Embora possa parecer fácil, engolir comprimidos é algo extremamente difícil para adultos e crianças fazerem. O medo de engasgar faz com que sua garganta se aperte de modo que o comprimido permaneça na boca até que você o vomite. Felizmente, existem várias maneiras de lidar com esse problema para que você possa se acalmar, superar o medo de engasgar e deixar que a pílula seja engolida facilmente.
Etapa
Método 1 de 3: engolir comprimidos com alimentos
Etapa 1. Coma pão
Se você está tentando engolir um comprimido e parece que não consegue engoli-lo, tente usar uma fatia de pão. Pegue um pedaço de pão e mastigue até estar pronto para engoli-lo. Antes de engolir, tome um comprimido e coloque no pão que está na boca. Ao fechar a boca, engula o pão com o comprimido. Os comprimidos serão engolidos facilmente.
- Você também pode usar um pedaço de pão, biscoito ou biscoito. A textura é semelhante o suficiente para ajudar a engolir o comprimido quando o alimento é mastigado.
- Você também pode beber água depois para ajudar a engolir os comprimidos com mais facilidade.
- Alguns medicamentos devem ser tomados com o estômago vazio. Verifique o frasco do medicamento para ver se precisa de tomar o medicamento com o estômago vazio.
Etapa 2. Corte o ursinho de goma
Para ajudar a engolir os comprimidos, você pode colocá-los em um ursinho de goma. Pegue um ursinho de goma e faça um pequeno furo em sua barriga. Coloque uma pílula nele. Coma o doce, mas não o mastigue; mascar o medicamento irá alterar a duração e o horário de início do medicamento. Tente engolir, então quando o comprimido estiver na garganta, beba água imediatamente.
- Este método pode ser difícil se você não conseguir engolir um ursinho de goma. Isso requer prática.
- Este método é muito útil para crianças. Ajudar a disfarçar a pílula com uma goma de mascar tornará mais fácil para seu filho engolir o remédio.
Etapa 3. Mergulhe o comprimido no mel ou na manteiga de amendoim
A pílula pode ser engolida com mel ou manteiga de amendoim, pois torna mais fácil a sua passagem pela garganta. Pegue uma colher de mel ou manteiga de amendoim. Coloque a pílula no centro da comida na colher. Certifique-se de empurrar o comprimido na comida. Em seguida, engula uma colher de mel ou manteiga de amendoim com um comprimido. Em seguida, beba um pouco de água.
Você deve beber água antes e depois de fazer este método. O mel e a manteiga de amendoim são relativamente grossos e demoram a escorrer pela garganta. Umedecer a garganta antes e depois ajuda a engolir o alimento mais rápido sem engasgar
Etapa 4. Experimente alimentos macios
Se você não consegue engolir comprimidos com pão, tente engoli-los com alimentos macios, como compota de maçã, iogurte, sorvete, pudim ou gelatina. Este é um método comumente usado em hospitais para pacientes com dificuldade de engolir. Prepare alguns alimentos moles. Coloque a pílula na comida. Coma uma pequena quantidade do alimento antes de dar outra mordida no alimento com o comprimido. Em seguida, engula a comida com a pílula. A pílula será engolida facilmente com os alimentos quando você engoli-la.
Certifique-se de não mastigar a pílula
Etapa 5. Pratique primeiro com balas pequenas
Uma das principais razões pelas quais as pessoas têm dificuldade em engolir comprimidos é que suas gargantas resistem à entrada dos comprimidos e se contraem. Para combater isso, você pode praticar engolir pequenos pedaços de doce para familiarizar sua garganta com engolir algo inteiro sem correr o risco de asfixia ou ferimentos. Pegue pequenos doces como mini M & Ms. Ponha na boca como se fosse um comprimido e engula bebendo água. Repita até que você se sinta confortável com este tamanho.
- Em seguida, passe para doces de tamanho maior, como M & Ms regulares ou Tic Tacs. Repita o mesmo procedimento com esta medida até se sentir confortável.
- Pratique todos os dias por 10 minutos até engolir uma pastilha do mesmo tamanho e formato da pílula que você precisa engolir.
- Este método pode ajudar as crianças a praticar a deglutição de medicamentos. Certifique-se de explicar que engolir medicamentos é grave e que os comprimidos não devem ser tomados como doces.
Etapa 6. Coma laranjas tangerina
Experimente engolir uma tangerina inteira. Depois de se acostumar, coloque a pílula em uma laranja e engula inteira. A textura viscosa da tangerina torna mais fácil a passagem do comprimido, por isso é fácil de engolir.
