Milia são pequenas saliências que podem aparecer na pele em qualquer idade, embora sejam mais comumente encontradas em bebês. Milias são inofensivas e só interferem na aparência. Na maioria dos casos, a milia desaparece por conta própria. No entanto, se ficar irritante, há várias coisas que você pode fazer para acelerar e acelerar o processo de perda de milia. Experimente alguns remédios caseiros ou consulte um profissional de cuidados com a pele para começar sua jornada rumo a uma pele mais brilhante!
Etapa
Método 1 de 4: experimentando tratamentos caseiros
Etapa 1. Limpe seu rosto todos os dias
Comece o processo de remoção da mília habituando-se a cuidar bem da sua pele. Certifique-se de lavar o rosto com água morna duas vezes ao dia. Recomendamos que você use um produto de limpeza suave e delicado. Tente escolher produtos que digam especificamente "pele delicada" ou "pele sensível".
Esfregue suavemente o limpador na superfície da pele por 20-30 segundos. Enxágüe bem e seque com uma toalha limpa e seca
Etapa 2. Use um produto esfoliante para ajudar a limpar a pele
Milia em adolescentes e adultos deve ser tratada com produtos esfoliantes. Você pode usar um hidratante esfoliante ou um produto esfoliante especial.
- Um hidratante esfoliante é uma boa escolha se você tiver grandes áreas de milia no rosto e pele seca. O hidratante reduz o acúmulo de células mortas sob a superfície da pele. Enquanto isso, seus ingredientes esfoliantes ajudam a pele a se livrar das células mortas acumuladas. Procure um hidratante que contenha vitamina A. Além disso, certifique-se de que não contém óleos pesados.
- Os tratamentos esfoliantes especializados são mais usados quando os milia que você deseja se livrar são poucos e não há outros problemas de pele associados. Escolha um tratamento especial que contenha ácido salicílico. Este tratamento deve ser aplicado diretamente na superfície da milia uma vez ao dia até que ela desapareça. Leia os rótulos dos produtos para que você possa seguir instruções específicas de uso.
Etapa 3. Inclua produtos que contenham Retinol em seus cuidados diários com a pele
O retinol é comumente usado para tratar a acne e combater os sinais de envelhecimento. Suas propriedades esfoliantes manterão sua pele lisa e limpa. Para obter melhores resultados, use uma loção especial de Retinol e aplique diretamente na área da milia.
- Aplique uma pequena gota de Retinol na área da milia do rosto uma vez a cada dois dias à noite. Após a limpeza, espere cerca de 30 minutos antes de aplicar o Retinol.
- Não aplique Retinol na pálpebra superior, pois pode causar irritação e danos ao entrar em contato com os olhos.
Etapa 4. Experimente um peeling químico
A descamação é uma das maneiras mais eficazes de se livrar da mília. Se você não tem dinheiro para visitar um dermatologista, não se preocupe. Existem muitos peelings químicos caseiros que são muito bons e fáceis de usar.
- Procure ingredientes como ácido láctico e ácido glicólico.
- Siga as instruções de uso na embalagem. Essas instruções variam de acordo com a casca que você escolher.
Etapa 5. Use o vapor para abrir os poros
Abrir e limpar os poros é uma maneira poderosa de deixar a pele mais limpa. Para vaporizar os poros, encha uma tigela grande com água mal fervendo. Curve-se lentamente sobre a tigela e aproxime o rosto da água quente. Coloque uma toalha sobre a cabeça para evitar que o vapor escape e mantenha essa posição por 5 a 10 minutos.
Como alternativa, abra a torneira de água quente em um banheiro fechado sem ligar o ventilador. O banheiro deve ser preenchido com vapor. Em seguida, sente-se lá por 5-10 minutos
Etapa 6. Faça uma máscara de ovo
Os ovos contêm retinol para ajudar a limpar a pele. Para fazer uma máscara de ovo fácil, misture 1 clara de ovo, colher de chá de óleo de amêndoa, 1 colher de sopa de iogurte natural e 1 colher de sopa de mel cru. Mexa para formar uma pasta e aplique na área da milia.
- Deixe a máscara por 30 minutos e depois enxágue com água morna e seque.
- Use esta máscara 3 vezes por semana para obter melhores resultados.
Método 2 de 4: procure ajuda profissional
Etapa 1. Discuta seu problema com um dermatologista
Se os remédios caseiros não funcionarem para se livrar da mília, marque uma consulta com um dermatologista. Tente preparar notas antes do seu compromisso para que possa fornecer informações mais específicas. Lembre-se de quanto tempo e com que frequência a milia aparece em seu rosto.
Peça recomendações de amigos ou familiares a um dermatologista de confiança. Você também pode ler comentários online para encontrar um dermatologista com boa reputação
Etapa 2. Considere um tratamento de peeling químico profissional
Os dermatologistas podem fornecer peelings químicos mais fortes do que os caseiros. Compartilhe suas expectativas com seu médico para que ele possa determinar se você precisa de um peeling leve ou agressivo. Este procedimento não será doloroso.
- Após a descamação, sua pele pode ficar vermelha e irritada por alguns dias.
- Siga as instruções de cuidado da pele recomendadas por um dermatologista após o peeling.
