Ao longo dos anos, programas de televisão e filmes apresentam danças executadas por profissionais. Portanto, não se surpreenda se achar que precisa ser bom em dança para o baile da escola. Felizmente, todos os adolescentes da sua idade pensam da mesma forma. Você pode ser diferente mostrando que dançar não precisa ser tão complicado quanto eles pensam - dançar é uma ótima maneira de passar o tempo com os amigos ou conhecer novas pessoas!
Etapa
Método 1 de 4: mostrando movimentos de dança
Etapa 1. Mantenha a simplicidade na primeira vez que dançar
Se você nunca dançou antes, não tente imitar as danças difíceis vistas nos videoclipes. Ninguém espera que você faça isso. A maioria dos seus amigos provavelmente está mais preocupada com sua aparência.
- Tente se misturar imitando os movimentos de dança de seu colega. A maioria das canções tocadas nos bailes da escola são canções simples e rápidas, fáceis de seguir.
- Se a música que você está tocando tem certos movimentos de dança, não entre em pânico! Dê um passo para trás e observe os movimentos da outra pessoa. Se você está tendo problemas para acompanhar, nunca é demais se afastar por um momento da pista de dança.
Etapa 2. Faça um aquecimento antes de dançar com um movimento de duas etapas
O movimento de duas etapas é o movimento de dança mais básico. Sem perceber, você pode estar vendo seus amigos fazerem isso. Para a maioria das pessoas, um movimento de duas etapas é suficiente para dançar.
- Mova o pé direito para a direita e o pé esquerdo para a direita até encontrar o pé direito. Repita este movimento na direção oposta. Mova seus pés no ritmo.
- Como variação, você pode tentar o movimento triangular de duas etapas, que envolve mover os pés para trás para fazer um padrão triangular e, em seguida, retornar à posição inicial. Repita esse movimento com a outra perna ao ritmo da música.
Passo 3. Não mova as pernas e concentre-se no ritmo enquanto balança o corpo
Se a pista de dança estiver muito lotada - ou você não quiser pisar nos pés de outras pessoas - balance sem mover os pés. Esse movimento é mais fácil do que o movimento de duas etapas. Você só precisa sacudir o corpo de acordo com a batida da música.
Quando estiver acostumado a balançar, você pode fazer variações ajustando a intensidade do balançar, dos movimentos das mãos e balançar a cabeça com mais vigor
Etapa 4. Balance os braços de acordo com a batida
Pessoas que não estão acostumadas a dançar muitas vezes ficam confusas para determinar a posição das mãos, mesmo que a música esteja tocando em um ritmo lento. Uma maneira fácil de posicionar as mãos é levantar uma das mãos e abaixar a outra.
- Mude a posição das mãos em cada batida da música. Se sua mão esquerda estiver levantada e sua direita estiver levantada, levante a mão direita na próxima batida enquanto abaixa a mão esquerda.
- Certifique-se de que suas mãos estejam longe do corpo! Mãos que estão muito perto de seu corpo fazem você parecer rígido.
Passo 5. Não se exiba se você já sabe dançar direito
Embora seja legal mostrar alguns flips na frente de todos, seus amigos vão se sentir intimidados se você chamar a atenção de todos.
Como um dançarino experiente, você tem a oportunidade de fazer outras pessoas dançarem com você. Você pode ficar tentado a corrigir os movimentos de seu amigo, mas isso só o deixará envergonhado. Elogie a forma como as outras pessoas dançam para que todos possam se divertir
Método 2 de 4: tentar uma dança de casal
Passo 1. Aproxime-se da pessoa com quem deseja dançar e convide-a educadamente
Normalmente, você precisa de um parceiro para dançar no ritmo lento da música. Isso pode deixá-lo muito nervoso no início. Você só precisa perguntar "Quer dançar comigo?" sem muito barulho.
- Se a pessoa aceitar seu convite para dançar, encontre um espaço vazio na pista de dança.
- Se o seu convite for rejeitado, não pergunte por quê. Basta dizer "Ok" ou "Tudo bem" e pronto. Existem muitos motivos pelos quais alguém pode não querer dançar e há muitas outras pessoas para convidar.
- Se você é mulher, não tenha vergonha de convidar um homem para dançar. Na verdade, existem muitos caras que adoram dançar!
Etapa 2. Envolva os braços ao redor do corpo do parceiro de dança
Embora existam algumas tradições de dançar apenas de mãos dadas, isso é considerado "desatualizado". Neste ponto, você deve posicionar suas mãos de acordo com o gênero de seu parceiro de dança.
- As mulheres geralmente colocam as mãos nos ombros ou envolvem os braços em volta do pescoço de seus parceiros de dança.
- O homem deve colocar as mãos na cintura ou nas costas do parceiro de dança.
- Se você está dançando com uma pessoa do mesmo sexo ou sem identidade de gênero, a posição das mãos geralmente depende de quem coloca a mão primeiro. A última pessoa seguirá a posição da mão da primeira pessoa.
Etapa 3. Mantenha distância de seu parceiro de dança
Se você não tiver certeza de até que ponto o parceiro de dança está seguro, pergunte. Perguntas simples, como "Você está confortável?" pode ser perguntado e pode salvá-lo de constrangimento.
- Preste atenção por um momento à posição dos pés de seu parceiro de dança. Você não se move muito quando dança lentamente. Portanto, evitar pisar nos pés de outras pessoas é realmente fácil.
