Quem disse que prevenir e evitar a gravidez era fácil? Na verdade, ambas são decisões pessoais que nem sempre são fáceis de traduzir na vida cotidiana. Felizmente, hoje em dia, existem muitas opções disponíveis para ajudá-lo a prevenir gravidezes indesejadas. Antes de escolher uma opção, não se esqueça de considerar suas necessidades pessoais, estilo de vida e saúde física.
Etapa
Método 1 de 5: Uso de anticoncepcionais
Etapa 1. Use um preservativo
Os preservativos de látex são o tipo mais comum de preservativo colocado no pênis do homem antes da penetração vaginal. O uso de preservativos é capaz de evitar que o sêmen interaja com os óvulos férteis, sendo eficaz na prevenção da gravidez. Na Indonésia, os preservativos podem ser facilmente comprados em farmácias e supermercados.
- Os preservativos também protegem todas as partes que fazem sexo da transmissão de doenças sexualmente transmissíveis, além de serem eficazes na prevenção da gravidez.
- Os preservativos são feitos de látex fino para que possam rasgar durante o uso. Se ocorrer o "acidente", com certeza o percentual de gestações aumentará.
- Algumas pessoas são alérgicas ao látex, por isso preferem preservativos de plástico.
Etapa 2. Use um preservativo especificamente para mulheres
Semelhante aos preservativos normais, os preservativos femininos também são feitos de látex. A diferença é que o formato é mais parecido com um anel de bolso. Mais tarde, você precisará inserir a bolsa na vagina e deixar o anel pendurado para fora. O preservativo feminino é útil para reter o sêmen que sai durante a relação sexual e evitar que entre no corpo da mulher. Na Indonésia, os preservativos femininos também são vendidos em várias grandes farmácias a preços variáveis.
- Os preservativos femininos podem reduzir o risco de doenças sexualmente transmissíveis, protegendo a vagina do toque direto.
- A eficácia dos preservativos femininos é ligeiramente inferior à dos preservativos normais. Algumas pessoas chegam a afirmar que o uso de preservativos femininos não é tão confortável quanto os preservativos normais.
Etapa 3. Diafragma
Este anticoncepcional raso em forma de cúpula é feito de silicone e precisa ser inserido na vagina para evitar o encontro de sêmen e óvulo durante a relação sexual. Geralmente, o uso de um diafragma é combinado com um espermicida em forma de gel que pode impedir que os espermatozoides se movam, a fim de aumentar sua eficácia.
- Como cada mulher tem um formato corporal diferente, escolha um diafragma com o tamanho correto. Se necessário, consulte um médico sobre o tamanho apropriado do diafragma!
- O diafragma tem uma eficácia bastante boa, mas não é capaz de prevenir a transmissão de doenças sexualmente transmissíveis.
Método 2 de 5: Uso de contraceptivos hormonais
Etapa 1. Pílulas anticoncepcionais
Freqüentemente chamados de “pílula anticoncepcional”, esses anticoncepcionais contêm estrogênio sintético e hormônios progesterona que podem impedir que os óvulos de uma mulher saiam de seus ovários. Como resultado, a gravidez não ocorrerá. Se tomadas corretamente, a eficácia das pílulas anticoncepcionais é muito alta! Além disso, você pode comprá-los facilmente em várias farmácias e hospitais com receita médica.
- As pílulas anticoncepcionais devem ser tomadas todos os dias na mesma hora para que funcione com eficácia. Isso significa que pular a pílula reduzirá significativamente sua eficácia.
- As pílulas anticoncepcionais podem ter efeitos colaterais negativos para algumas mulheres. Além disso, diferentes marcas de pílulas também contêm diferentes níveis de estrogênio e progesterona. É por isso que seu médico pode prescrever uma marca diferente de pílula se a pílula que você está tomando atualmente tem efeitos colaterais negativos para você.
Etapa 2. Contraceptivos hormonais
Na verdade, os hormônios usados para fazer pílulas anticoncepcionais podem ser distribuídos por todo o corpo de outras maneiras. Se você não quiser tomar uma pílula todos os dias, considere as seguintes opções:
-
Depo-Provera ou anticoncepcionais injetáveis. A injeção de anticoncepcionais deve ser feita a cada três meses na região do braço. Embora seja muito eficaz na prevenção da gravidez, algumas pessoas relatam efeitos colaterais que podem ocorrer após seu uso.
Evite a gravidez, etapa 5, Bullet1 -
O anticoncepcional tem a forma de gesso. Geralmente, esse dispositivo é colocado na região do braço, nas costas ou na coxa e funciona distribuindo hormônios pela pele. Os anticoncepcionais em forma de gesso devem ser trocados a cada poucas semanas.
Evite a gravidez, etapa 5, Bullet2 -
Contraceptivo em forma de anel. Este anticoncepcional em forma de anel deve ser inserido na vagina uma vez por mês e atua liberando hormônios que podem prevenir a gravidez.
Evite a gravidez, etapa 5, Bullet3 -
Contraceptivos implantáveis. Com o formato de um pequeno tubo e inserido no braço, esse dispositivo é capaz de liberar hormônios para prevenir a gravidez por no máximo três anos. Lembre-se de que a contracepção implantável só deve ser inserida e removida por um especialista!
