Às vezes, você precisa de uma pele bonita rapidamente. Para suavizar a pele seca, basta reservar um tempo para esfoliar e hidratar a pele. Isso significa que você pode simplesmente ir ao banheiro, algo que pode ser feito em 20 minutos
Etapa
Método 1 de 4: esfoliante
Etapa 1. Determine as áreas mais secas da pele
Concentre-se nas áreas que requerem mais atenção. Use uma boa iluminação e procure áreas da pele que pareçam escamosas ou muito secas.
Etapa 2. Experimente um esfoliante físico
Esfoliantes físicos removem a pele seca por meios mecânicos. Por exemplo, pedra-pomes e lixa para pés são esfoliantes físicos. Para partes do corpo que não são muito ásperas, esfregões contendo areia ou cascalho também são bastante eficazes.
- Além disso, algo simples, como uma toalha, pode servir como esfoliante físico.
- Use o esfoliante na pele molhada. Mova as mãos em movimentos circulares para esfregar o esfoliante e se concentrar nas áreas problemáticas. Enxágue o esfoliante quando terminar.
- Para lixas de pé e pedra-pomes, aplique no chuveiro ou imediatamente após o banho, esfregando suavemente a ferramenta contra os calcanhares ou cotovelos ásperos.
Etapa 3. Use um descascador químico
Outro tipo de esfoliante é um descascador químico. Esta substância é usada para limpar a pele morta, derretendo-a. Geralmente, essas substâncias contêm ácidos.
- Para pele seca, use um produto AHA, como ácido lático ou glicólico. Para pele oleosa, use produtos que contenham BHA ou ácido salicílico.
- Quando sua pele estiver molhada, aplique um peeling químico em pequenos movimentos circulares. Se sua pele estiver muito seca, experimente esfoliar com uma esponja ou pano.
- Concentre o tratamento nas áreas problemáticas. Use pequenos movimentos circulares para garantir que o esfoliante seja bem esfregado.
- Enxágüe bem.
Etapa 4. Não tome banho por muito tempo
quanto mais tempo você ficar exposto à água quente, maior será a probabilidade de sua pele secar. A água remove a camada de óleo natural da pele, portanto, não tome banho por mais de 5 a 10 minutos por dia.
Método 2 de 4: hidratando a pele
Etapa 1. Hidrate a pele após o banho
Assim que sair do banho, aplique um creme ou loção hidratante. Pode ser necessário usar mais de um tipo de hidratante. Use um hidratante não à base de óleo para a maior parte do corpo e um hidratante à base de óleo para áreas problemáticas como cotovelos ou pés. Aplicar um hidratante imediatamente após o banho ajudará a substância a entrar em contato direto com a pele e a infiltrar-se.
Além disso, você também deve separar as loções faciais que não sejam à base de óleo
Etapa 2. Combine suas rotinas
Com tantos ingredientes no mercado, encontre o hidratante que funciona melhor para você. Por exemplo, os extratos de matriaxil, ceramida e café podem hidratar a pele, e loções contendo vitamina C e vitamina A podem ajudar a hidratar e esfoliar a pele.
Etapa 3. Não use produtos que contenham álcool etílico
Este tipo de álcool vai ressecar a pele, por isso verifique os ingredientes antes de comprar. No entanto, álcoois como cetearil, cetil, lanolina e estearil (que são na verdade ácidos graxos) são seguros para uso na pele.
Método 3 de 4: usando remédios caseiros
Etapa 1. Experimente o azeite
Algumas pessoas usam azeite 30 minutos antes do banho. Após o banho, aplique uma fina camada de azeite sob o hidratante.
Você também pode usar azeite para fazer seu próprio esfoliante físico. Misture azeite e açúcar mascavo na proporção de 1: 1. Esfregue como qualquer outro esfoliante. Use movimentos circulares por todo o corpo. Enxágüe ao tomar banho até ficar limpo
Etapa 2. Use mel
Derreta um pouco da cera de mel em uma panela. Misture com azeite e mel cru. Quando estiver frio, aplique na pele. Após 10 minutos, enxágue no chuveiro até ficar limpo.
Etapa 3. Aplique óleo de coco em vez de hidratante
Após sair do banho, aplique uma fina camada de óleo de coco. Esfregue como uma loção. Continue massageando o óleo até que ele desapareça na pele.
Método 4 de 4: cuidados diários com a pele
Etapa 1. Sempre lave o rosto todas as noites
Certifique-se de lavar a maquiagem antes de ir para a cama. Você pode usar um pano de limpeza se realmente quiser ir para a cama imediatamente. No entanto, você deve lavar bem o rosto para remover a gordura e a sujeira. Além disso, sua pele também ficará mais lisa porque não tem acne.
Use limpador em vez de sabonete, pois não vai ressecar muito a pele. Procure um limpador que não contenha lauril sulfato de sódio (SLS), pois também ressecará a pele
Etapa 2. Fique longe de água muito quente
Tome um banho quente para amaciar a pele com o tempo. A água quente vai secar a pele, tornando-a áspera.
Etapa 3. Coma ácidos graxos ômega 3
Alimentos ricos em ômega 3 podem hidratar e suavizar a pele. Tente incluir salmão, arenque e tilápia em sua dieta. Se você não gosta de peixe, experimente nozes, carne bovina alimentada com capim, óleo de linhaça, nozes edaname ou ovos fortificados.
Etapa 4. Não fique desidratado
O nível de hidratação do corpo determina a umidade da pele. Portanto, mantenha a ingestão de líquidos em seu corpo. Experimente adicionar fatias de frutas para ajudar na ingestão de líquidos.
