Saúde

6 maneiras de medir partes do corpo (para mulheres)

6 maneiras de medir partes do corpo (para mulheres)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Saber as medidas do seu busto, cintura e quadril é essencial para obter roupas que se encaixem perfeitamente. Outras medidas incluem costura interna (comprimento da virilha ao tornozelo), largura dos ombros e comprimento do braço, que são tipos de medidas raramente usados, mas, mesmo assim, úteis para serem observados.

Como reduzir o inchaço da mama (com fotos)

Como reduzir o inchaço da mama (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O ingurgitamento mamário é uma condição vivida por quase todas as novas mães nas primeiras semanas após o parto. Os seios também incham durante o processo de desmame. Essa condição é muito dolorosa e, se não tratada, pode levar a outros problemas, como bloqueio dos dutos de leite e infecção da mama (chamada de "

4 maneiras de tratar os sintomas da endometriose em casa

4 maneiras de tratar os sintomas da endometriose em casa

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A endometriose é um crescimento anormal do tecido endometrial (que deve estar na parede uterina) fora da cavidade uterina. Esta doença pode causar dor, desconforto, sangramento e angústia emocional. Portanto, no início pode ser difícil de superar.

Como tomar as pílulas One Step do Plano B (com fotos)

Como tomar as pílulas One Step do Plano B (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O Plano B One Step é uma pílula hormonal de alta dosagem destinada a prevenir a gravidez quando outros métodos anticoncepcionais falharam. Este medicamento sem receita pode ser comprado por homens e mulheres. No entanto, o Plano B One-Step só deve ser usado como método anticoncepcional de emergência, não como anticoncepção de rotina.

Como inserir um pessário (com fotos)

Como inserir um pessário (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Um pessário é um dispositivo médico inserido e usado na vagina. Este dispositivo suporta a parede vaginal e ajuda a corrigir a posição dos órgãos pélvicos deslocados. Geralmente, você mesmo pode inserir e remover o pessário, mas ainda precisará consultar o seu médico para exames regulares e manutenção.

Como prevenir infecções fúngicas devido ao consumo de medicamentos antibióticos

Como prevenir infecções fúngicas devido ao consumo de medicamentos antibióticos

Última modificação: 2025-01-23 12:01

As infecções fúngicas geralmente ocorrem após o tratamento com antibióticos, porque, além de matar as bactérias causadoras de doenças, as bactérias que mantêm a saúde vaginal também são mortas. A boa notícia é que muitas das práticas que ajudam a prevenir infecções fúngicas em circunstâncias normais também podem ajudar a prevenir infecções fúngicas durante o uso de antibióticos.

3 maneiras de reconhecer os sintomas do cisto ovariano

3 maneiras de reconhecer os sintomas do cisto ovariano

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Em geral, cisto é um termo que se refere à presença de uma membrana que forma um saco fechado preenchido com material semissólido, gasoso ou líquido. Os cistos podem ser microscópicos ou muito grandes. A maioria dos cistos aparece com ou sem sintomas quando a mulher ovula e geralmente não apresenta risco significativo à saúde.

5 maneiras de prevenir a gravidez

5 maneiras de prevenir a gravidez

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Quem disse que prevenir e evitar a gravidez era fácil? Na verdade, ambas são decisões pessoais que nem sempre são fáceis de traduzir na vida cotidiana. Felizmente, hoje em dia, existem muitas opções disponíveis para ajudá-lo a prevenir gravidezes indesejadas .

Como reconhecer sintomas de SOP (com imagens)

Como reconhecer sintomas de SOP (com imagens)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A síndrome do ovário policístico (SOP) é uma condição de desequilíbrio hormonal que afeta cerca de 10% das mulheres em idade reprodutiva. Mulheres com SOP geralmente apresentam períodos irregulares, acne, excesso de peso, problemas de fertilidade e outros sintomas.

Como se livrar da menstruação: 15 etapas (com fotos)

Como se livrar da menstruação: 15 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A menstruação, embora irritante, é uma parte natural de ser mulher. É a maneira do seu corpo mostrar que o seu sistema reprodutor está se desenvolvendo normalmente. A ausência de menstruação geralmente é um sinal de que você tem um estilo de vida pouco saudável, que inclui ser muito magro, muito gordo ou praticar esportes que estão além das capacidades do seu corpo.

