Conversar com alguém que está morrendo nunca é fácil. O mais importante é oferecer seu amor e sua presença, e não se preocupar em preencher o silêncio ou dizer a coisa certa. Embora passar um tempo com alguém que está morrendo possa ser difícil e emocionalmente intenso, conversar com essa pessoa pode não ser tão difícil quanto você pensa e pode até mesmo dar a vocês dois tempo para honestidade, alegria e compartilhamento de amor.
Etapa
Parte 1 de 3: Saiba o que dizer
Passo 1. Seja honesto e ainda seja gentil
Você não precisa fingir que seu ente querido não está morrendo, ou mesmo agir como se as coisas fossem melhorar, quando na verdade não estão. A pessoa com quem você está vai apreciar o fato de que você está sendo honesto e aberto e não vai querer que você aja como se nada estivesse errado. No entanto, você ainda deve tratar seu ente querido com gentileza e ser sensível a todas as suas necessidades. Você pode ficar sem palavras, mas, em caso de dúvida, diga algo que faça seu ente querido se sentir melhor.
Se o seu ente querido perguntar sobre sua saúde, você não precisa mentir, mesmo que possa transmitir as informações da melhor maneira possível
Etapa 2. Pergunte como você pode ajudar
Outra maneira de falar com seu ente querido é perguntando como você pode ajudá-lo a passar o dia com mais facilidade. Isso pode significar sair para fazer algumas tarefas simples, dar um telefonema ou dois, ou até mesmo comprar um lanche para ela. Talvez o seu ente querido queira uma massagem ou apenas queira ouvir uma piada engraçada; Não tenha medo de perguntar o que você pode fazer para reduzir a dor. Seu ente querido pode sentir que pedir mais ajuda está pesando sobre você, então você pode tomar a iniciativa e pedir.
Se ele realmente não quiser ajuda, você não precisa repetir a pergunta com tanta frequência
Etapa 3. Incentive-o a falar, se quiser
Seu ente querido pode querer falar sobre uma memória antiga ou pode ter uma história ou ideia para compartilhar. Você deve encorajá-lo a falar, mesmo que o assunto seja desagradável ou sério. Apenas esteja presente para ele e deixe-o saber que você se preocupa com o que ele tem a dizer. Se ele não consegue pensar com clareza ou está enlouquecendo, você pode ajudar. Incentive-o a falar, fazendo contato visual e fazendo as perguntas apropriadas depois de falar.
Se o seu ente querido o está deixando nervoso ao falar, peça a ele que se acalme um pouco. Mas, em geral, falar é direito dele e você não deve sentir que precisa controlá-lo
Etapa 4. Saiba quando uma única mentira branca não fará mal
Embora você deva ser honesto e aberto com alguém que está morrendo, você também pode esconder algo se precisar. Às vezes, ser honesto demais só fará a pessoa que está morrendo sentir sua dor e se sentir fora de controle, porque ela não pode fazer nada para impedir. Se a mãe perguntar a você se você e sua irmã ainda estão brigando, por exemplo, pode ser melhor dizer que vocês dois estão se reconciliando, mesmo que vocês tenham acabado de fazer isso; neste caso, oferecer um pouco de alívio é melhor do que a verdade brutal.
Quando você olhar para trás e para essas mentiras inocentes, você não se arrependerá de contá-las. No entanto, você pode se arrepender de ser muito honesto, quando o momento poderia ter sido melhor se mentiras inocentes tivessem sido dadas
Etapa 5. Aceite conversa fiada
Você pode pensar que tudo deveria estar solene enquanto alguém está morrendo, mas seu ente querido pode ter outros planos. Talvez ele só quisesse passar seus últimos dias rindo, falando sobre jogos de futebol da faculdade ou contando velhas histórias engraçadas. Se você está tentando tornar as coisas muito sérias, ele pode querer que você mude de assunto para aliviar o clima de vez em quando. Não tenha medo de contar uma piada, contar uma história engraçada que aconteceu com você naquela manhã ou perguntar se ele quer ouvir uma comédia. Não há nada de errado em trazer um pouco de alegria a uma situação tensa.
