O pós-parto ocorre naturalmente em todas as mulheres após o parto e dura de seis a oito semanas. Depois de concluído, o ciclo menstrual normal continuará, mas apenas se a mãe não estiver amamentando. Às vezes, é difícil saber quando o período pós-parto terminou e a menstruação normal começou. No entanto, existem alguns sinais que você pode observar.
Etapa
Parte 1 de 3: Sabendo a diferença
Etapa 1. Preste atenção ao tempo
Em geral, as mães que amamentam não têm menstruação por cerca de um ano. Por outro lado, o parto começa imediatamente após o parto e dura entre seis a oito semanas até que finalmente diminua.
- A amamentação pode atrasar a menstruação porque faz com que o corpo libere o hormônio prolactina, que mantém os níveis dos hormônios progesterona e estrogênio baixos.
- Mesmo se a mulher não estiver amamentando, ela não começará a menstruar por várias semanas após o parto. Cerca de 70% das mulheres têm menstruação novamente aproximadamente seis a doze semanas após o parto. A menstruação dura apenas de três a seis dias.
Etapa 2. Verifique a cor
Há uma ligeira diferença de cor entre o sangue puerperal e menstrual, portanto, você deve prestar atenção a isso.
- Durante o puerpério, o sangue parece vermelho fresco nos primeiros três dias. Depois, do 4º ao 10º dia, a cor muda de rosa para vermelho-marrom com vários componentes, como sangue velho, glóbulos brancos e restos de tecido.
- Após o 10º dia, pode aparecer uma secreção esbranquiçada, que é medicamente conhecida como lóquios. Este líquido contém leucócitos (glóbulos brancos), muco e células epiteliais. Lokia ficará fora por no máximo oito semanas.
- O sangue menstrual também começa com uma cor vermelha fresca, mas se tornará vermelho escuro, preto ou marrom no final da menstruação.
Etapa 3. Observe o fluxo sanguíneo
O sangue puerperal é mais pesado do que o sangue menstrual. Em geral, o sangue puerperal será muito grande nos primeiros quatro dias, depois a quantidade vai diminuindo lentamente nos dias / semanas seguintes.
- Se você tiver que trocar uma almofada grossa a cada hora por pelo menos três horas seguidas, ou se tiver um coágulo sanguíneo maior do que uma bola de golfe após os primeiros dois a três dias, chame seu médico imediatamente.
- Durante a menstruação, o fluxo sanguíneo também é muito intenso nos primeiros três a quatro dias, mas a quantidade média de sangue que sai é de apenas 10 ml a 80 ml.
- Uma maneira fácil de calcular a quantidade de sangue que sai é saber que um tampão pode absorver cerca de 5 ml de sangue. Portanto, você pode contar o número de tampões usados e multiplicar por cinco para obter a quantidade de sangue em mililitros.
Etapa 4. Reconhecer os sinais de sangramento após o parto
O sangramento também pode ocorrer após o parto, que ocorre em 1 a 5 em cada 100 mulheres. O sangramento é diferente do puerperal e requer atenção médica imediata. O sangramento pode ser causado por restos da placenta que ainda estão aderidos, lesões no colo do útero ou outros tecidos ou anormalidades na coagulação do sangue. Se não for tratada, o sangramento após o parto pode causar choque e ser fatal. Entre os sinais de sangramento após o parto estão:
- Sangramento vaginal que preenche mais de um absorvente em duas horas ou fica vermelho brilhante ou sem coágulos depois que o sangue fica mais claro ou marrom.
- Diminuição da pressão arterial
- Aumento da frequência cardíaca
- Diminuição do número de glóbulos vermelhos
- Inchaço e dor dentro e ao redor da vagina.
Parte 2 de 3: Cuidados pós-parto
Etapa 1. Ajuste sua dieta
Quando você perde sangue, também perde ferro. Para evitar a deficiência de ferro, aumente a ingestão de ferro por meio da dieta diária. Existem vários alimentos que são naturalmente ricos em ferro. Esses alimentos são:
- Nozes
- Frango, Fígado ou Bife
- Brócolis ou aspargo
- Quiabo, salsa e algas marinhas
- Folha de mostarda ou folha de beterraba
- Passas, ameixas, pêssegos secos ou suco de ameixa
- Farelo
- Balas de cana
Etapa 2. Tome suplementos de ferro
Para parto normal ou moderado, você não precisa de medicamentos porque o puerperal irá parar por conta própria após um máximo de seis semanas a dois meses. No entanto, seu médico pode sugerir ou prescrever suplementos de ferro para tratar os sinais de anemia devido à perda de sangue.
