Então, você trouxe um pouco da felicidade que conquistou para sua casa - e agora? Embora cuidar de um recém-nascido possa ser uma experiência muito especial em sua vida, você pode se sentir confuso sobre o que deve fazer para dar a seu filho atenção e afeto constantes. Para cuidar de um bebê recém-nascido, você precisa saber como colocá-lo para dormir, alimentá-lo e prestar atenção a todas as suas necessidades - incluindo uma dose saudável de amor e carinho.
Etapa
Parte 1 de 3: domínio de habilidades básicas
Etapa 1. Ajude seu bebê a dormir o suficiente
Os recém-nascidos precisam de bastante descanso para crescerem saudáveis e fortes - alguns bebês podem dormir até 16 horas por dia. Mesmo que seu bebê tenha 3 meses ou mais, ele pode conseguir dormir de 6 a 8 horas por vez; no início, seu bebê só consegue dormir de 2 a 3 horas por vez e deve ser acordado se eles não foram alimentados por 4 horas.
- Alguns bebês têm horários confusos para dormir. Se seu bebê está mais animado à noite, tente limitar a estimulação à noite diminuindo as luzes e abaixando o volume, e seja paciente até que seu bebê comece a ter um ciclo de sono normal e regular.
- Certifique-se de colocar seu bebê corretamente para diminuir o risco de SMSI.
- Você deve mudar a posição da cabeça do bebê - inclinada para a esquerda ou para a direita - para evitar ou se livrar da “erupção cutânea leve” que aparece no rosto dos bebês quando eles passam muito tempo dormindo com a mesma posição da cabeça.
Etapa 2. Considere amamentar seu recém-nascido
Se você quiser amamentar, primeiro segure seu bebê até que ele encontre uma posição confortável. Você deve posicionar o corpo do bebê de frente para você de modo que aponte o peito dele à sua frente. Toque o lábio superior do bebê com o mamilo e traga o bebê para perto do peito quando ele abrir bem a boca. Ao fazer isso, a boca do bebê deve cobrir o mamilo e grande parte da aréola. Aqui estão algumas coisas que você deve saber sobre a amamentação de seu bebê:
- Se o seu bebê estiver recebendo comida suficiente, ele trocará as fraldas de 6 a 8 vezes por dia, estará atento aos movimentos intestinais, estará alerta ao acordar e continuará a ganhar peso.
- Não fique deprimido se o seu bebê tiver dificuldade para mamar no início, é preciso paciência e prática. Você pode obter ajuda de uma enfermeira ou mesmo de um consultor em relação à amamentação (que pode ajudá-la antes do parto).
- Saiba que a amamentação não deve doer. Se você se sentir magoado, substitua o estímulo colocando o dedo mínimo entre as gengivas e o peito do bebê e repita o processo.
- Você deve amamentar 8-12 vezes durante as primeiras 24 horas após o nascimento do bebê. Você não precisa ser muito rigoroso, mas deve amamentar quando seu bebê estiver mostrando sinais de fome, ou seja, fazendo movimentos com a boca e atividades para encontrar seu mamilo. Você deve amamentar pelo menos a cada 4 horas, mesmo que seja necessário acordar seu bebê lentamente para alimentá-lo com leite.
- Verifique se você está confortável. A amamentação pode demorar até 40 minutos, por isso escolha uma posição que seja confortável para que continue a encorajá-la a amamentar.
- Coma alimentos saudáveis e nutritivos. Você vai sentir sede e fome mais rápido do que o normal, basta ir em frente. Limite o consumo de álcool e cafeína porque essas substâncias podem afetar o leite materno.
Etapa 3. Considere alimentar seu bebê com fórmula
A escolha em relação à alimentação com fórmula ou ao leite materno é uma decisão pessoal. Embora alguns estudos mostrem que amamentar torna os bebês mais saudáveis, você deve levar em consideração sua saúde e conforto, assim como outros fatores que influenciam nessa decisão. A alimentação com fórmula pode tornar mais fácil para você saber a dosagem de bebida do seu bebê, limitar a quantidade de comida ingerida e não interferir na sua ingestão de alimentos. Se você optar por usar a fórmula, existem algumas coisas que você deve saber:
- Certifique-se de seguir as instruções no rótulo da fórmula ao prepará-la.
- Novo esterilizador de mamadeiras.
- Alimente seu bebê a cada 2 ou 3 horas, ou quando ele parecer com fome.