Tudo depende de seus entes queridos. Talvez ele esteja reconciliado e queira relaxar em seus últimos dias. Talvez ele só queira se emocionar e falar sobre velhas lembranças. Deixe que ele defina a situação e as circunstâncias, em vez de tentar conduzir a conversa para uma direção que você acha mais apropriada para o final de alguém
Passo 6. Continue falando, mesmo que não haja mais respostas
A audição costuma ser a última coisa que para de funcionar quando as pessoas morrem. Você pode achar inútil conversar com alguém que está em coma ou apenas descansando, mas é muito provável que ele ou ela ouça o que você está dizendo. Apenas o som da sua voz pode trazer paz e conforto. Não se preocupe muito em ser ouvido e apenas diga o que está pensando. Suas palavras por si só podem fazer a diferença, mesmo que a pessoa com quem você está falando não responda imediatamente ou não ouça você.
Falar com um ente querido que está morrendo pode confortar você e ele, então não há nada de errado em falar
Etapa 7. Saiba o que dizer se ele estiver tendo alucinações
Se a pessoa que está morrendo chega ao fim, ela pode ter alucinações devido a drogas ou desorientação. Se isso acontecer, há duas coisas que você pode fazer. Se a pessoa vir algo desagradável e ficar com medo ou enjoar disso, você pode gentilmente tentar trazê-la de volta à realidade, dizendo que foi apenas uma alucinação; mas se ele vê algo agradável e parece satisfeito com a visão, não faz sentido dizer ao seu ente querido que ele está alucinando; que ele se acalme com sua visão.
Parte 2 de 3: Saiba o que fazer
Etapa 1. Não sinta que precisa dizer algo perfeito
Muitas pessoas sentem que precisam dizer as palavras finais certas, que mostrem seu amor pela pessoa que está morrendo e também tragam paz. Embora seja uma boa ideia, se você passar o tempo todo tentando reunir as palavras perfeitas, poderá ficar sem palavras. O que é ainda mais importante do que isso é que você comece a falar sem se sentir muito constrangido e diga claramente ao seu ente querido o quanto você o ama e se preocupa com ele.
Você provavelmente quer que cada palavra signifique, e fará, não importa o que diga. O seu ente querido não vai analisar tudo o que você diz e ficará mais feliz se você se abrir com ele do que se você se censurar
Etapa 2. Ouça
Você pode pensar que a melhor coisa que pode fazer por uma pessoa que está morrendo é oferecer algumas palavras de consolo, mas o fato é que, às vezes, a melhor coisa que você pode fazer é oferecer um ouvido atento. A pessoa pode querer relembrar eventos passados, falar sobre seus pensamentos sobre o fim de sua vida ou até mesmo rir de eventos recentes. Você não precisa interromper ou oferecer palavras de sabedoria ou seus próprios pensamentos e deve ser capaz de olhar nos olhos dele, segurar sua mão ou simplesmente estar presente mental e fisicamente.
Faça contato visual ou segure a mão dela quando ela falar. Você não precisa falar muito para mostrar que está realmente ouvindo
Etapa 3. Fique presente no momento
Pode ser um desafio permanecer no presente quando você está com alguém que está morrendo. A cada poucos minutos, você pode se preocupar se esta será a última vez que você poderá falar com ele, se esta será a última vez que seu pai irá chamá-lo pelo seu primeiro nome, ou se você será capaz de rir com ele novamente. Embora seja natural se sentir assim, você pode guardar esses pensamentos maravilhados e anseios para depois de terminar sua visita, para que possa se concentrar em estar lá, aproveitando cada momento que passa com seus entes queridos e não deixando a ansiedade entrar no maneira de você estar totalmente envolvido em sua vida.
