Ferir a si mesmo pode resultar em cicatrizes ou cicatrizes que não desaparecem por toda a vida. As cicatrizes despertam perguntas indesejadas e atenção de outras pessoas e o desencorajam de usar roupas que as façam sobressair. Paciência e tempo são os dois principais fatores para reduzir cicatrizes. Vários métodos de redução de cicatrizes incluem o uso de cremes e géis que podem ser adquiridos sem receita médica em farmácias, remédios caseiros e remédios médicos. Embora a maioria dos métodos não remova completamente a cicatriz, eles ainda podem ajudar a aumentar sua autoconfiança.
Etapa
Método 1 de 6: usando medicamentos sem receita
Etapa 1. Use um gesso de gel de silicone
Aplique o gesso de gel de silicone na área da cicatriz. Este gesso pode reduzir cicatrizes em 2 a 4 meses se aplicado por pelo menos 12 horas por dia.
Estudos mostraram que os emplastros de gel de silicone ajudam a suavizar as cicatrizes
Etapa 2. Use "Mederma"
"Mederma" é um gel tópico que pode ser usado para diminuir cicatrizes. "Mederma" contém uma série de ingredientes eficazes para reparar a pele, tornando-a mais lisa e macia. O preço de 20 g de "Mederma" em cada farmácia varia, mas geralmente fica em torno de IDR 200.000.
- Aplique "Mederma" uma vez por dia durante 8 semanas em novas cicatrizes. Se a cicatriz for antiga, aplique uma vez por dia por 3-6 meses.
- Vários estudos demonstraram que o "Mederma" não é mais eficaz do que o petrolatum na redução de cicatrizes.
Etapa 3. Use "Bio-Oil"
Para diminuir a cicatriz, aplique "Bio-Oil" diretamente na cicatriz. Além disso, "Bio-Oil" também ajuda a uniformizar o tom da pele, o que é especialmente útil se a cicatriz for rosa, vermelha ou marrom. O preço de 60 ml de "Bio-Oil" em cada farmácia e loja online varia, mas geralmente fica em torno de IDR 100.000.
"Bio-Oil" não deve ser usado na área ao redor dos olhos, pois a pele dessa área é muito sensível
Etapa 4. Use outro creme ou gel para ralar
Existem vários géis e cremes eficazes para a redução de cicatrizes. Algumas das marcas que podem ser compradas em farmácias ou lojas online incluem "Selevax", "Dermefface FX7", "Revitol Scar Cream" e "Kelo-Cote Scar Gel".
Os preços desses produtos variam. O preço também deve ser considerado porque o produto deve ser usado por várias semanas ou meses para que a cicatriz realmente encolha
Método 2 de 6: usando tratamento médico
Etapa 1. Faça o procedimento de dermoabrasão
A dermoabrasão é um procedimento para remover a camada superior da pele, que é semelhante a abrasões no joelho devido à fricção. A pele passará então pelo mesmo processo de cicatrização das abrasões causadas por feridas de fricção. Se a cicatriz for pequena, a dermoabrasão pode ser realizada sob anestesia local. No entanto, se a cicatriz for mais extensa, uma anestesia mais forte é necessária.
Etapa 2. Converse com seu médico sobre enxertos de pele
Nesse procedimento, o médico remove a camada superior da pele da cicatriz e, em seguida, cobre a área da cicatriz com um pedaço muito fino de pele retirado da coxa ou de outra parte do corpo. A faixa de pele que é colocada na área da cicatriz irá se misturar perfeitamente com a pele saudável ao redor da área em cerca de 1 ano.
- Anestesia local ou geral (dependendo do tamanho da cicatriz), utilizada em procedimentos de enxerto de pele.
- Os procedimentos de enxerto de pele deixam cicatrizes que não parecem ser causadas por comportamento autolesivo.
Etapa 3. Submeta-se à cirurgia de revisão da cicatriz
Na cirurgia de revisão da cicatriz, o cirurgião altera a aparência da cicatriz removendo o tecido da cicatriz e, em seguida, suturando a pele. Este procedimento altera a posição e o tamanho da cicatriz para que não pareça que foi causada por comportamento autolesivo.
Etapa 4. Submeta-se a um procedimento de resurfacing a laser (usando luz laser para produzir uma nova camada de pele)
O resurfacing a laser é realizado na pele, sob anestesia local e sedativos, em várias sessões. Nesse procedimento, o médico aquece a pele com um feixe de laser e desencadeia a formação de nova elastina e colágeno na pele.
Os efeitos colaterais que podem ocorrer devido ao resurfacing a laser incluem vermelhidão da pele, coceira e inchaço
Método 3 de 6: usando remédios naturais
Etapa 1. Aplique vaselina na nova cicatriz
Petrolatum (frequentemente distribuído sob a marca "Vaselina") é um subproduto do processo de refino de petróleo que é então processado em produtos de proteção à prova d'água da pele. Petrolatum é eficaz na redução de cicatrizes, pois pode manter a pele hidratada e protegida. Aplique vaselina nas cicatrizes uma vez por dia.
Petrolatum não é eficaz para cicatrizes que se formaram há muito tempo
Etapa 2. Aplique óleo de vitamina E
A vitamina E é geralmente vendida em cápsulas ou pequenos frascos em lojas de alimentos naturais ou de conveniência (na seção de alimentos saudáveis). Abra uma cápsula de óleo de vitamina E, derrame-a e massageie sobre a cicatriz; ou aplique uma loção contendo vitamina E nas cicatrizes duas vezes por dia.