- Descarte qualquer fórmula que tenha ficado na geladeira por mais de 1 hora ou que o bebê não tenha terminado.
- Guarde a fórmula na geladeira por no máximo 24 horas. Você pode aquecê-lo, pois a maioria dos bebês fica confortável assim, mas isso não é obrigatório.
- Segure seu bebê em um ângulo de 45 graus para ajudá-lo a respirar. Balance seu bebê em uma posição semi-vertical, mantendo a cabeça erguida. Incline a mamadeira para que o bico e o gargalo fiquem completamente cheios de leite. Não seja apoiado, pois isso pode fazer com que seu bebê engasgue.
Etapa 4. Troque a fralda do seu bebê
Quer você use fraldas de pano ou descartáveis, se planeja cuidar de seu bebê, você precisa ser hábil e rápido na troca de fraldas. Qualquer que seja o método que você use - e você pode decidir antes de levar seu bebê para casa - você deve estar preparado para trocar a fralda do bebê cerca de 10 vezes por dia. Isso é o que você deve fazer:
- Prepare outros suprimentos. Você precisará de fraldas limpas, fixadores (se estiver usando fraldas de pano), pomadas (para assaduras), um recipiente com água morna, água, uma toalha limpa e algumas bolas de algodão ou lenço de papel.
- Troque a fralda suja do bebê. Se molhar, coloque o bebê de costas e troque a fralda, e use água e um pano para limpar a área genital do bebê. Para meninas, limpe de cima para baixo para evitar infecções do trato urinário. Se você notar uma erupção na pele, aplique uma pomada.
- Abra uma nova fralda e coloque-a sob o bebê, levantando delicadamente os pés do bebê. Mire a fralda entre as pernas do bebê, cobrindo a barriga. Em seguida, cole a fita ao redor da fralda e prenda-a para que pareça confortável.
- Para evitar erupções na pele, troque a fralda do bebê imediatamente após evacuar, use água e sabão para limpar o bebê. Deixe seu bebê sem inalar por algumas horas por dia para manter a parte inferior do corpo úmida.
Etapa 5. Dê banho em seu bebê
Durante a primeira semana, você deve usar a esponja de banho com cuidado. Assim que o cordão umbilical for removido, você pode começar a dar banho em seu bebê regularmente, cerca de 2 a 3 vezes por semana. Para dar banho do bebê da maneira certa, você deve preparar com antecedência produtos de higiene, como toalhas, sabonete, fraldas limpas e assim por diante, para que seu bebê não fique agitado. Encha a banheira com 7 cm de água morna antes de começar o banho. Estas são algumas etapas que você deve seguir:
- Procure ajuda se você precisar. Você pode ficar um pouco assustado ao dar banho em seu bebê pela primeira vez. Em caso afirmativo, encontre um colega ou membro da família que possa ajudar. Uma pessoa pode ajudar a segurar o bebê na água, enquanto a outra dá banho nele.
- Tire a roupa do seu bebê lentamente. Em seguida, coloque primeiro os pés do bebê na banheira, enquanto a outra mão segura o pescoço e a cabeça do bebê. Continue colocando água morna na banheira para que o bebê não sinta frio.
- Use sabonete para bebês e use apenas uma pequena quantidade para não atingir os olhos do bebê. Limpe seu bebê com as mãos ou com um pano, certificando-se de lavar delicadamente de cima para baixo e da frente para trás. Limpe o corpo, a área genital, a cabeça, o cabelo e o muco seco do rosto do bebê.
- Lave seu bebê com água morna. Limpe seu bebê com uma toalha. Tire o bebê da banheira, continuando a usar uma das mãos para segurar o pescoço e a cabeça. Tenha cuidado - os bebês são muito escorregadios quando molhados.
- Enrole seu bebê em uma toalha e seque. Depois coloque as fraldas e as roupas, dê um beijo para que tenham uma associação positiva com o banho.
Etapa 6. Saiba como tratar ou manusear seu bebê
Você pode se sentir intimidado por bebês que parecem pequenos e frágeis, mas com as técnicas básicas, você deve se sentir mais confiante para lidar com bebês. Estas são algumas das coisas que você deve fazer:
- Lave ou limpe as mãos antes de manusear o bebê. Os recém-nascidos são mais suscetíveis a infecções porque seus sistemas imunológicos ainda não são fortes. Certifique-se de que suas mãos - e as mãos de qualquer outra pessoa que esteja segurando seu bebê - estejam limpas ou higienizadas antes de entrar em contato com ele.
