Na verdade, há momentos em que a jornada desta vida parece muito pesada. A pressão constante para ter uma boa aparência, a pressão para fazer o que é certo, a competição sem fim por riqueza e afeto e muitos outros contratempos chocantes, todos feitos apenas por causa das lutas pelo poder.
Coragem é na verdade apenas uma decisão progressiva diante da resistência, mas acaba sendo uma das decisões mais difíceis de tomar. Ter as "palavras de encorajamento" certas pode mantê-lo forte na vida e alcançar o sucesso. Este artigo lhe dará instruções sobre como seguir em frente nesta vida que parece nunca parar de vir em sua direção.
Etapa
Etapa 1. Defina seu ritmo
A própria realidade existe e ocorre como um momento presente de cada vez. Não deixe que todos os fardos da sua vida o pressionem ao mesmo tempo. Concentre-se em si mesmo aqui no momento e, em seguida, tome a decisão por si mesmo de que viverá sua vida lidando com apenas uma coisa de cada vez. Viva cada dia da sua vida com o paradigma de que cada dia é uma oportunidade para você participar e alcançar a perfeição. Aprecie a ideia de que a vida é uma jornada da esperança mais elitista, que defende o apego à firme convicção de que sempre há alguém melhor lá fora para definir o tom e que sempre há uma possibilidade que vale a pena lutar por onde você está. posso realizar este sonho nobre como seu destino.
Passo 2. Perceba que não existe um caminho fácil, então escolha entre o caminho que o torna apreciado e aquele que é difícil para você
Prepare seus olhos para ver o desafio à sua frente com os olhos de um tigre como um atleta olímpico de salto com vara e realmente prepare-se mentalmente para correr, pular e provar que você merece os aplausos. Além disso, às vezes você tem que se permitir passar por uma experiência indesejada para chegar onde quer estar - lembre-se de como você é forte e siga em frente! Existe uma clara diferença entre o que é difícil e o que é impossível, entre sentir-se exausto e sentir-se impotente, entre ser desafiado e ser derrotado. Empurre-se para testar os limites positivos da possibilidade! Capacite-se para manter uma ótima aparência e obter desempenho com orgulho e coragem! Liberte o poder dos imensos recursos dentro e fora de você para viver sua vida melhor!
Porque? Ou porque não? Comece e não se esqueça de continuar!
Etapa 3. Comemore quando você atingir uma pequena meta
O tempo está sempre avançando, exceto quando você está dormindo, você deve sempre fazer progressos. Reconheça que um progresso pequeno e lento é sempre melhor do que nada. Somente se você seguir uma programação diária, poderá fazer uma celebração. Perceba que, para conseguir algo digno de nota nesta vida, você deve realmente ter o desejo de respeitar a si mesmo, deixar os maus hábitos e seguir em frente. Continue caminho depois de um fracasso. Você deve realmente ter um forte desejo de superar todos os obstáculos, ignorar todas as distrações, trabalhar o melhor que puder e há até quem diga que você deve desejar esse sucesso como alguém que se afoga e espera respirar, para que você possa ter tudo para chegar lá. Seja você mesmo uma líder de torcida que aplaude a si mesma, dê tapinhas nas suas costas e dance a “dança da alegria” enquanto você sobe na escada do sucesso.
Etapa 4. Capacite-se
A vontade de sobreviver nunca vai embora, mas às vezes essa ambição natural ou desejo de sobreviver e prosperar pode ir e vir. Em momentos de fraqueza como este, pensar forte sobre si mesmo é essencial para manter as coisas indo bem. Reconheça plenamente que o seu poder interior para ter sucesso agora está disponível para uso. Lembre-se de como você trabalhou duro para conseguir o que tem agora e lembre-se de que é sempre mais fácil segurar do que desistir e ter que tentar de novo e de novo. de novo. A paixão é um fogo que nunca deixará de excitar você, mas a paixão é algo que você não pode forçar, então encontre sua verdadeira paixão e deixe-a empurrá-lo para a frente.
- Perceba que é hora de escolher "simplesmente fazer" como a melhor maneira de lidar com as coisas e deixar que a motivação o acompanhe, em vez de deixar que a falta de motivação o mantenha de volta na vida.
