A tosse é um reflexo natural que protege os pulmões ao limpar as vias respiratórias de vários irritantes pulmonares, como fumaça e muco, para prevenir infecções. A tosse ocasional é um sinal de um bom sistema imunológico. No entanto, uma tosse persistente também pode ser um sinal de outro problema de saúde ou infecção, como um resfriado ou gripe. A tosse prolongada pode causar efeitos colaterais desagradáveis, como dor no peito, fadiga, tontura e perda do controle da bexiga. A tosse também pode interferir no sono, nos relacionamentos e no trabalho. Você pode seguir estas etapas simples para aprender algumas maneiras de ajudar a prevenir e reduzir os sintomas da sua tosse sem xarope para a tosse. Nunca se esqueça de perguntar ao seu médico ou farmacêutico antes de se automedicar com suplementos ou ervas.
Etapa
Método 1 de 7: usando remédios caseiros
Etapa 1. Use chiclete para tosse
O chiclete contém antitussígenos. Eles também são uma ótima maneira de manter a garganta úmida, um passo que previne ainda mais a tosse. O chiclete não é um medicamento, mas simplesmente ajuda a ativar as glândulas salivares, que trazem umidade extra para o fundo da garganta. O chiclete é mais usado para tossir seco do que para expelir catarro.
Compre chicletes para tosse que contenham ingredientes como mel, limão, eucalipto (eucalipto) e folhas de hortelã para ajudar a aliviar os sintomas da tosse
Etapa 2. Use uma compressa quente
Uma toalha quente colocada em volta do pescoço ou do peito pode ajudar a limpar bloqueios nos pulmões e nas vias nasais. Isso ocorre porque o aumento da estimulação promove o afinamento do muco que, se não for feito, pode causar irritação na garganta. Para usar esse método, molhe uma toalha limpa em água morna por três a cinco minutos. Esprema a água e coloque a toalha no peito ou pescoço por cinco minutos. Molhe a toalha novamente em água morna e repita as etapas adicionais por até 20 minutos.
- Não aplique uma compressa quente por mais de 20 minutos, a menos que recomendado por seu médico.
- Se você não quiser usar uma toalha, pode usar um pacote de gel ou uma bolsa de água quente para as compressas. Certifique-se de que as ferramentas não estejam tão quentes a ponto de queimar a pele - coloque algum tipo de barreira semelhante a um pano entre a fonte de calor e a pele.
- Não aplique compressas quentes se houver inchaço ou febre. Em vez disso, use uma bolsa de gelo. Pessoas com má circulação sanguínea e diabetes devem ter cuidado ao usar compressas quentes.
Etapa 3. Tome um banho quente
Quando você tem uma tosse forte, tomar um banho quente de cinco a 10 minutos ou imersão pode aliviá-la acalmando a garganta, estimulando a secreção de muco e relaxando os músculos doloridos. Isso pode ajudar a soltar os brônquios, aumentando a umidade e o conteúdo de umidade, promovendo assim uma tosse mais produtiva. Certifique-se de que a água não esteja muito quente ou fria, especialmente se você estiver com febre. Manter o corpo limpo também pode ajudar a reduzir o risco de novas infecções virais ou bacterianas.
Os banhos quentes também podem ajudar crianças e bebês com nariz entupido e dor de garganta
Etapa 4. Gargarejo com água salgada
Quando estiver com tosse de garganta inflamada, gargareje com água morna salgada. Isso ajudará a aliviar a dor de garganta e umedecer os seios da face, permitindo que o muco escape e evitando o gotejamento pós-nasal que pode causar tosse. Adicione 1/2 colher de chá de sal em um copo de água destilada ou morna esterilizada e mexa até que o sal se dissolva. Gargareje com a água por um ou dois minutos e depois cuspa. Não engula.
- Se o sal causar irritação na boca ou garganta, você também pode usar água destilada fresca e morna para gargarejar.
- Repita a cada poucas horas.