Quando você está com uma pessoa amada e sente que sua mente está divagando, repreenda-se. Diga a si mesmo que você pode refletir ou se preocupar mais tarde; o mais importante agora é apenas aproveitar o tempo com seus entes queridos
Etapa 4. Às vezes, tente conter as lágrimas
Embora você possa se sentir sobrecarregado de tristeza, arrependimento ou talvez até raiva, você não pode mostrar esse rosto o tempo todo a uma pessoa que está morrendo. Embora você não deva mentir e agir como se tivesse aceitado totalmente o que está acontecendo, você não deve falar com o seu ente querido com olhos vermelhos e sentimentos de tristeza desconfortável toda vez que olhar para ele, ou provavelmente você também irá aborrecê-lo. Tente levar alegria e otimismo aos seus entes queridos, sempre que possível; ele já teve problemas suficientes, e o tempo todo oferecer conforto a você sobre sua morte iminente pode não fazer parte de sua agenda.
Se você realmente se sente oprimido pela tristeza quando fala com ele, tudo bem também. Embora fazer uma cara alegre às vezes possa ajudar, você não deve ficar desapontado consigo mesmo por ter emoções naturais
Etapa 5. Lembre-se de que as ações são mensageiros mais poderosos do que as palavras
Embora seja importante falar com seus entes queridos e estar lá para ouvir, você também deve se lembrar que o mais importante é que suas ações mostrem o quanto você se importa. Isso significa visitar sempre que puder e ligar quando não puder. Isso significa assistir a filmes, navegar em álbuns de fotos, jogar cartas ou fazer qualquer outra coisa que você e ele gostem de fazer juntos. Significa vir quando você diz que virá e demonstrar seu amor por meio de tudo o que fizer.
Se você está realmente sem palavras, mas deseja transmitir o quanto ele significa para você, apenas ser amoroso, beijá-lo, acariciar seus cabelos pode ajudar a transmitir sua mensagem
Parte 3 de 3: saiba o que evitar
Etapa 1. Não espere até o último minuto
Você pode ter sentimentos complicados por uma pessoa que está morrendo, e seu relacionamento pode nem sempre ser perfeito. Ainda assim, é melhor você falar com ele o mais rápido possível, antes que seja tarde demais. Quando um ente querido está morrendo, não se trata de consertar ou consertar as coisas, mas de estar com ele quando mais precisar de você. Se você esperar muito para falar com ele, pode acabar perdendo totalmente a oportunidade.
Mesmo que seu relacionamento com ele nunca seja perfeito, é muito mais importante que você converse com ele do que esperar o momento certo
Etapa 2. Não se esqueça de dizer “Eu te amo
Você pode ter sentimentos complicados por ele e pode esquecer de dizer as palavras mais importantes. Mesmo que você nunca tenha dito essas palavras a ele ou não as diga há muito tempo, é importante dizê-las enquanto você ainda tem um tempo precioso com ele. Você vai se arrepender se não encontrar o momento certo para dizê-lo e parar de procurar o momento certo para ser honesto e confessar seus verdadeiros sentimentos.
Não tenha medo de expressar o quanto ele significa para você e falar sobre suas memórias favoritas ou os pontos fortes que você desenvolveu por causa dele. Pode ser um momento emocionante, mas ele ficará muito curioso
Etapa 3. Não ofereça garantias falsas
Claro, é tentador dizer a uma pessoa que está morrendo que tudo vai ficar bem. Você pode deixar seu ente querido saber que ele vai melhorar, quando não há chance, que as coisas vão melhorar, ou que está parecendo melhor, mesmo que isso não seja verdade. Em geral, ele ficará totalmente ciente de sua condição física e apreciará o fato de você oferecer apoio sem tentar encobri-lo. Concentre-se apenas em estar ao lado de seus entes queridos, em vez de oferecer falsas esperanças quando o fim estiver próximo.
