Saúde 2024, Novembro

Como cuidar de SOP: 11 etapas (com fotos)

Como cuidar de SOP: 11 etapas (com fotos)

A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é um distúrbio hormonal que pode afetar mulheres durante seus anos reprodutivos. Os ciclos menstruais podem se tornar irregulares e você pode se tornar menos fértil. O corpo também produz hormônios androgênicos masculinos em excesso, levando ao crescimento excessivo do cabelo, acne e ganho de peso.

Como se preparar para uma mamografia: 13 etapas

Como se preparar para uma mamografia: 13 etapas

As mamografias são úteis para o diagnóstico precoce do câncer de mama e reduzem a mortalidade por câncer de mama. A mamografia é um estudo radiológico que usa raios-X para fazer a varredura em busca de sintomas de câncer de mama. A mamografia regular é uma parte importante da manutenção da saúde da mulher.

4 maneiras de superar a dor menstrual

4 maneiras de superar a dor menstrual

A dor menstrual é um problema muito comum experimentado por 50-90% das mulheres em idade reprodutiva. A dor durante a menstruação é causada por tensão muscular na parede uterina. Contrações musculares fortes e prolongadas no útero podem causar cólicas.

Como evitar dor no ligamento abdominal inferior em mulheres grávidas

Como evitar dor no ligamento abdominal inferior em mulheres grávidas

Embora doa, a dor nos ligamentos abdominais inferiores é uma queixa comum em mulheres grávidas. Essa condição geralmente começa no segundo trimestre da gravidez, devido ao tamanho crescente do útero. Os ligamentos abdominais inferiores no útero podem esticar, tornando-se finos e apertados como um elástico, para apoiar o útero em crescimento.

Como se preparar para um exame ginecológico

Como se preparar para um exame ginecológico

Quanto mais você souber o que vai enfrentar no exame ginecológico, mais tranquila vai se sentir. Etapa Parte 1 de 4: Preparação para o exame Etapa 1. Agende uma reunião As consultas regulares devem ser agendadas entre os períodos menstruais.

3 maneiras de aliviar a coceira na pele durante a menopausa

3 maneiras de aliviar a coceira na pele durante a menopausa

Durante a menopausa, sua pele pode sentir coceira repentina que não desaparece por conta própria. Quando os níveis de estrogênio começam a cair, a capacidade do corpo de produzir óleo diminui e, como resultado, a pele fica seca e com coceira.

Como superar a dor na mama pós-aborto: 11 etapas

Como superar a dor na mama pós-aborto: 11 etapas

Para aquelas que acabaram de fazer um aborto, a dor nos seios é um efeito colateral incômodo, embora, infelizmente, seja muito comum devido a desequilíbrios hormonais no corpo. Em particular, o corpo pode levar de 1 a 2 semanas para equilibrar seus hormônios, de modo que, durante esse tempo, vários efeitos colaterais desagradáveis, como náusea e distensão abdominal, e dor nos seios ocorrerão.

Como calcular o período de ovulação se a menstruação for irregular: 9 etapas

Como calcular o período de ovulação se a menstruação for irregular: 9 etapas

Às vezes, ter um ciclo menstrual irregular pode ser um flagelo para as mulheres (especialmente para aquelas que estão planejando uma gravidez). As irregularidades do ciclo menstrual têm um impacto direto na dificuldade de prever a ovulação, que é o momento em que os ovários liberam óvulos que podem ser fertilizados pelo esperma.

Como lidar com a ovulação dolorosa: 10 etapas (com fotos)

Como lidar com a ovulação dolorosa: 10 etapas (com fotos)

Quando uma mulher ovula, seus ovários liberam um óvulo, junto com fluido folicular e sangue. Para muitas mulheres, a ovulação normal não será acompanhada de quaisquer sintomas, mas algumas mulheres rotineiramente sentem dor e desconforto quando ocorre a ovulação.

Como aliviar a menstruação (com fotos)

Como aliviar a menstruação (com fotos)

A menstruação é muito irritante para todos, mas se for mais pesada, pode ter um impacto negativo em seu estilo de vida, relacionamentos amorosos e carteira. A boa notícia é que os períodos abundantes podem ser controlados mudando sua dieta, fazendo exercícios regularmente e tentando métodos anticoncepcionais hormonais.