Método 2 de 7: usando medicamentos fitoterápicos
Etapa 1. Consumir hortelã-pimenta
A hortelã-pimenta contém mentol que pode ajudar a aliviar dores de garganta e tosses secas e atua como descongestionante. Você pode encontrar muitos tratamentos diferentes com hortelã-pimenta, como extratos usados em suplementos dietéticos, pastilhas, óleos essenciais e chás de ervas. Você também pode usar folhas frescas de hortelã-pimenta como condimento em sua dieta diária.
- Você pode beber chá de hortelã-pimenta até três vezes ao dia. O óleo de hortelã-pimenta é geralmente usado em aromaterapia ou como óleo para esfregar. Nunca beba óleo de hortelã-pimenta.
- Não use hortelã-pimenta ou mentol para crianças menores de dois anos de idade.
Etapa 2. Consumir alho
O alho tem propriedades antivirais e antiinflamatórias que podem reduzir a inflamação na garganta e na cavidade nasal, e também é rico em antioxidantes como vitamina B6, vitamina C e manganês, que ajudam a aumentar a imunidade contra infecções. O alho contém uma enzima de enxofre chamada alliin, que ajuda a proteger contra vírus. O alho deve ser consumido inteiro, assim, para remover o conteúdo de alliin.
- Para facilitar o consumo, amasse o alho em uma colher de mel ou azeite. Esta etapa ajuda a fortalecer o sistema imunológico para reduzir a chance de pegar um resfriado se tomado diariamente e acelera a cura quando tomado com um resfriado.
- Experimente também usar dois a quatro gramas de alho fresco picado para temperar a comida ou cozinhe as cebolas aquecendo-as em fogo baixo para que não destruam os compostos ativos.
- O alho demonstrou ter outros benefícios para a saúde, como reduzir o colesterol e a pressão arterial.
- O alho está disponível em muitas formas, como tempero de alho, alho em pó e sal de alho. Muito alho pode causar mau hálito e pressão arterial baixa, então limite seu consumo a dois a quatro dentes por dia.
Etapa 3. Coma alcaçuz (alcaçuz)
A raiz de alcaçuz é um expectorante que traz muitos benefícios à saúde, incluindo a capacidade de reduzir ou interromper a tosse. Existem vários comprimidos e soros de alcaçuz que você pode tomar. Você também pode comer de um a cinco gramas de alcaçuz de verdade. Procure doces de alcaçuz com alcaçuz como ingrediente principal, não sabores de anis ou alcaçuz.
- Uma alternativa para comer apenas alcaçuz é fazer chá de alcaçuz. Mergulhe de um a cinco gramas de raiz de alcaçuz em uma xícara de água fervente. Deixe de molho por três a cinco minutos, depois coe e beba uma vez por semana.
- Não dê chá de alcaçuz a crianças pequenas por mais de um dia sem consultar um médico. Nunca dê chá de alcaçuz a um bebê ou criança pequena. O alcaçuz também deve ser evitado por qualquer pessoa com hipertensão, hepatite, doença hepática ou renal.
Etapa 4. Experimente verbena azul. A verbena azul funciona como um expectorante para liberar o catarro e o muco do tórax e da garganta, um movimento que reduz bloqueios e evita tosse. A verbena azul está disponível como suplemento, chá e xarope em algumas drogarias e farmácias. A dose recomendada para suplementos de verbena azul é uma cápsula tomada com uma refeição com um copo de água, pelo menos uma a duas vezes ao dia.
- Para fazer o chá, mergulhe 1/2 colher de chá de verbena azul em 240 ml de água fervente por três a cinco minutos. Coe e beba até duas vezes ao dia.
- A verbena azul não deve ser usada se você estiver tomando medicamentos diuréticos ou bebendo muita cafeína, pois pode causar desidratação.
- Pergunte ao seu médico antes de usar verbena azul se estiver grávida, tiver problemas digestivos ou estiver tomando outros medicamentos.
