A pele escura das mãos e pés pode ser causada por vários fatores, incluindo sujeira, medicamentos, fatores ambientais e químicos, infecção, inflamação e luz solar. Várias empresas de produtos de beleza e cosméticos fabricam produtos clareadores da pele que são amplamente vendidos em drogarias ou farmácias. No entanto, você também pode fazer remédios clareadores da pele usando ingredientes caseiros para aplicar topicamente. É importante lembrar que a melhor maneira de manter a pele saudável e radiante é fazer uma dieta saudável e balanceada, praticar exercícios regularmente, adotar um estilo de vida saudável e cuidar da pele.
Etapa
Parte 1 de 3: iluminar a pele
Etapa 1. Aplique alimentos que contenham ácido láctico
O ácido láctico é um alfa-hidroxiácido, que é um grupo de ácidos encontrados naturalmente em certos alimentos. Este ácido remove a camada superior da pele morta e é amplamente utilizado em produtos de cuidados da pele sem receita para acalmar a pele seca, escamosa ou escura. Use produtos de ácido lático apenas à noite, pois eles podem tornar sua pele mais suscetível aos danos UV.
Aplique uma camada fina de iogurte natural nas mãos e nos pés antes de ir para a cama. Deixe agir por 5-10 minutos e enxágue com água morna. Repita esta etapa várias vezes por semana
Etapa 2. Aplique frutas cítricas que contenham muita vitamina C
O ácido cítrico nas frutas cítricas atua como um limpador de células mortas da pele e ajuda a clarear manchas escuras. A vitamina C refresca a pele e ajuda a hiperpigmentação, ou seja, manchas escuras na pele causadas pelo excesso de melanina. Nunca aplique essas frutas no rosto. Use essas frutas com cuidado em outras áreas do corpo, pois esses ácidos podem alterar o nível de pH natural da pele e torná-la mais suscetível aos raios ultravioleta. Não use frutas cítricas na pele mais de uma vez por semana.
- Aplique o suco de laranja espremido ou limão na pele das mãos e pés com um cotonete antes de dormir. Deixe agir por cerca de 30 minutos e depois enxágue com água morna.
- Seque a casca da laranja no forno e triture até obter uma textura pulverulenta. Misture o pó com iogurte natural e aplique na pele antes de dormir. Enxágüe após 15-20 minutos.
- Amasse 300 gramas de mamão fresco até a polpa e aplique na casca. Experimente este método no banho, pois o mamão pode ser escorregadio. Enxágüe após 20 minutos.
- O vinagre de maçã também pode ser usado como um creme antifúngico tópico, que é natural e pode ajudar a clarear a pele. Dilua o vinagre com água na mesma proporção. Em seguida, aplique na pele das mãos e dos pés e deixe secar.
Etapa 3. Faça uma máscara com especiarias, farinha ou pó de argila
Cúrcuma, farinha de grama (grão de bico) e Multani mitti (também conhecido como terra de Fuller) há muito tempo são conhecidos por clarear a pele. Esses ingredientes podem ser misturados com água ou outros líquidos para formar uma pasta que é fácil de aplicar na pele.
- Misture 1 colher de sopa de Multani mitti ou grama de farinha e água de rosas para formar uma pasta grossa. Aplique a máscara nas mãos e nos pés. Deixe a máscara secar e enxágue com água morna. Repita esta etapa 2-3 vezes por semana.
- Misture 1 colher de chá de açafrão e um pouco de suco de pepino até formar uma pasta líquida. Aplique a máscara na pele e deixe por 20-30 minutos antes de enxaguar. Repita esta etapa a cada dois ou três dias.
Etapa 4. Aplique soja ou amido topicamente
Alimentos à base de soja, como tofu, e alimentos ricos em amido, como batata e arroz, podem clarear a pele. O tofu também pode ser moído até formar uma pasta e esfregado na casca, e as batatas podem ser fatiadas e esfregadas diretamente nas mãos e nos pés. Após 10-20 minutos, enxágue as mãos e os pés. Você também pode usar pasta de farinha de arroz ou água de arroz:
- Misture 1 colher de sopa de farinha de arroz e água para formar uma pasta. Aplique a mistura na pele. Deixe agir por 10-20 minutos e enxágue.