- Cada escola tem regras diferentes sobre a distância segura para dançar. Se você não entende as regras da sua escola, preste atenção em como os outros alunos mantêm distância de seus parceiros de dança.
Etapa 4. Agradeça ao parceiro de dança após o término da música
É natural agradecer ao seu parceiro de dança pelo tempo que passaram juntos. Mais uma vez, não precisa ser pequeno, basta dizer "Foi muito divertido" ou "Obrigado por dançar comigo".
Embora seja perfeitamente normal pedir à mesma pessoa para dançar novamente, é melhor não fazê-lo imediatamente. Até a hora certa, dance com outras pessoas
Método 3 de 4: Divertindo-se na Dança da Escola
Etapa 1. Dance com sua gangue
A maioria das pessoas no colégio quer dançar com sua paixão, mas não ignore sua gangue! Às vezes, dançar na pista de dança com os amigos é o suficiente para se divertir.
Preste atenção ao seu redor e seja educado com os outros. Não ocupe tanto espaço que outras pessoas não tenham espaço para dançar
Passo 2. Pare de dançar quando estiver cansado
O baile da sua escola pode durar algumas horas. Portanto, não perca muita energia no início do evento. Certifique-se de descansar entre as músicas para conservar energia.
- Beber é a coisa mais importante para manter a resistência. A escola geralmente fornece uma mesa para colocar as bebidas que podem ser tomadas à vontade.
- Se você precisar se afastar da multidão por um tempo, peça aos organizadores que mostrem uma saída para que você possa respirar com mais liberdade. Às vezes, você só precisa tomar um pouco de ar fresco para recuperar sua resistência!
Passo 3. Não tenha medo de se sentir julgado ao dançar
Lembre-se de que quase todo mundo que vem ao baile está tão nervoso quanto você. Quando alguém o vir dançando, ficará interessado em participar, se a atividade parecer divertida!
Se você vir alguém causando problemas em um baile da escola, informe os organizadores imediatamente. Os encrenqueiros geralmente perturbam o conforto de todos
Método 4 de 4: Vista-se para a Dança da Escola
Etapa 1. Use um vestido ou uniforme que seja confortável para o seu corpo
Mesmo que os bailes da escola frequentemente tenham um tema formal ou semiformal, você deve usar roupas que sejam confortáveis ao se mover. O vestido ou terno mais caro é inútil se for muito duro ou pesado para vestir.
- As mulheres que vêm para eventos formais podem usar vestidos caseiros, vestidos de noite, saias maxi e saias com sapatos combinando. Lembre-se de não usar roupas que sejam muito reveladoras, porque você pode não ser permitido pela comissão.
- Os homens que desejam ter uma aparência formal podem usar ternos, calças e mocassins. Certifique-se de que as roupas que você usa não são muito justas e os sapatos não são muito justos para não ferir.
- Se o tema do traje de festa for casual, tanto homens quanto mulheres podem usar uma camiseta e jeans combinados com calçados casuais, como sandálias, tênis ou sapatos de barco.
- Não se sinta presa ao seu gênero quando se trata de se vestir. Se a escola permitir, as mulheres podem usar ternos e os homens também podem usar saias, se se sentirem confortáveis.
Passo 2. Não use camisetas estampadas, sapatos reveladores e roupas excessivamente sexy
Existem certos tipos de roupas que não devem ser usados ou não devem ser usados em festas de dança. Por exemplo, se você usa sapatos abertos, as pessoas podem pisar em seus pés. Deve estar doente!
- Se você quiser usar uma camiseta com uma foto, certifique-se de que a foto não machuque ninguém. Se você não quer usar na escola, não use no baile.
- A maioria das festas de dança tem códigos de vestimenta. Verifique novamente as regras da escola para ter certeza.
Etapa 3. Estilize seu cabelo para completar seu look
Para ter uma aparência apresentável, você não precisa apenas usar as roupas certas - seu cabelo também precisa ser estilizado. Reserve um tempo para lavar, hidratar e pentear o cabelo para aumentar sua confiança no baile.
- Se você tem cabelo curto, misture seu penteado com óleo para cabelo enquanto ainda está úmido, logo após terminar de tomar banho.
- Se você tem cabelo comprido, escolha um estilo que permita prender o cabelo para trás para que ele se mova com mais liberdade.
Pontas
- Não hesite em olhar nos olhos e sorrir para seu parceiro de dança. Naquela época, o termo “forçado a se acostumar” era verdade.
- Se você se sentir estranho ou nervoso ao dançar, lembre-se de que todos se sentem da mesma maneira. Quando você perceber que a maioria das pessoas por aí não se preocupa com seus movimentos de dança, você se sentirá mais confiante em fazê-lo.
- Se você se sentir muito nervoso ou ansioso antes de dançar ou congelar enquanto pensa no conceito de dançar na frente das pessoas, você pode ter chorofobia. Essa condição - o medo psicológico de dançar - é muito rara, mas existe. Consulte este assunto com seu médico se você se sentir preocupado.
- Lembre-se de que você não precisa dançar com alguém se não se sentir confortável para fazê-lo.
Aviso
- Mesmo que dançar com sua paixão seja emocionante, não presuma imediatamente que ele quer sair com você. A dança por si só não é suficiente para conquistar seu coração.
- Evite truques radicais de dança como saltos, cambalhotas e chutes. Esta ação só pode ser realizada por bailarinos profissionais em uma área grande o suficiente.
- Se seus pais quiserem acompanhá-lo ao baile, é melhor recusá-los. Mesmo que você se sinta mal no início, este evento é apenas para você e seus amigos.