Etapa 5. Use extrato de sabugueiro
Devido às suas propriedades antiinflamatórias e antivirais, o sabugueiro é comumente usado para tratar várias doenças respiratórias, dores de garganta, tosses e febres. O extrato de sabugueiro pode ser encontrado na forma de pastilhas, cápsulas de suplementos dietéticos ou xarope em algumas lojas de medicamentos ou suplementos.
- Você também pode tentar usar flores de sabugueiro secas como chá de ervas. Mergulhe de três a cinco gramas de flores de sabugueiro secas em uma xícara de água fervente por 10 a 15 minutos. Beba este chá até três vezes por dia.
- O uso prolongado de sabugueiro não é recomendado. O sabugueiro é um diluente do sangue e pode não ser recomendado para pessoas com pressão arterial baixa. Beba este chá apenas uma vez a cada dois ou três dias.
- Não use sabugueiros verdes ou verdes, pois podem ser tóxicos.
Etapa 6. Use tintura de eucalipto ou aromaterapia
O eucalipto ou eucalipto ajuda a aliviar a tosse, combater infecções respiratórias e reduzir bloqueios. O eucalipto está disponível na forma de banhos de vapor e pastilhas para ajudar a aliviar a dor de garganta. Você também pode tentar uma pomada tópica contendo folhas de eucalipto que pode ser aplicada no nariz e no peito para aliviar a congestão e afrouxar o catarro. Esta etapa ajuda a evitar que o muco irrite a garganta.
- O eucalipto é geralmente seguro quando aplicado na pele de adultos.
- Use folhas de eucalipto para fazer chá, mergulhando de dois a quatro gramas de folhas secas em uma xícara de água quente por 10 a 15 minutos. Você também pode usar folhas de eucalipto para fazer um enxaguatório bucal para aliviar a dor de garganta.
- jamais consumir folhas de eucalipto ou óleo pela boca porque pode ser tóxico.
Etapa 7. Compre olmo escorregadio. O olmo-escorregadio contém mucilagem, uma substância gelatinosa que reveste e acalma a boca, a garganta, o estômago e os intestinos para reduzir a tosse. O olmo está disponível em comprimidos, pastilhas e extratos em pó em algumas lojas de medicamentos fitoterápicos. Você também pode fazer um chá mergulhando uma colher de sopa de hastes trituradas em uma xícara de água fervente por três a cinco minutos, que você pode beber até três vezes ao dia.
Não dê olmo-escorregadio a crianças nem use-o durante a gravidez sem consultar o seu médico
Método 3 de 7: Fazendo mudanças no estilo de vida
Etapa 1. Use um umidificador se você mora em uma área onde o ar é seco
O ar seco pode piorar os sintomas do resfriado, dificultando a saída do muco e provocando tosse. Usar um umidificador em seu quarto ou sala de estar adiciona umidade ao ar para ajudar a limpar seus seios da face e acalmar sua garganta. Com um umidificador, tente atingir o nível certo de umidade. O ar deve ter um teor de umidade de 30 a 50%.
- Se a umidade for muito alta, podem ocorrer mofo e ácaros, que são causas comuns de alergias e tosse.
- Se a umidade for muito baixa, pode causar secura nos olhos e na garganta e irritação nos seios da face. A maneira mais simples de medir a umidade é com um dispositivo de medição chamado umidostato, que pode ser adquirido na maioria das lojas de ferragens.
- Ambos os umidificadores portáteis e embutidos devem ser cuidadosamente limpos com freqüência porque são facilmente contaminados por mofo e crescimento de bactérias.
Etapa 2. Coloque a planta na casa
Se você não quiser um umidificador elétrico, considere manter as plantas dentro de casa. As plantas podem ajudar a regular a umidade em um ambiente por causa de um processo chamado transpiração, que é o processo pelo qual a umidade é liberada das flores, folhas e caules. Boas plantas de interior incluem palmeira de bambu, aloe vera, sri fortune, várias espécies de philodendron e suji (dracaena) e banyan.