- Para usar água de arroz, lave 185-370 gramas de arroz com água antes de cozinhar. Coe o arroz e economize água. Mergulhe as mãos e os pés na água de arroz por 10 minutos antes de enxaguá-los.
Etapa 5. Compre um creme clareador de pele
Muitos cremes e loções criados para clarear a pele podem ser comprados na maioria das lojas de produtos de beleza, drogarias ou lojas de cosméticos. A maioria desses produtos age reduzindo a quantidade de melanina (pigmento) na pele. No entanto, esses produtos são muito arriscados e você deve discuti-los com seu médico antes de usá-los.
- Evite produtos que iluminam a pele com mercúrio.
- Muitos produtos de clareamento da pele contêm hidroquinona. Evite produtos que contenham mais de 2 por cento desses ingredientes, a menos que prescritos por um médico.
Parte 2 de 3: mantendo a pele limpa e hidratada
Etapa 1. Limpe a pele todos os dias
Poros obstruídos e sujeira podem fazer a pele parecer mais escura. Ao mantê-la limpa, a pele não se romperá e parecerá fresca e limpa. Você não precisa de limpadores sofisticados ou caros para manter sua pele limpa; sabão neutro e água serão suficientes.
Etapa 2. Aplique hidratante todos os dias
Você pode usar um hidratante comercial ou um hidratante doméstico simples. No entanto, certifique-se de aplicar hidratante na pele após a limpeza. Alguns ingredientes naturais que podem ser usados como hidratantes são:
- Óleo de amêndoa ou coco
- Manteiga de cacau ou manteiga de karité
- Babosa
Etapa 3. Esfolie a pele
Uma das melhores maneiras de manter a pele saudável e não muito escura é a esfoliação, que é o processo de remoção das células mortas da superfície da pele. Não faça isso mais de uma ou duas vezes por semana. Você pode fazer um produto esfoliante natural para mãos e pés misturando coco ou azeite de oliva com:
- Café em pó
- Aveia
- Açúcar
Etapa 4. Massageie suas mãos regularmente
Use sua loção favorita, aloe vera ou mel e massageie suas mãos e pés. A pele ficará hidratada e a circulação sanguínea aumentará para que a pele se torne mais saudável e luminosa. Se você usar mel, enxágue-o após a massagem para evitar que a pele grude.
Parte 3 de 3: Prevenção do escurecimento da pele
Etapa 1. Faça uma dieta saudável e equilibrada
A melhor maneira de clarear a pele é a prevenção, e uma dieta adequada é uma das melhores maneiras de fazer isso. O consumo dos alimentos certos manterá o corpo e a pele saudáveis.
- Consumir alimentos com cores variadas. Para obter o máximo possível de vitaminas e minerais de sua dieta, coma frutas e vegetais coloridos. Coma alimentos que contenham muita vitamina C para que sua pele fique mais firme e elástica.
- Beba bastante água. A água é importante para manter o corpo e a pele saudáveis, mas pode ser perigosa se consumida em excesso. A melhor forma de medir o consumo de água é ouvir o seu corpo: se você está com sede, beba água.
- Não evite gorduras saudáveis como abacates. A gordura não é apenas importante para o corpo, mas também necessária para que a pele se mantenha saudável e brilhante.
- Em vez de comida processada ou fast food, escolha alimentos frescos e caseiros.
Etapa 2. Proteja sua pele do sol
Um dos principais fatores de escurecimento da pele são os raios UVA e UVB. Isso ocorre porque o corpo vai produzir mais melanina para proteger a pele e, se houver em grande quantidade, a pele ficará mais escura. A melhor maneira de proteger sua pele do sol é evitá-lo, mas se isso não for possível, certifique-se de:
- Usar roupas de proteção, incluindo luvas ao dirigir
- Use protetor solar ou protetor solar, especialmente nas mãos e nos pés.
- Escolha maquiagem e protetor labial que contenha FPS
Etapa 3. Cuide de suas mãos e pés
O escurecimento da pele também pode ser causado por sujeira, clima ou poluição e infecção. Para mantê-los saudáveis e evitar o escurecimento e danos, proteja a pele das mãos e dos pés.
- Se possível, evite tocar em produtos químicos agressivos para evitar danos à pele.
- Tenha cuidado e escolha produtos de manicure e pedicure de maneira adequada, pois equipamentos esterilizados de maneira inadequada podem causar infecções fúngicas.