Seus entes queridos provavelmente saberão se você está sendo desonesto e não deve causar mais tensão ou tristeza
Etapa 4. Não tenha medo de compartilhar suas boas novas
A pessoa que está morrendo ainda se preocupa com você e quer saber sobre sua vida. Se você está escondendo boas notícias, esteja você grávida, noiva ou apenas tendo um novo emprego, você não deve agir como se nada de bom estivesse acontecendo em sua vida. Mesmo que você não queira falar muito sobre sua vida amorosa ou questões profissionais, compartilhar uma boa parte de sua vida com uma pessoa que está morrendo a deixará feliz por fazer parte da sua. Além disso, se um ente querido está prestes a deixar esta vida, ele ou ela será consolado com o pensamento de que sua vida está em um bom lugar.
Seu ente querido vai querer se sentir perto de você nesses momentos finais. Se ele sentir que você está se distanciando dele, isso só o fará se sentir pior
Etapa 5. Evite palavras obsoletas
Embora você possa não saber o que dizer, algumas coisas geralmente podem ser evitadas, incluindo dizer algo como “Tudo é o plano de Deus” ou “Tudo acontece por uma razão”. A menos que a pessoa seja muito religiosa ou use as próprias palavras, esse tipo de conversa pode causar alguma frustração e pode até fazer parecer que ela merece morrer e sofrer por algum motivo e que não há por que lutar ou ficar com raiva. Em vez disso, concentre-se em estar no presente com ele, em vez de tentar descobrir por que ele estava esperando para morrer.
Se você é religioso e ele não, não é hora de usar linguagem religiosa ou se referir a Deus. Ele não apreciará seus esforços para impor a religião a ele quando seu fim estiver próximo
Etapa 6. Evite dar sugestões
Se o seu ente querido está a apenas alguns dias ou meses da morte, então este não é o momento para dar conselhos médicos não solicitados. Embora alguns possam achar apropriado dizer a uma pessoa com câncer em estágio 4 que ela deve parar de tomar quimioterapia e se tornar vegetariana para curar a doença, você deve evitar completamente agir assim. Seu ente querido provavelmente já tentou de tudo e considerou todas as opções, e esse tipo de conversa é simplesmente frustrante, ofensivo e rude.
Nesse ponto, seu ente querido só quer ficar em paz. Sugerir opções de saúde só levará ao estresse ou à raiva
Passo 7. Não o force a falar
Se o seu ente querido está se sentindo muito cansado e só quer aproveitar a sua presença, não se sinta forçado a conversar. Isso não é o mesmo que tentar alegrar um amigo que está triste, e seu ente querido pode estar física ou emocionalmente exausto. Embora você queira ter uma conversa ou ache que falar é melhor do que silêncio, deixe seu ente querido decidir se você deve ou não falar. Você não quer forçá-lo a usar muita energia neste momento difícil.
Pontas
- Seja gentil e simpático sem ser excessivamente sentimental.
- Não tenha medo de compartilhar quaisquer emoções que a pessoa que está morrendo demonstre - tristeza, arrependimento e até raiva.
- Discuta o processo da doença e o tratamento médico se ela quiser falar sobre isso. Sua vida girará em torno dessas coisas diariamente, de modo que isso também pode ser o foco de sua atenção.
- Não se sinta desconfortável sabendo que eles não estarão mais por perto. Por exemplo, fale sobre coisas que acontecerão em sua vida, como férias, se o assunto for abordado.
Aviso
- A morte, assim como o nascimento, é uma experiência vivida por todos os seres humanos. Lembre se.
- Você pode ter fortes crenças sobre a vida após a morte, ressurreição, renascimento, a existência de Deus, religião, etc. ou outra superstição. A menos que você saiba positivamente que uma pessoa que está morrendo também acredita na mesma coisa que você, guarde essa crença para si mesmo e, acima de tudo, não tente forçá-la a acreditar nisso. Não é sobre você.