- É importante celebrar SUA riqueza, mas reconhecer que, ao mesmo tempo, você também pode expressar as emoções de ciúme e competição saudável para movê-lo para melhor, se o que você deseja de outras pessoas for realisticamente seu para alcançar - o desconforto de baixo em qualquer caso, pode melhorar sua ética de trabalho e permitir que você estabeleça padrões mais elevados para si mesmo sobre o que é e o que não é aceitável.
- Como o tempo passa independentemente do que é importante, você precisa decidir com antecedência que tipo de condições de vida deseja em uma determinada meta de tempo e permanecer responsável por realmente alcançá-las.
- Se você procrastinar procrastinando ou evitando começar, progredir ou concluir uma tarefa importante, então percebe que fazer isso é menosprezar alguém, porque você não pode provar um aspecto de si mesmo que resista a todos os desafios. Cultive o seu aspecto trabalhador e permita que o eu preguiçoso morra de fome, incentivando a prática e a apreciação da ética e da excelência. A vida é na verdade uma oportunidade de alcançar o mais alto, então nunca se contente em ser apenas uma pessoa comum.
Etapa 5. Assuma o controle do que você pode controlar
Nesta vida, as pessoas raramente “sabem” o que fazer, mas todos nós temos que “decidir” o que faremos. Também raramente “sabemos” o que acontecerá no futuro, mas todos temos a capacidade de “decidir” ou planejar como será o futuro. O planejamento é muito importante para que você sinta que tem a capacidade de administrar sua vida, em vez de sentir que ela o está controlando. Responda a todos os problemas planejando em vez de se preocupar, e se você decidir se preocupar de qualquer maneira, faça um plano para quanto tempo durante o dia deseja se preocupar.
Saiba que valorizar o presente (como um presente) é a melhor preparação para os obstáculos futuros e você pode criar pontes para cruzar se e quando precisar. Esteja ciente disso da próxima vez que encontrar a ponte, mas talvez você também não nunca o encontrei. Faça um plano realista e execute-o com cuidado. Você sempre tem uma escolha na vida. Ao escolher o crescimento sustentável, você escolhe a estabilidade e o que há de melhor na vida para você. Todas as outras opções e desamparo em oposição à suficiência estão em suas mãos.
Passo 6. Olhe e contemple o céu, por que ele está lá?
Tente alcançar o céu incondicionalmente e você será capaz de tocar as nuvens, mas se não houver nada que você queira alcançar, você pode ter certeza de que não alcançará nada. Certifique-se de conseguir o que deseja na vida concentrando sua atenção nisso, em vez de deixar o destino controlá-lo. Mesmo que sentindo que o que você obterá é o que realmente deseja, isso significa que o que você obterá é aquele que é mais ao seu gosto, para não deixar que outras pessoas façam a escolha por você. Defina claramente em sua mente um destino que lhe permitirá chegar ao mais alto que o fortaleça para se tornar uma pessoa imparável, livre do medo e exercendo incessantemente todas as suas forças para alcançar os objetivos desejados.
Etapa 7. Seja flexível
Nem sempre as coisas correm de acordo com o que você planejou e, infelizmente, tudo pode - e acontece - acontecer, às vezes é totalmente imprevisto para nosso bem. Situações relacionadas a finanças, relacionamentos e saúde são coisas difíceis de navegar. Portanto, lembre-se e esteja preparado para aceitar e responder a circunstâncias desagradáveis e incompreensíveis, se necessário. Não há nada de errado em reclamar um pouco e se sentir mal consigo mesmo quando as coisas não estão indo do seu jeito, desde que essas circunstâncias não o impeçam de continuar a trabalhar com eficácia e não mude sua visão do mundo para sempre. A verdade diz que, se você sempre fizer o que costumava fazer, sempre obterá o que costumava obter. Abra os olhos e admita que precisa fazer mudanças que podem levá-lo aonde deseja na vida. Claro, isso será difícil de fazer, mas será ainda mais difícil se você ficar preso em uma rotina, procurando desculpas deliberadas para evitar enquanto você não aproveita as oportunidades para assumir o comando.
