A sepse é uma complicação grave de infecção que ocorre quando compostos liberados na corrente sanguínea para combater a infecção desencadeiam uma inflamação em todo o corpo. Isso pode desencadear uma variedade de coisas, resultando em danos aos sistemas de órgãos e, em última instância, falência de órgãos ou choque séptico. Embora qualquer pessoa possa desenvolver sepse, é mais comum em idosos e pessoas com sistema imunológico comprometido. Para evitar a sepse, identificar os fatores de risco, estar atento aos sintomas e tomar medidas preventivas são muito importantes.
Etapa
Parte 1 de 4: Identificando Fatores de Risco
Etapa 1. Compreenda que crianças e idosos estão em alto risco
Crianças e idosos têm sistemas imunológicos fracos. Uma pessoa com sistema imunológico enfraquecido tem menor capacidade de combater infecções que podem levar à sepse.
- Crianças, especialmente aquelas com menos de 14 anos, têm sistema imunológico imaturo, o que as torna suscetíveis a infecções.
- Idosos, com 60 anos ou mais, também têm um sistema imunológico enfraquecido, o que os torna suscetíveis a infecções.
Etapa 2. Esteja ciente das condições crônicas de saúde de alto risco
Aqueles que têm uma doença ou condições que suprimem o sistema imunológico também apresentam risco aumentado de sepse. Como o corpo tem pouca capacidade de combater infecções de maneira eficaz, aqueles com sistema imunológico comprometido apresentam alto risco de sepse. Alguns exemplos são:
- Infecção por AIDS / HIV: Pessoas com AIDS / HIV são infectadas por um vírus que compromete seu sistema imunológico.
- Câncer. Pacientes submetidos a quimioterapia e radioterapia também são vulneráveis, porque seus sistemas imunológicos são suprimidos por esses tratamentos. A quimioterapia e a radiação matam as células cancerosas e as células normais, e os danos às células normais prejudicam o sistema imunológico.
- Diabetes. O diabetes é uma condição de uma pessoa com altos níveis de glicose ou açúcar nos vasos sanguíneos. Os microrganismos se nutrem do açúcar, e altos níveis de açúcar podem atrair bactérias para os vasos sanguíneos e fornecer-lhes o habitat de que precisam. A abundância desses microrganismos pode aumentar o risco de sepse.
Etapa 3. Saiba que a terapia com esteróides pode aumentar seu risco
Pessoas que usam medicamentos esteróides por um longo prazo também são propensas a infecções. Drogas esteróides (hidrocortisona, dexametasona, etc.) podem inibir o processo inflamatório. No entanto, às vezes a inflamação é uma parte necessária da resposta do corpo à infecção.
Sem inflamação, o corpo não consegue combater bem as infecções e torna-se muito vulnerável
Etapa 4. Reconhecer que feridas abertas podem aumentar dramaticamente o risco de sepse
Uma ferida aberta fornece uma entrada para microorganismos no corpo e infecta o tecido saudável. Esse tipo de infecção pode levar à sepse.
- Feridas que chegam a 1 cm de profundidade ou feridas abertas que estão nos vasos sanguíneos aumentam a chance de infecção.
- As queimaduras de terceiro grau também fornecem um ponto de entrada na corrente sanguínea e uma oportunidade para infecção.
Etapa 5. Compreenda que o uso de dispositivos médicos invasivos também aumenta o risco
Dispositivos médicos invasivos (como cateteres ou tubos de respiração) podem fornecer uma porta de entrada para os microorganismos entrarem nos vasos sanguíneos através de passagens no corpo. Esse aumento da exposição pode levar à sepse.
Parte 2 de 4: Prevenção da sepse
Etapa 1. Mantenha as mãos limpas para evitar o acúmulo de micróbios
Lavar as mãos é a maneira mais eficaz de prevenir a transferência de micróbios. Se suas mãos estiverem limpas, é muito menos provável que você introduza micróbios causadores de sepse em seu corpo.