- As plantas de interior também ajudam a eliminar o dióxido de carbono e poluentes do ar, como formaldeído, benzeno e tricloroetileno, que podem irritar a garganta.
- Certifique-se de que você não é alérgico a nenhuma das plantas que manterá dentro de casa.
Etapa 3. Experimente um purificador de ar
Além de um umidificador, os purificadores de ar ajudam a limpar o ar de alérgenos que causam tosse. Este aparelho tem a vantagem adicional de manter sua casa fresca e limpa. Os purificadores de ar eletrônicos são excelentes para filtrar mofo e partículas de pólen do ar, capturando-os em um prato eletricamente carregado.
Outro tipo de limpador, conhecido como ionizador, produz íons eletricamente carregados que prendem partículas no ar para aderir a paredes, tetos e cortinas
Etapa 4. Durma de lado
Dormir pode ser difícil quando você tem uma tosse crônica. Dormir o suficiente é importante para o corpo se curar, para que você possa se livrar da tosse. Pesquisas mostram que a privação do sono pode enfraquecer o sistema imunológico, aumentar a produção de hormônios do estresse, aumentar o risco de doenças crônicas e diminuir a expectativa de vida.
Se você tiver uma tosse persistente, tente se deitar sobre o lado do corpo que não está muito congestionado para respirar confortavelmente e permitir que o muco escape
Etapa 5. Apoie a cabeça em um travesseiro
Se estiver tendo problemas para respirar durante o sono por causa de uma tosse, apóie a cabeça em um travesseiro para aumentar o fluxo de ar e evitar que o muco bloqueie os seios da face e a garganta. Uma almofada para a cabeça deve apoiar a curva natural do pescoço e ser confortável, ao mesmo tempo que ajuda a respirar melhor.
Um travesseiro muito alto pode colocar o pescoço em uma posição que causa obstrução da garganta e tosse, bem como tensão muscular nas costas, pescoço e ombros
Etapa 6. Beba muita água
A água ajuda a reduzir comportamentos indutores de tosse, como bloqueio causado por resfriados, gotejamento pós-nasal que pode irritar e secar a garganta. A água hidrata a garganta e solta o muco, tornando mais fácil limpar o catarro problemático. Tente beber pelo menos 240 ml a cada duas horas. Dois litros de água é a recomendação diária para o adulto médio. Se você bebe bebidas com cafeína, beba um litro de água para cada 240 ml de cafeína.
Não beber água suficiente também pode causar desidratação. A desidratação pode causar dores de cabeça, irritabilidade, tontura, batimento cardíaco irregular e falta de ar. Uma bebida esportiva descafeinada, sem glicose e com eletrólitos também pode ajudar a aliviar a desidratação
Etapa 7. Evite exercícios extenuantes
Tente evitar exercícios intensos se tiver tosse, coriza, febre ou dor de cabeça. Se o exercício intenso desencadear sua tosse juntamente com sintomas como respiração ofegante, dor no peito e falta de ar, você pode estar sofrendo de broncoconstrição induzida por exercício, também conhecida como broncoconstrição induzida por exercício (BIE). Isso ocorre quando os tubos que transportam o ar para dentro e para fora dos pulmões se contraem durante o exercício, causando sintomas de asma. Algumas pessoas com BIE não têm asma, e pessoas com alergias também podem ter dificuldade para respirar durante o exercício.
Consulte seu médico ou imunologista para ajudá-lo a desenvolver um programa de exercícios sob medida para sua condição. Evite temperaturas frias e secas e mudanças na pressão do ar, pois podem desencadear o EIB
Etapa 8. Pare de fumar
Fumar retira do corpo o oxigênio essencial de que ele precisa para reparar e formar células. Isso ocorre devido ao estreitamento dos vasos sanguíneos que transportam sangue para os músculos das pernas, braços e para o cérebro. Fumar pode causar muitas doenças respiratórias, tosse crônica e até derrames. O tabagismo é uma das principais causas de tosse crônica e bronquite, também conhecida como tosse do fumante.
