Saúde 2024, Novembro

Como ser um aventureiro: 14 passos (com fotos)

Como ser um aventureiro: 14 passos (com fotos)

A fórmula para a aventura é realmente muito simples: algo novo + coragem = aventura. Uma pessoa aventureira pode pular de um avião, ser a primeira a se oferecer para salvar alguém ou até mesmo convidar alguém para sair. Você pode não ser o tipo de pessoa que corre riscos.

3 maneiras de aumentar a força de vontade

3 maneiras de aumentar a força de vontade

Concluir tarefas difíceis requer determinação. Se você deseja perder peso, parar de fumar ou atingir certos objetivos profissionais, você precisa ter determinação. Existem maneiras de aumentar sua força de vontade com o tempo. Estabeleça seus objetivos, siga-os e faça mudanças no estilo de vida para fortalecer sua resistência.

3 maneiras de prevenir a dor óssea seca

3 maneiras de prevenir a dor óssea seca

Dor nas costelas ou síndrome de estresse tibial medial freqüentemente enfraquece a parte inferior da perna porque a tíbia e / ou os músculos ao redor estão doloridos e inflamados. A dor nas costelas geralmente é causada pelo uso excessivo dos músculos da perna durante esportes, como correr, escalar montanhas, pular corda ou dançar.

3 maneiras de não fazer nada

3 maneiras de não fazer nada

Às vezes, você precisa fazer uma pausa para não fazer nada por um tempo. Você pode aprender a dedicar mais tempo longe das chamadas atividades “produtivas” para ter uma chance de descansar e se refrescar. Você pode usar seu tempo livre para não fazer nada, aprender a roubar tempo extra no trabalho e se comprometer a não fazer nada por um longo período de tempo.

Como falar enquanto usa um aparelho dentário: 9 etapas

Como falar enquanto usa um aparelho dentário: 9 etapas

Se você é novo no uso de retentores para tratar problemas dentários, poderá enfrentar efeitos colaterais desafiadores; dificuldade em falar ao usar uma contenção na boca. Este é um problema comum com novos usuários. Você pode precisar de algum tempo para se acostumar com o dispositivo para que possa falar sem gaguejar novamente.

Como aliviar a dor de dente

Como aliviar a dor de dente

Geralmente, as dores de dente são causadas por cavidades nos dentes ou outras infecções orais que não são tratadas imediatamente. Assim que a infecção e o dano permanente que a acompanha tocar o nervo do dente, haverá uma dor insuportável. Além das duas causas mencionadas anteriormente, a dor também pode ser causada por dentes rachados, obturações soltas (especialmente se outras cáries se formaram sob a obturação) e abscessos (infecção da linha da gengiva, que afeta a saúde dos

Como consertar colchetes quebrados: 6 etapas (com fotos)

Como consertar colchetes quebrados: 6 etapas (com fotos)

Você já comeu ou fez exercícios quando um dos fios do aparelho se soltou? Ou você já teve um problema com o aparelho em sua bochecha? Esses são problemas ortodônticos comuns que podem ser resolvidos em algumas etapas fáceis. Etapa Método 1 de 2:

3 maneiras de tratar feridas na língua

3 maneiras de tratar feridas na língua

Você já teve feridas na língua? Geralmente, as feridas na língua têm a forma de aftas, de cor branca, cinza ou amarela. Embora potencialmente irritante, geralmente o distúrbio não é sério e pode curar por conta própria após 1-2 semanas de tratamento em casa.

3 maneiras de aliviar a dor de dente

3 maneiras de aliviar a dor de dente

Existem duas causas principais de dor de dente. A primeira é quando existe uma cavidade ou orifício no dente que faz com que os nervos da base do dente se abram. A outra é quando a gengiva que emoldura os dentes infecciona (o que é chamado de abscesso, como um furúnculo).

4 maneiras de tratar a dor de dente com óleo de cravo

4 maneiras de tratar a dor de dente com óleo de cravo

Você costuma ter dor de dente? Para algumas pessoas, a dor de dente não é apenas uma experiência desagradável, mas também assustadora! É por isso que muitas vezes procuram uma maneira instantânea de aliviar a intensidade da dor. Felizmente, este artigo contém um ingrediente natural que pode tratar com eficácia as dores de dente e matar os germes na boca:

3 maneiras de superar o sapinho

3 maneiras de superar o sapinho

O sapinho é uma condição perturbadora e muito dolorosa. Essa condição é desencadeada por vários fatores, como estresse, doença ou simplesmente por morder acidentalmente a bochecha. No entanto, existem vários métodos que comprovadamente são capazes de curar as aftas em um curto espaço de tempo.

