A menstruação para algumas mulheres pode ser muito dolorosa e a descarga de grandes quantidades de sangue torna a menstruação desagradável. Existem várias maneiras de diminuir, aliviar e até interromper o período, dependendo de suas necessidades. No entanto, você deve sempre consultar seu médico primeiro. Continue lendo se precisar de algumas dicas rápidas para interromper seu período.
Etapa
Método 1 de 3: diminuindo ou interrompendo o sangramento
Etapa 1. Tome ibuprofeno
Tome uma dose de ibuprofeno três ou quatro vezes ao dia, mas tome cuidado para não exceder a dose máxima em 24 horas. Para a maioria das mulheres, esse medicamento pode ajudar a reduzir a dor menstrual e pode reduzir o sangramento em cerca de 50%. No entanto, em algumas mulheres, o ibuprofeno pode até interromper completamente a menstruação.
Embora o ibuprofeno cause efeitos colaterais muito pequenos, ainda existe a possibilidade de uma overdose. Fale com o seu médico antes de tomar grandes quantidades de ibuprofeno ou usá-lo por muito tempo
Etapa 2. Beba muita água
A água limpa tudo no corpo mais rápido e ajuda a reduzir a quantidade de sangue que é expelida.
Etapa 3. Coma muitos vegetais e frutas
Comer uma dieta saudável pode fazer você se sentir melhor, mas comer mais frutas e vegetais do que o normal pode encurtar o seu período e deixá-lo mais confortável com ele.
- Especialmente o feijão verde demonstrou ajudar a aliviar ou interromper a menstruação.
- Algumas mulheres também dizem que chupar uma rodela de limão também pode interromper temporariamente a menstruação.
Etapa 4. Beba vinagre
Misture duas colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de água. Tome este remédio caseiro três vezes ao dia para obter melhores resultados.
Etapa 5. Beba gelatina
Misture um pacote de gelatina com água e beba rapidamente. Essa mistura pode interromper a menstruação por cerca de três horas.
Etapa 6. Pegue as ervas
Acredita-se que a raiz de angélica, o chá feito de folhas de framboesa frescas ou secas, o manto da senhora, a sálvia do jardim e a bolsa do pastor ajudam a interromper ou aliviar a menstruação.
Etapa 7. Use um copo menstrual se quiser esconder a menstruação
Os copos menstruais podem ser inseridos logo acima do colo do útero e, assim como os tampões, podem evitar que qualquer secreção saia. No entanto, se um tampão pode absorver sangue, um copo menstrual só pode retê-lo. Você pode anexar um copo que pode ser usado por até doze horas. Esta ferramenta pode efetivamente ocultar e interromper seu período naquele momento.
Método 2 de 3: Acelerando o sangramento menstrual
Etapa 1. Aplique calor ao seu corpo
O calor pode empurrar o "sangue" para fora do corpo mais rapidamente. Coloque uma compressa quente na área do estômago.
Etapa 2. Massageie a região uterina
Isso pode ajudar a aliviar a dor das cólicas e, na verdade, encorajar seu corpo a 'fazer as coisas andarem'. Recomendamos que você faça isso com conforto e privacidade em seu banheiro ou quarto.
Etapa 3. Faça sexo
As contrações que ocorrem durante o orgasmo podem expulsar o sangue do corpo mais rapidamente, de modo que a menstruação dure mais rápido. Certifique-se de que você e seu parceiro estejam confortáveis se houver uma pequena bagunça. Coloque uma toalha para a relação sexual ou relação sexual no banheiro para não poluir o quarto e assim você não precisar fazer a limpeza.
Método 3 de 3: escolha de longo prazo
Etapa 1. Discuta as opções de longo prazo com seu médico
Você pode receber uma injeção chamada Depo-Provera para interromper o período por cerca de 1 a 2 anos. Você receberá injeções do seu médico regularmente.
Você também pode interromper seu período permanentemente com uma cirurgia. Isso pode ser uma histerectomia, que é a remoção cirúrgica do útero, ou ablação endometrial, que é a remoção do revestimento endometrial do útero. Esta cirurgia pode ser perigosa e pode complicar a gravidez ou eliminar a capacidade de uma pessoa engravidar. Consulte seu médico antes de decidir se submeter a esta opção cirúrgica
Etapa 2. Mantenha seu corpo em forma
Em geral, o exercício é muito importante e ficar em forma encurtará e aliviará sua menstruação. Esta é uma ótima maneira de reduzir o seu período continuamente e é benéfica a longo prazo.
Etapa 3. Use pílulas anticoncepcionais
As pílulas anticoncepcionais são geralmente tomadas por 21 dias, seguidas de uma pílula de placebo por uma semana. Você terá seu período dentro de uma semana após tomar a pílula de placebo. A contracepção hormonal é uma forma segura e eficaz de regular a menstruação, especialmente para mulheres que apresentam sangramento menstrual doloroso ou excessivo.
- Se você não quiser menstruar, não precisa tomar uma pílula de placebo e continuar tomando pílulas anticoncepcionais. No entanto, isso pode causar efeitos colaterais inesperados ou desagradáveis. Portanto, consulte um médico antes de fazer isso.
- As pílulas anticoncepcionais só podem ser obtidas com receita médica. Discuta as suas necessidades com o seu médico antes e enquanto toma a pílula.
Pontas
- Cada mulher é uma pessoa diferente e tem uma experiência menstrual diferente. Uma opção adequada para uma pessoa pode não ser adequada para outra. Experimente encontrar a opção que funciona para você.
- Deixe o processo natural funcionar como está. Tudo tem sua duração de tempo. Este artigo fornece apenas algumas dicas sobre como acelerar a menstruação e também ajuda você a lidar com ela de uma forma mais confortável e relaxada.
- Embora a menstruação geralmente dure de 2 a 7 dias, não tenha medo se a duração do período for diferente do normal. Especialmente se você acabou de menstruar (seu ciclo será irregular!).
- O chá de confrei também é um ótimo método à base de ervas. Este chá pode ser útil se você tiver sangramento intenso e pode retardar temporariamente o seu ciclo menstrual.