- A maioria dos suplementos de venda livre são seguros para uso e serão melhor absorvidos com suco de laranja. Peça conselho ao seu médico ou farmacêutico se não tiver a certeza de qual marca escolher.
- Os suplementos geralmente são tomados uma vez ao dia. Deve tomá-lo após as refeições para evitar a prisão de ventre. Você pode ter problemas de estômago, como náuseas e vômitos.
Etapa 3. Procure ajuda médica, se necessário
Obtenha cuidados médicos para sangramento após o parto. Se você tiver sangramento, deve procurar atendimento médico imediatamente para evitar choque. Os tratamentos incluem:
- Transfusões de sangue para dar suporte a órgãos vitais, como cérebro, coração, rins e fígado, para prevenir danos a órgãos. As transfusões de sangue tentarão compensar a quantidade de sangue perdida.
- A oxitocina será administrada por via intravenosa para estimular as contrações uterinas e controlar o sangramento.
- O hormônio oxitocina desempenha um papel importante, estimulando fortes contrações uterinas, afetando receptores específicos presentes no revestimento dos músculos lisos do útero. O hormônio oxitocina também aumenta a quantidade de cálcio intracelular para estimular a vasoconstrição.
Parte 3 de 3: Compreendendo o processo fisiológico
Etapa 1. Saiba o que causa o puerpério
Normalmente, o útero continuará a se contrair após o parto para remover quaisquer detritos residuais da placenta. Esse resíduo se transforma em sangue puerperal.
- O pós-parto ocorre quando o útero entra na fase de involução, que é uma resposta fisiológica normal quando o útero retorna ao seu estado anterior à gravidez. Esta respiração é controlada e não causa efeitos colaterais adversos.
- Com o tempo, a camada externa do útero lentamente se desprende e sai. Essa descarga é chamada de lóquios.
- Esse processo é perfeitamente normal e é sabido que acontece. O útero cicatrizará por si próprio e o sangramento / lóquios puerperais irá parar em seis semanas.
Etapa 2. Descubra o que causa a menstruação
Durante o ciclo menstrual normal da mulher, o útero é revestido por uma membrana rica em nutrientes para se preparar para a chegada de um óvulo fertilizado.
- Se a fertilização não ocorrer, essa camada encolhe e se desprende antes de deixar o corpo, junto com o óvulo não fertilizado. Uma vez que a camada antiga é removida, uma nova camada é formada e o ciclo começa novamente.
- A menstruação dura de dois a sete dias e ocorre aproximadamente a cada 28 dias, mas esse ciclo varia de mulher para mulher.
Etapa 3. Reconhecer os sinais de um pós-parto anormal
Em alguns casos, o sangue puerperal que sai é excessivo e representa um risco para a saúde. O pós-parto é considerado excessivo se você encher um ou mais absorventes por hora, passar um coágulo sanguíneo do tamanho de uma bola de golfe ou maior ou continuar sangrando de novo depois de quatro dias. Isso pode acontecer por vários motivos, como:
- Atonia uterina. Esta é a causa mais comum de corrimento vaginal excessivo. Essa condição ocorre quando o útero é incapaz de continuar as contrações devido a um longo trabalho de parto, fadiga ou ao uso de certos medicamentos (AINEs, nitratos) que fazem o sangue vazar incontrolavelmente para fora do corpo.
- Retenção da placenta ou placenta retida. Simplificando, essa condição ocorre quando a placenta não consegue se separar completamente do útero. A placenta retida causa sangramento.
- Trauma no útero. O trauma uterino pode ocorrer por vários motivos, como parto difícil, parto de gêmeos, tentativa de remoção de placenta retida (manualmente, com equipamento especial ou com medicamentos indutores do parto, como a ocitocina). Tudo isso pode causar feridas no trato genital ou no revestimento do útero, o que leva ao corrimento vaginal excessivo.
- Outras causas. Outros fatores que podem causar sangramento após o parto são edema uterino excessivo, pré-eclâmpsia, infecção ou obesidade.
