"Hip hop" refere-se a um gênero de música que começou com jovens afro-americanos e latinos no South Bronx e no Harlem na década de 1970. Você pode encontrar esse tipo de música em um clube, um baile da escola ou em qualquer lugar, desde "Forever" de Chris Brown a "Gin and Juice" de Snoop Dogg. Se você quiser saber como dançar hip hop, consulte a Etapa 1.
Etapa
Parte 1 de 3: Atividades Básicas
Etapa 1. Ligue a música
Cantores como Outkast, Lil John, Kanye West ou quem quer que te dê vontade de mexer os pés. Experimente também o movimento dub (passo dub), se quiser desafiar a si mesmo!
Sinta a batida. Você quer estar imerso na música, então aumente o volume para sentir cada batida da bateria e cada batida do baixo
Etapa 2. Use roupas confortáveis
Você quer roupas soltas e confortáveis para usar durante os treinos. Ao entrar em uma boate, você pode usar roupas mais justas e um tanto desconfortáveis, mas é melhor se vestir o mais confortável possível enquanto pratica hip hop.
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Use sapatos que não fiquem muito próximos do chão. Você deseja girar e mudar facilmente. Se as solas dos seus sapatos grudarem no chão com muita força enquanto você faz um movimento de dança bastante rápido, você pode cair ou torcer.
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Etapa 3. Relaxe
Você não quer parecer rígido enquanto dança hip hop. Relaxe com um corpo que também se sinta confortável. Não fique muito alto ou pareça que sua cabeça e pescoço estão muito rígidos. Quando seu corpo está relaxado, você pode mover-se livremente conforme desejar ao ritmo da música. Se você estiver nervoso, não conseguirá dançar com todo o seu potencial.
Etapa 4. Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros
Esta é uma postura segura ao iniciar uma dança ao som da música hip hop. Esta posição neutra tornará mais fácil experimentar os movimentos de dança que você deseja. Dobre os joelhos ligeiramente para facilitar a dança e evitar que pareça rígido ou formal.
Etapa 5. Coloque os braços ao longo do corpo
Não cruze os braços sobre o peito ou se inquiete. Coloque os braços e as mãos relaxados ao longo do corpo. Fique relaxado quando você se mover ao ritmo da música.
Etapa 6. Balance seus quadris
Ao dançar hip hop, balance os quadris ao ritmo da música. Você deve balançar os quadris para a direita, esquerda, para frente ou para trás ao ritmo da música. Isso pode ser uma das primeiras coisas a fazer quando, mais tarde, você começar a balançar com suavidade e habilidade.
Etapa 7. Comece a se mover
Você não precisa seguir os movimentos de outras pessoas, mas esteja ciente de alguns. Não existem regras fixas para dançar ao som da música hip hop. A melhor coisa a fazer é relaxar, mexer os quadris e descobrir qualquer movimento que seja confortável. Você pode imitar elementos de movimentos populares, criar seus próprios movimentos ou combinar quantos movimentos desejar. Leia a próxima seção para obter inspiração para vários movimentos de dança.
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Lembre-se de que não é importante parecer que você sabe o que está fazendo. Se você está confiante e conhece seus movimentos, as pessoas confiarão em suas habilidades de dança hip hop.
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Parte 2 de 3: bom movimento de hip hop
Etapa 1. Faça o Dougie
Aprenda todas as danças de Dougie movendo-se de acordo com o movimento principal, que é mover seus braços e ombros da esquerda para a direita. Você também pode adicionar movimentos adicionais porque esses movimentos podem ser combinados com outros movimentos do hip hop, a qualquer momento. Dougie não precisa ser feito o tempo todo. Você pode fazer isso alguns segundos antes de passar para outro movimento.
Etapa 2. Faça a perna em espera
É um movimento divertido que faz com que uma de suas pernas pareça que não está funcionando direito. Mesmo que esse movimento seja na verdade um dos movimentos de dança, você ainda pode fazer o movimento Stanky Leg a qualquer momento. Tudo o que você precisa fazer é enganchar uma perna para fora e incliná-la na direção oposta. Mover uma perna para fora dessa maneira faz com que o pé pareça preso. Após alguns segundos, mova a perna para o outro lado e repita o movimento com a outra perna.
Etapa 3. Aprenda pop corporal
O body popping é um dos movimentos clássicos do hip hop, o que significa que você isola uma parte do seu corpo e a torna "pop". Você pode estalar os braços, ombros, peito ou outras partes do corpo quando estiver na pista de dança. Este é um ótimo movimento que você pode usar de vez em quando sem colocar muita pressão sobre ele.
Etapa 4. Execute o movimento do helicóptero
Este movimento é um movimento de break dance, que é um agachamento com as mãos no chão e o movimento de uma perna ao redor do corpo. Para fazer isso, você precisa levantar os braços e pular no momento certo, para que seu pé não bata na outra mão e no pé. Esta é uma ótima jogada para fazer na pista de dança, especialmente quando se dança em círculo.