Etapa 8. Aproveite a oportunidade de viver
Como todos sabemos, esta vida dura apenas uma vez para cada pessoa e não é eterna. Mesmo que acredite que tem uma chance de viver novamente, você ainda tem a obrigação de tornar esta vida significativa. Lembre-se de que, com esse desejo em mente, você fará de cada dia que passar um momento em que poderá olhar para trás com orgulho e alegria. A morte é uma obra da natureza em seu melhor para garantir que as pessoas não percam tempo em suas vidas. O tempo é o seu recurso mais precioso e porque o tempo é de fato limitado, tem havido um movimento de gurus de autoajuda na vida, que desenvolveram o aspecto mais importante de si mesmos ao introduzir a visão "morrer sem nada". (Morrer vazio) e o que você herdará é a gentileza de se entregar completamente para o despertar da humanidade enquanto ainda é um habitante consciente do universo. Desenvolva um princípio firme de que você sempre dará o melhor em sua vida e tentará o seu melhor em todas as situações em que perceber que:
- Você pode cometer erros no futuro, mas o importante é que você pode aprender com esses erros.
- Adquira o hábito de manter a postura correta e prestar atenção à sua condição física, mental, emocional, espiritual, financeira e social.
- Mantenha seu senso de humor e sede de aventura.
- Desfrute dos pequenos prazeres da sua vida, daqueles que você ama, e aprecie o fato de estar vivo cada vez que respira.
- Perceba que todos os bons relacionamentos e planos produtivos são as coisas que o cativam (sim, você realmente está apaixonado) que deseja dedicar todo o seu ser para garantir o sucesso deles.
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Ame a si mesmo porque você é digno de si mesmo e realmente desenvolva suas habilidades intuitivas, que também são naturalmente possuídas por todos, onde você está realmente destinado a alcançar mais, melhor e mais alto.
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Etapa 9. Faça pausas regulares
A vida parece uma lista interminável de coisas a fazer, mas antes de reclamar desta situação, lembre-se que só os mortos não têm o que fazer. Também tenha em mente que quanto mais cedo você começar a fazer uma tarefa difícil, mais rápido você terminará. Além de definir um tempo para dormir o suficiente todas as noites para se preparar novamente para começar de manhã, pode ser útil agende vários intervalos por dia para fazer o que você ama e ver se está tudo bem ou se há coisas que precisam ser ajustadas novamente; fazer uma pausa irá restaurar sua criatividade e energia e trazê-lo de volta àqueles momentos em que você se sentia perdido. Também reserve um tempo todas as semanas para pensar nas pessoas, lugares e coisas que enriquecem sua vida e pense em como você pode fazer sua vida mais fácil. você tem uma vida próspera. Há um mundo enorme lá fora, cheio de músicas, shows e livros que você pode usar para se inspirar para alcançar o seu melhor.
Etapa 10. Abra o insight
O chamado dia do juízo final foi previsto há muito tempo, nos últimos 90 anos ou mais, esse evento está programado para ocorrer a cada cinco anos, ou a cada cinco minutos, dependendo de com quem você fala. Mas você ainda está aqui hoje, olhando algo na internet. Pense nas pessoas que conhece em sua vida. Todos nós podemos nos lembrar de muitas pessoas no curso de nossas vidas, ou ao longo da história da vida humana, que tomaram decisões e transições desagradáveis de curto prazo, por motivos de interesses de longo e curto prazo. Relativamente temporários, de modo que você pode deixar de lado seu orgulho infinito para viver sua vida de acordo com suas próprias expectativas e talvez as expectativas dos outros em relação a você. Perceba que isso é imprudente e desafie-se tomando medidas ousadas.
Etapa 11. Direcione seus pensamentos conscientemente
A mente é um veículo e pode ser controlada por você. Todos podem se sentir desconfortáveis em vários níveis, por causa de eventos estressantes e até mesmo por causa de mudanças agradáveis na vida. Em cada uma dessas situações, cada pessoa pode fazer escolhas sobre como se sentir, como responder e como falar sobre eles. Todos experimentam estresse pelos outros em graus variados (preocupação com o bem-estar de amigos e entes queridos). Esforce-se para deixar isso ir e pense em uma estratégia para lidar com isso, talvez com pessoas que possam encorajá-lo e ajudá-lo de todas as formas possíveis. Algumas coisas são impossíveis, mas há outras que são possíveis, mas até você acredite que você pode ser consistente o suficiente na tentativa de superar obstáculos, você não será capaz de decidir a qual grupo realmente deseja pertencer. O autocontrole começa com o controle dos pensamentos negativos dentro de você. Perceba que o melhor da vida está esperando por você e abra seu coração para isso.