- Apoie e proteja a cabeça e o pescoço do seu bebê. Para segurar seu bebê, balance a cabeça dele ao carregá-lo e apóie sua cabeça ao segurar seu bebê em uma posição semi-vertical ou ao colocá-lo no chão. O bebê ainda não consegue apoiar a cabeça, então não deixe a cabeça do bebê balançar.
- Evite sacudir seu bebê, esteja você brincando ou com raiva. Pode causar sangramento no cérebro, o que pode levar à morte. Não tente acordar seu bebê sacudindo-o; em vez disso, use métodos como fazer cócegas em seus pés ou dar-lhe um toque suave.
- Aprenda a enfaixar seu bebê. Esta é uma ótima maneira de manter seu bebê se sentindo seguro antes de completar dois meses.
Etapa 7. Segure seu bebê
Certifique-se de apoiar a cabeça e o pescoço do seu bebê ao segurá-lo. Você deve deixar a cabeça do bebê repousar na parte interna do seu cotovelo, com o corpo dele apoiado no seu antebraço. A parte externa dos quadris e a parte superior das pernas devem repousar sobre as mãos, com os braços segurando o peito e a barriga. Segure seu bebê em uma posição confortável e dê toda a sua atenção.
- Você também pode segurar seu bebê colocando a barriga dele na parte superior do tórax, enquanto com a mesma mão segura o corpo dele e, com a outra mão, apóia a cabeça dele por trás.
- Se o seu bebê tem irmãos ou primos mais novos ou está perto de outras pessoas que não estão acostumadas a segurar bebês, mostre-lhes a maneira correta de segurar um bebê e certifique-se de que eles se sentem com um adulto que saiba como segurar um bebê para manter o bebê seguro.
Parte 2 de 3: como manter seu bebê saudável
Etapa 1. Dê ao seu bebê "tempo de barriga" todos os dias
Como seu bebê passa mais tempo dormindo de costas, é importante dar tempo para que ele o apoie em sua barriga para que possa se desenvolver mental e fisicamente e fortalecer seus braços, cabeça e pescoço. Alguns médicos dizem que os bebês devem ter de 15 a 20 minutos de barriga todos os dias, enquanto outros dizem que os bebês devem ter 5 minutos de barriga todos os dias.
- Você pode começar o tempo de barriga para baixo uma semana após o nascimento do bebê, após a separação do cordão umbilical.
- Para que seu bebê se sinta bem na hora de ficar de barriga para baixo, coloque-o sobre uma superfície plana. Faça contato visual, faça cócegas no bebê e brinque com ele.
- A hora da barriga é um trabalho difícil e alguns bebês se recusam a fazê-lo. Não se surpreenda - ou desista - se isso acontecer.
Etapa 2. Preste atenção ao cordão umbilical do seu bebê
O cordão umbilical do seu bebê vai cair sozinho nas primeiras 2 semanas. O cordão umbilical mudará de cor de verde amarelado para marrom, depois preto e seco, e então cairá por conta própria. É importante prestar atenção ao cordão umbilical antes de se desprender, para evitar infecções. Estas são algumas das coisas que você deve fazer:
- Mantenha o cordão umbilical limpo. Limpe com água limpa e seque com um pano limpo e seco. Certifique-se de lavar as mãos antes de manuseá-las. Use uma esponja de banho para soltar o cordão umbilical.
- Mantenha o cordão umbilical seco. Deixe o cordão umbilical ficar exposto ao ar para que fique seco, preste atenção à fralda do bebê para não cobrir o cordão umbilical.
- Não tente puxar o cordão umbilical. Deixe o cordão umbilical cair sozinho.
- Fique atento a sinais de infecção. É natural ver sangue seco ou alguma pele seca perto do cordão umbilical; no entanto, você deve consultar um médico o mais rápido possível se o cordão umbilical cheirar mal ou vazar pus, sangrar ou ficar inchado e vermelho.
Etapa 3. Aprenda a acalmar um bebê que chora
Se seu bebê está com raiva, nem sempre é fácil inventar um bom motivo, mas há algumas coisas que você pode fazer. Verifique se há fraldas molhadas. Tente fornecer comida para eles. Se isso não funcionar, tente adicionar camadas se estiver frio ou reduzir camadas se estiver quente. Às vezes, seu bebê só quer ser abraçado ou receber muito estímulo. Quanto mais você souber sobre seu bebê, melhor será para você descobrir o que está errado.
