Dizer ao seu parceiro que você tem herpes genital é uma conversa difícil de ter. No entanto, essas doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) precisam ser discutidas para que você possa praticar sexo seguro e manter a confiança em seu relacionamento. O herpes genital é uma doença causada pelo vírus herpes simplex tipo 2 (HSV-2) ou vírus herpes simplex tipo 1 (HSV-1), o vírus que causa o herpes labial. Mas, com as medidas certas, você pode controlar seu herpes e ficar perto de seu parceiro.
Etapa
Parte 1 de 2: Preparação de materiais para discussão
Etapa 1. Aprenda o máximo que puder sobre o herpes genital
É muito importante saber várias informações sobre o herpes genital. Isso pode ajudá-lo a se preparar caso seu parceiro pergunte sobre herpes.
- O herpes genital é uma infecção comum que pode ser transmitida por contato sexual ou contato direto com bolhas ou feridas infectadas. Também pode ser causado pelo HSV-1, o vírus que causa feridas nos lábios e rosto por contato oral ou genital.
- Esse vírus pode ser transmitido mesmo que a pessoa com quem você faz sexo não apresente sintomas de herpes e normalmente não seja detectada e diagnosticada. Na verdade, cerca de 80% da população americana já está infectada com o HSV-1 e às vezes o contrai quando criança, quando é beijada pelos pais, amigos e parentes.
- O herpes genital é tratável e não é fatal. No entanto, as pessoas que fazem sexo com frequência têm um risco maior de contrair essa doença, independentemente de sexo, etnia ou classe social.
- O HSV-2 geralmente é transmitido por sexo vaginal ou anal. O HSV-1 geralmente é transmitido por sexo oral (contato da boca para os genitais).
Etapa 2. Descubra quais opções de tratamento são adequadas para você
Esta é uma informação importante para que você e seu parceiro possam se acalmar. A maioria das pessoas com herpes é tratada com medicamentos antivirais. Esta terapia não pode curar, mas pode reduzir a dor e a transmissão do herpes.
- Tratamento inicial: se você teve sintomas como feridas e inchaços quando foi diagnosticado com herpes pela primeira vez, seu médico lhe dará um curto período de terapia antiviral (7 a 10 dias) para aliviar os sintomas e prevenir o agravamento da doença.
- Medicação cronometrada: o seu médico irá administrar-lhe medicação antiviral para o caso de a sua pele voltar a formar bolhas. Você pode tomar a pílula por dois a cinco dias se surgirem feridas ou outros sintomas. As feridas podem cicatrizar e desaparecer por conta própria, mas tomar o medicamento pode acelerar o processo de cicatrização.
- Tratamento regular: se o seu corpo costuma apresentar bolhas que estouram (esse período é chamado de surto), pergunte ao seu médico sobre os medicamentos antivirais que pode tomar todos os dias. Qualquer pessoa com surtos mais de seis vezes por ano deve fazer esta terapia de pressão. Esta terapia pode reduzir os surtos em 70% a 80%. A maioria das pessoas que toma medicamentos antivirais diariamente não apresenta surto.
Etapa 3. Entenda como o herpes é transmitido
Embora o herpes genital seja uma doença sexualmente transmissível, você não a contrairá se dormir com alguém com essa doença. A maioria das pessoas com herpes transmitirá apenas uma pequena parte da doença.
Na verdade, muitos parceiros são sexualmente ativos, mas um parceiro não contrai herpes do outro parceiro. Reconhecer e contar ao seu parceiro sobre esta doença pode ser o passo certo para evitar a transmissão do vírus a outras pessoas
Parte 2 de 2: contando ao seu parceiro
Etapa 1. Escolha um lugar tranquilo e privado para discutir
Convide seu parceiro para jantar em sua casa ou dê um passeio no parque. Você terá uma conversa íntima e pessoal com seu parceiro. Portanto, escolha um ambiente que o deixe confortável e calmo para uma conversa séria.
Etapa 2. Converse com seu parceiro antes de fazer sexo
Evite contar ao seu parceiro quando estiver na cama ou fazendo sexo. Se você não namora seu parceiro há muito tempo e é hora de vocês dois sentirem vontade de fazer sexo, primeiro você precisa contar a seu parceiro sobre a doença. Essa não é apenas uma maneira de fazer sexo seguro, mas também mantém seu relacionamento aberto e honesto.
- Mesmo se você estiver em um relacionamento casual, seu parceiro merece saber os fatos antes de vocês dois fazerem sexo. Se você não se sente à vontade para contar a seu parceiro sobre sua doença, ainda não está pronta para fazer sexo com ele.
- Se você já fez sexo com seu parceiro, evite fazer sexo novamente até dizer a verdade. Falar sobre isso é realmente uma coisa assustadora. O estigma nojento do herpes freqüentemente assusta tanto aqueles que o têm quanto aqueles que ouvem. No entanto, o herpes pode ser usado como uma ferramenta para testar seu relacionamento. Se seu parceiro não quiser trabalhar com você e descobrir como tratar seu herpes, ele pode não ser a pessoa certa para você.