- Use sabão e água morna.
- Lave as mãos sempre que possível.
- Se não houver água e sabão disponíveis, use um desinfetante para as mãos.
- As unhas sujas também devem ser aparadas, pois fornecem um local adequado para o crescimento bacteriano.
Etapa 2. Coma alimentos saudáveis para otimizar o funcionamento do sistema imunológico
Coma alimentos nutritivos, especialmente alimentos ricos em vitamina C. Esses alimentos fortalecerão o sistema imunológico, dando ao corpo a capacidade de combater infecções sem causar sepse ou outras complicações. Frutas e vegetais ricos em vitamina C, como pimentão amarelo, goiaba, rosas e muitos outros têm um grande efeito no sistema imunológico.
A vitamina C, tanto quanto 500-2.000 miligramas é necessária para manter sua saúde
Etapa 3. Prepare e cozinhe seus alimentos adequadamente para eliminar os micróbios
Sua comida deve ser preparada e cozida de acordo com os padrões de segurança e higiene alimentar. Eliminar micróbios de sua dieta pode diminuir drasticamente suas chances de contrair micróbios e bactérias causadores de sepse.
- A temperatura que deve ser atingida durante o cozimento é de 93 a 100 graus Celsius para garantir que todos os micróbios sejam mortos.
- Para congelar, deve-se usar uma temperatura de 0 graus Celsius ou menos para evitar que os alimentos se estraguem.
Etapa 4. Use água engarrafada para beber água
Se a água da sua torneira não for muito limpa, beba água engarrafada. Se não houver água engarrafada disponível, ferva a água por 1 minuto para garantir que os micróbios nela sejam mortos. Evite beber de fontes duvidosas de água, como água de poço ou ao ar livre em águas abertas.
Etapa 5. Limpe as superfícies em que você costuma tocar com um desinfetante para matar os micróbios
A limpeza e desinfecção adequadas devem ser feitas para que você não fique exposto a micróbios. Manter um ambiente limpo é uma maneira fácil de garantir que você não fique exposto a micróbios. Quanto menos micróbios você tiver ao seu redor, menores serão as chances de desenvolver infecção e sepse.
- Os desinfetantes comerciais podem ser usados para limpar facilmente as superfícies em casa.
- A maioria dos desinfetantes disponíveis pode matar até 99,9% dos micróbios.
- A limpeza a vapor também é recomendada. Esta limpeza usa vapor de alta temperatura para matar bactérias sem se preocupar com produtos químicos.
Etapa 6. Trate bem a ferida para reduzir a chance de infecção
Se você se machucar, deve tratá-lo adequadamente. O uso de anti-sépticos como peróxido de hidrogênio, álcool e iodo é recomendado para limpar a ferida antes de cobri-la com um curativo estéril.
Bandagens antimicrobianas (Silvercel) são recomendadas para prevenir o crescimento microbiano dentro da própria bandagem
Passo 7. Limite o contato com outras pessoas se você for hospitalizado
Certifique-se de que os visitantes usem luvas, roupas de proteção e máscaras antes de entrar na sala onde você está sendo tratado. Você deve reduzir seu contato com outras pessoas para diminuir suas chances de infecção.
Etapa 8. Limite o número de procedimentos invasivos a que você se submete para reduzir a exposição a micróbios
A incidência de sepse em hospitais pode ser reduzida limitando o uso e a duração do uso do cateter. Este equipamento pode facilitar a transmissão de infecções com potencial para causar sepse.
Parte 3 de 4: reconhecendo os sintomas precocemente
Etapa 1. Meça sua temperatura para verificar a febre
A febre faz parte da resposta do sistema imunológico ao combate a micróbios e infecções. Durante a sepse, a temperatura corporal pode subir até 41 graus Celsius.