- Seu bebê também pode precisar arrotar.
- Agite-os suavemente e cante ou cantarole uma canção de ninar ajudará. Dê-lhes uma chupeta se o que você está fazendo não funcionar. Eles podem estar cansados, então deite-os. Às vezes, os bebês simplesmente choram e não param até adormecer.
Etapa 4. Interaja com seu bebê
Você ainda não pode brincar com eles, mas eles podem ficar entediados. Tente levá-los ocasionalmente para passear no parque, conversar com eles, colocar fotos no berçário, ouvir música ou levá-los para passear no carro. Lembre-se de que seu bebê é um bebê e não está pronto para brincadeiras difíceis; então não sacuda seu bebê e seja gentil.
- Inicialmente, a coisa mais importante a fazer é construir um vínculo emocional com seu bebê. Ou seja, você deve acariciar, embalar, tocar seu bebê ou até mesmo pensar em fazer uma massagem nele.
- Os bebês adoram ouvir sons e nunca é cedo demais para começar a falar, falar ou cantar com seu bebê. Toque música para os bebês enquanto desenvolve um vínculo emocional com eles ou brinque com brinquedos que façam sons, como sinos ou carros.
- Alguns bebês são mais sensíveis ao toque e à luz do que outros; portanto, se seu bebê não parece responder às suas tentativas de se relacionar com eles, você pode usar facilmente o som e a luz ou a luz para fazer com que ele se interesse.
Passo 5. Leve seu bebê ao médico regularmente e regularmente
Seu bebê vai visitar o médico regularmente durante o primeiro ano, para exames de rotina ou imunizações. A maioria dos recém-nascidos vai ao médico um a três dias depois de você e seu bebê terem alta do hospital. Depois disso, você irá ao médico várias vezes, mas deve levar seu bebê regularmente ao médico pelo menos 2 semanas a 1 mês após o parto, após o segundo mês e, a seguir, a cada mês. É importante agendar visitas regulares com seu bebê para ter certeza de que ele está crescendo normalmente e recebendo os cuidados necessários.
- É importante ir ao médico se notar algo anormal; mesmo se você não tiver certeza de que o que está acontecendo é anormal, você deve entrar em contato com seu médico para um exame.
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Alguns dos sintomas que você encontrará, incluindo:
- Desidratação: troca de fraldas devido a urinar na cama menos de 3 vezes por dia, sono excessivo, boca seca
- Problemas com o sistema digestivo: nenhum movimento por um ou dois dias, muco branco nas fezes, manchas vermelhas nas fezes, temperatura corporal muito alta ou baixa
- Problemas respiratórios: ronco, narinas inchadas, respiração muito rápida ou barulhenta, pressão no peito
- Problemas com o cordão umbilical: pus, cheiro ou sangramento
- Icterícia: descoloração amarela do tórax, corpo ou olhos
- Choro prolongado: choro mais de 30 minutos
- Outras doenças: tosse, diarreia, palidez, vômitos após cada refeição, pouca comida por mais de 6 dias
Etapa 6. Prepare seu bebê para dirigir o carro
Você deve se preparar para levar seu bebê de carro antes de ele nascer, porque você o levará de casa para o hospital. Necessita de uma cadeira de bebé adequada para o seu recém-nascido e certifique-se de que é segura e confortável para o seu bebé. Mesmo que você não passe muito tempo no carro com seu bebê, algumas mães descobrem que levar o bebê para passear pode ajudá-las a adormecer.
- Você também deve usar uma cadeira de bebê. O assento é útil para ajudar seu bebê a sentar-se, não para ajudá-lo a ficar seguro no carro. Para a seleção da cadeira de bebê, o tapete do assento deve ter uma superfície antiderrapante e deve ser mais largo que o assento, e deve ter um mecanismo de travamento seguro e utilizar materiais laváveis. Não coloque o bebê no assento em uma superfície alta, pois ele pode cair.
- Para a segurança da cadeira infantil, certifique-se de que ela atende aos 213 padrões de Segurança de Veículos Motorizados e é adequada para seu filho. Bebês e crianças pequenas devem sentar-se em uma cadeira que se assemelhe a uma cadeira real até que a criança tenha pelo menos 2 anos de idade.