Etapa 3. Faça um procedimento profissional de extração ou ablação a laser
Durante o procedimento de extração, o médico profissional usará ferramentas ou mãos especiais para abrir o bloqueio da pele. Esse procedimento geralmente é indolor. Acontece que, na milia teimosa, você pode sentir um pouco de pressão. Você pode agendar um tratamento facial com extração com um dermatologista ou esteticista.
- O objetivo da ablação a laser é o mesmo da extração, mas usa um feixe de laser. O laser será definido em uma intensidade baixa e usado para aquecer o plug de pele até que evapore ou sublime.
- Siga todas as instruções fornecidas após a extração. Você pode precisar parar de usar produtos que contenham Retinol por 1-2 dias, ou pode não precisar usar maquiagem durante todo o dia.
Método 3 de 4: usando suplementos recomendados pelo médico
Etapa 1. Experimente um suplemento de niacina
A niacina, ou vitamina B3, é um nutriente importante que ajuda a manter vários sistemas do corpo. Entre os vários benefícios, muitas pessoas acreditam que a niacina pode manter a pele saudável e pode tratar a mília.
- Consulte um médico antes de usar qualquer suplemento.
- Observe que não há evidências científicas de que a niacina pode eliminar a mília mais rapidamente.
- Se você ainda não está tomando um suplemento de niacina, comece com uma dose baixa de 100 mg por dia. Não use este suplemento mais de 1500 mg por dia porque altas doses de niacina têm o potencial de causar danos ao fígado.
- Use apenas suplementos de niacina pura porque são menos propensos a conter ingredientes tóxicos ou aditivos prejudiciais.
Etapa 2. Considere um suplemento de biotina
Esta coenzima e as vitaminas B também são conhecidas como vitamina H. A maioria das pessoas ingere adequadamente biotina por meio dos alimentos. No entanto, se você suspeitar que precisa de mais, pode tomar suplementos.
- Consulte seu médico antes de tentar um novo suplemento.
- A biotina é considerada uma variedade de benefícios. A biotina pode ajudar a manter a pele saudável. Isso significa que a biotina pode ajudar a pele a eliminar milia mais rapidamente.
- Observe que não houve pesquisa científica suficiente para apoiar esta afirmação.
- Os adultos devem consumir apenas 25-35 microgramas de biotina por dia.
Etapa 3. Aumente a ingestão de KoQ10
O aumento da ingestão de KoQ10 pode ser feito naturalmente, sem o uso de suplementos. Acredita-se que essa vitamina ajude a manter muitos sistemas e funções do corpo, além de ajudar a promover a saúde da pele.
- Observe que não há evidências científicas para apoiar uma relação direta entre KoQ10 e milia. No entanto, esses suplementos são geralmente considerados seguros. Consulte seu médico antes de usar qualquer suplemento.
- KoQ10 é um emulsificante, por isso remove o óleo do corpo. Ao ajudar o corpo a expelir o óleo com mais facilidade, o KoQ10 também pode ajudar a remover as células mortas da pele dos poros obstruídos da mília.
- O corpo produz KoQ10 durante o exercício, e essa vitamina também pode ser encontrada em alimentos como carne e peixe.
Método 4 de 4: Prevenção de Milia
Etapa 1. Reduza a exposição ao sol
Milia pode piorar com o sol. Especialmente se você sofre de mília secundária causada por bolhas na pele. As queimaduras do sol podem fazer com que a mília se expanda e não desapareça. Portanto, reduzir a exposição ao sol permite que você se livre da mília mais rapidamente.
- Mantenha-o longe da luz direta do sol, tanto quanto possível. Quando passar algum tempo ao ar livre, use um chapéu para proteger o rosto.
- Use um protetor solar suave e sem óleo, especialmente formulado para cuidados faciais. O protetor solar pesado e oleoso obstruirá ainda mais os poros, dificultando a esfoliação do acúmulo de células mortas da pele que causam mília.
- O protetor solar leve também pode proteger a pele do sol sem obstruir os poros. Procure um protetor solar leve com FPS de pelo menos 15 ou superior.
Etapa 2. Evite cremes ou cosméticos pesados
Você pode ficar tentado a disfarçar milia com maquiagem. No entanto, isso realmente fará com que ele dure mais tempo. Além disso, a maquiagem também suja o rosto, dificultando a remoção da milia.
Cremes e cosméticos pesados duram muito tempo na superfície da pele e obstruem os poros. Na verdade, para se livrar da mília, você precisa esfoliar as células mortas da pele. Portanto, isso será mais difícil de fazer se os poros da pele estiverem obstruídos com maquiagem
Etapa 3. Faça com que os bons cuidados com a pele façam parte de sua rotina diária
Você pode não ser capaz de prevenir completamente a mília. No entanto, você pode tomar medidas para reduzir a frequência de sua ocorrência. Cuide bem da sua pele todos os dias. Limpe o rosto, use hidratante e obtenha fluidos corporais suficientes. Você também pode querer considerar tratamentos faciais regulares, se seu orçamento permitir.
Pontas
- Peça o melhor produto para sua pele a um dermatologista ou esteticista.
- Lembre-se de que a pele de cada pessoa é diferente. Portanto, continue tentando coisas novas até encontrar o melhor tratamento para você.