Como levar absorventes ou absorventes internos secretamente para o banheiro da escola

Como levar absorventes ou absorventes internos secretamente para o banheiro da escola

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A menstruação não é motivo para se envergonhar. No entanto, se você acabou de menstruar, pode não querer que todos saibam que você usou absorventes internos ou absorventes higiênicos na escola. Você pode nem mesmo querer que seus amigos ou professores saibam, ou você apenas tende a ser introvertido.

3 maneiras de prevenir a flacidez dos seios em mulheres jovens

3 maneiras de prevenir a flacidez dos seios em mulheres jovens

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Muitas mulheres se preocupam com o momento em que começam a perder sua aparência jovem, inclusive quando seus seios começam a cair. Mas, fazendo exercícios, protegendo a pele e mantendo uma boa dieta, você pode prevenir a flacidez prematuramente.

5 maneiras de conhecer o seu período de ovulação

5 maneiras de conhecer o seu período de ovulação

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A ovulação faz parte do ciclo reprodutivo feminino. Ovulação é o processo que ocorre quando o ovário libera um óvulo, que então entra na trompa de Falópio (a trompa que conecta o ovário ao útero). Este ovo está pronto para ser fertilizado nas próximas 12-24 horas.

3 maneiras de pesar seus seios

3 maneiras de pesar seus seios

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Você já se perguntou como seus seios estão pesados? Como você provavelmente já sabe, é difícil dizer o peso de seus seios usando apenas uma balança. Como os seios de cada pessoa são diferentes em tamanho e forma, adivinhar com base no peso e no tamanho do sutiã também não ajuda muito.

3 maneiras de parar a menstruação

3 maneiras de parar a menstruação

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Desde a primeira vez que menstruamos, sofremos de cólicas mensais, flatulência e uma série de outros desconfortos - não há muito que possamos fazer a respeito, porque a menstruação faz parte da vida. No entanto, os períodos às vezes interferem em férias românticas, viagens à praia ou outras experiências que exigem atividades ininterruptas.

Como prevenir o vazamento de absorventes durante a menstruação: 11 etapas

Como prevenir o vazamento de absorventes durante a menstruação: 11 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Lidar com a dor, alterações de humor e outros efeitos colaterais desagradáveis da menstruação é mais do que suficiente para oprimi-lo. Quando você precisa se preocupar se seus absorventes vão vazar ou não ao colocá-los, sua menstruação pode ser muito intensa.

3 maneiras de contar ao seu namorado quando você está menstruando

3 maneiras de contar ao seu namorado quando você está menstruando

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A menstruação é uma parte normal da vida da maioria das mulheres e não é algo para se envergonhar ou envergonhar. No entanto, a menstruação é uma coisa pessoal e você pode se sentir um pouco desconfortável e preocupada em contar a alguém, especialmente se essa pessoa for seu namorado.

3 maneiras de aumentar os níveis de AMH no corpo

3 maneiras de aumentar os níveis de AMH no corpo

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Se os resultados de um exame de sangue mostrarem que o nível de Hormônio Mulleriano (HAM) em seu corpo está baixo, consulte imediatamente um obstetra ou ginecologista. Embora o AMH diminua naturalmente com a idade, os níveis muito baixos indicam que o número de óvulos nos ovários é muito baixo.

Como saber a diferença entre o sangue pós-parto e menstrual: 10 etapas

Como saber a diferença entre o sangue pós-parto e menstrual: 10 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O pós-parto ocorre naturalmente em todas as mulheres após o parto e dura de seis a oito semanas. Depois de concluído, o ciclo menstrual normal continuará, mas apenas se a mãe não estiver amamentando. Às vezes, é difícil saber quando o período pós-parto terminou e a menstruação normal começou.

Como aumentar os níveis de progesterona (com fotos)

Como aumentar os níveis de progesterona (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A progesterona é um hormônio esteróide produzido naturalmente a partir do colesterol dos alimentos que você ingere. Os níveis normais de progesterona ajudam a manter um equilíbrio hormonal saudável. A progesterona desempenha um papel fundamental na produção de outras substâncias químicas importantes de que o corpo necessita, como o cortisol e os hormônios masculinos, como a testosterona.