Tente não inalar o fumo passivo e outros vapores nocivos se tiver tosse ou dor de garganta. Evite fumar, especialmente quando estiver com dor de cabeça ou febre, pois fumar pode enfraquecer o sistema imunológico e prolongar a doença. Pergunte ao seu médico sobre maneiras de reduzir e parar de fumar
Método 4 de 7: tentando mudar sua dieta
Etapa 1. Consumir mel
Ao tossir, beba chá ou água morna com limão e mel. Esta bebida pode ajudar a aliviar a dor de garganta e a aliviar a tosse. Misture duas colheres de chá de mel com água morna ou chá uma vez pela manhã e uma vez antes de dormir para ajudar a reduzir a tosse. O mel está amplamente disponível em lojas de conveniência e lojas de ervas.
Não dê mel para crianças menores de um ano por causa do risco de botulismo infantil, um tipo de intoxicação alimentar
Etapa 2. Coma sopa
Comer sopa quente ajuda a reduzir a inflamação em uma dor de garganta e aumenta o movimento das secreções nasais para reduzir o bloqueio. Isso é especialmente verdadeiro se você tiver tosse persistente, coriza ou febre. Você pode preparar sua própria sopa ou comprar uma variedade saudável e com baixo teor de sódio no restaurante local. Aqueça a sopa a uma temperatura morna e coma uma tigela. A sopa deve ser comida uma a três vezes por dia até que a gravidade dos sintomas diminua ou esteja completamente curada.
- Para uma sensação picante adicional que também ajudará a reduzir a tosse, adicione pimenta caiena picada ou uma a duas colheres de chá de pimenta caiena em pó à sua sopa.
- Você também pode beber caldo. Caldos de frango e vegetais são os mais comuns. Você pode fazer o seu próprio ou comprar em um supermercado. Esteja ciente de que o caldo comprado pode ser rico em sódio. Procure por tipos que contenham pouco ou nenhum sódio.
- Crianças e bebês devem receber sopa leve, pois pode reduzir o risco de náuseas e vômitos.
Etapa 3. Coma abacaxi
O abacaxi é rico em uma enzima chamada bromelaína, que é usada na medicina para reduzir o inchaço e a inflamação das vias respiratórias e prevenir o acúmulo de muco que pode causar bloqueio e tosse. Comer abacaxi também pode prevenir infecções respiratórias que costumam provocar tosses. Inclua mais abacaxi fresco e suco de abacaxi em sua dieta diária para obter mais benefícios da enzima bromelaína.
Não coma batatas ou soja processada junto com abacaxi. Esses alimentos contêm substâncias que podem retardar as propriedades curativas da bromelaína no corpo
Etapa 4. Evite alimentos que causam inflamação
Certos alimentos podem retardar o processo de cura do corpo, prejudicar o sistema imunológico e agravar a inflamação. Esses alimentos também causam refluxo ácido gastroesofágico, que pode aumentar a gravidade da tosse.
Reduza ou evite alimentos que causam inflamação crônica, como alimentos fritos, carne, presunto, bife, salsicha, margarina, gordura, banha, carboidratos refinados, pão branco, macarrão, donuts, refrigerantes e bebidas energéticas
Etapa 5. Coma mais alimentos que reduzam a inflamação
Embora alguns alimentos possam causar inflamação, certos alimentos também podem reduzir a inflamação para ajudar a aliviar a dor de garganta. Coma mais frutas como morangos, cerejas e laranjas. Você também deve comer mais alimentos saudáveis, como amêndoas, nozes, salmão, cavala, sardinha, atum e azeite. Consumir grãos inteiros como milho, aveia, arroz integral, semente de linhaça e quinua também ajuda a reduzir a inflamação.
- Experimente também mais vegetais como azeitonas, espinafre, couve e brócolis.
- Frutas com ácido cítrico podem causar refluxo ácido, irritar a garganta e provocar tosse.