Parte 3 de 3: Minimizando o estresse ou pressão sobre os novos pais
Etapa 1. Peça muita ajuda
Se você estiver dando à luz sozinha, precisará de muita força mental e emocional. Se você tiver sorte de ter um parceiro ou pais ou sogros dispostos a ajudar, peça-lhes que estejam com você quando o bebê nascer. Se você contratar uma enfermeira, isso é bom, mas se não, procure ajuda de alguém de sua confiança.
Mesmo que seu bebê passe muito tempo dormindo, você pode se sentir um pouco sobrecarregado e, quanto mais ajuda tiver, mais confiante ficará para cuidar do bebê
Etapa 2. Ter um sistema de suporte forte
Você precisa de um sistema de apoio para sua família e para você. Pode ser seu marido, um namorado ou seus pais. Você precisa de alguém que esteja sempre com você e seu bebê. Se estiver tentando criar seu bebê sozinha, você terá problemas ou se sentirá cansada.
Você também deve definir um horário e regras para a visita. Quando você tem muitos amigos e familiares, eles às vezes visitam e querem ver o bebê inesperadamente. Isso pode fazer você se sentir ainda mais deprimido
Etapa 3. Cuide-se e cuide-se
Embora sua presença aos cuidados de seu bebê seja muito importante, isso não significa que você não esteja cuidando de si mesma. Certifique-se de tomar banho regularmente, fazer uma dieta saudável e dormir o suficiente enquanto você puder. Você e seu parceiro podem funcionar como um sistema em que você e seu parceiro têm pelo menos um certo tempo para cuidar de si mesmos.
- Embora este não seja o momento certo para você começar um novo hobby ou começar um trabalho, certifique-se de praticar, ver seus amigos e ter algum tempo sozinho quando puder.
- Não pense que você está sendo maldoso por querer um pouco de tempo para si mesmo depois que seu bebê acaba de nascer. Se você passar menos tempo cuidando de si mesma, será uma enfermeira melhor para seu bebê.
- Facilite para você. Não é hora de limpar a casa inteira ou perder 5kg.
Etapa 4. Organize e defina sua programação
Tudo pode acontecer, principalmente durante o primeiro mês. Certifique-se de não ter muitos planos e de estar preparada para dar ao seu bebê o que ele precisa. Tire a pressão informando às pessoas que você estará muito ocupada com seu bebê e não se pressione para socializar muito ou vestir seu bebê, a menos que seja algo que você realmente queira fazer.
Embora você deva dar tempo ao seu bebê, isso não significa que você tenha que passar um dia inteiro em casa com ele. Saia o máximo possível - será melhor para você e seu bebê
Etapa 5. Prepare-se para viajar
Mesmo se você sentir que um dia com seu bebê é igual a 100 horas, você notará que seu bebê passará por um período de recém-nascido mais longo antes que você perceba (as pessoas discutem se um bebê deixará de ser recém-nascido após 28 dias ou até 3 meses). Portanto, esteja preparado para todas as emoções que sentirá: a alegria de ver seu bebê, o medo de que você não esteja fazendo as coisas direito, o pânico de estar perdendo sua liberdade, o isolamento de seus amigos sem filhos.
Todos esses sentimentos são muito naturais e quaisquer dúvidas ou medos que você tenha irão desaparecer quando você começar uma nova vida com seu bebê
Pontas
- Cante para eles!
- Capture todos os seus desenvolvimentos
- Cuidar de humanos é um trabalho difícil, mas seus pais fizeram isso por você. Procure e peça conselhos a eles e ao seu médico.
- Dê a outras pessoas a oportunidade de segurar o bebê para que se acostumem a serem carregados por outra pessoa.
- Leia histórias para eles
- Leve-os frequentemente
- Supervisione os animais de estimação quando estiverem perto de crianças. Isso é para o benefício de seu bebê e de seu animal de estimação. Seu animal de estimação pode facilmente machucar seu bebê, ou seu bebê pode ser rude e machucar seu animal de estimação.
- O barulho é assustador para eles.
Aviso
- Nunca dê comida "sólida" ao seu bebê. Eles não têm dentes para mastigar e seu sistema digestivo não é processado adequadamente.
- Sempre supervisione seu bebê durante o banho. Os bebês podem escorregar e afundar a uma profundidade de pelo menos uma polegada.
-
Vá ao médico se o seu bebê:
- Não respondendo ao som ou visão
- O rosto dela está mais pálido do que o normal
- Não urinar
- Não coma
- Tendo febre