- Se você sofre de um transtorno mental, tente obter o tratamento adequado para poder superá-lo. Mas você também deve perceber que a jornada para a recuperação está dentro de você quando você pode restaurar a confiança em si mesmo, onde você tem que lidar com os pensamentos que dizem coisas negativas sobre você e tentar superá-los.
- A meditação deve ser feita com respirações calmas, com uma postura relaxada, mas ereta, totalmente focada no momento presente e ciente da experiência imediata dos cinco sentidos. A fala e a ação são traduzidas para fora como uma manifestação da realidade que está dentro de você, e a meditação é um mecanismo que você pode usar para construir conscientemente toda a realidade da sua vida de dentro para fora. Escolha qualquer coisa que sua mente veja e ouça regularmente e deixe que esses pensamentos o fortaleçam e motivem a vencer continuamente na arena da vida que está sempre fluindo com desejos, problemas, sofrimento, trabalho e competição. Esteja totalmente ciente da voz dentro de sua cabeça, de suas correntes de consciência e de como elas afetam seu paradigma de quão grande você é e quão grande é um desafio. Lembre-se repetidamente de que pronto ou não, na alegria ou na tristeza, você está vivendo no AGORA!
Etapa 12. Priorize seu tempo e outras coisas
Não perca tempo se preocupando enquanto você pode usar a mesma energia para traçar estratégias e fazer melhorias em um esforço para lidar com as lutas ou ambições que está enfrentando.
Diante da adversidade, reserve um tempo para considerar o que pode ser feito para superar a situação. Os especialistas em saúde mental aconselham perguntar "E agora, o que fazer?" e determinar o que é realmente urgente em oposição ao que pode ser adiado. Fique atento a um incidente em sua vida quando você não estava fazendo o seu melhor ou usando seu tempo com sabedoria e faça um esforço consciente para melhorar. Se você tiver tempo para reclamar e se sentir desapontado e imaginar o pior cenário, Você também pode ter mais tempo aproveitando a mesma energia de ser criativo e se divertir. Confie em mim.
Pontas
- Aceite que os problemas fazem parte da vida cotidiana, mas aprecie que os problemas nos mantêm alertas para a humanidade, permaneçamos ocupados construtivamente e continuem a prosperar no conhecimento, na força e na necessidade mútua uns dos outros.
- O desejo de se tornar melhor é sempre um desejo psicologicamente saudável, mas ao mesmo tempo também é benéfico para a alma se você puder ser mais grato pelo bem que está acontecendo em sua vida do que apenas sentir falta do bem que não está acontecendo em sua vida.
- Reflita sobre os melhores momentos que você já teve, ou os momentos de vitória, e lembre-se de que os tempos difíceis não duram para sempre, apenas as pessoas difíceis são assim.
- Se você quer se forçar a fazer algo, pergunte-se por que deveria fazê-lo. Lembre-se também de quais são as verdadeiras razões de longo prazo, ou você verá que pode realmente fazer outra coisa.
- Se a jornada que você está prestes a fazer está cheia de obstáculos assustadores de todas as direções, então você deve escolher o caminho mais seguro e prestar atenção para onde ele vai, e não ser como uma pessoa paralisada que não faz nada.
- Lembre-se de que na vida todo mundo tem suas próprias dificuldades e tente não sobrecarregar os outros com as suas, a menos que seja um amigo próximo ou parente com quem você possa conversar e talvez ajudar.
- Mantenha um bom equilíbrio entre trabalho, descanso e lazer.
- A vida é uma jornada sem fim e cada momento é um destino, portanto, esteja ciente de sua presença em todos os momentos.
- Permita-se sentir orgulho por trabalhar para carregar o fardo de lutar pela própria vida e pelo conforto, talvez até pelos outros, porque carregar o próprio fardo é a coisa mais nobre para quem é adulto.
- Não se engane pensando que o mau humor é intransponível - a condição vai e vem e depois volta - um sorriso inesperado de alguém que você não conhece, um abraço de um ente querido, um sincero "obrigado" de um amigo aceitando a gentileza, conhecendo uma borboleta que voa sem rumo ou até mesmo rindo de si mesmo por um erro que o fez sentir-se estranho são coisas que podem restaurar seu humor.
- Perceba que os melhores conselhos do mundo não o ajudarão se você não for disciplinado o suficiente para aplicá-los e perceba que agora é a melhor hora para começar a viver a vida com que sempre sonhou.