3 maneiras de corrigir temporariamente um aparelho solto

3 maneiras de corrigir temporariamente um aparelho solto

Se você estiver usando aparelho ortodôntico, há uma chance de que as pontas dos aparelhos se soltem dos colchetes. Isso geralmente acontece logo após as chaves serem instaladas. Seja qual for o motivo, não entre em pânico. Como uma solução temporária, reinsira o fio no suporte para não machucar sua bochecha ou gengiva até encontrar o ortodontista.

3 maneiras de tratar sapinhos

3 maneiras de tratar sapinhos

O sapinho é causado por um crescimento excessivo do fungo Candida Albicans. Embora não seja uma condição séria, pode causar desconforto. Além de pedir ajuda ao seu médico e tratá-la com medicamentos de venda livre, há muitas coisas que você pode fazer para tratá-la sozinho em casa.

3 maneiras de parar de lamber os lábios

3 maneiras de parar de lamber os lábios

Lamber ou morder os lábios pode ser um sinal de estresse ou um problema de saúde. Dentista. médicos e esteticistas concordam que este é um mau hábito e deve ser interrompido. Se lambidos, os lábios podem ficar secos e doloridos. Aprender a quebrar o hábito de lamber os lábios pode levar algum tempo, mas será benéfico para a sua saúde.

3 maneiras de corrigir underbite

3 maneiras de corrigir underbite

Não deixe que problemas dentários comuns, como a região inferior da mordida (os dentes inferiores são mais avançados que os superiores) o impeçam de sorrir abertamente. Embora algumas mordidas não causem problemas, outras podem causar dificuldade para comer, falar, dores na mandíbula, dores de cabeça e apnéia do sono.

Como ser paciente durante o tratamento do canal radicular (com fotos)

Como ser paciente durante o tratamento do canal radicular (com fotos)

O canal radicular é um orifício no centro da raiz do dente. A polpa ou câmara pulpar é uma área delicada dentro do canal radicular que contém os nervos do dente. Um procedimento de tratamento de canal radicular usado para preservar os dentes cuja polpa ou câmara pulpar foi afetada por cárie, trauma ou outros fatores que causam inflamação e podem levar à infecção.

4 maneiras de reduzir os bolsos de goma naturalmente

4 maneiras de reduzir os bolsos de goma naturalmente

Os bolsos de goma são, na verdade, um problema de saúde bastante sério, mas isso não significa que seja o fim do mundo. Em geral, as bolsas gengivais indicam um problema gengival, mais comumente conhecido como periodontite, e deve ser tratado imediatamente por um médico.

Como Acelerar o Uso do Aparelho: 14 Passos (com Imagens)

Como Acelerar o Uso do Aparelho: 14 Passos (com Imagens)

Os aparelhos funcionam aplicando pressão continuamente aos dentes por um determinado período de tempo para deslizá-los lentamente em uma determinada direção. O problema é que o estribo funciona bem devagar. A maioria dos usuários de colchetes deseja saber quando os colchetes podem ser removidos.

Como reduzir a dor do aparelho (com fotos)

Como reduzir a dor do aparelho (com fotos)

Endireitar a disposição dos dentes não é um processo fácil. Todo mundo que usa aparelho ortodôntico sente dor ou desconforto por pelo menos alguns dias. Analgésicos, alimentos moles e cera dentária (cera dentária) são obrigatórios. Chame seu ortodontista ou dentista imediatamente se a dor for forte.

Como remineralizar os dentes: que remédios naturais podem ajudar?

Como remineralizar os dentes: que remédios naturais podem ajudar?

Seus dentes são uma espécie de tecido com um exterior de esmalte duro. Este exterior é feito com componentes minerais, nomeadamente sais de fosfato de cálcio com pequenas quantidades de sódio, cloreto e magnésio. Este esmalte pode ser danificado por bactérias em um processo denominado desmineralização.