Passo 6. Use pimenta caiena
A pimenta caiena contém capsaicina, que tem propriedades antivirais, antioxidantes e antiinflamatórias para promover a cura. Essas várias propriedades ajudam a reduzir o congestionamento, tosse e febre. Pessoas alérgicas a látex, banana, kiwi, castanhas ou abacates também podem sofrer de alergia à pimenta caiena.
- A capsaicina não deve ser usada por pessoas que sofrem de refluxo gastroesofágico, baixo nível de açúcar no sangue ou que tomam medicamentos para afinar o sangue.
- A pimenta-de-caiena pode causar náusea e irritação na garganta de crianças pequenas, portanto, evite dar pimenta-caiena ou outros tipos de pimenta-malagueta para crianças e bebês.
Método 5 de 7: Mantendo a higiene pessoal
Etapa 1. Lave as mãos regularmente
Uma das maneiras mais rápidas de ficar doente é interagir com pessoas doentes ou ir a um lugar público sem lavar as mãos antes de tocar no próprio rosto. Bactérias e vírus podem se espalhar rapidamente por contato direto, por isso é importante lavar as mãos com água morna e sabão regularmente antes e depois de comer, depois de usar o banheiro, depois de tocar seu rosto, etc. Isso também o impedirá de transmitir germes de você mesmo para outras pessoas quando tiver tosse.
Sempre carregue um desinfetante para as mãos para ajudar a matar os germes em suas mãos quando estiver em público ou no trabalho. Lembre seu filho de não colocar as mãos na boca ou nos olhos, pois os germes costumam se desenvolver dessa forma
Etapa 2. Use um lenço de papel ao tossir
Use um lenço de papel ao espirrar ou tossir para evitar a propagação de germes pelo ar. Isso também o ajudará a evitar que outras bactérias ou vírus entrem em seus pulmões quando você inala. Se você não tiver um lenço de papel, espirre ou tussa na dobra do cotovelo em vez de colocar as mãos em concha na frente do rosto.
Esta etapa também ajuda a evitar que você espalhe a doença para suas mãos e também das mãos para outros objetos
Etapa 3. Evite alérgenos comuns
Os alérgenos irritam os seios da face, causando bloqueios que podem causar dificuldade para respirar, provocar gotejamento pós-nasal e irritar a garganta. As alergias ocorrem quando o sistema imunológico produz anticorpos para combater os radicais livres, liberando substâncias químicas como a histamina, que podem causar inflamação e sintomas alérgicos. Pólen de flores, poeira e mofo são alguns dos alérgenos mais comuns.
Outros alérgenos comuns incluem fumaça nociva, cigarros e fumo passivo, marisco, camarão, peixe, ovos, leite, amendoim, trigo, soja, alergias a animais causadas pela queda de cabelo de animais de estimação comuns, picadas de insetos, certos medicamentos, certas substâncias que você usa ou toca, e produtos químicos e tinturas em tecidos
Método 6 de 7: Obtendo ajuda médica profissional
Etapa 1. Visite um médico
Embora a maioria das tosses desapareça após algumas semanas, algumas podem ser um sinal de alerta de outro problema de saúde. Você deve consultar um médico quando tiver tosse, se você ou um ente querido tiver dor de garganta, febre alta, tosse convulsa ou gotejamento pós-nasal (condição em que parece que há muco escorrendo pela garganta). Esses sintomas podem ser sinais de infecção. O médico fará um breve exame físico que envolve o uso de um instrumento iluminado para visualizar as passagens da garganta, ouvido e nariz, sentindo suavemente o pescoço para verificar se há gânglios linfáticos inchados e ouvindo sua respiração com um estetoscópio.
- Você deve entrar em contato com o seu médico imediatamente se tiver sido previamente diagnosticado com alergia, asma, bronquite, azia ou doença do refluxo gastroesofágico. As pedras podem piorar essas doenças.
- Ligue para o seu médico se estiver tomando inibidores da ECA para doenças cardíacas e tiver tosse persistente. Os inibidores da ECA podem causar tosse e isso seria um sinal de incompatibilidade com a droga. O seu médico pode substituí-lo por outro medicamento para a pressão arterial, se necessário.