3 maneiras de superar o bloqueio do oviduto

3 maneiras de superar o bloqueio do oviduto

Em mulheres saudáveis, os ovidutos transportam óvulos maduros, que vêm dos ovários, para o útero. Para engravidar, pelo menos um oviduto deve permanecer aberto. Se houver um bloqueio, os espermatozoides e os óvulos não podem se encontrar no oviduto, onde geralmente ocorre a fertilização.

3 maneiras de calcular a duração do ciclo menstrual

3 maneiras de calcular a duração do ciclo menstrual

Na verdade, o cálculo da duração do ciclo menstrual pode ser feito facilmente por qualquer pessoa. Afinal, fazer também pode ajudar você a conhecer melhor o seu corpo, né! Ao conhecer a duração média de seu ciclo menstrual, você pode identificar seu período fértil com mais precisão e sua saúde reprodutiva de forma mais abrangente.

Como Decidir Fazer um Aborto ou Não: 12 Passos

Como Decidir Fazer um Aborto ou Não: 12 Passos

Tomar a decisão de fazer um aborto costuma ser muito difícil, especialmente quando a gravidez ocorre antes do casamento ou quando a mãe não está pronta para cuidar da criança. Essa tomada de decisão é muito pessoal e somente a mãe tem o direito de decidir.

Como se manter confortável durante a menstruação: 15 etapas (com fotos)

Como se manter confortável durante a menstruação: 15 etapas (com fotos)

Para a maioria das mulheres, a menstruação é uma situação dolorosa, sujeita ao estresse e / ou depressão, ou mesmo constrangedora. Você também acha? Na verdade, há várias coisas que você pode fazer para manter seu corpo confortável quando chega a menstruação.

Como curar infecções fúngicas: que remédios naturais podem ajudar?

Como curar infecções fúngicas: que remédios naturais podem ajudar?

As infecções por fungos são causadas por superprodução de fermento ou fermento e podem causar irritação, secreção e inflamação da vagina e vulva. Três em cada quatro mulheres desenvolverão uma infecção por fungos durante a vida e a maioria é infectada pelo menos duas vezes.

3 maneiras de identificar os motivos da menstruação tardia

3 maneiras de identificar os motivos da menstruação tardia

Uma das situações mais confusas e preocupantes para as mulheres é a falta de menstruação, especialmente se a gravidez não for uma opção que elas possam aceitar com elegância. Você está experimentando isso atualmente ou com frequência? Procure identificar os motivos para acalmar sua mente e cuidar de sua saúde física e mental.

Como ganhar peso (para mulheres) (com fotos)

Como ganhar peso (para mulheres) (com fotos)

Mulheres com peso abaixo da média ou com índice de massa corporal (IMC), ou índice de massa corporal abaixo de 18,5, podem considerar aumentar o peso para manter um estilo de vida saudável. Baixo peso pode causar muitos problemas de saúde para as mulheres, como enfraquecimento do sistema imunológico, redução da massa muscular, cabelos, pele e unhas pouco saudáveis, ossos enfraquecidos e incapacidade de menstruar.

3 maneiras de superar a sensação de calor

3 maneiras de superar a sensação de calor

Todas as mulheres que estão passando pela menopausa estão procurando maneiras de lidar com essa irritante onda de calor. Algumas mulheres experimentam uma sensação de queimação como uma sensação ligeiramente quente, enquanto outras ficam muito vermelhas, suadas e desconfortáveis.

3 maneiras de usar o cominho preto

3 maneiras de usar o cominho preto

A semente preta, também conhecida como cominho preto, é um dos remédios caseiros tradicionais que se acredita melhorar o sistema imunológico e é rico em substâncias antibacterianas, antiinflamatórias, antifúngicas e antiparasitárias. Geralmente, o cominho preto é usado para tratar problemas respiratórios e digestivos.

7 maneiras de curar tonturas e náuseas depois de beber

7 maneiras de curar tonturas e náuseas depois de beber

Esta manhã é a manhã seguinte à noite passada, você compareceu à festa mais louca em que já esteve. Infelizmente, seu estômago parece que está festejando com movimentos de dança malucos, como você fez na mesa na noite passada, e sua cabeça pode explodir para dentro ou para fora em breve - você não sabe mais qual é a diferença.

