O dedo mínimo é o menor dedo do pé e sua posição externa o torna vulnerável a lesões por quedas, tropeções ou quedas em objetos. Um dedinho quebrado pode parecer inchado e machucado e pode doer ao caminhar. A maioria dos dedos mínimos quebrados cicatriza espontaneamente em 6 semanas e não requer atenção médica, exceto um exame para garantir que o dedo mínimo não está gravemente fraturado. Você deve visitar imediatamente o pronto-socorro se houver um pequeno osso atravessando a pele do dedo mínimo ou se o dedo estiver apontando na direção errada.
Etapa
Parte 1 de 3: Tratamento de Lesões Imediatamente
Etapa 1. Remova os sapatos e as meias, se necessário
Cuidar de um dedo mindinho quebrado nas primeiras 24 horas é muito importante para prevenir infecção ou inchaço excessivo. Remova todos os objetos que estão bloqueando seu dedo mínimo, incluindo sapatos e meias.
Assim que o dedo do pé estiver visível, certifique-se de que nenhum osso penetrou na pele. Observe cuidadosamente para se certificar de que mesmo que o dedo do pé esteja quebrado, ele ainda está apontando na direção certa e não está azulado ou dormente ao toque. Todos os sinais acima indicam que os dedos dos pés podem ser tratados em casa
Etapa 2. Levante a perna machucada acima do nível da cintura
Sente-se confortavelmente em uma superfície estável, apoiando os pés em uma pilha de travesseiros ou em uma cadeira. Levante a perna machucada acima do nível da cintura para reduzir o inchaço no dedo mínimo.
- Elevar a perna machucada também ajudará a reduzir a dor de um dedo mínimo quebrado.
- Procure manter a perna elevada o máximo possível, mesmo após as primeiras 24 horas. Repousar e elevar a perna ajudará a curar o dedo mínimo. Se sentir frio nos pés, use um cobertor leve para cobri-los como uma tenda, para que não pressionem o dedo do pé quebrado.
Etapa 3. Aplique gelo por 10-20 minutos
Nas primeiras 24 horas após a lesão, é melhor esfriar o dedo do pé com gelo para aliviar o inchaço e a dor. Enrole o gelo em uma toalha e coloque-o no dedo mínimo por 20 minutos a cada hora.
- Você também pode embrulhar uma toalha em um saco de ervilhas ou milho congelados e usá-lo como uma bolsa de gelo.
- Não coloque a bolsa de gelo em seu dedo mindinho por mais de 20 minutos de cada vez e não aplique o gelo diretamente na pele, pois isso pode agravar a lesão.
Etapa 4. Tome analgésicos
Tome ibuprofeno, paracetamol (Panadol) ou naproxeno para o alívio da dor. Siga as orientações de dosagem no rótulo do medicamento.
- A aspirina não deve ser administrada a crianças com menos de 18 anos de idade.
- Não tome analgésicos se tiver pressão alta, diabetes ou um distúrbio hemorrágico, como uma úlcera.
Parte 2 de 3: Cuidando da Casa
Etapa 1. Imobilize o dedo mínimo com o dedo anular
Após 24 horas, o inchaço nos dedos dos pés deve ter diminuído se o pé foi levantado e resfriado adequadamente. Agora, você pode aplicar fita adesiva no dedo mínimo quebrado para ajudar a estabilizá-lo.
- Passe uma bola de algodão entre o dedo anelar e o dedo mínimo da perna quebrada. Enrole o dedo mínimo com uma bandagem médica e, em seguida, faça uma bandagem no dedo mínimo com o dedo próximo a ele. Certifique-se de que a fita envolve o dedo com força suficiente, sem interromper o fluxo de sangue para o dedo mínimo. A fita adesiva precisa apenas fornecer suporte para o dedo quebrado.
- Cotonetes e curativos devem ser trocados uma vez por dia para manter a área limpa e estável.
Etapa 2. Tente não usar sapatos ou apenas calçados abertos
Você precisa seguir essas recomendações até que o inchaço diminua e o dedo do pé comece a cicatrizar. Assim que o inchaço desaparecer, use sapatos confortáveis com sola lisa para proteger os dedos dos pés.
Etapa 3. Tente andar novamente quando o dedo começar a cicatrizar
Assim que conseguir usar os sapatos confortavelmente sem irritar o dedo mínimo machucado, você pode começar a tentar andar. Comece devagar e ande apenas um pouco para não colocar muita pressão no dedo em recuperação. Os dedos dos pés podem ficar doloridos ou rígidos quando você anda, mas isso vai embora à medida que os dedos se esticam e ficam mais fortes.
- Depois de uma caminhada, é uma boa ideia verificar se os dedos dos pés estão inchados. Se eles parecerem inchados ou irritados, resfrie-os com gelo por 20 minutos a cada hora e eleve os pés.
- A maioria dos dedos dos pés cicatriza em 4-8 semanas com bons cuidados.
Parte 3 de 3: Buscando atendimento médico
Etapa 1. Consulte um médico se o dedo quebrado parecer muito grave e estiver muito dolorido
Você deve consultar um médico imediatamente se seu dedo do pé ficar dormente por um período de tempo ou se continuar a formigar. Você também deve consultar um médico se o dedo do pé parecer quebrado em ângulos estranhos e houver feridas abertas e sangramento no dedo do pé.
Você deve procurar atendimento médico se seu dedo mínimo não cicatrizar bem em 1 a 2 semanas e ainda estiver muito inchado e dolorido
Etapa 2. Deixe o médico examinar a condição do seu dedo mínimo
O médico irá sugerir uma radiografia do pezinho para confirmar a condição. O médico então anestesiará o dedo mínimo com um anestésico local e endireitará o osso através da pele.
Se houver sangue preso atrás da unha, o médico pode drenar o sangue fazendo um pequeno orifício na unha ou removendo a unha
Etapa 3. Discuta as opções de cirurgia do dedo mínimo se a lesão for grave
Dependendo da gravidade da fratura, o dedo pode precisar de cirurgia. Pinos ou parafusos especiais serão inseridos no osso quebrado para mantê-lo imóvel enquanto ele cura.
Você também pode precisar de um gesso para apoiar o dedo do pé. Você também pode ser solicitado a usar muletas para poder andar sem forçar o dedo mínimo machucado e sua perna cicatrizará adequadamente
Etapa 4. Obtenha antibióticos, se necessário
Se o osso penetrar na pele (também conhecido como fratura exposta), o risco de infecção é alto. Você precisará limpar a ferida regularmente e podem ser prescritos antibióticos para prevenir a infecção.