- Os fumantes podem tossir com mais frequência e devem consultar um médico se a tosse durar mais de três a quatro semanas.
- Procure atendimento médico de emergência imediatamente se tossir sangue ou se tiver dificuldade para respirar.
Etapa 2. Faça um esfregaço de garganta se você também mostrar sinais de infecção
Seu médico pode fazer alguns testes para ver o que exatamente você tem. Se você tiver garganta avermelhada ou pústulas na parte posterior da garganta, o médico pode fazer uma zaragatoa, que é quando uma zaragatoa esterilizada é esfregada na parte de trás da garganta para obter uma amostra das secreções. O médico examinará essas secreções em um laboratório para descobrir se as bactérias estreptocócicas são a causa das infecções na garganta. O médico também verificará se há infecção viral. Esse teste pode levar de alguns minutos a 48 horas para ser processado.
Etapa 3. Faça uma radiografia do tórax
Seu médico pode aconselhá-lo a fazer uma radiografia de tórax se tiver sintomas como falta de ar, dor no peito, tosse crônica ou febre. A radiografia de tórax é um teste rápido, indolor e não invasivo que produz imagens das estruturas dentro do tórax, como coração, pulmões e vasos sanguíneos. Embora as radiografias de rotina não revelem os motivos mais comuns da tosse, elas podem ser usadas para verificar se há câncer de pulmão, pneumonia e outras doenças pulmonares.
- Uma radiografia de seus seios da face pode mostrar evidências de uma infecção sinusal.
- Informe o seu médico se estiver grávida ou puder engravidar. Em geral, as mulheres devem evitar qualquer raio-x durante a gravidez.
Etapa 4. Consulte um especialista em ouvido, nariz e garganta (ENT)
Seu médico pode encaminhá-lo a um otorrinolaringologista (também chamado de otorrinolaringologista), que pode examinar sua garganta em busca de sinais de infecção bacteriana ou viral. Um especialista também pode ser necessário se a sua tosse pode ser devido a uma causa subjacente relacionada ao ouvido, nariz ou garganta (como sinusite). É como se um otorrinolaringologista também pudesse realizar uma endoscopia nasal, um procedimento que usa um endoscópio de fibra óptica para examinar os seios da face em busca de pólipos nasais ou outros problemas estruturais.
- Este procedimento só é necessário se você tiver uma infecção nasal. Seu médico também pode sugerir rinoplastia endoscópica se sua condição assim exigir.
- Deve informar o seu médico sobre quaisquer outros problemas respiratórios que possa ter.
- Se o seu médico acredita que você tem uma infecção nos pulmões, você deve ser encaminhado a um pneumologista ou pneumologista.
Método 7 de 7: Diagnosticando Outros Problemas de Saúde Subjacentes à Tosse
Etapa 1. Procure atendimento médico imediato para tosse convulsa
A tosse convulsa, também chamada de coqueluche, começa como um resfriado comum com coriza ou nariz entupido, espirros, tosse moderada, febre e apnéia do sono. Depois de uma a duas semanas, uma tosse forte começa a aparecer. A tosse convulsa pode causar uma tosse rápida e alta que ocorre repetidamente até que o ar se esgote e você seja forçado a inspirar ruidosamente. Às vezes, também pode ser acompanhado de vômitos.
- Você deve consultar um médico imediatamente se tiver tosse convulsa. É importante para você saber que muitos bebês com tosse convulsa não tossem. Em vez disso, a doença pode fazer com que o bebê pare de respirar. Bebês e crianças menores de seis anos devem receber atenção médica imediata.
- Existe uma vacina para a tosse convulsa. Não se esqueça de vacinar seu filho contra esta doença.