Etapa 3. Comece com uma conversa agradável
Abra a conversa de uma forma gentil, como:
- “Eu me sinto muito confortável com você e eu adoraria se nos tornássemos mais próximos. Eu tenho algo para te dizer. Podemos falar agora?"
- “Quando duas pessoas se tornam tão próximas quanto nós dois, eu acho que eles deveriam ser honestos um com o outro. Portanto, gostaria de informá-lo sobre a condição em que estou atualmente.”
- "Acho que posso confiar em você e quero ser honesto com você. Eu quero te contar sobre uma coisa.”
Etapa 4. Evite usar palavras negativas e a palavra “doença”
Mantenha a conversa simples e positiva.
- Por exemplo: “Há dois anos, descobri que tinha herpes. Felizmente, é tratável e tratável. Podemos conversar sobre o que isso significa para nós dois?”
- Use “infecções sexualmente transmissíveis” ou DSTs em vez de “doenças sexualmente transmissíveis” ou DSTs. Embora tenham o mesmo significado, a palavra "doença" torna mais provável que você tenha sintomas recorrentes, enquanto "infecção" parece mais tratável.
Etapa 5. Mantenha a calma e explique os fatos
Lembre-se de que seu parceiro pedirá que você conduza mais a conversa. Não pareça envergonhado ou traumatizado pelo seu próprio diagnóstico; em vez disso, mantenha a calma e explique os fatos sobre o herpes.
Certifique-se de que seu parceiro entenda que o herpes é um vírus comum que está presente na maioria dos adultos na América. Para algumas pessoas com herpes genital, às vezes não há sintomas e, se aparecerem, geralmente é considerado um sintoma de outra doença. Quase 80-90% das pessoas que têm herpes não sabem que o têm. Você é apenas uma das poucas pessoas que sabem que têm herpes por conta própria
Etapa 6. Se aplicável, descreva o tratamento que você está fazendo e como praticar sexo seguro
Explique ao seu parceiro sobre os medicamentos que você está tomando para tratar os sintomas e a recorrência do herpes.
- Discuta maneiras de fazer sexo seguro que você e seu parceiro possam fazer sem contrair herpes. Sempre use preservativo ao fazer sexo. O risco de contrair herpes será reduzido em 50% se você usar preservativo. Não faça sexo quando tiver herpes labial para evitar a propagação do vírus.
- Explique ao seu parceiro sobre os sintomas do herpes genital, como feridas e irritação que podem aparecer continuamente de vez em quando. Isso ocorre porque, quando você pega o vírus do herpes, ele permanece no seu corpo para sempre.
- Certas condições ou situações podem desencadear uma recorrência do herpes. Informe seu parceiro sobre situações que podem desencadear você, como estresse no trabalho ou em casa, fadiga, insônia e menstruação (se você for mulher).
Etapa 7. Responda a quaisquer perguntas que seu parceiro tenha sobre herpes
Esteja aberto a quaisquer perguntas feitas. Se solicitado, forneça detalhes sobre seu tratamento e maneiras de fazer sexo seguro.
Você também pode pedir ao seu parceiro para saber mais sobre o herpes. Pode ajudá-los a compreender melhor a doença se procurarem informações por conta própria na Internet
Etapa 8. Dê ao seu parceiro tempo para entender as informações
Qualquer que seja a reação do seu parceiro, seja ela negativa ou positiva, tente ser flexível e permanecer aberto. Lembre-se de um momento em que você precisou de tempo para receber seu diagnóstico. Dê a seu parceiro algum espaço para entender a conversa em questão.
- Lembre-se de que alguns casais reagem negativamente a tudo o que você diz ou como o diz. As reações deles não são causadas por suas ações. Se o seu parceiro não consegue aceitar a sua doença, tente respeitar a reação dele e interpretar isso como um sinal de que ele ou ela não é o parceiro certo para você.
- A maioria dos parceiros reagirá bem e apreciará sua honestidade. Muitos casais permanecem juntos e fazem sexo, apesar do diagnóstico de herpes.
Etapa 9. Tome precauções antes de fazer sexo com seu parceiro
Se vocês dois concordarem com certas precauções, o risco de transmitir herpes ao seu parceiro será muito baixo. Ter herpes genital não significa que você não pode fazer sexo.
- Sempre use camisinha quando fizer sexo. A maioria dos casais opta por evitar o contato genital com a pele durante o período ativo do herpes, pois nessa época o risco de transmissão do vírus aumenta.
- Se você tiver feridas infectadas nas nádegas, coxas ou boca, seu parceiro pode pegá-las como na área genital. Você e seu parceiro devem evitar o contato direto com partes infectadas de seu corpo durante o sexo.
- Evite sexo oral se você ou seu parceiro tiverem herpes labial no corpo.
- Você não terá herpes genital se usar um copo, toalha ou água do banho, ou do mesmo assento do vaso sanitário. Mesmo quando ocorre um surto de herpes, você só deve evitar o contato da pele com as partes do corpo de seu parceiro que apresentam feridas. Você ainda pode abraçar, dormir um ao lado do outro e beijar seu parceiro.