Beba água depois para garantir que o comprimido seja engolido o mais facilmente possível
Método 2 de 3: engula a pílula com líquido
Etapa 1. Beba água fria
Ao engolir o medicamento, certifique-se de que sua garganta está o mais úmida possível para facilitar a passagem do comprimido. Beba água algumas vezes antes de engolir a pílula. Coloque o comprimido atrás da língua e beba água até engolir.
- Tome mais alguns goles de água quando o comprimido estiver na garganta para ajudar a se mover.
- A água deve estar fria ou em temperatura ambiente, mas não fria ou quente.
Etapa 2. Experimente o método de dois goles de água
Pegue um comprimido e coloque na língua. Tome um gole de água e engula, mas não a pílula. Em seguida, tome outro gole de água e engula com a pílula. Beba o resto da água para ajudar a passar a pílula.
Este método abre mais a garganta com a primeira dose, permitindo que o comprimido desça pela garganta, que não é muito larga, na segunda dose
Etapa 3. Use um canudo
Para algumas pessoas, usar um canudo para beber água ou bebidas ajuda o comprimido a se mover melhor. Coloque o comprimido atrás da língua. Beba algo com um canudo e engula o líquido com a pílula. Continue bebendo água com vários goles depois de engolir a pílula para ajudá-la a descer pela garganta.
A sucção é usada para tirar o líquido através de um canudo, tornando mais fácil engolir os comprimidos
Etapa 4. Beba muita água primeiro
Algumas pessoas acham que muita água ajuda a tornar mais fácil a passagem da pílula. Beba água até uma boca cheia. Abra ligeiramente as bordas dos lábios para colocar o comprimido na boca. Em seguida, engula a água e a pílula.
- Se o comprimido ficar preso na garganta, você pode beber mais água depois de engoli-lo.
- Encha a boca com cerca de 80% de água. Se sua boca estiver muito cheia, você não conseguirá engolir toda a água de uma vez e este método pode não ser tão eficaz.
- Você pode sentir a água ou os comprimidos na garganta. Isso geralmente não ativa o reflexo de vômito e não é nem um pouco perigoso.
- Você pode usar esse método com outras bebidas além da água.
Etapa 5. Ajude a criança a engolir a pílula
Crianças a partir dos 3 anos de idade podem ter que engolir comprimidos. Nessa idade, seu filho pode ter dificuldade em entender por que deve engolir uma pílula ou pode ter medo de engasgar. Se for esse o caso, ajude-os a entender o que está acontecendo. Uma maneira fácil de ajudar seu filho a engolir comprimidos é dar-lhe água para beber e pedir que segure a água na boca enquanto olha para o teto. Coloque o comprimido no canto da boca e espere que ele chegue ao fundo da garganta. Depois de um tempo, peça à criança que engula, e o comprimido desce pela garganta junto com a água.
Você pode tentar outras maneiras com alimentos ou bebidas para crianças, a menos que haja uma maneira que recomende o contrário
Método 3 de 3: tentando formas alternativas
Etapa 1. Experimente beber de uma garrafa
Encha uma garrafa de plástico com água. Coloque a pílula na língua. Em seguida, feche os lábios firmemente ao redor da boca da garrafa de água. Incline a cabeça e beba um pouco de água. Posicione seus lábios ao redor da boca da garrafa e use a sucção para puxar água para a boca. A água e os comprimidos irão descer pela garganta.
- Não deixe entrar ar na garrafa ao beber.
- Este método é melhor usado com comprimidos grandes.
- O ato de sugar água vai abrir mais sua garganta e ajudá-lo a engolir melhor os comprimidos.
- Este método não se destina a crianças. Somente adultos devem tentar este método.
Etapa 2. Use o método enxuto para a frente
Para este método, coloque o comprimido na língua. Beba água, mas não a engula. Incline a cabeça para baixo com o queixo na direção do peito. Deixe a cápsula flutuar até o fundo da boca e engula o comprimido.
- Este método é melhor usado para comprimidos em forma de cápsula.
- Você também pode tentar esse método para crianças. Depois de beber um pouco de água, peça à criança que olhe para o chão enquanto você desliza a cápsula para o lado da boca. A pílula vai flutuar e ele pode engolir pílulas e água.