- Saiba que não há mágica em ser o melhor; tudo o que é preciso é um trabalho árduo que foi feito desde tempos imemoriais e bom senso.
- Somente o destino e sua reação em resposta determinarão o que é mais importante hoje e quão maravilhoso será o amanhã.
- Basta dizer o suficiente com tudo isso para resolver o problema, ou pode ser fazendo anotações para você mesmo ou criando um blog.
- Lembre-se de que a esperança está sempre presente.
- Trabalhe com os aspectos mais desafiadores de um trabalho antes de enfrentar os triviais para garantir o melhor resultado possível para o sucesso.
- Ou aqueça-se fazendo as partes mais fáceis primeiro, para ganhar ímpeto para concluir tarefas difíceis. Escolha uma estratégia que realmente se adeque para que tudo seja feito. Às vezes, essa escolha depende de qual é a tarefa.
- Imagine qual é o seu objetivo neste ponto e crie um caminho de visão, porque se você focar consistentemente na tarefa em mãos, outras coisas normalmente apoiarão a realização desse objetivo.
- Tente manter a calma respirando fundo e fazendo alongamentos leves diariamente.
- Você sempre pode procrastinar para determinar o que foi o melhor e o pior lado de ontem.
- Perceba que o principal na vida é trabalhar para manter a sobrevivência em um padrão adequado, a fim de obter recompensas de maior valor e fazer uso de suas habilidades, para desfrutar dos prazeres disponíveis para seus cinco sentidos, para mostrar e fazer o melhor de seus vida. você mesmo para se mostrar, amar e ser amado, e se compreender melhor.
- Pense em maneiras de tirar vantagem de uma situação ruim para torná-la boa para você. Se perder o emprego, pergunte-se se realmente deseja esse emprego e desista dos seus sonhos - é melhor lutar pelo que realmente deseja. Se o seu amor for rejeitado, pense no que você tem discutido com seu ex e como pode encontrar alguém mais compatível com você.
- É bom se você tentar orar ou se abrir para o universo ou a fonte de todas as coisas para obter um poder maior do que o seu, que permite que você alcance o seu melhor.
- Como consequência, a baixa capacidade de viver pode rebaixar o padrão de qualidade de vida o que aumentará a possibilidade de coisas que são prejudiciais e desconfortáveis, por isso lembre-se sempre que a vida é uma arena com o termo “afundar-ou-nadar”.
- Mantenha a verdade dentro de você, permitindo que sua verdadeira bondade torne sua vida uma bela música.
- Faça os esforços construtivos de que você realmente precisa.
- Tenha cuidado com o que você faz com relação às suas escolhas em suas palavras e ações, porque os hábitos serão aperfeiçoados com o tempo e podem construir ou destruir sua vida.
- Nesta jornada da vida sempre há momentos de alegria e momentos de tristeza, e com uma abordagem positiva, prática e sensata para vivê-los, os momentos de tristeza se tornarão mais aceitáveis.
- Por que devemos pensar no futuro distante? A vida será muito diferente do que você imagina. Concentre-se no momento presente e o que vai acontecer, vai acontecer.
- Determine o que é prioritário para você e apenas elimine as coisas que não são importantes para tornar sua vida mais fácil.
- Você sempre pode priorizar que rir é tão importante quanto chorar, ou pedir ajuda com pontos de vista, se for o melhor neste momento. Não há necessidade de julgar ou julgar seus sentimentos ainda - apenas sinta todos os seus sentimentos.
- Execute cada novo plano tomando a decisão de seguir o curso de ação que é “necessário” para que seu plano possa ser alcançado independentemente das dificuldades vividas ou aceite que decidiu não atingir a meta e simplesmente esqueça esse plano.
Aviso
- Como pode parecer, lembre-se de que todos passam por momentos em que as coisas parecem difíceis ou parece impossível continuar.
- Se você está tendo dificuldades para se manter ativo, considere consultar um psicoterapeuta ou psiquiatra que o definirá e / ou ajudará para que você possa obter uma explicação das causas de suas dificuldades e como superá-las.
- Se o destino o chamou, entregue-se ao que está acima que está esperando por você e viva a vida com o poder do foco e do esforço, em vez de arriscar a destruição da decepção e do fracasso que será muito premente enquanto essa condição não acabar.