Como se preparar para remover o aparelho: 12 etapas (com fotos)

Como se preparar para remover o aparelho: 12 etapas (com fotos)

Após um longo e possivelmente difícil período de uso do aparelho, agora você está pronto para removê-lo. Seu ortodontista disse que os aparelhos serão removidos em sua próxima consulta. Na preparação, descubra como é o processo de remoção do aparelho e o que fazer depois.

Como aliviar uma dor de dente: que remédios caseiros podem ajudar?

Como aliviar uma dor de dente: que remédios caseiros podem ajudar?

A dor de dente pode ser muito dolorosa, torná-lo infeliz e interferir nas atividades diárias. Além da dor no dente em si, você pode sentir outros sintomas, como febre baixa, inchaço na área do dente infectado ou dor na mandíbula. Existem vários remédios naturais para a dor de dente que podem ajudar a aliviar a dor.

3 maneiras de produzir saliva

3 maneiras de produzir saliva

A falta de saliva deixa a boca desconfortável e causa problemas dentários porque a saliva realmente protege os dentes. Se sua boca não produz naturalmente saliva suficiente, há várias maneiras de tentar aumentar sua produção. Use alimentos e ingredientes caseiros para salivação fácil.

Como manter sua escova de dentes limpa: 14 etapas

Como manter sua escova de dentes limpa: 14 etapas

Muitas escovas de dentes usadas diariamente podem não estar limpas. Na verdade, de acordo com os Centros de Controle de Doenças, "Vários estudos mostraram que as escovas de dente podem permanecer contaminadas com organismos patogênicos mesmo após o enxágue até que pareçam limpas"

3 maneiras de sorrir com dentes imperfeitos

3 maneiras de sorrir com dentes imperfeitos

Ter os dentes tortos ou sentir-se inseguro ao sorrir pode prejudicar sua expressão quando deveria estar rindo alto. É difícil sorrir vagamente se você está preocupado com as outras pessoas olhando para seus dentes. Para que você possa sorrir livremente, encontre o melhor sorriso e pratique-o.

Como Comer com Próteses: 10 Passos (com Fotos)

Como Comer com Próteses: 10 Passos (com Fotos)

Comer enquanto usa dentadura é certamente diferente de comer normalmente. Mastigar um lado da boca pode soltar a dentadura e fazer com que caia. Alimentos com certas texturas podem quebrar ou quebrar dentaduras. Portanto, seja paciente e leve algumas semanas para se acostumar com as dentaduras.

Como reconhecer o crescimento do dente do siso: 9 etapas

Como reconhecer o crescimento do dente do siso: 9 etapas

Já ouviu falar do termo dentes do siso? Na verdade, os dentes do siso são os quatro molares posteriores (molares). Por definição, os quatro dentes do siso estão localizados na parte posterior da fileira de dentes superior e inferior. Como os dentes do siso são um grupo de dentes que crescem mais tarde, você geralmente sentirá sintomas de crescimento no final da adolescência ou no início dos anos 20.

3 maneiras de manter os lábios hidratados

3 maneiras de manter os lábios hidratados

Lábios secos e rachados parecem pouco atraentes, até doloridos. Felizmente, para manter seus lábios saudáveis e carnudos, você só precisa saber quais produtos usar e abandonar os maus hábitos. Beber muita água, usar batom hidratante e protetor labial e esfoliar regularmente podem ajudar a manter os lábios mais cheios.

3 maneiras de se recuperar após a cirurgia do dente do siso

3 maneiras de se recuperar após a cirurgia do dente do siso

Você já fez uma extração de dente do siso? Para alguns, a experiência é muito traumática, pois deixa para trás intensa dor e desconforto depois. Se você planeja fazer isso, reserve pelo menos o máximo de tempo possível para descansar o corpo após a cirurgia para acelerar o processo de recuperação.

Como dormir após a extração do dente do siso: 10 etapas (com fotos)

Como dormir após a extração do dente do siso: 10 etapas (com fotos)

A cirurgia para remover os dentes do siso costuma ser assustadora e o período de recuperação pós-operatória geralmente é menos que agradável. Além da dificuldade para comer e beber, as gengivas inflamadas e inflamadas fazem com que você não consiga dormir bem.

