As tinturas são concentrados de extratos de ervas feitos com álcool e pedaços de plantas herbais. As tinturas são particularmente eficazes na extração de compostos químicos importantes de plantas, especialmente aquelas que são fibrosas ou lenhosas, e de raízes ou seiva. Como esse método garante que as ervas e os nutrientes nelas contidos possam ser armazenados por um longo tempo, esse método é freqüentemente mencionado em livros e na medicina à base de ervas como forma de usar as ervas preferidas.
Além disso, muitos praticantes de fitoterapia preferem as tinturas por causa de seus benefícios, como portabilidade, uso e absorção a longo prazo e facilidade de alteração rápida das dosagens. Embora as tinturas tenham um sabor amargo, podem ser facilmente adicionadas aos sucos para esconder o sabor. Outro benefício da tintura é que ela pode armazenar os nutrientes das plantas de forma estável na forma dissolvida e pode absorver ingredientes semivoláteis e voláteis que muitas vezes são perdidos com o aquecimento e preparação de extratos de ervas secos.
Etapa
Etapa 1. Compre álcool de qualidade
O álcool de escolha para fazer tinturas é a vodka. Isso ocorre porque a cor é límpida, inodora e tende a ser insípida. Se você não conseguir encontrar vodka, conhaque, rum ou uísque podem ser usados no lugar. Seja qual for o álcool que você escolher, ele deve ser de pelo menos 40%, para evitar o apodrecimento do material vegetal da garrafa.
Você também pode fazer uma tintura de vinagre de cidra de maçã ou glicerina de boa qualidade. Essa opção pode ser usada quando o paciente se recusa a usar álcool
Etapa 2. Escolha o recipiente certo
O recipiente para a tintura deve ser de vidro ou cerâmica. Evite usar recipientes de metal ou plástico, pois eles podem reagir com a tintura ou liberar produtos químicos prejudiciais ao longo do tempo. Recipientes como um frasco de vidro, uma garrafa de vidro com tampa e assim por diante, são recipientes ideais para embeber tinturas. Além disso, você também precisará de um pequeno frasco de vidro de tintura escura para armazenar a tintura depois de preparada; este frasco deve ter uma tampa de rosca ou uma tampa hermética para evitar a entrada de ar durante o armazenamento, mas também deve ser fácil de usar. Certifique-se de que todos os recipientes foram lavados e esterilizados antes do uso.
Etapa 3. Prepare a tintura
Você pode preparar uma tintura fazendo medições à vista; realmente depende da sua conveniência adicionar ervas e determinar à vista, ou se não, você pode tirar medidas pesando-as. Você também deve saber quando usar ingredientes frescos, em pó ou secos em sua tintura. Algumas sugestões sobre ervas que são incluídas na forma fresca, em pó ou secas são as seguintes:
- Adicione ervas picadas o suficiente para encher o recipiente. Despeje álcool nele.
- Adicione 113g de ervas em pó junto com 473ml de álcool ou (glicerina / vinagre).
- Adicione 198g de ervas secas junto com 1 litro de álcool (ou glicerina / vinagre).
Etapa 4. Usando uma faca de manteiga, cutuque a borda do recipiente de vidro para estourar as bolhas de ar
Etapa 5. Feche o recipiente
Coloque-o em um lugar fresco e escuro: as prateleiras do armário vão funcionar para você. Este recipiente deve ser armazenado por 8 dias a 1 mês.
- Agite o recipiente da tintura regularmente. Humbart Santillo recomenda sacudir duas vezes ao dia durante 14 dias, enquanto James Wong recomenda sacudir ocasionalmente.
- Certifique-se de rotular a tintura que está fazendo para saber o que contém e a data em que foi feita. Mantenha-o longe de seus filhos e animais de estimação.
Etapa 6. Coe a tintura
Depois que o tempo de imersão terminar (se você seguiu as instruções da tintura ou já sabe por experiência própria, mas se não, cerca de duas semanas é um tempo de imersão bom o suficiente), estique a tintura de acordo com as seguintes instruções:
- Coloque o pano de musselina sobre a peneira. Coloque uma tigela grande embaixo para coletar o líquido depois de coado.
- Despeje lentamente o líquido embebido na peneira de musselina. A musselina vai segurar o material vegetal e o líquido fluirá para a tigela abaixo.
- Pressione o material vegetal com uma colher de madeira ou de bambu para remover ainda mais líquido e, por fim, aperte a musselina para remover qualquer líquido remanescente da planta.
Etapa 7. Coloque o líquido no frasco de tintura preparada
Use um pequeno funil para esta etapa se suas mãos não estiverem firmes o suficiente para despejá-lo. Aperte a tampa, coloque a data e rotule o frasco de tintura.
Se você for armazenar a tintura por um longo período de tempo e precisar usá-la por algum tempo, considere encerar a tampa do frasco
Etapa 8. Salvar e usar
As tinturas têm uma longa vida útil de até 5 anos porque o álcool também é um conservante. No entanto, esteja ciente da natureza das ervas que você está usando e siga as orientações da receita da tintura sobre por quanto tempo usá-las.
Siga as instruções apropriadas para o uso da tintura; consulte um fitoterapeuta ou profissional de saúde de boa reputação se precisar de mais informações e lembre-se de que os tratamentos com ervas podem ser perigosos se você não souber seus usos e consequências
Pontas
- As tinturas podem durar mais do que as ervas secas, geralmente de 2 a 5 anos.
- Evite usar recipientes feitos de aço, ferro e outros metais. Alguns ingredientes à base de plantas podem reagir a ele.
- É mais barato fazer sua própria tintura do que comprá-la em uma loja de produtos naturais.
- Um filtro de café pode ser usado em vez de um pano de musselina.
- Você pode fazer uma combinação de ervas se tiver um guia que possa seguir de uma fonte confiável.
- Você pode "queimar" o álcool restante colocando uma dose da tintura em uma tigela com água fervente e bebendo como chá.
- Você também pode monitorar a qualidade do produto à base de plantas na tintura fazendo ajustes; siga o guia de tintura.
Aviso
- Alguns remédios fitoterápicos que são bons para a população em geral podem ser prejudiciais para certas pessoas, como bebês, crianças, mulheres grávidas e lactantes, bem como pessoas com sistema imunológico comprometido ou alergias. Conheça o uso da fitoterapia e suas possíveis complicações no paciente.
- Altas concentrações de álcool (cerca de 40%) são inflamáveis, portanto, tome cuidado ao trabalhar com calor, especialmente fogo.
- Mantenha a tintura longe de crianças e animais de estimação.
- Para obter informações sobre dosagem, consulte o "Physician's Desk Reference for Herbal Medicines" ou o livro de um fitoterapeuta de confiança. Novamente, se você não souber, consulte seu médico ou profissional de saúde antes de usar a tintura.
- Sempre consulte um médico ou profissional de saúde antes de usar remédios à base de ervas. Se você não sabe o que está fazendo, não faça isso! Peça a opinião de um especialista.