3 maneiras de usar o gel de Aloe Vera no rosto

3 maneiras de usar o gel de Aloe Vera no rosto

O conteúdo de substâncias antivirais e antibacterianas no gel de aloe vera oferece muitos benefícios para a pele, especialmente para a pele sensível do rosto e pescoço. Embora o aloe vera seja amplamente utilizado como componente de produtos de beleza, você pode usar o aloe vera puro diretamente no rosto.

Como curar a tireóide: quais remédios naturais podem ajudar?

Como curar a tireóide: quais remédios naturais podem ajudar?

A tireóide é uma glândula localizada no pescoço que produz hormônios para regular várias funções corporais básicas. Embora essa glândula funcione normalmente normalmente, às vezes a tireoide pode ficar hiperativa ou hipoativa, causando uma variedade de sintomas, como batimento cardíaco irregular, ansiedade, perda ou ganho de peso incontrolável, fadiga, suor e dificuldade para dormir.

3 maneiras de aliviar a dor crônica naturalmente

3 maneiras de aliviar a dor crônica naturalmente

A dor crônica é um problema sério para muitas pessoas. A dor crônica pode ser aguda ou leve, pode ir e vir ou ser contínua. Você pode fazer várias maneiras de tratar a dor sem usar medicamentos controlados e outros produtos químicos. Você pode pedir conselhos a um naturopata sobre remédios à base de ervas, experimentar a acupuntura ou comer alimentos antiinflamatórios.

Como fazer uma tintura de ervas: 8 etapas (com fotos)

Como fazer uma tintura de ervas: 8 etapas (com fotos)

As tinturas são concentrados de extratos de ervas feitos com álcool e pedaços de plantas herbais. As tinturas são particularmente eficazes na extração de compostos químicos importantes de plantas, especialmente aquelas que são fibrosas ou lenhosas, e de raízes ou seiva.

Como fazer remédio para tosse usando suco de limão: 10 etapas

Como fazer remédio para tosse usando suco de limão: 10 etapas

A tosse é a maneira que o corpo usa para se livrar do muco e dos corpos estranhos dos pulmões e do trato respiratório superior. É importante lembrar isso quando surge uma tosse, porque geralmente é muito difícil contê-la. Você vai querer ficar confortável enquanto a tosse continua, sem ter que bloquear os mecanismos do seu corpo para se livrar do muco acumulado.

4 maneiras de melhorar a postura frontal da cabeça

4 maneiras de melhorar a postura frontal da cabeça

A postura anterior da cabeça (PSF) pode causar dor crônica, dormência nos braços e nas palmas das mãos, respiração deficiente e até mesmo nervos comprimidos. Isso ocorre porque cada centímetro de seu corpo se estende para frente, seu pescoço deve suportar 4,5 kg adicionais!

3 maneiras de armazenar folhas de Aloe Vera

3 maneiras de armazenar folhas de Aloe Vera

As folhas de aloe vera são usadas para vários fins - podem ser aplicadas topicamente para ajudar a aliviar a pele queimada pelo sol, podem ser usadas como máscara facial e capilar e podem até ser consumidas na forma de uma bebida para colher seus benefícios para a saúde.

Como melhorar a circulação com reflexologia (com fotos)

Como melhorar a circulação com reflexologia (com fotos)

A reflexologia é um tipo de terapia feita através da aplicação de pressão em certas partes do corpo, especialmente nos pés, mãos e ouvidos. Vários estudos mostraram que a reflexologia é bastante eficaz para reduzir a dor, relaxar e melhorar a circulação.

3 maneiras de armazenar o gel de Aloe Vera

3 maneiras de armazenar o gel de Aloe Vera

O gel de Aloe vera é uma substância natural usada em todo o mundo para uma variedade de finalidades, incluindo o tratamento da pele queimada pelo sol, a fabricação de máscaras faciais e como suplemento dietético. Esses benefícios são obtidos de forma mais otimizada quando o gel é retirado diretamente da planta.

Como lidar com a enxaqueca: a reflexologia pode ajudar?

Como lidar com a enxaqueca: a reflexologia pode ajudar?

As enxaquecas estão associadas ao excesso de trabalho, estresse, mudanças drásticas no clima e até mesmo alergias alimentares. No entanto, seja qual for a causa, essas dores de cabeça podem ser muito incapacitantes. A reflexologia é um método antigo de cura, que usa pressão em pontos nas mãos e nos pés para liberar energia por todo o corpo.