Evite a gravidez, etapa 5, Bullet4
Etapa 3. Use dispositivos intrauterinos (DIU)
O DIU é um pequeno dispositivo de metal que funciona assim que é inserido no útero por um médico. Um tipo de DIU funciona liberando hormônios. Enquanto isso, há também um DIU que é feito de cobre e é útil para influenciar a mobilidade do esperma e impedi-lo de fertilizar um óvulo.
- O DIU é muito eficaz e pode durar até 12 anos. No entanto, o preço, é claro, será mais caro do que outros anticoncepcionais.
- Se você está preocupada com a interrupção do seu ciclo menstrual, tente usar um DIU feito de cobre, especialmente porque ele não perturbará seu equilíbrio hormonal nem causará efeitos colaterais hormonais.
Método 3 de 5: corrigindo o comportamento
Etapa 1. Não faça sexo
Por não fazer sexo, é claro que não haverá nenhuma lacuna para o sêmen interagir com o óvulo. Como resultado, este método também é 100% eficaz na prevenção da gravidez, se aplicado de forma consistente.
- Algumas pessoas até param de ter qualquer forma de contato sexual. Mas, na verdade, para evitar a gravidez, a única atividade sexual que precisa ser evitada é a penetração vaginal.
- Como esse método precisa ser equipado com uma intenção forte, muitas pessoas acham difícil usá-lo como um anticoncepcional no qual se pode confiar por muito tempo.
- Não se esqueça de usar outra forma de contracepção se começar a fazer sexo novamente!
Etapa 2. Aumente a consciência sobre sua fertilidade
Freqüentemente referido como um anticoncepcional natural, esse método só permite que as mulheres façam sexo fora do período fértil. Quando estão no período fértil, o que obviamente abre a oportunidade para a gravidez, as mulheres que aplicam esse método devem parar completamente de fazer sexo. Para aumentar sua eficácia, você deve compreender e avaliar totalmente o perímetro de sua fertilidade.
- Para melhorar sua condição pessoal de fertilidade, existem três maneiras de calcular seu período fértil: o método do calendário, o método do muco e o método da temperatura. Quando combinados, esses três métodos são muito eficazes para determinar o período fértil de uma mulher!
-
O método do calendário requer que você acompanhe as três fases diferentes do ciclo menstrual com a ajuda de um calendário. Depois disso, você precisa encontrar o mesmo padrão e usá-lo para prever a próxima ovulação.
Evite a gravidez, etapa 8, Bullet2 -
O método do muco requer que você verifique a condição do muco na vagina. Em outras palavras, você precisa observar as mudanças na cor e na consistência do muco quando chega o período fértil.
Evite a gravidez, etapa 8, Bullet3 -
O método da temperatura requer que você verifique a temperatura basal do corpo todos os dias e esteja ciente de um aumento no número que indica a ovulação.
Evite a gravidez, etapa 8, Bullet4 - A desvantagem dos anticoncepcionais naturais está na complexidade do processo. Em outras palavras, você deve dedicar muito tempo e atenção para obter resultados precisos. Se você se esquecer de monitorar sua condição de muco ou temperatura corporal basal por alguns dias, a precisão dos resultados provavelmente diminuirá significativamente.
- Enquanto isso, a vantagem dos anticoncepcionais naturais é que o processo é totalmente natural. Em outras palavras, você não precisa tomar hormônios extras, usar ferramentas que não sejam confortáveis ou pagar uma determinada taxa para fazer isso.
Método 4 de 5: Aplicação do procedimento operatório
Etapa 1. Execute os procedimentos de esterilização feminina
Nas mulheres, o procedimento cirúrgico que visa prevenir a gravidez é o fechamento das trompas de falópio por meio de um processo denominado laqueadura. Este método é muito eficaz na prevenção da gravidez, mas deve ser feito com muita consideração, especialmente porque a condição que se forma não será alterada no futuro.
Etapa 2. Faça uma vasectomia para homens
Na verdade, os homens que não querem fertilizar suas parceiras podem passar por um procedimento cirúrgico para bloquear os canais deferentes, que é o canal que permite o fluxo de esperma. Como resultado, o esperma não se mistura com o sêmen e, quando o homem ejacula, o sêmen que não contém o esperma não será capaz de fertilizar sua parceira sexual. Em alguns casos, o canal que foi cortado em um procedimento de vasectomia pode ser remontado. No entanto, este procedimento só deve ser feito se você deseja ser permanentemente estéril.
Método 5 de 5: prevenção da gravidez após o sexo
Etapa 1. Use anticoncepção de emergência
Conhecido como Plano B, o anticoncepcional de emergência é embalado na forma de duas pílulas contendo levonorgestrel. A pílula deve ser tomada imediatamente após a relação sexual para maximizar seus benefícios. Quanto mais cedo a pílula for tomada, maior será sua eficácia na prevenção da gravidez.
- A anticoncepção de emergência está disponível na maioria das principais farmácias e hospitais.
- Lembre-se de que a contracepção de emergência não deve ser usada como substituto da contracepção regular. Entenda que a contracepção de emergência é o último método de protegê-la da gravidez após o sexo desprotegido!