Como contar ao papai que você está começando a menstruar

Como contar ao papai que você está começando a menstruar

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Começar a sentir a menstruação é algo importante que marca o crescimento de uma menina para se tornar uma mulher. A menstruação é sentida por todas as mulheres, então você não precisa se sentir envergonhada se sentir isso. É importante que você informe a seu pai que você começou a menstruar, pois pode precisar da ajuda dele para conseguir suprimentos ou assistência médica.

3 maneiras de prevenir a dor durante a menstruação

3 maneiras de prevenir a dor durante a menstruação

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Um dos sintomas que surgem quando uma mulher está menstruada são as cólicas abdominais, que são dolorosas e podem prejudicar as atividades. Felizmente, existem muitas maneiras de prevenir e reduzir a dor. Um deles de forma natural. Etapa Método 1 de 3:

4 maneiras de prevenir um colo do útero incompetente

4 maneiras de prevenir um colo do útero incompetente

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Um colo do útero incompetente é uma condição que pode ocorrer durante a gravidez. Isso significa que o colo do útero enfraqueceu e pode estar dilatado (ou aberto), aumentando o risco de aborto espontâneo. Felizmente, existem coisas que você pode fazer para apoiar a saúde do colo do útero e do bebê em desenvolvimento.

Como usar o Clomid (com fotos)

Como usar o Clomid (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Clomid, também conhecido como citrato de clomifeno, é um medicamento usado para induzir a ovulação, ou produção de óvulos, em mulheres com mais de 40 anos e é certificado pela US Food and Drug Administration. Se você está tendo problemas de infertilidade e está tendo problemas para conceber devido à anovulação, ou uma condição que faz com que nenhum óvulo seja produzido, Clomid pode ser uma opção a ser considerada.

Como prevenir a recorrência da vaginose bacteriana: 14 etapas

Como prevenir a recorrência da vaginose bacteriana: 14 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A vaginose bacteriana (VB) é uma condição na qual o equilíbrio entre bactérias boas e más na vagina muda. Se a VB estiver presente, a população de bactérias nocivas supera as bactérias boas. Essas bactérias podem viver mesmo na ausência de oxigênio e geralmente produzem odores e descargas desagradáveis.

Como usar absorventes internos durante a natação: 8 etapas (com fotos)

Como usar absorventes internos durante a natação: 8 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Não deixe que o medo de usar absorvente interno durante a natação o impeça de desfrutar de um dia de sol na piscina ou na praia. Muitas mulheres não sabem que usar absorvente interno ao nadar é o mesmo que usar absorvente interno quando você está em casa ou indo ao supermercado.

Como detectar apendicite durante a gravidez (com fotos)

Como detectar apendicite durante a gravidez (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A apendicite é a inflamação do apêndice (apêndice). A apendicite é a condição mais comum na gravidez que requer cirurgia "como cura" e ocorre em 1 em cada 1000 gravidezes. As mulheres grávidas geralmente desenvolvem apendicite nos primeiros dois trimestres da gravidez;

4 maneiras de normalizar o ciclo menstrual irregular

4 maneiras de normalizar o ciclo menstrual irregular

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Um ciclo menstrual regular geralmente tem uma duração constante mês a mês. Um ciclo menstrual normal pode variar de 21 a 35 dias. Se o ciclo for mais longo ou mais curto que o ciclo anterior, o ciclo menstrual é considerado irregular. Os ciclos menstruais também são considerados irregulares se não ocorrerem regularmente a cada mês.

Como detectar sintomas de BV: 8 etapas (com imagens)

Como detectar sintomas de BV: 8 etapas (com imagens)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A vaginose bacteriana (VB) é uma infecção vaginal causada por um distúrbio no equilíbrio das bactérias "boas" e "más" que vivem na vagina. A VB é muito comum, especialmente em mulheres em idade reprodutiva. A maioria das mulheres desenvolve VB em uma certa idade.

3 maneiras de usar absorventes internos sem dor

3 maneiras de usar absorventes internos sem dor

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Se você não está acostumado, usar um absorvente interno pode ser estranho e um pouco doloroso. Com um pouco de prática e conhecimento - incluindo dicas e como inseri-los e removê-los - você pode aprender a usar um tampão de forma rápida e indolor.