Como plantar e usar Aloe Vera para a saúde

Como plantar e usar Aloe Vera para a saúde

Aloe vera ou aloe vera é uma espécie de planta suculenta que pode sobreviver em ambientes quentes e secos. Aloe vera é uma planta suculenta sem caule ou com tronco muito curto que pode crescer até 1 metro de altura. As folhas são grossas e carnudas, verde-acinzentadas com as superfícies superior e inferior do caule salpicadas de branco em algumas variedades.

Como lidar com infecções por ancilóstomo (com fotos)

Como lidar com infecções por ancilóstomo (com fotos)

Os ancilóstomos são vermes parasitas que infectam mais de 800 milhões de pessoas em todo o mundo. Embora algumas pessoas tenham poucos ou nenhum sintoma, os ancilóstomos podem interferir no desenvolvimento físico e cognitivo das crianças. Uma pessoa pode ser infectada com ancilostomíase de várias maneiras, mas felizmente essa condição pode ser completamente curada.

Como prevenir e tratar o diabetes: o que os medicamentos naturais podem ajudar?

Como prevenir e tratar o diabetes: o que os medicamentos naturais podem ajudar?

O diabetes é um grupo de distúrbios hormonais crônicos. A principal característica é o teor de açúcar (glicose) no sangue que é excessivo porque as células do corpo se tornaram resistentes à insulina. A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas que ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.

3 maneiras de obter os benefícios do óleo de orégano para a saúde

3 maneiras de obter os benefícios do óleo de orégano para a saúde

Existem vários estudos científicos mostrando que o óleo de orégano tem propriedades antiinflamatórias, antimicrobianas, antifúngicas e antiparasitárias. Embora faltem testes em humanos para testar a eficácia do óleo de orégano no tratamento de problemas de saúde, o óleo de orégano tem evidências empíricas suficientes de suas propriedades curativas.

3 maneiras de superar o vômito em casa

3 maneiras de superar o vômito em casa

O vômito ocorre quando o alimento no estômago é expelido com força e involuntariamente. O vômito geralmente é precedido por náusea. O vômito pode ser causado por muitas coisas, incluindo doença, gravidez, enjôo, intoxicação alimentar, gastroenterite (“gripe estomacal”), consumo de álcool e enxaquecas.

3 maneiras de controlar alergias com mel local

3 maneiras de controlar alergias com mel local

O mel cru tem muitos benefícios. O mel é um ótimo antioxidante e contém propriedades antibacterianas, antifúngicas e hipoalergênicas. Muitas pessoas que sofrem de alergias sazonais relatam que suas alergias diminuem depois de consumir mel cru.

3 maneiras de usar acupressão para perda de peso

3 maneiras de usar acupressão para perda de peso

A acupressão tradicional chinesa é feita pressionando vários pontos do corpo para aliviar as condições médicas. Essa técnica pode ser usada para perder peso, estimulando certos pontos do corpo que podem liberar a pressão no sistema digestivo.

Como usar o trigo para aliviar a coceira da catapora

Como usar o trigo para aliviar a coceira da catapora

O pó de trigo tem sido usado para aliviar coceira na pele, erupções cutâneas, picadas de insetos, venenos de plantas e telhas desde milhares de anos atrás. O trigo contém substâncias que podem hidratar a pele e suavizar e reparar a pele seca.

Como usar o mel como antibiótico tópico: 11 etapas

Como usar o mel como antibiótico tópico: 11 etapas

O mel tem sido um tratamento antibiótico em várias culturas ao redor do mundo que foi documentado por milhares de anos, incluindo durante a Primeira Guerra Mundial. Médicos e outros profissionais médicos também estão começando a ver os benefícios do mel para o tratamento de feridas e outros fins.

3 maneiras de usar vinagre de maçã para tratar o pé de atleta

3 maneiras de usar vinagre de maçã para tratar o pé de atleta

O pé de atleta é uma infecção fúngica que geralmente começa entre os dedos dos pés e causa coceira, sensação de queimação, espessamento e descamação da pele, descoloração das unhas e até bolhas, e pode se espalhar para as mãos se não tratada.