Etapa 2. Fique atento a sinais de infecção nasal
Tosse e dor de garganta também podem ser sintomas de infecção nasal. Se o médico suspeitar de uma infecção nasal, também conhecida como sinusite, ele pode solicitar exames de imagem que incluem raios-x, tomografia computadorizada (tomografia computadorizada) ou ressonância magnética (ressonância magnética). Outros sintomas comuns de infecções nasais são febre e dor de cabeça. Se você tiver febre alta ou forte dor de cabeça, deve procurar atendimento médico imediatamente.
- Você também pode sentir pressão na testa, têmporas, bochechas, nariz, queixo, dentes, atrás dos olhos ou no topo da cabeça. As infecções nasais também são acompanhadas por congestão nasal, perda do olfato, muco que geralmente é verde amarelado ou gotejamento pós-nasal.
- As complicações raras associadas à sinusite crônica podem incluir coágulos sanguíneos, abscessos, celulite orbitária que causa inflamação ao redor dos olhos, inflamação do revestimento do cérebro e osteomielite, uma infecção que se espalha para os ossos do rosto.
Etapa 3. Verifique se há sinais de bronquite
Bronquite é uma inflamação e acúmulo de muco nas vias respiratórias dos pulmões. Isso geralmente leva a uma tosse crônica e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), independentemente de você ter bronquite aguda ou crônica. A bronquite geralmente é causada pelo vírus da gripe, exposição à fumaça do cigarro ou doença do refluxo gastroesofágico. Se você ou um ente querido apresentar sintomas como dor no peito, febre, respiração ruidosa, dor de garganta, fadiga, inchaço nas pernas e tosse crônica que produz muco, consulte seu médico imediatamente para determinar se você tem bronquite.
- A melhor maneira de evitar bronquite é ficar longe dos poluentes do ar e da fumaça do cigarro e evitar resfriados.
- Mudanças no estilo de vida, como comer bem, descansar o suficiente, beber bastante água e também limpar cuidadosamente as mãos, podem evitar que adoeça.
Etapa 4. Vá ao médico para sintomas graves de gripe
Existem alguns sintomas graves de gripe que requerem atenção médica. Se você tiver tosse com catarro amarelado ou com sangue, febre de até 40 ° C, infecção no ouvido ou nariz, coriza, erupções cutâneas ou falta de ar devido à asma ou outros problemas respiratórios, você deve consultar um médico ou procure atendimento médico de emergência.
- Se você tiver sintomas graves de resfriado ou gripe, ou se tiver sido previamente diagnosticado com qualquer doença respiratória, você deve procurar atendimento médico imediatamente. Os bebês são especialmente suscetíveis ao resfriado comum porque ainda não desenvolveram imunidade a infecções comuns e costumam ficar perto de crianças mais velhas que nem sempre lavam as mãos.
- Os primeiros sintomas de um resfriado em bebês são nariz entupido ou coriza, coriza, diminuição do apetite, choro fácil, dificuldade para dormir ou comer, tosse e febre baixa. Se o seu bebê tiver menos de dois a três meses de idade, você deve consultar um médico o quanto antes.
- Os bebês são propensos a dificuldades respiratórias porque "só conseguem respirar pelo nariz". Se o nariz do bebê estiver entupido, ele terá dificuldade para respirar.
- Consulte um médico imediatamente se a temperatura do seu bebê estiver acima de 38 ° C, os olhos dele estiverem vermelhos ou apresentarem secreção, dificuldade para respirar, coloração azulada ao redor dos lábios e da boca, tosse com sangue, tosse forte o suficiente para causar vômito e / ou se recusar a beber leite materno ou bebida, líquidos que podem causar desidratação.
Aviso
- Se você estiver grávida, certos medicamentos, ervas e suplementos podem ser prejudiciais ao seu bebê e não devem ser tomados.
- Se você tiver um problema pulmonar subjacente, como asma ou enfisema, informe o seu médico imediatamente se estiver resfriado.
- Alguns medicamentos e suplementos de ervas podem interagir com medicamentos controlados e causar uma variedade de efeitos adversos e até letais. É por isso que você deve consultar o seu médico ou farmacêutico antes de tentar se automedicar.