3 maneiras de reduzir os níveis de andrógeno no corpo (para mulheres)

3 maneiras de reduzir os níveis de andrógeno no corpo (para mulheres)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Para as mulheres, os níveis de androgênio muito altos podem causar vários problemas de saúde, como acne, ganho de peso, crescimento excessivo do cabelo e resistência à insulina. Além disso, mulheres com níveis elevados de androgênio também são mais suscetíveis à síndrome dos ovários policísticos (SOP), uma doença que torna a menstruação muito dolorosa e pode interferir na fertilidade.

Como descartar absorventes higiênicos: 10 etapas (com fotos)

Como descartar absorventes higiênicos: 10 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Os absorventes higiênicos são uma parte importante da higiene pessoal durante a menstruação. Aqueles de vocês que não estão acostumados a usar absorventes higiênicos podem estar se perguntando, o que fazer com os usados após o uso? Felizmente, o procedimento é bastante simples:

Como usar o Vagisil: 8 etapas (com fotos)

Como usar o Vagisil: 8 etapas (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Vagisil é um creme tópico comercial sem prescrição que pode aliviar a coceira vaginal em mulheres. Vagisil está disponível em opções de dosagem regular ou máxima. Vagisil é realmente fácil de usar. No entanto, existem algumas coisas às quais você deve prestar atenção ao usá-lo.

Como baixar os níveis de testosterona: 9 etapas

Como baixar os níveis de testosterona: 9 etapas

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Embora a testosterona seja geralmente considerada um hormônio "masculino", também é possuída por mulheres (embora em quantidades menores). No entanto, cerca de 4-7% das mulheres americanas produzem testosterona em excesso nos ovários, causando uma doença chamada síndrome dos ovários policísticos.

3 maneiras de aumentar os seios

3 maneiras de aumentar os seios

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Muitas mulheres desejam ter seios maiores por vários motivos, por exemplo, para melhorar a autoimagem e reconstruir o tecido mamário após sofrerem de uma doença. Talvez você esteja confuso sobre como aumentar os seios em um curto espaço de tempo ou mesmo a longo prazo.

4 maneiras de detectar câncer de mama

4 maneiras de detectar câncer de mama

Última modificação: 2025-01-23 12:01

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o câncer de mama é a principal causa de morte de mulheres nos Estados Unidos. O câncer de mama é mais fácil de tratar se detectado em um estágio inicial, por isso é importante examinar os seios para garantir sua saúde.

3 maneiras de engrossar o revestimento uterino

3 maneiras de engrossar o revestimento uterino

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Um dos fatores que regulam o ciclo menstrual de uma mulher e aumenta suas chances de engravidar é um endométrio ou revestimento uterino saudável. Em outras palavras, ter um revestimento uterino fino tornará difícil para você engravidar! Felizmente, essa condição pode ser facilmente tratada com mudanças no estilo de vida e tratamento médico sob o conselho e supervisão de um médico.

3 maneiras de reduzir os níveis de estrogênio

3 maneiras de reduzir os níveis de estrogênio

Última modificação: 2025-01-23 12:01

O estrogênio é um hormônio natural conhecido por seu papel na fertilidade feminina, mas muito estrogênio se acumula no corpo levando ao ganho de peso e pode aumentar o risco de câncer, osteoporose, distúrbios da tireoide e outras doenças. Felizmente, você pode reduzir seus níveis de estrogênio em casa por meio de mudanças na dieta e no estilo de vida.

Como parar a menstruação excessiva: quais remédios naturais podem ajudar?

Como parar a menstruação excessiva: quais remédios naturais podem ajudar?

Última modificação: 2025-01-23 12:01

A maioria das mulheres deve ter tido sangue menstrual excessivo. Se você tiver menstruação que dura mais de 7 dias acompanhada de sangramento excessivo, isso é chamado de menorragia. Este nome pode parecer assustador, mas não se preocupe! Existem muitas opções para lidar com períodos excessivos.

Como fazer suas próprias almofadas de pano (com fotos)

Como fazer suas próprias almofadas de pano (com fotos)

Última modificação: 2025-01-23 12:01

Uma das coisas de que as mulheres realmente precisam é de absorventes higiênicos. No entanto, absorventes higiênicos podem ser caros e algumas mulheres os consideram menos confortáveis de usar. As almofadas de tecido não são apenas mais econômicas e ecológicas, mas também mais confortáveis de usar.