No entanto, existem relatos conflitantes sobre a eficácia da vitamina E na remoção ou redução de cicatrizes. Em algumas pessoas, a vitamina E pode causar irritação na pele
Etapa 3. Aplique gel de aloe vera ou seiva nas cicatrizes pelo menos uma vez por dia
A planta de aloe vera tem muitos benefícios para a saúde, como reduzir a inflamação e hidratar a pele. A seiva retirada das folhas da planta aloe vera pode ser aplicada diretamente na grelha; ou compre um frasco de gel de aloe vera em uma loja de produtos naturais.
Etapa 4. Aplique o suco de limão
Água com limão é um alvejante natural, por isso pode ajudar a eliminar as cicatrizes. Limpe a grelha e, em seguida, aplique o suco de limão com uma bola de algodão. Deixe repousar por 10 minutos e depois enxágue bem.
Etapa 5. Aplique azeite
O azeite de oliva extra virgem é eficaz na redução de cicatrizes. Aplique uma pequena quantidade de azeite de oliva extra virgem 100% no ralador 1-2 vezes por dia durante algumas semanas ou meses.
Etapa 6. Use outros remédios caseiros
Existem muitos remédios caseiros eficazes para reduzir cicatrizes, como óleo de lavanda, chá de camomila, óleo de fígado de bacalhau, bicarbonato de sódio, manteiga de cacau, óleo da árvore do chá e mel. Procure informações na internet sobre vários remédios naturais que são eficazes para diminuir cicatrizes.
Método 4 de 6: disfarce cicatrizes com maquiagem
Etapa 1. Limpe e seque a grelha
A pele deve estar limpa e livre de óleo ou sujeira antes da aplicação de produtos de beleza. Portanto, limpe o ralador e seque-o com uma toalha.
Etapa 2. Use corretivo e base
Combine o uso de corretivo e base para disfarçar cicatrizes, principalmente aquelas que são pequenas e de cor clara.
- Compre um corretivo que seja alguns tons mais claro do que o seu tom de pele. Se a cicatriz for vermelha ou rosa, compre uma base em tons verdes. Se a cicatriz for marrom, compre um corretivo amarelo. Aplique o corretivo na cicatriz com um movimento suave. Deixe secar por alguns minutos.
- Compre uma base da mesma cor do seu tom de pele. Aplique base nas cicatrizes. Nas bordas da cicatriz, certifique-se de que a cor da base combina com o tom da pele.
- Em seguida, aplique pó transparente para que a base não seja apagada.
Etapa 3. Use um corretivo de tatuagem para cobrir as cicatrizes
O corretivo para tatuagem é um corretivo à prova d'água que não sai facilmente e geralmente é usado para cobrir tatuagens. O corretivo de tatuagem pode ser comprado em farmácias. O preço de um corretivo de tatuagem de alta qualidade pode chegar a cerca de R $ 200.000 por embalagem. Existem muitos produtos corretivos de tatuagem que vêm com um pó endurecedor para que o corretivo não seja removido facilmente.
Compre um corretivo da mesma cor da pele ao redor da cicatriz
Método 5 de 6: cobrindo a cicatriz com roupas e acessórios
Etapa 1. Use mangas compridas ou calças compridas para cobrir a cicatriz
Se a cicatriz for em um braço ou perna, use uma camisa de mangas compridas ou calças compridas para evitar que a cicatriz apareça.
No entanto, mangas compridas ou calças não são confortáveis de usar em climas quentes
Etapa 2. Use meia-calça para cobrir a cicatriz na perna
As meias podem ser usadas em quase todas as condições climáticas ao longo do ano e podem ser combinadas com vestidos, saias ou até shorts. Use meia-calça fina em climas quentes e grossas em climas frios.
Etapa 3. Use o acessório no pulso
Use acessórios que cubram a cicatriz em seu pulso, como uma pulseira, uma tira de suor (que também é útil quando você está se exercitando) ou um relógio.
Etapa 4. Coloque um maiô fechado
Se você quer nadar, um maiô muito revelador não é obrigatório. Compre um maiô de macacão; ou coloque calções de banho curtos após colocar o maiô. Uma t-shirt ou fato de surf também pode ser usado com calções de banho curtos.
Método 6 de 6: usando outros métodos
Etapa 1. Aplique um produto de proteção solar
As novas cicatrizes são muito sensíveis aos raios ultravioleta, que podem dificultar o processo de cicatrização da ferida. A luz solar também pode agravar a descoloração da cicatriz. Aplique protetores solares quando sair de casa, se a cicatriz não cobrir sua roupa.
Etapa 2. Faça uma tatuagem na área da cicatriz
As cicatrizes podem não desaparecer completamente, mas podem ser escondidas e disfarçadas com uma tatuagem atraente. Um tatuador pode ajudá-lo a projetar uma tatuagem que seja significativa e eficaz para cobrir cicatrizes.
Etapa 3. Aceite a presença de sua cicatriz
Cicatrizes podem não ser algo que você queira mostrar ou falar. No entanto, as cicatrizes podem ser um lembrete de seus pontos fortes pessoais. Admita que você passou por momentos muito difíceis e agora está muito mais forte.
Aviso
- Se você ainda tem o hábito de se machucar, converse com alguém de sua confiança, como um parente ou amigo próximo. Converse com um conselheiro de saúde mental para discutir as principais questões que estão causando a sua automutilação. Além disso, aprenda os meandros do comportamento autolesivo.
- Se você tiver pensamentos suicidas, ligue imediatamente para os Serviços de Emergência para obter ajuda.
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