fáceis de controlar.

Como se livrar do medo pela primeira vez usando absorventes internos

Como se livrar do medo pela primeira vez usando absorventes internos

Você tem medo de pensar em usar um absorvente interno pela primeira vez? Muitas mulheres pensam da mesma maneira, mas existem passos que você pode tomar para aliviar esse medo e tornar mais fácil sua primeira experiência. Comece aprendendo a compreender o corpo e os tampões em geral.

Como acelerar a menstruação: 11 etapas

Como acelerar a menstruação: 11 etapas

A menstruação que não vem às vezes é preocupante, seja porque você não teve seu período este mês ou quer que seu período seja antes das férias. Não entre em pânico. A menstruação é tardia ou irregular é normal, quase todas as mulheres já tiveram a mesma coisa.

3 maneiras de evitar o aborto

3 maneiras de evitar o aborto

Se você já está grávida ou preocupada com a possibilidade de uma gravidez indesejada, é importante que você entenda as opções disponíveis. O aborto pode ser a escolha certa para algumas mulheres com certas condições, mas para outras, cuidar ou dar o bebê para adoção é a melhor maneira.