Etapa 3. Fique calmo
A ansiedade pode ser um fator significativo que impede uma pessoa de engolir comprimidos. O relaxamento é importante. Se você estiver ansioso, seu corpo ficará tenso e será mais difícil para você engolir os comprimidos. Para evitar isso, você precisa ter calma. Sente-se com um copo d'água e faça o que puder para aliviar a ansiedade. Encontre um lugar tranquilo, ouça uma música suave ou medite.
- Isso ajudará a acalmar seus nervos e a se livrar da conotação estressante de engolir comprimidos, tornando menos provável que seu corpo engasgue.
- Se você estiver tendo problemas, consulte um psicólogo para ajudar a parar a ansiedade de engolir comprimidos.
- Se você está tentando ajudar uma criança a engolir pílulas, ajude-a a se sentir confortável eliminando a ideia de engolir pílulas antes de pedir que o façam. Leia uma história, jogue ou encontre uma atividade que a ajude a relaxar antes de pedir que engula um comprimido. Quanto mais calma a criança, maior a probabilidade de engolir a pílula.
Etapa 4. Acalme seus medos
Você pode estar preocupado se a pílula não descer pela sua garganta, especialmente se for grande. Para ajudar a superar esse medo, fique na frente de um espelho. Abra a boca e diga "ahhhhh". Isso mostrará a largura da garganta e se um comprimido pode caber nela.
- Você também pode usar um espelho para colocar o comprimido na língua. Quanto mais longe você coloca a pílula, mais curto é o caminho a percorrer antes de engoli-la.
- Você também pode fazer isso para crianças que têm medo de engasgar. Faça isso com ele para mostrar que você entende seus medos, mas assegure-o de que não há nada a temer.
Etapa 5. Procure alternativas aos comprimidos
Existem vários medicamentos disponíveis em várias formas. Você pode obter o medicamento na forma de um líquido, um adesivo, um creme, uma forma inalada, um supositório ou uma forma solúvel, que é um comprimido que se dissolve em água. Converse com seu médico sobre essas opções, especialmente se você tiver problemas para engolir comprimidos, não importa o método que você tente.
Não engula a pílula e tente usá-la de outras maneiras, a menos que seu médico permita. Não esmague os comprimidos para dissolver ou tente usar os comprimidos como supositórios que você não deveria. Sempre consulte seu médico antes de alterar a forma como você toma seus medicamentos
Pontas
- Experimente comprar comprimidos revestidos. Comprimidos como esses são mais fáceis de engolir e podem ter um gosto melhor se permanecerem na língua por mais tempo do que deveriam.
- Experimente tomar um comprimido com refrigerante gelado ou algo aromatizado. Este método pode mascarar o sabor da pílula. No entanto, alguns comprimidos não podem ser engolidos com refrigerantes ou sucos. Pergunte ao seu médico se tiver alguma dúvida.
- Todos esses métodos podem ser usados para ajudar seu filho a engolir a pílula, salvo indicação em contrário. Certifique-se de estar mais ciente do tamanho dos alimentos que seu filho ingere.
- Minimize o tempo que o comprimido passa na língua. Adquira o hábito de colocar o comprimido na língua e beber a água com um movimento rápido e suave.
- Uma banana que é mastigada na boca pode ser usada no lugar da água.
- Use comprimidos líquidos ou comprimidos de gel para engolir facilmente.
- Não esmague a pílula a menos que o seu médico ou farmacêutico o permita. Alguns comprimidos podem perder sua eficácia se forem esmagados ou dissolvidos muito cedo.
Aviso
- Não use pílulas reais para praticar engolir pílulas ou se divertir.
- Mantenha os comprimidos fora do alcance das crianças. Muitos sabores especiais foram criados para melhorar o sabor dos comprimidos. As crianças freqüentemente procuram pílulas com esse sabor e acidentalmente exageram. Nunca diga a crianças que comprimidos são doces.
- Sempre pergunte ao seu médico ou farmacêutico sobre engolir a pílula com alimentos ou bebidas que não sejam água. Muitos medicamentos perdem sua eficácia ou até produzem efeitos colaterais desagradáveis, quando misturados com certas bebidas ou alimentos. Por exemplo, alguns antibióticos não devem ser misturados com laticínios.
- Se ainda for muito difícil engolir comprimidos, você pode estar com disfagia, que é um distúrbio da deglutição. Pergunte ao seu médico sobre esse distúrbio. No entanto, é importante lembrar que as pessoas com disfagia também têm dificuldade para engolir alimentos, não apenas comprimidos.
- Não engula comprimidos enquanto está deitado. Sente-se ou fique de pé.