Como comer com aparelho novo ou apertado: 13 etapas

Como comer com aparelho novo ou apertado: 13 etapas

Se você acabou de colocar o aparelho ou se acabou de apertá-lo, seus dentes doerão por alguns dias. A dor vai embora depois de alguns dias, mas você tem que escolher bem a comida. Alimentos duros e pegajosos danificam o aparelho e podem causar dor.

3 maneiras de recuperar a perda de dentes

3 maneiras de recuperar a perda de dentes

A perda óssea dentária ocorre quando o osso que sustenta o dente encolhe, de modo que o dente fica em uma posição frouxa no alvéolo. Se o dano ósseo não for tratado, o dente pode cair completamente porque não há osso suficiente para sustentá-lo.

3 maneiras de saber se você tem candidíase oral

3 maneiras de saber se você tem candidíase oral

A candidíase oral é uma infecção fúngica causada por níveis elevados da levedura Candida na boca. Embora o fermento de candida esteja na boca de todas as pessoas, quantidades excessivas podem, na verdade, ter efeitos negativos para a saúde. No entanto, não se preocupe, pois os sintomas da candidíase oral são bastante fáceis de identificar, especialmente porque geralmente envolvem manchas brancas ou amareladas, um tom avermelhado na boca ou dor na língua e / ou na área interna d

Como clarear os dentes: 14 etapas (com fotos)

Como clarear os dentes: 14 etapas (com fotos)

Clarear ou clarear os dentes pode tornar seu sorriso mais atraente e fresco. Se feito corretamente, o processo de clareamento é bastante seguro e eficaz e não danifica seus dentes. Se você quiser iluminar seu sorriso, consulte a etapa 1 para obter mais informações.

3 maneiras de manter a saúde bucal conforme você envelhece

3 maneiras de manter a saúde bucal conforme você envelhece

A saúde dentária deve continuar a ser cuidada com o avançar da idade, nomeadamente indo ao dentista e habituando-se à manutenção da higiene dentária em casa. Você também deve ajustar seus cuidados dentários e como limpar seus dentes de acordo com sua idade para que permaneçam eficazes e de acordo com o estado de envelhecimento da boca.

3 maneiras de se livrar do zumbido

3 maneiras de se livrar do zumbido

O zumbido nos ouvidos (também conhecido como zumbido) após ouvir música alta geralmente é o resultado de danos às terminações nervosas microscópicas do ouvido interno. O zumbido também pode sinalizar danos nos nervos ou problemas no sistema circulatório.

Como curar uma sensação de quase desmaio: 15 etapas

Como curar uma sensação de quase desmaio: 15 etapas

A sensação de quase desmaiar não era algo agradável. É muito assustador quando o mundo ao redor está girando, a visão está turva e a cabeça não pode ser levantada. Seu corpo está lhe dizendo que seu coração e cérebro não estão recebendo sangue suficiente, então você precisa desligar o sistema por um tempo para se recuperar.

Como tratar a neuropatia nos pés: 15 etapas (com fotos)

Como tratar a neuropatia nos pés: 15 etapas (com fotos)

A neuropatia é uma doença que afeta o sistema nervoso periférico (SNP). O PNS controla os movimentos corporais, sensações e funções automáticas, como suor e pressão arterial. Se seus nervos estiverem danificados, vários sintomas podem aparecer, dependendo do tipo de nervo danificado.

3 maneiras de usar o vapor para aliviar a pressão nos seios da face

3 maneiras de usar o vapor para aliviar a pressão nos seios da face

Cozinhar no vapor é um método antigo de aliviar a pressão dos seios da face sem o uso de produtos químicos ou drogas. O vapor ajuda a abrir as cavidades nasais e solta o muco que às vezes fica espesso, permitindo que escape dos seios da face.

3 maneiras de aumentar a contagem de glóbulos vermelhos

3 maneiras de aumentar a contagem de glóbulos vermelhos

Se você se sentir fraco e letárgico, pode estar sofrendo de anemia. A falta de ferro e de outros nutrientes é a causa mais comum de contagem baixa de glóbulos vermelhos. Níveis baixos de hemoglobina e contagem baixa de glóbulos vermelhos são dois dos sinais de desnutrição, desnutrição e, em alguns casos, doenças perigosas como a leucemia.