Essa febre às vezes é acompanhada por convulsões e calafrios
Etapa 2. Determine se você tem taquicardia
A taquicardia é um batimento cardíaco anormalmente rápido. Embora algumas pessoas tenham uma frequência cardíaca mais rápida do que o normal, isso também pode ser um sinal de uma variedade de problemas de saúde, incluindo sepse.
- A sepse provoca inflamação. Conforme a inflamação progride, os vasos sanguíneos se contraem.
- Isso dificulta o fluxo do sangue.
- Para superar isso, o coração bate mais rápido do que o normal, até 90 batidas a cada minuto.
Etapa 3. Observe sua respiração para taquipnéia
Taquipnéia é uma respiração anormalmente rápida. Embora a taquipneia às vezes seja leve, pode ser um sinal de sepse.
- A taquipnéia também é uma tentativa do corpo de lidar com a diminuição da eficiência do fluxo sanguíneo devido à inflamação.
- O corpo tenta levar oxigênio para os vasos sanguíneos em uma taxa mais alta, aumentando o número de respirações a cada minuto.
- A taquipnéia é caracterizada por uma frequência respiratória de mais de 20 respirações por minuto.
Etapa 4. Determine se você se sente mais fraco do que antes
Um corpo fraco pode ocorrer quando a ingestão de oxigênio para o cérebro diminui. Isso pode ocorrer quando o fluxo sanguíneo diminui, de modo que é desviado para órgãos vitais.
Sentir-se muito fraco pode indicar o início da sepse
Etapa 5. Peça ao seu médico um diagnóstico para saber com certeza sua condição
O seu médico fará vários testes para determinar a extensão da sua infecção. Em geral, a primeira verificação que será feita é uma pesquisa de saúde completa, começando com o momento em que você nasceu, as vacinas que recebeu e outras perguntas necessárias. Depois disso, ele pedirá que você se submeta aos seguintes exames:
- Exames de sangue de rotina para identificar a causa da infecção. Este teste determinará a causa da infecção, geralmente um vírus ou bactéria. Além disso, os resultados deste teste determinarão os níveis de glóbulos brancos e ácidos no sangue, os quais podem ser usados para determinar se você tem uma infecção ou não.
- Também podem ser necessários testes de função renal e hepática para verificar a função geral desses dois órgãos vitais. Se você se desviar dos valores normais, seu médico pode prescrever o tratamento adequado e prevenir a falência desses órgãos.
- Outros testes podem ser usados para detectar a infecção, como raios-X, ultrassom e tomografias computadorizadas.
Parte 4 de 4: Tratamento da sepse com medicação
Etapa 1. Tome antibióticos de amplo espectro para tratar a infecção local
Antibióticos de amplo espectro são geralmente administrados por via intravenosa, mesmo antes do início dos sintomas de sepse, como medida preventiva. Se ocorreu sepse, o médico fará testes para determinar qual antibiótico matará especificamente o microorganismo que está causando a infecção.
- A terapia com antibióticos depende da gravidade de sua condição.
- Lembre-se de continuar a tomar seus antibióticos mesmo depois que os sintomas da infecção diminuírem.
- Tome a medicação prescrita, a menos que indicado de outra forma pelo seu médico.
- Durante o próximo exame, assim que o médico declarar que a infecção está curada, o antibiótico será descontinuado imediatamente.
Etapa 2. Use um vasopressor prescrito pelo médico para tratar sua pressão arterial baixa
O objetivo do tratamento da sepse é superar os danos causados pela infecção. Sua pressão arterial deve ser corrigida e mantida em condições normais para garantir que a circulação sanguínea alcance todas as partes do seu corpo, para prevenir a falência de órgãos.
Passo 3. Tome os medicamentos de acordo com as recomendações do seu médico
Outros medicamentos usados dependem da gravidade de sua condição. Seu médico pode prescrever analgésicos, sedativos, corticosteróides e até insulina para tratar os danos causados pela sepse.