Etapa 5. Abra, bloqueie e solte
Primeiro, abra uma das partes do corpo e, em seguida, trave-a. Depois disso, abaixe o corpo e caia, com as pernas bem afastadas. Você pode fazer isso a qualquer momento no meio de um movimento de dança hip hop.
Etapa 6. Embaralhe as pernas
Você pode aprender o passo básico T (passo T), Running Man, ou fazer todos esses movimentos juntos. O shuffle é um movimento clássico que requer uma boa coordenação e pés ágeis. Se você souber fazer isso, logo estará parecendo um profissional na pista de dança.
Etapa 7. Faça Nae Nae
Esse movimento exige que você dobre os joelhos, mova os braços para cima e para baixo e cruze os braços atrás do corpo. Este elemento de dança é perfeito para batidas de hip hop.
Etapa 8. Faça o Moonwalk
Michael Jackson ficaria orgulhoso se visse você na pista de dança com este clássico movimento musical. Tudo o que você precisa fazer é aprender a mover as pernas e dar a impressão de que está se movendo para frente, quando na verdade está se movendo para trás. Este movimento clássico pode ser feito no meio de uma música, mesmo que seja apenas por alguns segundos.
Etapa 9. Twerk. Meninas, não tenham medo de balançar o que sua mãe deu a vocês e tentar esse movimento atrevido na pista de dança. Se Miley Cyrus pode fazer isso, você também pode. Tudo o que você precisa fazer é ficar confortável, recostar-se e sacudir o que você tem. Não tenha medo de tentar esse movimento no clube, especialmente se você estiver com amigas.
Etapa 10. Balançando com um parceiro
A música hip hop é feita para o rock. Não tenha medo de encontrar um parceiro, bater os quadris e enfrentar um ao outro. Se você não se sentir confortável em chegar muito perto, pode manter a distância e ainda se divertir dançando ao ritmo da música.
Parte 3 de 3: Aprenda mais sobre Hip Hop
Etapa 1. Estude e observe
Muitas fontes de mídia estão repletas de músicas e vídeos excelentes, como MTV, YouTube e outros sites da Internet. Não importa se o vídeo apresenta um artista de classe mundial ou uma dona de casa dançando hip hop, desde que você preste atenção aos seus movimentos. Procure inspiração e imite o máximo possível.
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Observe um amigo que está praticando um movimento rotineiro e, em seguida, pratique o que ele está fazendo. Aprenda os movimentos e treine-se adicionando outros movimentos também. Em seguida, adicione seu estilo de assinatura.
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Etapa 2. Faça uma aula de hip hop
Inscreva-se em uma aula de hip hop se achar que já praticou o suficiente sozinho. Muitos estúdios de dança ou ioga oferecem aulas de dança hip hop.
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Encontre uma dançarina inspiradora em sua vizinhança e pergunte se ela pode fornecer aulas especiais.
Dance Hip Hop Step 19Bullet01 - Verifique a academia mais próxima. A dança de hip hop é uma forma divertida e divertida de se manter em forma.
Etapa 3. Mantenha-se motivado
Algumas pessoas nascem para dançar, mas algumas têm que trabalhar muito. Não importa em qual grupo você está, o importante é que você continue tentando e tenha uma forte determinação.
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Pratique sozinho. Dance sozinho quando ninguém mais estiver olhando e não se preocupe com o que as outras pessoas pensam. Relaxe e deixe seu corpo relaxar com a batida da música. Deixe seu corpo se mover no seu próprio ritmo!
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Pontas
- Sinta sempre o ritmo da música fluindo pelo seu corpo!
- Pratique, pratique, pratique.
- Comece a dançar sozinho em frente ao espelho. Você se sentirá mais confortável.
- Divirta-se. Dançar é o mesmo que se encontrar e se perder ao mesmo tempo, divirta-se.
- Lembre-se de que dançar hip hop é igual a esportes. Alongue-se antes e depois de dançar para manter seu corpo flexível e flexível.
- Os exercícios básicos passam primeiro para movimentos mais complexos.
- Se você esquecer um movimento, ignore-o e continue em frente.
Aviso
- Cuidadoso. Como acontece com qualquer atleta ativo, sempre existe a possibilidade de lesão. Aqueça e alongue o corpo como uma etapa preparatória. Não pratique quando estiver bêbado, cansado ou em um lugar perigoso. Salve movimentos complicados para mais tarde, quando estiver pronto.
- Se você não tem um bom pressentimento sobre o ritmo da música ou seu corpo está rígido; seja paciente, continue praticando e seja positivo. Você pode ser um bom dançarino de hip hop com uma combinação equilibrada de cabeça e coração.
- Comece com movimentos fáceis durante o aquecimento, depois prossiga com movimentos que estão além de suas capacidades.
- Quando você se sentir confortável para dançar, encontre seu parceiro de dança. Então, vocês podem apoiar um ao outro e apoiar seu parceiro ao aprender um movimento um pouco estranho.
